1926) أبريل 1982 10 برانكو ميكوليتش (1928–1994) 26 أبريل 1984 11 ميلانكو رنوفيكا (1928–2013) 26 أبريل 1985 12 منير مسيحوفيتش (1928–2016) أبريل 1987 13 ماتو أندريتش (1928–2015) أبريل 1988 14 نيكولا فيليبوفيتش (و. 1928) أبريل 1989 15 أوبراد بيلياك (1933–2013) 20 ديسمبر 1990 16 علي عزت بغوفيتش (1925–2003) 3 مارس 1992 SDA منذ الاستقلال (1992–الحاضر) [ تحرير | عدل المصدر] لمعلومات عن للقائمة الكاملة لأعضاء المجلس الرئاسي منذ 1992، انظر قائمة أعضاء المجلس الرئاسي لرئاسة البوسنة والهرسك ورئاسة البوسنة والهرسك. رئيس المجلس الرئاسي لجمهورية البوسنة والهرسك (1992–1996) [ تحرير | عدل المصدر] الاسم (وُلد–تُوفي) العرقية الحكم بوشناقي 5 أكتوبر 1996 SDA........................................................................................................................................................................ رؤساء المجلس الرئاسي لجمهورية البوسنة والهرسك (1996–الحاضر) [ تحرير | عدل المصدر] Bosniak 13 أكتوبر 1998 جيفكو راديشيتش (و. قائمة رؤساء مجلس البوسنة والهرسك الرئاسي - ويكيبيديا. 1937) صربي 15 يونيو 1999 SP أنته يالافيتش (و. 1963) كرواتي 14 فبراير 2000 HDZ BiH (1) 14 أكتوبر 2000 (2) 14 يونيو 2001 يوزو كريجنوفيتش (1944–2009) Croat 14 فبراير 2002 SDP BiH بريز بلكيتش (و.
[2] وفق الفقرة الخامسة من دستور البوسنة والهرسك يتألف مجلس الرئاسة من ثلاثة أفراد: واحد من البوشناق وواحد من الكروات يتم انتخابهم من اتحاد البوسنة والهرسك وواحد من الصرب منتخب من جمهورية صرب البوسنة. [3] جميع الأعضاء الثلاث يتم انتخابهم في دورة واحدة لمدة أربع سنوات. العضو في المجلس الرئاسي الذي حصل على أعلى الأصوات يصبح رئيس المجلس ما لم يكن رئيس المجلس عند إجراء الانتخابات، ولكن يتم تناقل رئاسة المجلس بين أعضائه كل ثمانية أشهر لضمان المساواة.
سراييفو/ ليلى بيوغرادليا/ الأناضول التقى وزير الخارجية التركي مولود تشاووش أوغلو، الأربعاء، رئيس مجلس وزراء البوسنة والهرسك زوران تيغيلتيجا، في العاصمة سراييفو. وجرى اللقاء على هامش زيارة رسمية بدأها تشاووش أوغلو إلى البوسنة والهرسك، أمس الثلاثاء. وقال الوزير في تغريدة حول اللقاء: "ناقشنا مع تيغيلتيجا وضع رجال الأعمال"، مشيرًا أن البلدين تهدفان لرفع حجم التجارة بينهما إلى مليار دولار. وتابع: "ووفقا لذلك (هدف رفع حجم التجارة) قمنا بمراجعة اتفاقية التجارة الحرة بين البلدين". وعلى صعيد آخر، أكد وزير الخارجية التركي على أن أنقرة تواصل دعمها إلى سراييفو في مكافحة فيروس كورونا. من جانبه، لفت رئيس مجلس الوزراء البوسني إلى أن تركيا من أكثر الدول التي وقعت مع بلاده اتفاقيات. وقال في تغريدة عبر حسابه: "لدينا العديد من التعاون في طور التوقيع بعدة مجالات، منها العسكرية والأمنية وتدريب الشرطة والبيئة وإدارة المياه". الأخبار المنشورة على الصفحة الرسمية لوكالة الأناضول، هي اختصار لجزء من الأخبار التي تُعرض للمشتركين عبر نظام تدفق الأخبار (HAS). من أجل الاشتراك لدى الوكالة يُرجى الاتصال بالرابط التالي.
المساعدة على النوم الهادئ، والمريح، وذلك بالجلوس داخل الماء الساخن. يقوي جهاز المناعة، وينشط عمل الدورة الدموية. يوسع القصبات الهوائية، وينشط عمل الجهاز التنفسي. يرخي عضلات الجسم من بعد الانقباض والصلابة. يُكسب البشرة الحيوية، والنضارة، حيث يقلل من التجاعيد، وشد البشرة. يعمل على علاج الأكزيما، والطفح الجلدي، والتهابات الجلد، وإزالة الخلايا الميتة. يفتح مسامات الجلد، وإعطاء الجسم الفرصة للتخلص من الفضلات عن طريق العرق. يعيد للجسم النشاط الكامل، للقيام بالوظائف الحيوية والفيزيائية على أكمل وجه. ينبه الدماغ عند استخدام الماء البارد في الجاكوزي. ماهي فوائد الجاكوزي | سواح هوست. يقلل من تشققات الجلد، ويمنع ظهور الدوالي. يقلل من أعراض الروماتيزم. يقلل من خطر الخلايا المُسَببة للسرطان. يقلل استخدام الماء البارد في الجاكوزي من الخمول والكسل عند الأشخاص. أضرار الجاكوزي يمنع استخدامه للأشخاص الذين يعانون من القروح والجروح المفتوحة؛ حيث يصبح الجاكوزي بيئة مثالية لنشر العدوى. يمنع استخدامه للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الضغط. يجب مراقبة الأطفال عند استخدام الجاكوزي، فقد يتسبب بغرقهم. ينصح بعدم استخدامه للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى، وانسداد الشرايين، ومرضى القلب، والحوامل، ومرضى الصرع، خوفاً من إصابتهم بنوبات صرع جديدة.
تنشيط الدورة الدموية بصورة كبيرة. اخترنا لك: فوائد الجاكوزي البارد وأضراره أهمية الجاكوزي البارد من أنواع الجاكوزي المشهورة وهي الجاكوزي البارد. حيث له تأثير جيد على الصحة العقلية للجسم، إضافة إلى الفائدة البدنية. والتي تتلخص في تقليل التهابات العضلات والمفاصل. تحسين الحالة المزاجية وتخفيف التوتر. مفيد لأصحاب الرياضات العنيفة لاسترخاء العضلات بعد التمرين. تزيد من هرمونات السعادة بالجسم. تحسن القدرة الجنسية لدى الرجال وتزيد من الرغبة الجنسية لديهم، عن طريق تحفيز هرمون التستوستيرون. زيادة كفاءة الجهاز المناعي بالجسم. يخفف من أمراض ضغط الدَّم. طريقة استخدام الجاكوزي يتم استخدام الجاكوزي عن طريق بعض الخطوات السهلة التنفيذ وهي: مقالات قد تعجبك: يتم ملئ حوض الاستحمام بالماء البارد أو الساخن حسب الرغبة. بعد ذلك يتم ارتداء ثوب السباحة حتى تتخلل المياه جميع أجزاء الجسم ملامسة للجلد مباشرة. يتم بعد ذلك الجلوس في حوض الاستحمام مع غمر الجزء السفلي تحت المياه. بعد ذلك يتم وضع بعض من الأعشاب أو النباتات التي تقوم بإمداد الجسم بالفيتامينات المفيدة للجسم. يتم الجلوس فترة مناسبة للحصول على الراحة الكاملة للجسم.
حرق السعرات الحرارية استخدام الجاكوزي لمدة ساعة ساعد البعض في حرق عدد من السعرات الحرارية تقريبًا مثل المشي لمدة 30 دقيقة. هذا لا يعني أنه يجب أن يحل محل التمرين، ولكنه قد يساعد في عملية التمثيل الغذائي، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يجدون صعوبة في ممارسة الرياضة. من يجب أن يتجنب الجاكوزي؟ إذا كانت لديك أية مخاوف بشأن استخدام الجاكوزي، فمن المفيد إجراء محادثة مع طبيبك. هذا مهم بشكل خاص في المواقف التالية: مرض قلبي. قد يؤثر النقع في حوض استحمام ساخن على معدل ضربات القلب وضغط الدم. قد يكون هذا مفيدًا لبعض الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب والأوعية الدموية ولكنه قد يكون غير آمن للآخرين. الحمل. من السهل أن تصابين بالحمى الزائدة أثناء الحمل، مما قد يضر بك ولطفلك. إصابات الجلد. الانتظار حتى تلتئم الجروح أو القروح المفتوحة أو الطفح الجلدي لتقليل خطر التهيج والعدوى. ضغط دم منخفض. إذا كنت عرضة للدوار أو الإغماء، فمن المحتمل أن تتجنب حوض الاستحمام الساخن لأن الماء الساخن قد يخفض ضغط الدم بشكل أكبر. عدوى المسالك البولية (UTI). قد يؤدي التعرض للماء الساخن عند إصابتك بالتهاب المسالك البولية إلى تفاقم الأعراض.