على مر السنوات الماضية لم تتمكن بلاد آسيا الجنوبية من الحفاظ على الصدارة فقد قامت (الولايات المتحدة) بالبدء بزراعة الفول وتصديره هي الأخرى لتُشارك بعدها الصين في تصدر لائحة أكثر البلدان إنتاجًا لمحصول الفول سنويًا. تجربتي مع فول الصويا المطحون في اسبوع فقط !!!. فوائد فول الصويا المطحون من خلال تجربتي مع فول الصويا المطحون عرفت أن لفول الصويا المطحون فوائد عديدة وقد يكون هذا السبب الأساسي وراء هذا الانتشار الواسع له، وسوف أقوم بإلقاء الضوء على بعض من تلك الفوائد: من أوائل الفوائد التي يتمتع بها فول الصويا المطحون: هو كونه يعمل على إنقاص الوزن والحد من السمنة وهذا بسبب المواد الغذائية التي يحتوى عليها والتي مهمتها الرئيسية تتمثل في التخلص من كل الدهون الزائدة داخل الدم كما تقوم تلك المواد بتكسير الدهون في الدم لتسهيل عملية التخلص منها. فول الصويا المطحون كذلك مفيد جدًا الأمهات حديثي الفطام، لأن في هذه المرحلة تكون عظام الأم هشة جدًا وضعيفة، ومهمة فول الصويا هُنا هو تقوية العظام وإعادتها إلى سابق عهدها. ليس ذلك فقط بل قد تُصاب المرأة بضعف عام في العظام عند بداية انقطاع الطمث أو الدورة الشهرية، وعندها يفضل أيضًا تناول فول الصويا المطحون لتقوية تلك العظام الضعيفة.
الطريقة سهلة و بسيطة كل ما عليك فعله هو مزج فول الصويا المطحون مع ياغورت طبيعي باستعمال الخلاط الكهربائي و تناوله يوميا حتى تحصلي على الزون الذي ترغبين به. ماهو فول الصويا ؟ يعد واحد من النباتات التى تنتمى إلى فصيلة البقوليات ، وتتم زراعته فى العديد من دول العالم ، ومنها فرنسا ومصر وألمانيا والنرويج فضلا عن نيوزلاندا وجنوب أفريقيا ، ولكن الموطن الرئيسي لهذا الفول هى بلاد جنوب شرق أسيا ، كما تمت زراعته فى كلا من الصين واليابان وانتقل زراعته إلى أمريكا ولذا اصبحت الصين والولايات المحدة الأمريكية من أكثر الدول انتاجا لفول الصويا. فوائد لفول الصويا المطحون يخفف من الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية، مثل ألم البطن والغثيان المستمر. يحد من الإصابة بالأمراض السرطانية المختلفة. يحسن من وظائف القلب، وذلك لأنه لايحتوي على الكوليسترول الضار بالجسم. يحتوي على مجموعة من الألياف الغذائية التي تحسن من وظائف الجهاز الهضمي، كما يعمل على علاج مشكلة الإمساك. يساعد على التخلص من جميع الدهون الضارة بالجسم و يقوى الصحة العامة للقلب أضرار لفول الصويا على الرغم من أن فوائد فول الصويا عديدة للجسم، ولكن قد يترتب عليه بعض الأضرار في بعض الأحيان ومن هذه الأضرار ما يلي: مشاكل عديدة بالغدة الدرقية، كحدوث تضخم شديد بها.
والجدير بالذكر أن الفول عندما يغلي تتشكّل أعلى الماء رغوة واضحة. يجب عليك أن تزيلي هذه الرغوة بين الحين والآخر لأنها تعيق نضوج الحبوب. بعد طهو حبوب فول الصويا على نار متوسطة، ونضوجها بالكامل، ستلاحظين أن الحبات الفاسدة تطفو سريعاً على وجه الماء. من المفضل إزالتها والتخلص منها قبل تصفية الماء بالكامل. خامساً، لا ترمي ماء حبوب فول الصويا، بل اتركيها جانباً لأنك تستطيعين استعمالها لاحقاً كمرقة الخضار وإضافتها إلى الحساء. وتحضّر المرقة من خلال إضافة ربع كوب من عصير الليمون مع الملح والكمون ويتم طهوها مجدداً على النار. شاهد أيضا طريقة عمل الخبيزة فول الصويا المحمص لتكبير الثدي يحتوي فول الصويا على الايسوفلافون ، فيتويستروغنز التي تحاكي هرمون الأستروجين الأنثوي، وهرمون الاستروجين النباتي الذي يتم إصداره عندما تستهلك الصويا، بما أنها تقلد الإستروجين الطبيعي الذي ينتجه أجسادنا، يمكن أن يكون لها نفس التأثيرات، ويساعد الإستروجين على تحفيز نمو الثدي، كما يحدث في جسدك قبل وخلال الدورة الشهرية، فتزداد مستويات هرمون الاستروجين، وهذا هو السبب في أن الثديين يميلان إلى أن يكونا أكثر امتلاء ويزيد حجمهم.
حساب المسلسل الرسمي على انستجرام "من هنا". القناة الرسمية لمسلسل زهرة الثلج على اليوتيوب "From Here". الصفحة> للمسلسل على موقع شركة انتاج jtbcstudios "من هنا". Jisoo حسابات Black Pink ، بطلة سلسلة Snow Flower Jisoo ، Black Pink رسمي ، تم التحقق منها ، يمكنكم متابعة حساب جيسو الرسمي على انستجرام "من هنا". مسلسل جيسو الجديدة. للوصول إلى حساب Jisoo على Facebook "من هنا". يمكن متابعة حساب Jisoo من خلال منصة Twitter. من هنا ". كم عمر جيسو المغنية الكورية؟ يعرضنا لك القصة الكاملة لمسلسل جيسو من بلاك بينك حيث تناولنا ابرز احداث المسلسل فريق العمل وتطرقنا الى موعد عرض المسلسل والقناة الناقلة له وفي النهاية ذكرنا الحسابات الرسمية للمسلسل وبطلته من خلال التواصل الاجتماعي. وفي نهاية المقال نتمني ان تكون الاجابة كافية ونتمني لكم التوفيق في جميع المراحل التعليمية, ويسعدنا ان نستقبل اسئلتكم واقتراحاتكم من خلال مشاركتكم معنا ونتمني منكم ان تقومو بمشاركة المقال علي مواقع التواصل الاجتماعي فيس بوك وتويتر من الازرار السفل المقالة
أعلنت كيم جي سو الشهيرة بجيسو، عضوة فرقة Blackpink تقديم أول دور بطولة في الدراما الكورية Snowdrop. جيسوك من Rainbow تؤكد انضمامها للمسلسل القادم "Imitation" - KPOPINA. جيسو تلعب دور بطولة Snowdrop وأكدت إدارة أعمال جيسو، نجمة فرقة البوب الكورية BLACKPINK ، الأخبار المتداولة حول تجسد جيسو لدور البطولة في الدراما الكورية Snowdrop ، وهو عرض دراما شعبية من تأليف Yoo Hyun Mi ، وإخراج Jo Hyun Tak ومن المتوقع عرض المسلسل على قناة JTBC. جيسو تقدم دور البطولة في الدراما لأول مرة ويعتبر Snowdrop هو التعاون الثاني بين الثنائي Yoo Hyun Mi و Jo Hyun Tak بعد تقديمهم لمسلسل " "Sky Castle العام الماضي، ويعتبر العمل أيضاً دور البطولة الأولى لجيسو في الدراما رغم مشاركتها في أعمال أخرى مثل ظهورها في برنامج " "The Producers العام الماضي، بالإضافة إلى ظهورها الخاص في عرض Arthdal Chronicles" " الذي عرض العام الماضي أيضاً. Blackpink يطرحون أغنية جديدة مع سيلينا جوميز وتأتي تلك الأخبار السعيدة لجمهور جيسو، في الوقت الذي تستعد بها فرقتها Blackpink لإطلاق أغنيتهم الجديدة مع النجمة سيلينا جوميز بعنوان" How You Like That "، والتي من من المقرر إصدارها في يوم 28 أغسطس الجاري، وبدأت سيلينا مع الفرقة في العد التنازلي لطرح الأغنية المنتظرة، ونشروا صوراً من الأغنية وصورة البوستر.