فكرة المشروع: يحتاج الطلاب دائماً إلى عدة خدمات منها تصوير الأوراق والمستندات وبعض الكتب، وإعداد البحوث الطلابية، وترجمة بعض الموضوعات، كذلك يحتاج المُعلم إلى مكتب طباعة يوجه إليه كتابه أو مذكرته، ليقوم مكتب الطباعة بطباعة محتوى الكتاب إلى الكمبيوتر، ثم إخراج الكتاب على ورق، وتغليفه وتجليده، وتقديمه للطلاب. متطلبات المشروع: من فكرة المشروع نستخلص أننا باحتياج إلى عدة متطلبات، وهي: موقع المشروع، معدات وآلات، والمواد الخام لتشغيل هذه المعدات، واليد العاملة، والمرافق والتسهيلات. مشروع تصوير مستندات وطباعة بالتفصيل – صناع المال. موقع المشروع: نحتاج إلى مكان – يُفضل أن يكون بمساحة من 20 متر مربع إلى 30 متر مربع – يكون قريب من الطلاب، أي يكون قريب من مدرسة أو جامعة أو معهد؛ وذلك في حالة أن مشروعك سيتم توجيهه للطلاب. أما إن كُنت فقط سوف تعتمد في مشروعك على تصوير الأوراق وفقط؛ فيمكنك أن تختار مكان للمشروع يكون قريب من محكمة أو مستشفى أو قريب من وحدة مرورية أو داخل مكان سكني ممتلئ بالناس. بالتأكيد أنت تفهم الغرض من اختيار هذه الأماكن؛ كونها ممتلئة بالزبائن الذين قمنا بإنشاء المشروع لخدمتهم؛ وتلك واحدة من إحدى أساسيات بناء المشاريع الناجحة أن تكون قريب من زبائنك المحتملين.
يمكنك توفير هداية لمن يحضر للمكتبة للشراء بحيث تكون اقل من الارباح التى ستجنيها لكنها ستترك اثراً يجعلهم على الاغلب يعودون للشراء منك من جديد. عليك ان تكون حسن المعاملة مبتسماً وتتقبل الشكاوى والنقد بصدر رحب كما عليك التركيز مع جميع المقتراحات فستجنى منها العديد من الفوائد. عليك متابعة الكتب والملازم التى يحتاج اليها الطلبة بأستمرار وتوفير كافة احتياجتهم لأن هذا سيساعدك على جني المال الوفير بالطبع. تستطيع التواصل مع المدرسين لطباعة الملازم والمذكرات الخاصة بهم للطلبة مقابل هامش ربح بسيط ليقوموا بنصح الطلبة بالتوجه الى مكتبتك التى ستمنحهم مايحتاجون بسعر مناسب. قم بأنشاء جروب خاص بالمكتبة لتستمع لأراء الزبائن دائماً ولتقدم لهم جديد مالديك. يفضل ان تقوم بتقديم عروض ترويجية من وقت لأخر لجذب زبائنك من جديد وكسب المزيد من الزبائن.
أغلفة بلاستيكية وأسلاك معدنية لإستخدامها عند تكعيب الكتب وتجليدها. ويفضل أن تقوم بشراء جميع الأوراق والملفات والأدوات المكتبية من أماكن بيع الجملة مثل منطقة الفجالة مثلاً، حتى تستطيع أن تحصل عليها بسعر جيد، يحقق لك أرباحاً عند بيعها أو استخدامها في مهام العمل المختلفة. :: عدد العاملين في مشروع تصوير المستندات والطباعة:: يمكن البدء في المشروع بعاملين أو ثلاثة على أن يكون لديهم خبرة كبيرة في التعامل مع أجهزة الكمبيوتر والطابعات وماكينات التصوير. ولكن كلما كان عدد العاملين أكثر كلما كان الوضع أفضل، خاصة إذا كان موقع المشروع في مكان حيوي يتوافد عليه الطلاب والراغبين في الطباعة بشكل كبير. وإذا كان المشروع سيقدم إلى جانب الطباعة والتصوير، خدمات الترجمة والكتابة، ففي هذه الحالة يحتاج المشروع إلى مترجم واحد على الأقل، إلى جانب موظف آخر للكتابة على الكمبيوتر. يفضل أيضاً أن يكون صاحب المشروع من ضمن العاملين فيه، حتى يتابع مراحل المشروع ويعرف نقاط القوة والضعف به. ويجب أيضاً أن يعطي نفسه مرتب مثلما يفعل مع العاملين الآخرين، فهذا يزيده حماساً ويجعله يشعر أن لتعبه أجر. اقرأ ايضًا عن: دراسة جدوى مصنع اكواب ورقية:: كيفية التسويق لمشروع تصوير المستندات والطباعة:: توجد طرق كثيرة ومتعددة لعمل تسويق جيد لهذا المشروع، نذكر منها الطرق الآتية: توزيع اعلانات باليد في الطريق العام في أماكن تواجد الطلبة سواء أمام المدارس أو الكليات.
يقلل هذا النوع من الكربوهيدرات المعقدة من سرعة ارتفاع نسبة السكر في الدم، الأمر الهام بشكل خاص لمرضى السكري. أضرار النشويات رغم أن النشويات مفيدة بطبيعتها، إلا أنها قد تصبح ضارة إذا تم تصنيعها ومعالجتها بطريقة خاطئة، ومن هنا عليك أن تحرص على اختيار النشويات في وجباتك بحكمة وتأني. ما هي النشويات - ووردز. من الممكن أن تتسبب النشويات بالفعل بأضرار بسبب أمور عليك أن تدركها قبل اختيار وجبتك، نذكرها في ما يأتي: تتسبب معالجة النشويات بكثرة بجعلها تفقد قيمتها الغذائية مما يجعلها سببًا في رفع مستويات سكر الدم ، لذا يجب الحذر. تجريد بعض الأنواع المصنعة من النشويات تمامًا من الألياف ، الصحية التي تساعد على إبطاء وتيرة هضمها، وتتبقى السعرات العالية فقط، ما يجعل النشويات في هذه الحالة وجبة ضارة. يتسبب تناول النشويات المعالجة بالعديد من الأمراض الخطيرة، مثل: السمنة، السكري من النمط الثاني، أمراض القلب. يتسبب طهي بعض النشويات بطريقة غير صحية مثل القلي في خلق مادة ضارة هي الأكريلاميد والتي قد تسبب السرطان. نصائح لتناول النشويات بشكل صحي بعد أن عرفت ما هي النشويات وما هي مصادرها المختلفة، إليك نصائح إضافية لتناولها بشكل صحي: احرص على شراء رقائق الفطور المصنوعة من الحبوب الكاملة فقط.
إضافة إلى كل ما سبق تؤكد غريفز أن تناول النوع الصحي من النشويات، يعين الفرد على الشعور بمشاعر جيدة حيال نفسه وما يقوم به من جهد لخفض الوزن، فغالباً ما يشعر الأفراد الذين يعتمدون حمية غذائية لتخفيض الوزن بأنهم يشعرون بالسلطة والقوة لبذلهم ذلك الجهد لمقاومة الكربوهيدرات عند انخفاض الوزن بالاعتماد على حمية قليلة الكربوهيدرات، «إلا أنهم وللمرة الأولى يشعرون بشعور جيد ومريح حيال أنفسهم، من خلال تناولهم أطعمة متوازنة، من دون إبعاد مجموعات غذائية من القائمة مثل النشويات».
09:00 م الخميس 21 يونيو 2018 كتبت- أسماء أبو بكر يستغرق الجسم فترة من الوقت لهضم النشويات المعقدة، بالتالي تساعد على منحه الطاقة اللازمة، فضلًا عن أنها ترفع نسبة السكر في الدم ببطء، ما يحسن عملية الحرق، لذلك يُنصح بتناولها.. فما الأطعمة الغنية بها؟ الدكتورة داليا البنهاوي، أخصائي التغذية العلاجية بعيادات «In Shape» تنصح بتناول النشويات المعقدة بدلًا من البسيطة، لفوائدها المتعددة، موضحة أن من الأطعمة الغنية بها، ما يلي: - الحبوب الكاملة: مثل الشوفان، الشعير، الفريك، البرغل. - الفول. ما هي النشويات التي تنقص الوزن. - البطاطس أو البطاطا: لكن يفضل تناولها مسلوقة أو مشوية. - الأرز البسمتي أو البني. - العيش البلدي: يُنصح بتناوله بدلًا من العيش الأبيض (الفينو، الشامي) الذي يحتوي على نشويات بسيطة وليست معقدة.
أضرار النشويات تعمل على إرهاق غدة البنكرياس مما يؤدي إلى إفرازها للأنسولين بشكل كبير فينتج عنه السمنة ومرض السكري. تُؤدي ارتفاع النشويات في الجسم إلى حدوث ارتفاع في نسبة الكوليسترول الموجودة في الدم، مما ينتج عنه تصلب في الشرايين. حدوث ارتفاع غير مُعتاد عليه لضغط الدم. تعريض الشخص للإصابة بالأزمات القلبية بشكل كبير. يؤدي نقص النشويات في الجسم إلى انتاج كميات قليلة من الطاقة التي يحتاجها الجسم لأداء وظائفه اليومية. حدوث حالات غير متوقعة بما فيها الإغماء بشكل مفاجئ والوهن والضعف الشديد. نصائح لتناول النشويات بشكل صحى التقليل تناول الخضروات المليئة بالنشويات، مثل البطاطس والبسلة، والاتجاه إلى الخضروات قليلة النشويات مثل السبانخ والطماطم والبروكلي والخيار والبطاطا الحلوة، وأيضًا البنجر واللفت والجزر الأبيض. تناول الحبوب الكاملة للقمح والأرز البني، بدلًا من الدقيق الأبيض والأرز العادي؛ فالأطعمة التي تحتوي على الألياف تمنحكِ شعورًا بالشبع لمدة أطول، ولا تسبب زيادة الوزن، تناولي أيضًا المكرونة البنية أو المصنوعة من القمح الكامل. غيِّر من عادات طهيكِ، واسلق الطعام أو اشويه في الفرن، بدلًا من القلي.