ا -التعرض للدغة: قد يكون تورم يدك بشكل مفاجئ دليل على تعرضك للدغة أو قرصة حشرة، كالنحل. -الجلطة الدموية: تورم إحدى يديكِ بشكل مفاجئ مع وجود ألم شديد واحمرار أو تغير في لون الجلد، مع وجود ارتفاع في درجة الحرارة، قد يكون إنذار بجلطة دموية. علاج انتفاخ اليد المفاجئ: -استلقي وارفع يدك المنتفخة إلى أعلى، بحيث ترتفع عن مستوى قلبك، يمكنكِ أن تضعها على وسادة أو وسادتين. -حرك ذراعك كله بكتفك، ارفعه إلى مستوى رأسك، وحركه بشكل دائري عدة مرات. -دلك يدك المتورمة بيدك الأخرى، ابدء من الأصابع ثم انتقل إلى باطن اليد. -تحرك عدة دقائق، حتى تتحسن الدورة الدموية في جسمك. -اشرب كمية كبيرة من الماء. انتفاخ اليد المفاجئ – لاينز. اغسل يدكِ ثم جففها ورطبها.
في غضون ذلك، يمكنك استخدام بعض العلاجات البسيطة ونصائح وقائية للحد من شدة الأعراض أو عدم الراحة. وفيما يلي أهم 10 طرق لعلاج ومنع تورم الأصابع: 1. الارتفاع: عندما تعاني من تورم الأصابع، فإن أول شيء عليك القيام به هو رفع المنطقة المصابة. هذا سوف يساعد على تحسين الدورة الدموية، وهذا بدوره يقلل التورم والالتهابات والألم. يمكنك وضع اليدين والساقين على عدد قليل من الوسائد لإبقائهم مرتفعة. إذا تأثرت الأنف أو الأذنين عليك الجلوس على كرسي مدعوم عاليا وثني رقبتك إلى الوراء. يمكنك أيضا التفاف نفسك ببطانية دافئة وشرب كوب من الشوكولا الساخنة أو كوب من شاي الأعشاب الدافئ لمساعدة جسمك على التكيف مع درجات الحرارة الدافئة. لتعديل درجه حرارة جسمك إلى درجة حرارة الغرفة عليك بتدليك المنطقة المتضررة بزيت جوز الهند الدافئ أو زيت الزيتون لتحسين تدفق الدم. 2. التدليك: مع بداية فصل الشتاء، تحتاج إلى تدليك اليدين والساقين برفق في حركات دائرية مرتين يوميا ، في الصباح وفي الليل قبل الذهاب إلى الفراش. وهذا يضمن نشاط الدورة الدموية ويقلل من خطر تورم الأصابع النامية. يمكن استخدام زيت النخيل أو زيت الخروع لتدليك اليدين والساقين.
إذا انتفخت أو تورمت يدك بشكل مفاجئ، فالأفضل أن تتوجهي إلى أقرب طبيب ليفحص يدك، ولكن إلى أن تذهبي للطبيب إليكِ بعض الإجراءات البسيطة التي قد تعالج انتفاخ يدك إذا كان الأمر بسيطًا: استلقي وارفعي يدك المنتفخة إلى أعلى، بحيث ترتفع عن مستوى قلبك، يمكنكِ أن تضعيها على وسادة أو وسادتين. حركي ذراعك كله بكتفك، ارفعيه إلى مستوى رأسك، وحركيه بشكل دائري عدة مرات. دلكي يدك المتورمة بيدك الأخرى، ابدئي من الأصابع ثم انتقلي إلى باطن اليد. تحركي عدة دقائق، حتى تتحسن الدورة الدموية في جسمك. اشربي كمية كبيرة من الماء. اغسلي يدكِ جيدًا، ثم جففيها ورطبيها.
11 [مكة] تواصل مع أفضل مكتب استشارات اقتصادية في مكة الآن 16:45:45 2021. 14 [مكة] "مدى" أفضل شركة دراسة جدوى في السعودية اطلب دراسة مشروعك الآن 16:16:21 2022. 18 [مكة] احصل على أفضل باقات تسويق إلكتروني بأسعار رائعة 15:48:07 2021. 28 [مكة] ما هي أفضل شركة تقدم خدمات Instagram؟ 17:31:14 2021. 10. 31 [مكة] قسم الشلاتين لماذا تحتاج إلى أفضل متخصص سيو في السعودية 15:45:03 2021. 28 [مكة] " مدى " هي أفضل مكتب دراسة جدوى في الخبر اجعلها شريك مثالي لك 16:40:20 2021. 14 [مكة] مبررات تؤكد أهمية التعامل مع أفضل شركات سوشيال ميديا في الإمارات 15:06:46 2022. 02 [مكة] ما هي المهارات التي يجب أن تتمتع بها أفضل شركة seo في السعودية؟ 17:13:39 2021. 23 [مكة] اطلب العلاج في ألمانيا في أفضل المستشفيات مع services abroad 15:14:25 2021. 02 [مكة] أهداف " سايت أب أفضل شركة سيو في دبي 17:33:39 2021. مكاتب ترجمة معتمدة في جدة. 16 [مكة] 22 جنيه مصري أفضل شركة دراسات جدوى في البحرين تقدم مستشارين لدعم مشروعك 17:41:27 2021. 17 [مكة] أفضل كاتب محتوى في الرياض يعمل في شركة "سايت أب" 15:36:02 2021. 09 [مكة] استفد بخبرات أفضل كاتب محتوى في الرياض من " سايت أب " 15:35:09 2021.
ترجمة الكتب هي إحدى خدماتنا الأكثر مبيعًا، حيث يمكنك ترجمة كتبك في غضون أيام إلى لغات متعددة أو حتى بشكل أسرع إذا كانت قصة قصيرة، هيا اتصل بنا للحصول على خدمة ترجمة الكتب الخاصة بك، وسوف تحصل على عرض أسعار في غضون ساعة، وسيقوم مدير المشروع المخصص بالإجابة على جميع استفساراتك.