↑ عبدالله الطيار، عبدالله المطلق، محمد الموسى (2012)، الفقه الميسر (الطبعة الثانية)، الرياض: مَدَارُ الوَطن، صفحة 88، جزء 3. بتصرّف. ↑ وزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية (1989)، الموسوعة الفقهية الكويتية (الطبعة الثانية)، الكويت: ذات السلاسل، صفحة 269، جزء 15. بتصرّف. ↑ رواه البخاري، في صحيح البخاري، عن عائشة أم المؤمنين، الصفحة أو الرقم: 2013، صحيح. ↑ "عدد ركعات صلاة التراويح" ، ، 11-9-2002، اطّلع عليه بتاريخ 27-4-2020. بتصرّف. ↑ ابن باز، فتاوى نور على الدرب ، صفحة 477، جزء 9. بتصرّف. ↑ "صلاة التراويح " ، ، 30-7-2013، اطّلع عليه بتاريخ 24-4-2020. بتصرّف. ↑ اللجنة الدائمة للبحوث العلمية والإفتاء، فتاوى اللجنة الدائمة ، الرياض: رئاسة إدارة البحوث العلمية والإفتاء، صفحة 200-201، جزء 7. بتصرّف. ^ أ ب عبدالله الصاهود (14-6-2016)، "أحكام مختصرة في صلاة التراويح" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 24-4-2020. بتصرّف. التشهد في الصلاة حسب روايات أهل البيت. ↑ عبدالرحمن العقل (2016)، التباريح في صلاة التراويح (الطبعة الأولى)، الرياض: معالم الهدى، صفحة 56-57. بتصرّف. ^ أ ب الشرنبلالي (2005)، مراقي الفلاح شرح نور الإيضاح (الطبعة الأولى)، القاهرة: المكتبة العصرية، صفحة 157.
استخدام قماش الخيامية في ركن الصلاة - تغطية الطاولات بقماش الخيّامية للحصول على المزيد من الروحانيات الرمضانية. - كما يمكن وضع حامل مخصص لإسدال الصلاة. أفكار لعمل مسجد في البيت توجد العديد من الطرق لعمل أفكار مُصلى في المنزل، ومن ضمنها: - يمكن تخصيص مساحة في أحد جوانب المنزل وجعلها مرتفعة قليلاً عن الأرض، وتخصيصها للصلاة في المنزل ركن للصلاة في أحد أركان المنزل إذا كان المنزل يحتوي على درج فيمكن استغلال المساحة الموجودة أسفل الدرج، وإقامة بها مسجد مصغر في المنزل مع إضافة اللمسات التي تضيف إليها طابع خاص. الخثلان: يجب على الرجل صلاة الجماعة في المسجد ليس البيت حتى لو كانوا جماعة - هوامير البورصة السعودية. ركن للصلاة أسفل الدرج في المنزل - كما يمكن عمل أشكال ركن صلاة في المنزل بطريقة مختلفة، ومنها تصميم مسجد صغير على شكل خيمة من القماش، ويتم وضع بها سجاد الصلاة والمصحف ومنضدة صغيرة. ركن للصلاة في المنزل باستغلال غرفة فارغة - إذا كانت مساحة البيت كبيراة فيمكن تخصيص غرفة بكاملها لعمل مصلى مع وضع الإكسسوارات والديكورات الإسلامية بها.
انتهى، والله أعلم.
[٢٥] فضل صلاة التراويح سمّيت التراويح بذلك؛ لأنّ المصلّين كانوا يستريحون فيها بعد كل أربع ركعات؛ لطول وقوفهم فيها، وقد ابتدأ النبي -صلى الله عليه وسلم- بأدائها، وجعلها سنّةً للمسلمين من بعده، وبيّن فضلها؛ فعن أبي هريرة -رضي الله عنه- عن النبي -صلى الله عليه وسلم- قال: (مَن قَامَ رَمَضَانَ إيمَانًا وَاحْتِسَابًا، غُفِرَ له ما تَقَدَّمَ مِن ذَنْبِهِ) ، [٢٦] فأداء صلاة التراويح، والتصديق بها، والاعتقاد بفضلها، يعدّ إخلاصاً لله -تعالى-، ينال به العبد مغفرةً للذنوب التي اقترفها، والغفران هنا مختصٌّ بالصغائر لا الكبائر. [٢٧] للمزيد من التفاصيل عن صلاة التراويح الاطّلاع على مقالة: (( ما هي صلاة التراويح)). المراجع ↑ وهبة الزحيلي، الفقه الإسلامي وأدلته (الطبعة الرابعة)، دمشق: دار الفكر، صفحة 1091، جزء 2. بتصرّف. ↑ "صفة الصلاة من التكبير إلى التسليم" ، ، 12-3-2001، اطّلع عليه بتاريخ 24-4-2020. بتصرّف. ↑ سعيد حوى (1994)، الأساس في السنة وفقهها- العبادات في الإسلام (الطبعة الاولى)، القاهرة: دار السلام، صفحة 2687-2688، جزء 6. حكم الصلاة في البيت بدون عذر. بتصرّف. ↑ رواه البخاري، في صحيح البخاري، عن عبد الله بن عمر، الصفحة أو الرقم: 990، صحيح.
أكل الثوم أو البصل: لقوله صلى الله عليه وسلم: (مَن أكَلَ ثُومًا أوْ بَصَلًا فَلْيَعْتَزِلْنَا، أوْ لِيَعْتَزِلْ مَسْجِدَنَا) [المصدر: صحيح البخاري| خلاصة حكم المحدث:صحيح]، والسبب أنّ الملائكة تتأذى ممّا يتأذّى منه بنو اَدم. الخوف من ضياع المال: فإن خاف المُسلم على ماله أو بضاعته من السرقة، أو خاف من وقوع ضررٍ فيه كأن يكون المُسلم يعمل في أحد المخابز ويخشى أنّ يفسد الخبز خلال وقت ذهابه لأداء الصلاة، ففي كلتا الحالتين أو الحالات المُشابهة التي بها إضاعة للمال فإنه يَحل للمسلم التخلف عن صلاة الجماعة في المسجد. المراجع ↑ "حكم صلاة الفريضة في البيت" ، ابن باز ، اطّلع عليه بتاريخ 3/1/2021. بتصرّف. ↑ "حكم أداء الرجل الصلوات المفروضة منفردا في البيت بلا عذر" ، إسلام ويب ، 21/12/2014، اطّلع عليه بتاريخ 3/1/2021. بتصرّف. ↑ "الأفضل صلاة النافلة في البيت" ، الإسلام سؤال وجواب ، 12/9/2002، اطّلع عليه بتاريخ 3/1/2021. بتصرّف. حكم الصلاة في البيت اليهودي. ↑ نايف بن محمد اليحيى، "صَلاة النَّفل في البَيت أفضَل منهَا في المَسجد النَّبوي" ، صيد الفوائد ، اطّلع عليه بتاريخ 3/1/2021. بتصرّف. ↑ رامي حنفي محمود (4/2/2013)، "ملخص الأعذار المبيحة لترك الجمعة والجماعة" ، الألوكة ، اطّلع عليه بتاريخ 3/1/2021.
يقال كثيرا ان " البروتين هو الملك " ، ولكن الكثير من الاشخاص لا يفهمون ذلك ، ولا يعرفون ما فائدة البروتين للجسم ، وما هي الكمية التي يجب نأكلها يوميا لنستفيد من البروتين جيدا. في الواقع البروتين امر مهم للغاية ، واذا لم نحصل على ما يكفي من البروتين ، فسوف نعاني مشاكل صحية عديدة ، ومع ذلك، فهناك آراء مختلفة الى حد كبير على مقدار البروتين الذي نحتاج اليه فعليا ، ولذلك توصي معظم منظمات التغذية الرسمية على تناول جرعة بروتين متواضعة الى حد ما ، فيجب علي كل شخص ان يأكل 0. 8 جرام من البروتين لكل كيلو جرام من وزن جسمه ، او 0. مكمل البروتين كم تحتاج يوميا - YouTube. 36 جرام لكل رطل مما يعني: * 56 جراما يوميا للرجل في المتوسط * 46 جراما يوميا للمرأة في المتوسط وعلى الرغم من ان هذه الكمية ضئيلة الا انها قد تكون كافية لمنع نقص البروتين في الجسم ، وكافية ايضا لضمان صحة افضل وتكوين جسم سليم ، ولكن اتضح ان كمية البروتين لاي فرد تعتمد على عوامل كثيرة بما في ذلك مستويات النشاط والعمر وكتلة العضلات، واللياقة البدنية والحالة الراهنة لصحة هذا الفرد ، مما يجعل الكثير يتسائل ما هي كمية البروتين المثالية لكي يحافظون علي نمط حياة وبناء العضلات ، هيا نكتشف سويا كل هذه التساؤلات.
المبادئ الغذائية الأساسية لكمال الاجسام: لبناء العضلات تحتاج لبروتين عالي الجودة يوميا. يجب الحصول علي نسبة اعلي من السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك من البروتين والكربوهيدرات والدهون الصحية. يجب تجنب اكل الوجبات السريعة و الابتعاد بقدر الامكان عن السم الابيض (السكر و الملح) 1 البروتين: يجب علي جميع المتدربين معرفة فوائد البروتين لرفع الاوزان و بناء العضلات. زيادة كمية البروتين شرط مطلق لتكبير و تضخيم العضلات. للأسف كثير من المتدربين أغتنم هذه الفرصة وأكل بروتين أكثر بكتير مما يستوعبه جسمه و يقدر علي الاستفادة منه. البروتين لا يسبب مشاكل صحية - لا يوجد أي دليل على أن تناول نسبة عالية من البروتين يضر الكلى. و لحساب كمية البروتين للتضخيم و نمو العضلات اضرب وزنك في 2. 2 بمعني لو وزنك 70 كيلو يبقي كمية البروتين هتبقي 154 جرام في اليوم (ويفضل الحساب علي الوزن الصافي من غير دهون بمعني لو نفس المثال اللي فوق فيه حوالي 20% دهون يببقي الوزن الصافي 70 X 0. 8 = 56 كيلو ونحسب البروتين يبقي 56X 2. كمية البروتين في سكوب واي بروتين - مقال. 2 = 123 جرام) وهو مناسب طالما انك تحصل على ما يكفي من السعرات الحرارية ومصادر البروتين ذات الجودة العالية.