منذ بدء عرض مسلسل "سرايا عابدين" على شاشات التلفزيون، سادت حالة من الانبهار من قبل المشاهدين، بسبب فخامة القصر والبلاط الملكى، وأناقة ملابس الفنانين المتمثلة فى حال هذه الفترة المزدهرة من التاريخ المصرى. و"قصر عابدين" يقع وسط العاصمة المصرية، ويعد أحد أشهر قصور الرئاسة، كونه شهد الكثير من الأحداث المهمة منذ عهد أسرة محمد على وحتى قيام ثورة يوليو 1952، ويعد القصر بمثابة تحفة تاريخية نادرة، مما دعا القائمين عليه لتحويله إلى متحف لعرض مقتنيات الملوك والحكام الذين اتخذوا من القصر مقرًا لحكمهم. يعود تاريخ إنشاء قصر عابدين إلى عام 1863م، عندما أمر الخديوى إسماعيل ببناء القصر، فور توليه حكم مصر، وكان يشغل آنذاك مكان القصر، قصر صغير مملوك إلى أحد القادة العسكريين، ويدعى "عابدين بك"، وعقب وفاته اشترى الخديوى إسماعيل هذا القصر من أرملته وهدمه وضم إليه العديد من الأراضى المحيطة به، ليتم تشييد القصر الجديد "قصر عابدين"، ويتخذ رسميا كمقر للحكم منذ افتتاحه عام 1872م حتى عام 1952م. وطبقا للوحة التأسيسية، فقد وضع تصميمات قصر عابدين المهندس الفرنسى دى كوريل روسو، واستغرق بناؤه عشر سنوات، حيث أقيم على مساحة 15 فداناً "حوالى 9000 مترمربع"، بالإضافة إلى حديقته التى تصل مساحتها إلى 19 فداناً أخرى، وقد تكلف إنشاؤه آنذاك مبلغ 665 ألفا و570 جنيها، فيما تكلف تأثيثه مليونى جنيه مصرى.
ما يحتويه قصر عابدين ويضم متحف قصر عابدين أربعة أجزاء، الجزء الأول هو ساحة النافورة، حوائطها من لوحات الفسيسفاء وبها تماثيل لبعض حكام مصر من أسرة محمد علي، كما يقع بها ضريح سيدي بدران وهو ضريح رجل تقي فضل الخديو إسماعيل عدم إزالته عند بناء القصر. كما يضم القصر متحف الأسلحة، و ويضم كافة الأسلحة منذ العصر الحجري كما يضم مجموعة من أندر السيوف والأسلحة القيمة المهداة لحكام مصر منذ عام 1805 من دول العالم المختلفة. اقرأ أيضاً: قلعة صلاح الدين الأيوبي.. حكايات التاريخ و الكنوز والمبهر في متحف الأسلحة سيف العدل والتتويج الذي توج به قيصر روسيا الأول، ولا يوجد مثيل له حتى في روسيا وقد حصل عليه الملك فاروق عام 1948 من أحد المزادات في أوروبا بمبلغ 11 ألف جنيه إسترليني، و صنع في ألمانيا في القرن السابع عشر من الفضة الخالصة ومطلي بالذهب ومطعم بالأحجار الكريمة والعقيق والياقوت والزمرد. وهناك سيف مميز من الذهب ومطعم بالألماس في متحف قصر عابدين، أهداه ملك إنجلترا جورج الثالث، كهدية زفاف الملك فاروق على الملكة فريدة. وسيف آخر من أمير الكويت عبد الله السالم الصباح كهدية زفاف الملك فاروق الثاني من الملكة ناريمان عام 1951.
وأضاف حـايك: «عندما نتحدث عن عمل بحجم وقيمة (سرايا عابدين) الفنية والإنتاجية والدرامية، فنحن نتكلم عن عشرات النجوم المخضرمين، وأقرانهم من جيل الشباب، من مصر والعالم العربي، بالإضافة إلى كادر كبير من صناع الدراما، ونجوم ما وراء الشاشة.. الذين يجتمعون للمرة الأولى معا تحت سقف درامي واحد، يروي تاريخ القصور وحقبة السرايات، ويبوح بأسرار وأخبار زمن الخديوية الغابر». وأثنى حـايك على دور كاتبة العمل هبة مشاري حمادة «التي بنت حبكتها الدرامية الشائّقة ضمن السياق التاريخي للأحداث». كما أشاد حـايك بحنكة قائد الدفة الإخراجية عمرو عرفة، «الذي استطاع النفاذ إلى قلب النص الدرامي والبنية التاريخية للعمل، مستفيدا من رؤيته السينمائية الفريدة والخلاقة، والإمكانات الإنتاجية العالية التي أدارها بحرفيته المعهودة». بدوره، شدد فادي إسماعيل، المدير العام لشركة «O3» للإنتاج والتوزيع الدرامي والسينمائي، على أهمية التقنيات الحديثة المستخدمة في إنتاج العمل، وقال: «يأتي هذا المسلسل تتويجا لسلسلة من القفزات النوعية التي أنجزتها شركة ((O3 في صناعة الدراما، ابتداء من (الملك فاروق)، مرورا بمسلسل (عمر) وما شكله من علامة فارقة في الدراما التاريخية العربية، وصولا اليوم إلى (سرايا عابدين)».
وأضاف: «أنجزت خلال حياتي ثمانية أفلام في 13 سنة، وما بذلته فيها من مجهود وفكر ونتيجة، حققت مثله في (سرايا عابدين) في 15 ساعة، إنما مع فارق مهم هو أنه لم يكن أمامي 13 سنة لتنفيذه». وأشار عرفة إلى «أنني حين عرض علي العمل، كنت أود أن يجري التعاقد مع نجوم على المستوى الراقي الذي كتبت به هبة مشاري حمادة نصها، وهذا ما حصل بالفعل، عبر تسلم شركة ((O3 للإنتاج والتوزيع الدرامي والسينمائي إنتاجه وحرصت على التعاقد مع أبرز النجوم». أما كاتبة العمل هبة مشاري حمادة، فعدت أن «لكل إنسان عربي وطنين، الأول هو وطنه الأم، والثاني هو مصر»، مشيرة إلى علاقتها الطويلة والممتدة بأهل مصر وناسها. من جهة أخرى، عد فادي إسماعيل، ردا على سؤال عن تكلفة العمل، «المشروع ككل مستمرا من خلال مواسم متلاحقة»، فيما أكد أن تكلفة العمل تتخطى العشرين مليون دولار. وفي سؤال عن اختيار الكاتبة الكويتية هبة مشاري حمادة لكتابة «سرايا عابدين»، عد مازن حايك «علاقة هبة بمجموعة (MBC)، علاقة مهنية درامية طويلة من خلال سلسلة أعمال ناجحة»، بينما قال إسماعيل إنه لا يرى ضرورة للاستغراب في اختيار حمادة للكتابة: «لأننا حينما قررنا إنتاج عمل يدور حول حقبة القرن التاسع عشر في مصر، تقدمت الكاتبة باقتراح تفصيلي متكامل ونال قبولنا».
السبت، 07 يونيو 2014 - 07:04 ص أسرة مسلسل سرايا عابدين احتفت "مجموعة MBC" بإطلاق مسلسل "سرايا عابدين"، الذي يُعتبَر أضخم دراما تاريخية عربية بامتياز، وذلك خلال مؤتمر صحفي عُقد للغاية الأثري في قلب القاهرة، أحد أشهر القصور التي شُيِّدت خلال حكم أسرة الخديوي محمد علي باشا لمصر. حضر المؤتمر حشد من أهل الصحافة والإعلام المصريين والعرب الذين أتوا خصيصاً للمناسبة، والقيّمون على العمل، وفي مقدّمتهم الكاتبة هبه مشاري حمادة، والمخرج عمرو عرفة، ومدير المشروع وائل نجم الذي كلفته شركة "O3" متابعة العمل، إضافة إلى أبرز أبطال المسلسل ونجومه، وعلى رأسهم يسرا، وقصي خولي، ونيللي كريم، وغادة عادل، ومي كسّاب، وداليا مصطفى، وسوسن أرشيد، وكارمن لبّس. وكان لدخول يسرا إلى القاعة وقع خاص لما تمثلّه من قيمة فنية كبيرة، ومسيرة مهنية حافلة بالنجاحات. استهل المتحدّث الرسمي بإسم "مجموعة MBC" ومدير عام العلاقات العامة والشؤون التجارية مـازن حـايك، كلمته بالإشارة إلى طبيعة المكان الذي يعقد فيه المؤتمر، وما يختزله من عمر الحضارة المصرية وماضي القاهرة. كما أثنى حـايك على كافة نجوم العمل، وخصّ النجمة يسرا، واصفاً إياها بـ "شريكة النجاح والداعمة لـ MBC و"MBC مصر" على الدوام".
ومن المتاحف التى يضمها القصر "متحف الأسلحة" الذى قامت الحكومة المصرية بإعادة تنسيقه، وعرض محتوياته بأحدث أساليب العرض، حيث يضم دروعا وأسلحة مختلفة تنتمى إلى أسرة محمد على.
وبعد الإطاحة بالملك فاروق عن عرش مصر، وتولي "الضباط الأحرار" الحكم، وتنصيب محمد نجيب رئيسًا للبلاد، لم يجلس نجيب في القصر إلا سنة. وتبعه الرئيس جمال عبد الناصر الذي رفض المكوث في القصر خاصة مع حديثه المستمر عن مبادئ العدالة الإجتماعية، وفضّل تحويله إلى متحف، ولكن الرئيس التالي له محمد أنور السادات اختار أن يخالفه، وقرر استخدام القصر كمقر للرئاسة مرة أخرى، وتبعه حسني مبارك ومحمد مرسي، وعبد الفتاح السيسي.
في اطار بحثها عن رجيم سهل وفعال، يقع نظر المراة على الكثير من انواع الدايت التي ترتكز على الزبادي وهذا ما يجعلها تتساءل هل الزبادي يسمن أم انه ينحف ويحرق الدهون؟ في الحقيقة، ان الزبادي مفيد جدا للجسم والصحة، وفي ما يلي سنجيبك وبالتفصيل عن سؤال تطرحينه دوما الا وهو هل الزبادي ينحف ويحرق الدهون وبالتالي يساعدك في تحقيق الرشاقة؟ العلم يجيبك! هل الزبادي ينحف؟. دائماً ما نسمع عن فوائد الزبادي اليوناني للرجيم ولحرق الدهون، ولكن ما مدى صحة ذلك؟ وهل الزبادي ينحف فعلاً؟ في الواقع، كشفت دراسة علمية حديثة اجرتها جامعة أوتريخت في هولند ان تناول اللبن الزبادي يساهم في حرق الدهون وانقاص الوزن وتنحيف منطقة الخصر، وهذا ما يجعل اللبن الزبادي مكونا اساسيا في انواع الدايت المختلفة. وفي حين ان هناك نقص في الابحاث والدراسات العلمية التي تتناول تاثير الزبادي على الوزن بحسب ما ذكر البروفسور القيم على الدراسة الهولندية الدكتور إيرين لينوار، إلا انه استند في دراسته هذه على مراجعة 22 بحثا سابقا استندوا جميعهم على علاقة الزبادي بالوزن. وتبين ان من يكثرون في تناول اللبن الزبادي او من يتناولونه يوميا يفقدون كيلوغرمات اسرع مقارنة بمن لا يدخلون الزبادي في نظامهم الغذائي.
اكل الزبادي قبل النوم للكرش لها دور فعال في فقدان الوزن الزائد، حيث تعمل على تقليل السعرات الحرارية بالجسم لزيادة حرق الدهون المتراكمة. لذلك ينصح بتناول الأغذية الصحية التي تعطي شعور بالشبع وفقدان الشه ية لتناول الأطعمة بكميات كبيرة، اللبن من المصادر الغنية بالبروتينات يصل معدل البروتينات به إلى 15 غرام. حيث تساعد البروتينات بشكل كبير في فقدان الوزن نظراً للمركبات الكيميائية الموجودة بها. وتناول الزبادي يعطي شعور بالشبع لفترات طويلة ويسيطر على كميات السعرات الحرارية الموجودة بالجسم، ولها دور فعال من خسارة الدهون المتراكمة حول المعدة والبطن. تجربتى مع الكمون والزبادي للتنحيف - مجلة رجيم | تجربتى مع الكمون والزبادي للتنحيف. اكل الزبادي قبل النوم يعطي الشعور بالراحة والنوم الهادي، وتساعد في فقدان الوزن عند تناولها مباشرةً قبل النوم، حيث تضاف قطرات الليمون لزيادة سرعة حرق الدهون بالجسم. تحتوي الزبادي على الكثير من العناصر الهامة للجسم منها الكالسيوم، الفيتامينات مثل فيتامين C، المستخدمة في تقوية نشاط الجهاز المناعي بالجسم ومحاربة الأمراض والفيروسات التي تهاجم الجسم. تناول الزبادي لا يناسب جميع الأشخاص، فيوجد البعض الذي يعاني من الحساسية من تناول اللبن أو أو منتج من منتجاته لذلك يحب الحذر عند تناولها، ويمكن تناول كمية صغيرة لا تسبب ضرر.
فوائد أكل الزبادي مع الكمون قبل النوم للزبادي والكمون فوائد غذائية متعددة، وعند خلطهما معًا يُحصَل على فوائد متعددة؛ لذلك خصصنا هذه الفقرة لنعرض لكم أهم فوائد أكل الزبادي مع الكمون قبل النوم ، وهي كالتالي: يساعد الكمون في علاج الربو والتهاب الشعب الهوائية؛ حيث وجود الزيوت العطرية التي تعمل في صورة المطهرات يجعل الكمون مضادًا للاحتقان عند الذين يعانون من اضطرابات الجهاز التنفسي؛ مثل: مرض الربو، والتهاب الشعب الهوائية، فهو يعمل مقشّعًا، مما يعني أنّه يخفّف من البلغم، والمخاط المراكم ويسهّل عملية إخراجهما عن طريق العطس أو السعال. يحتوي الزبادي على البروبيوتيك؛ وهي الكائنات الدقيقة التي تُستخدَم في تخمير اللبن، وهذه البكتيريا الصحية تفيد الجهاز الهضمي وتنظّم عمله، وتقلل من الغازات والإمساك والانتفاخ، وتعزز عمل جهاز المناعة، وتقلل من خطر الاصابة بالسرطان. رجيم الزبادي: هكذا يساعدكِ في التخلّص من الكيلوغرامات الزائدة!. الزبادي مصدر ممتاز للكالسيوم؛ فالكالسيوم ضروري لصحة الأسنان، والعظام، وتخثر الدم. يقلل الكمون من خطر مرض السكري؛ فهو يساعد في الوقاية من الإصابة بمرض السكري عن طريق تقليل نسبة الجلوكوز في الدم. الكمون يعمل مطهرًا؛ فخصائصه المضادة للفايروسات والبكتيريا تكافح الأمراض التي تُنقل عن طريق الأغذية.
رجيم الزبادي والليمون يحتوي الليمون على العديد من العناصر الغذائية الهامة التي تساعد على زيادة إنتاج خلايا الدم البيضاء وبالتالي تقوية مناعة الجسم وتنشيط الدورة الدموية ومقاومة العديد من الأمراض مثل نزلات البرد والأنفلونزا وتخفيض ترسب الكوليسترول في الدم وبالتالي الحفاظ على صحة القلب. كما يساعد الليمون على علاج مشاكل الجهاز الهضمي وعسر الهضم والحموضة حيث أنه يعمل على التخلص من الغازات. كما أنه مفيد جداً في إزالة السموم من الجسم وذلك لأن الليمون مصدر غني بفيتامينسي ومضادات الأكسدة التي تحمي أغشية الخلايا. -استخدمي رجيم الزبادي والليمون لحرق الدهون المتراكمة في الجسم وحضرّي المشروب التالي: اخلطي كوب من الزبادي خالي الدسم مع نصف حبة من عصير الليمون وتناوليه كبديل عن وجبة العشاء كل يوم أو تناوليه بين الوجبات الغذائية لتخسري أكثر من 2 كلغ في الأسبوع. رجيم الزبادي والتفاح من بين أنواع الرجيم السريعة لخسارة الوزن الزائد باستخدام الزبادي. هناك نظام غذائي يضم رجيم اللبن والتفاح. يعتمد رجيم الزبادي والتفاح على تناول التّفاح بكلّ أنواعه والزبادي الخالي من الدسم لمدّة أسبوع كما يتخلّله أطعمة خالية من الدّسم تحفّز الزبادي على حرق الدهون.
اقرأ المزيد: فائدة أكل الزبادي على الريق اكل الزبادي على الريق للتخسيس هل اكل الزبادي على معدة فارغة يضعف؟ قد أوضحنا اكل الزبادي قبل النوم للكرش ودورها الفعال في التخلص من الدهون المتراكمة والترهولات الزائد، تناول الزبادي بشكل يومي يحمي الجسم من التعرض للأمراض ويحارب العدوى، بالإضافة إلى تزويد الجسم بالعناصر الغذائية التي تمنحه الطاقة والنشاط.
فوائد تناول البروتين قبل النوم لبناء العضلات رجيم التفاح والزبادي.. رجيم دون جوع فوائد شرب زيت الزيتون قبل النوم للحامل فوائد اكل الزبادي للتنحيف تناول الزبادي قبل النوم، يعمل على تقليل تناول السكريات حيث يفقد الجسم رغبته في تناول كميات كبيرة وضارة من السكريات. اكل الزبادي يساعد في استرخاء العضلات، وأثناء فترة النوم تزيد من حرق الدهون المتراكمة بالجسم نتيجة حرق السعرات الحرارية، حيث تحتوي على بروتين يزيد من نمو العضلات ويقويها. يعاني كثير من الأشخاص من حساسية اللبن، لذلك الزبادي تعد من الوجبات الصحية الخفيفة التي يمكن تناولها قبل النوم لتسهيل عمليات الهضم وتنشط عملية الأيض. تحتوي على إنزيمات تمتص سكر اللاكتوز وهي مفيدة للأطفال حيث تمنع حدوث أي خلل أو اضطرابات صحية. تعد الزبادي من المصادر الأساسية لكثير من المعادن الغذائية منها الكالسيوم يساعد في المحافظة على القولون ومنع الإصابة بالأمراض الضارة، ويحمي المعدة من الالتهابات المؤلمة. تناول الزبادي يومياً يساعد في حماية النساء من الإصابة بالأمراض المهبلية الخطيرة، ويقلل من الخمائر التي تحدث بالمهبل. تناول الزبادي قبل النوم يقضي على البكتيريا والفيروسات الضارة، ويحارب العدوي التي تصيب الجسم، بالإضافة إلى دوره في تنشيط الجهاز المناعي لمحاربة الأمراض.
اليوم الثالث 6 أكواب زبادي+ ثمرة تفاح+ ثمرة كيوي+ 113 جرام دجاج. اليوم الرابع 6 أكواب زبادي+ 113 جرام سلمون+ ثمرة مانجو. اليوم الخامس خليط من الفواكه والخضروات طوال اليوم (ماعدا الموز)+ 6 أكواب زبادي. اليوم السادس 6 أكواب زبادي اليوم السابع 8-10 أكواب مياه. قد يهمك: هل تناول الزبادي على الإفطار يسبب الحموضة؟ واظب عليه.. الزبادي يحمي الرجال من الإصابة بهذا المرض الخطير