فالمياه بعد عبورها من خلال فلاتر المياه، تنتج لنا مياه معقمة خالية من البكتيريا والشوائب. وبتوفيرك فلتر مياه لمنزلك، ستستطيع شرب المياه منه طازجة بعيداً عن التلوث الناتج عن التخزين. مياه معدنية طبيعية (خالية من الفلورايد وقليلة الصوديوم) 500 مل عبوة واحدة - نوني ناين مؤسسة الغذاء الآمن للتسويق الالكتروني أغذية عضوية مكملات. خصائص مياه الشرب في السعودية ونسبة الأملاح فيها من أهم المعايير التي يجب مراعاتها في مياه الشرب هي نسبة الأملاح المعدنية، مثل: الكالسيوم، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والفلورايد والصوديوم. الأملاح المعدنية مهمة لصحة الجسم ووظائفه، ويجب توفرها في ماء الشرب بكميات معينة، وبمعايير ثابتة، وهذه الأملاح يمكنك التحكم بنسبتها عند استخدام فلاتر تحلية المياه المنزلية. تعرف على ما أثبتته الدراسات حول جودة المياه في السعودية قد أكدت دراسة تم إجراؤها لفحص جودة المياه الكيميائية والميكروبيولوجية لمياه الشرب في منطقة القصيم بالسعودية إلى أن العناصر الكيميائية لمياه الشرب لا تتجاوز المستويات القصوى المسموح بها في معايير الشرب السعودية. إن كمية الصوديوم في المياه المعبأة يجب أن لا تتجاوز 20 ميليغرام/لتر، فإذا زادت عن هذا الحد قد تشكل خطراً على صحة مرضى القلب والفشل الكلوي. فهذه الأملاح وجودها مهم لوظائف الجسم لكن ضمن الحد المذكور.
آخر تحديث: مارس 30, 2021 كيفية تنقية مادة الفلورايد الضارة من الماء كيفية تنقية مادة الفلورايد الضارة من الماء، أثبتت الدراسات مؤخراً أضراراً كثيرة تصيب الإنسان عندما يتناول مادة الفلورايد بشكل دائم وغالباً ما يحدث ذلك بطريق غير مباشر من خلال الماء أو بعض المصادر الأخرى، لذلك يجب معرفة أضرار هذه المادة وكيفية تنقية الماء منها. الأضرار التي تنتج من استخدام مادة الفلورايد في مياه الشرب:- إن تناول مادة الفلورايد في مياه الشرب يسبب العديد من الأضرار لجسم الإنسان يمكن تلخيصها على النحو التالي:- عندما تدخل مادة الفلورايد إلى الجسم فإنها تسبب ضعفاً تدريجياً في جهاز المناعة، ويزداد هذا الضعف كلما زادت نسبة الفلورايد داخل الجسم. تسبب مادة الفلورايد أضرارًا بالغة للكبد والكليتين. أهمية الفلورايد في متانة الأسنان - الدکتور جمیلیان. يؤدي تناول مادة الفلورايد إلى تقليل نسبة ذكاء الفرد بشكل ملحوظ بسبب تعارضها مع نظام الغدد الصماء داخل الجسم. قد تتسبب مادة الفلورايد أيضاً في إصابة الإنسان بمرض السرطان. شاهد أيضًا: علاج دوار البحر الشديد زيادة مادة الفلورايد في الجسم قد تؤدي إلى التسمم:- نعم فقد أثبتت الدراسات في هذا المجال أنه إذا زادت جرعة الفلورايد التي تدخل جسم الإنسان عن الحد المعقول فإنه قد يصاب الإنسان بما يعرف باسم تسمم الفلورايد.
غالباً ما يأخذ الفلورايد شكل حمض الهيدروفلوروسيليتيك, هذا الحمض هو نتيجة ثانوية لصناعة التعدين وإنتاج الفوسفات. لعلمكم أنه تم حظر الفلورة أو إضافة الفلورايد في المياه في العديد من دول العالم, مثل فرنسا وألمانيا والنمسا وبلجيكا والدنمارك واليونان. وفي بلدان أخرى مثل المملكة المتحدة وسويسرا والنرويج وأسبانيا ، تم القضاء على هذه الممارسة بنسبة كبيرة، حيث أصبح أكثر من 90٪ من المياه العامة في هذه البلدان خالية من الفلورايد. الفلورايد يُشتبه انه سام للأعصاب وقد وصفت مجلة لانسيت Lancet في مقالة لها، وهي واحدة من أقدم المجلات الطبية، أن الفلورايد سم عصبي ، مما يعني أنه يُؤثر تأثيراً سلبياً على صحة وتطور الجهاز العصبي للبشر. وينص المقال على أن الإضطرابات العصبية النِمَائية مثل التوحد وإضطراب نقص الإنتباه وغيرها من الإضطرابات التي يعاني منها الأطفال في جميع أنحاء العالم، وتشك مجلة Lancet في أن الفلورايد وغيرها من المنتجات الثانوية الصناعية مرتبطة على الأرجح بإرتفاع هذه الإضطرابات. الفلورايد يتداخل مع المركبات البيولوجية الأخرى الضرورية إكتشف كيميائي سابق من المعهد الوطني الأمريكي للسرطان، الدكتور "دين بورك"، أن البيوتين، وهو مادة يحتاجها الجسم لنمو الخلايا، وإنتاج الأحماض الدهنية، وإستقلاب الأحماض الأمينية والدهون، يَعُوقه وجود الفلورايد.
2- لا يجب استعمال زجاجة المياه المعدنية إذا كان غلاف غطاء الزجاجة مفتوحاً. 3-قبل تحضير الرضعات، يجب غلي المياه المعدنية المعبأة جيداً حتى درجة 70 درجة مئوية ثم تبريدها بعد ذلك واستعمال المياه في تحضير الرضعات. 4-المياه المعدنية المعبأة يمكن غليها جيداً ثم تبريدها وتكون المصدر الرئيسي لشرب الطفل، يجب التأكد من أن المياه المعدنية لا تزيد نسبة الصوديوم فيها عن 200 مجم وأن نسبة الفلورايد في الحدود المسموح بها. 5- لا يجب مطلقاً أن يشرب أي شخص من زجاجة المياه المعدنية المخصصة لتحضير رضعات الطفل آو مخصصة لشربه.. إقرأي أيضاً: وتعتبر المياه المقطَّرة أنسب مياه ممكن أن يشربها الأطفال، أو تُحضر بها رضعاتهم، وإذا كان مضطرين لإعطاء الأطفال المياه المعدنية ، فيجب أن تكون خالية من الصوديوم كما لا يجب إعطاء الأطفال المياه الغازية، ويجب اختيار أنواع المياه الموثوقة، والتي تطبق كافة معايير السلامة والأمان، وتعتبر المياه العادية أو مياه الصنبور بعد فلترتها، والتي يتم غليها جيداً هي الأفضل للشرب للأطفال والكبار وتعتبر بديلاً جيداً للمياه المقطرة.
4- تقليل الأطعمة والمشروبات السكرية والحمضية يمكن أن تتلف مينا الأسنان ويزداد خطر تسوس الأسنان من بعض الأطعمة والمشروبات خاصة التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات أو الأحماض، وتشمل تلك الأطعمة والمشروبات: - عصائر الحمضيات والفواكه، مثل الجريب فروت والليمون والبرتقال. - الحلوى الصلبة والحلويات السكرية الأخرى. - الصودا وغيرها من المشروبات السكرية بما في ذلك المشروبات الرياضية. وبالرغم من تناول تلك الأطعمة من فترة لفترة ربما يكون غير ضار، إلا أن الإكثار منها يمكن أن يؤدي إلى تلف الأسنان والبقع، بما في ذلك البقع البيضاء، ويُنصح بشرب المياه بعد تناولهم ما يمكن أن يساعد على بعدهم عن الأسنان وتقليل فرص تلفهم. 5- زيارة طبيب الأسنان على كل من يشعر بالقلق حول صحة أسنانه أو أسنان طفله التوجه للطبيب، وإذا لاحظ الشخص أن البقع البيضاء على أسنانه تتغير في الحجم، العدد، أو تؤدي إلى الشعور بألم في الأسنان يجب زيارة الطبيب، ما يساعد على تقييم مشكلة الأسنان والأعراض، ويقدم للمريض خطة علاج عند الضرورة. قد يهمك أيضًا: مص الأصابع يؤذي أسنان طفلك.. هكذا تحميه
يمكن أيضا إيصال الفلورايد بطرق التطبيق الموضعي للأسنان وذلك بعد تكونها وبعد بزوغها للفم. وتشمل هذه الطرق استخدام معاجين الأسنان وبعض أنواع غسول الفم المحتوية على الفلورايد، إضافة بالطبع إلى التطبيق الاحترافي أثناء زيارة طبيب الأسنان. والتطبيق الموضعي يقوي الطبقات الخارجية لطبقة المينا مما يجعلها أكثر مقاومة لأحماض التسوس، وله تأثير أيضا على البكتيريا المسببه للتسوس. وقد اختلف العلماء حول أفضل الطرق لتغذية الأسنان بهذه المادة؛ هل هي عن طريق البلع أم التطبيق الموضعي. وكان كثيرون خصوصا في أميركا يعتقدون إلى وقت قريب أن فلورة المياه هي الأفضل، وذلك على عكس أوروبا التي لم تسمح بفلورة المياه على الاطلاق. هذه الحقائق قد يعرفها الجميع وقد أثبتها العلم بما لا يدع مجالا للشك، ولكننا غفلنا عن الوجه الآخر لها الذي تم الكشف عنه مؤخرا. لقد بدأت معرفة أهمية مادة الفلورايد منذ أكثر من خمسين عاما، وحث علماء الأسنان الحكومات على إضافة الفلورايد إلى ماء الشرب وذلك استنادا إلى الفكرة القائلة إن مادة الفلورايد تكون أكثر فعالية عن طريق بلعها من خلال مياه الشرب. والواقع الآن يقول غير ذلك، إذ شككت دراسات حديثة كثيرة في مقدار الكمية التي يحصل عليها الناس عند إضافة الفلورايد إلى مياه الشرب.
الغار الغار من الأشجار المعمّرة دائمة الخضرة، تنبت بكثرة في حوض البحر المتوسط، وشجر الغار ينقسم إلى أشجار مذكّرة لا تنتج الثمار، وأشجار مؤنثة، تنتج ثماراً تشبه ثمار الزيتون، واشتهر الغار مند القدم فقد كان يزيّن رؤوس الأبطال، وللآن يستخدم طوق من ورق الغار لتكريم الفائز في الألعاب الألومبيّة، كما يقال بأنّ كليبوترا استخدمت زيت الغار للحفاظ على شباب وجمال بشرتها، وتمّ ذكره في العديد من الأساطير القديمة، وتستخدم أوراقه كنوع من التوابل التي تستخدم للحوم بشكل خاصّ، وثماره لإنتاج الزيت، الذي يحضَّر منه صابون الغار. صابون الغار فوائده للبشرة مناسب للبشرة الحسّاسّة. يسهم في القضاء على البكتيريا المتواجدة على البشرة، فيحد من الرائحة الكريهة للجسم، ويقلل من ظهور حب الشباب. يعمل على تغذية وترطيب البشرة، ويتركها أكثر نعومة ونضارة. خلطة صابون الغار الحلبي. يعطِّر البشرة برائحة الغار. يسهم في توحيد لون البشرة. يقاوم ظهور التجاعيد. مناسب للاستخدام في المنطقة الحسّاسّة. يعالج الأمراض الجلديّة مثل الأكزيما، والصدفيّة. يمكن تحضير سائل استحمام من صابون الغار وذلك ببشر قطعة من صابون الغار، ونقعها بخليط من ماء الورد والماء النقيّ لمدّة ليلة، ثم خلطها في الخلاط، وبذلك تصبح جاهزة.
ما هي فوائد صابون الغار للبشرة؟ يخفف من ظهور التجاعيد، الخطوط الرفيعة وعلامات التقدم في السن. يرطب البشرة ويغذيها، كما يمنحها الحيوية والإشراقة الطبيعية. ينظف البشرة بعمق من الأوساخ نتيجة التلوث وكذلك من مساحيق التجميل. يحث البشرة على إنتاج خلايا جديدة أكثر صحة. يقي البشرة من البثور وحب الشباب وغيرها من الشوائب. يوحد لون البشرة ويخفف من حدة البقع الداكنة. يعمل على تفتيح لون البشرة خلال فترة قصيرة. يعالج بعض الأمراض الجلدية، كالإكزيما والصدفية. طريقة إعداد صابون الغار في المنزل المكونات: قالب من الزجاج أو البلاستيك للصابون، وفي حال عدم توافره، يمكن الاستعانة بقوالب الثلج. ملعقتان كبيرتان من زيت الغار. ملعقة كبيرة من زيت الحبة السوداء. خلطة صابون الغار للتنحيف. ملعقة كبيرة من زيت بذور القطن. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. ملعقة كبيرة من زيت النخيل. ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند. كمية مناسبة من الماء. ملعقة كبيرة من ماء الصوديوم. الطريقة: يوضع كوبان و ½ من الماء على النار حتى الغليان. تخفض درجة الحرارة ومن ثم تضاف جميع أنواع الزيوت باستثناء زيت الغار وماء الصوديوم. يترك الخليط حتى يغلي ثانية مع التقليب المستمر حتى تتجانس المكونات جيداً مع بعضها البعض.