قسم: الأطباق الرئيسية طريقة عمل شوربة العدس للدايت كنز الفوائد » بواسطة عبد الرحمن - 28 ديسمبر 2022 العدس ده كنز في مطبخك أنتي متعرفيش عنه حاجه لو عرفتي الفوايد الي فيه لصحتك ولرشاقتك مش هتستغني عنه أبدا فوائد العدس مصدر غني للبروتينات: بيعتبر تالت نوع من البقوليات بيحتوي علي نسبه عاليه من البروتينات بعد الفول والحمص وكذلك الأحماض الأمينيه. شوربه العدس للدايت | مجلة الجميلة. مصدر غني بالألياف: بيعتبر غني جدا بالألياف الصعبه في الذوبان بتحتاج وقت للهضم بتزود الأحساس بالشبع لفترات طويله عشان كده بتخليكي تتحكمي في شهيتك ومتاكليش كتير. حمايه للقلب: وده بسبب أنه بيقلل من الكولسترول السئ وبيعلي نسبه الكولسترول الجيد في الجسم كمان بيحتوي علي حمض الفوليك والماغنسيوم المهمين جدا لصحه القلب. الغذاء الأول لمرضي السكر: بسبب أحتوائه علي الألياف صعبه الهضم بيقلل أمتصاص السكر في الدم وظبط مستوي السكر في الجسم سعراته الحراريه قليله: بيحتوي علي نسبه سعرات حراريه قليله جدا حيث أن كوب من العدس المطبوخ بيحتوي علي 230 سعر حراري طريقة عمل شوربة العدس للدايت ومن أفضل الطرق الي ممكن تاكلي بيها العدس وتضيفها لنظامك الغذائي هي شوربه العدس وطريقتها المثاليه للدايت كالتالي: مقادير عمل شوربة العدس 2 كوب عدس 1 بصله 2 فص ثوم 2 كوسه 1 جزر ملح – كمون الطريقه: هنضيف كل المكونات مع بعض علي النار ونضيف عليها الماء وبعد ما يستوا نضربهم في الخلاط ونضيف التوابل عليهم.
منوعات الخميس، 2 ديسمبر 2021 03:26 مـ بتوقيت القاهرة يعتبر العدس واحداً من أشهى وألذ الأكلات التي يرغب الناس في تناولها في هذا الجو البارد ولأن الدايت لا يعني الحرمان ستعرض موقع محطة مصر اليوم لمتابعيه طريقة عمل شوربة العدس للدايت. مقادير عمل شوربة العدس للدايت: 2 كوب عدس أحمر مجروش. 2 حبة بصل مفرومة ناعمة. 1 و ½ ملعقة صغيرة ملح. 1 ملعقة صغيرة كمون مطحون. 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود. 2 فص ثوم مفروم. 3 ملعقة كبيرة زيت نباتي. طريقة عمل شوربة العدس للدايت: كل ما عليكي هو أن تقومي بإحماء الزيت في إناء عميق على النار وقومي بعدها بإضافة البصل والثوم وقلبي إلى أن يذبل، وقومي بعد ذلك بغسل العدس جيدا وصفيه. في إناء عميق قومي بغمر العدس بالماء وضعيه على نار عالية إلى أن يغلي وبعد الغليان قومي بتقليل النار وغطي الإناء وإتركي العدس إلى تمام النضج لمدة لا تقل عن 30 دقيقة ولا تزيد عن 40 دقيقة. قومي بضرب العدس في الخلاط إلى أن يصير المزيج ناعماً وكثيفاً وقومي بعد ذلك بإضافة البصل والثوم والبهارات وقلبي إلى أن تمتزج المكونات وقدمي الشوربة ساخنة بالهناء والشفاء.
شوربة الجزر يعتبر الجزر من الخضروات المنخفضة في سعراتها الحرارية وإضافة شوربة الجزر للنظام الغذائي يساعد على فقدان الوزن بسرعة ويعمل على تنقية الجسم من السموم كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والألياف الغذائية التي تساعد على الشعور بالشبع بسرعة أكبر لذا تقلل من كميات طعامك وتساعد على فقدان الوزن. اقرئي أيضًا: شوربة الجزر بالبرتقال شوربة الشوفان يساعد الشوفان في تنظيم عملية الهضم ويمنحك الإحساس بالشبع بأقل قدر من السعرات الحرارية، لذا فإن شوربة الشوفان من أشهر الوصفات التي تعمل على تخفيف الوزن بسرعة كبيرة وبشكل صحي، كما أنها تخفض الكوليسترول في الدم. وتتكون شوربة الشوفان من ملعقة زيت زيتون يحمر فيها البصل والثوم والفلفل الأحمر ويضاف الماء الساخن والشوفان وبعض البهارات إليهم وتترك ربع ساعة على النار وتقدم ساخنة مع الليمون. اقرئي أيضًا: شوربة الشوفان بالخضار
قمة العطر تمزج بين البرتقال والياسمين، ويتوسطه مزيج الخوخ والقرفة والورد، أما قاعدته فتضم المسك والعنبر وخشب الصندل. رائحة مميزه وفواحة، وعند اختلاط المكونات جميعها تظهر رائحة فريدة من نوعها؛ خاصة بسبب وجود زهر النيرولي فيها. عطر جيرلان الأحمر جيرلان مسك نوبل أو دو بيرفيوم (GUERLAIN Musc Noble Eau de Parfum)؛ هو عطر مناسب للجنسين يبرز الفخامة والرقي، وهو عطر خشبي اطلق عام 2028. عطر جيرلان لينستان ماجيك. تتكون افتتاحية العطر من الزعفران والالدهيدات والفلفل الوردي، أما قلب العطر يمزج بين الورد والمسك وإبرة الراعي، وبالنهاية قاعدة العطر التي تمزج المسك الأبيض والجلود والعنبر الأبيض والسوسن وخشب الأرز. تفوح رائحة فخمة من المسك القوي مع لمسه جذابه بشكل مغري. عطر جيرلان القديم عطر Apres L'Onde؛ وهو من أقدم عطور جيرلان، حيث أصدر عام 1906. تبدأ رائحته بمزيج من البنفسج والبرتقال، وقلب العطر القرنفل الحار، والقاعدة تمزج بين الفانيلا والايريس الدافئ. رائحة عطرية مثالية ملهمة تميل إلى الرومانسية. عطر جيرلان أنسولانس يظهر العطر مدى رقة المرأة ورومانسيتها، حيث يحتوي على النباتات العطرية المميزة والأخشاب الفريدة بروائحها، وهو عطر نسائي ذو رائحة مميزة وجريئة.
عطر جيرلان نسائي العطور النسائية هي حكاية أخرى من الجمال والأنوثة والرقي، ومعظم النساء تعشق عطور جيرلان وتقتنيها، ومن أشهر العطور النسائية لدى جيرلان ما يلي: جيرلان شاليمار أو دو برفيوم: أطلق في عام 1925، وهو من تصميم Jacques Guerlain، حيث يبدأ العطر بمزيج من الحمضيات كالبرغموت والليمون، واليوسفي، وأخشاب الارز، ويتوسط العطر زهور السوسن، والورد أما قاعدته فهي خليط من المسك، والزباد، والفانيلا، والبخور، والتونكا، والجلد، وخشب الصندل، والجاوشير. جيرلان مون Mon Guerlain: يدوم لفترة طويلة؛ وذلك لوجود المكونات الطبيعية في تركيبته؛ حيث يبدأ العطر بالبرغموت والخزامى، ويتوسطه زهر السوسن والفل والورد، وقاعته تتكون من خشب الصندل الأسترالي والعرقسوس والباتشولي والفانيلا. عطور جيرلان تناسب الجنسين (Unisex) جيرلان عود اسينشيال أو دو بيرفيوم. جيرلان امبريه اتيرنال أو دو بيرفيوم. سانتال رويال ليمتد أوديشن. ميزات عطر جيرلان تمتاز عطور جيرلان بالثبات لمدة طويلة. عطر جيرلان لينستانت ماجيك او دي بارفيوم. دخول مواد طبيعية في تركيبة العطور. يمكن استخدامه في الصباح والمساء، وهناك أنواع خاصة للمناسبات والحفلات. يزيد من جاذبية المرأة وأنوثتها. يعتبر السعر مناسب جداً لجودة العطر.
00 ريال الشحن تبقى 2 فقط - اطلبه الآن. احصل عليه الأربعاء, 4 مايو تشحن من أمازون - شحن مجاني تبقى 2 فقط - اطلبه الآن. احصل عليه الأحد, 8 مايو تشحن من أمازون - شحن مجاني تبقى 1 فقط - اطلبه الآن. احصل عليه الجمعة, 6 مايو - الأحد, 8 مايو 12. 00 ريال الشحن تبقى 3 فقط - اطلبه الآن. تشحن من أمازون - شحن مجاني تبقى 1 فقط - اطلبه الآن. احصل عليه الجمعة, 6 مايو 12. 00 ريال الشحن تبقى 3 فقط - اطلبه الآن.