9%9 مغنيزيوم (mg) 43. 5%10 فوسفات (mg) 390. 3%56 زنك (mg) 2. 1%19 منغنيز (mg) 0. 3%11 سيلينيوم (mcg) 13. 1%24 نحاس (mg) 0. 2%27 * تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية، قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك من السعرات الحرارية. اضغط لعرض المزيد عرض اقل سلطة السيزر تعتبر وجبة غنية أكثر من كونها سلطة فقط، مقادير سلطة السيزر بالدجاج في هذه الوصفة تكفي 5 أشخاص تقريباً وتحتوي جميعها على 2315 سعرة حرارية. الخطوة 1: تتبيلة الدجاج لسلطة سيزر نقوم بدايةً بتتبيل صدر الدجاج، نضع في وعاء صغير ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وملعقة كبيرة من عصير الليمون وملعقة كبيرة خردل وملعقة كبيرة من الثوم المهروس، نضيف عليها نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود والبابريكا والزعتر والملح، لتتشكل معنا صلصة الدجاج ندهن صدر الدجاج بالصلصة السابقة بعد أن نسكبها في وعاء الدجاج، نغطي الدجاج بعدها ونتركه جانباً. الخطوة 2: صوص سلطة سيزر بالدجاج نبدأ الأن بتحضير صوص سلطة السيزر، نضع في وعاء المايونيز والزبادي وملعقة كبيرة من الخردل والخل وزيت الزيتون وملعقتين عصير ليمون، نحرك المكونات جيداً حتى تمتزج مع بعضها البعض، بعد ذلك نضيف السكر وملعقة صغيرة من الملح ونصف ملعقة صغيرة فلفل أبيض وملعقتين من الثوم المهروس ثم نحرك المكونات مرة أخرة حتى تمتزج بشكل جيد مع بعضها البعض.
كوني الاولى في تقييم الوصفة تعرفي على طريقة عمل صوص سلطة سيزر الاصلية خطوة بخطوة من موقع اطيب طبخة اذ نقدم لك الوصفة الامثل للحصول على صلصة شهية مثل المطاعم تقدّم ل… 4 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 20 دقيقة وقت الطبخ 30 دقيقة مجموع الوقت 50 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 في وعاء، أخلطي عصير الليمون، الخلّ، الثوم، زيت الزيتون والبهارات. 2 أضيفي الدجاج إلى المزيج السابق وقلّبي المكونات حتى تتداخل. ضعي الدجاج في صينية فرن مبطنة بورق زبدة وأدخليه إلى الفرن المحمى مسبقاً على حرارة 180 درجة مئوية لـ20 دقيقة حتى ينضج الدجاج. 3 في الخلاط الكهربائي، ضعي المايونيز، اللبن الزبادي، الخردل، الخلّ، الليمون، الملح، الفلفل، السكر، الثوم وزيت الزيتون. أخلطي المزيج حتى يتجانس. أضيفي جبن البارميزان واخلطي المزيج حتى يتجانس. 4 في وعاء، ضعي الخس، الدجاج، الكروتون والصلصة. قدّمي الطبق على سفرتك. ألف صحة! وصفات ذات صلة سلطة كول سلو كنتاكي ولا أسهل! 15 دقيقة سلطة الفتوش الأصلية لا بد ان تجربيها! 10 دقيقة سلطة سيزر كيتو تناسب مرضى السكري! 10 دقيقة طريقة عمل سلطة الفواكه بالعصير مكوناتها في مطبخك! 10 دقيقة سلطة العدس البني سلطة مميزة ومغذية!
- يقطع الخس شرائح. - يوضع الخس في بولة و يضاف له التوست. - توضع صدور الدجاج على الوجه. لعمل صوص السيزر: - تضرب الانشوج مع الثوم في الكبة. - يضاف المايونيز والجبنة البارميزان والمستردة. - يضاف الخل مع عصير الليمون والزيت ويضرب. - يضاف ملح وفلفل أسود. - يوضع الخليط في بولة. نصائح تقديم سلطة السيزر (السيزر سالاد) - تقدم السلطة ويضاف لها الصوص على الوجه. - تعتبر وجبة متكاملة العناصر الغذائية. - يمكن استبدال الدجاج بالجمبري. - يمكن حفظ صوص السيزر في برطمان محكم الغلق ويوضع في الثلاجة لمدة 6 أيام.
السعرات الحرارية 463 سعرة مدة الطبخ 15 دقيقة درجة الصعوبة متوسطة المكونات 250 غرام صدر دجاج بدون جلد 1 خسة قطعتين من خبز التوست المحمص (60 غرام) 50 غرام جبنة موزاريلا مبشورة 100 غرام جبنة بارميزان مبشورة 3 ملعقة كبيرة مايونيز 3 ملعقة كبيرة زبادي 3 ملعقة كبيرة عصير ليمون عرض المزيد عرض اقل حجم الحصة 183 جرام - طبق صغير السعرات الحرارية (kcal) 463 السعرات الحرارية من الدهون (kcal) 306 الدهون الكليّة (g) 34%15 الدهون المشبعة (g) 9. 5%27. 9 الدهون المتحولة (g) 0. 4 - الدهون الأحادية غير المشبعة (g) 17. 4 - الدهون المتعددة غير المشبعة (g) 3. 5 - الكوليسترول (mg) 87. 2 - الصوديوم (mg) 838. 6%56 مجموع الكربوهيدرات (g) 11%2 من الألياف الغذائية (g) 1%3. 3 من السكر (g) 3. 6%32. 1 بروتين (g) 29%6 فيتامين C (mg) 4. 1%5 فيتامين A (IU) 173. 3%19 فيتامين K (mcg) 21. 4%18 فيتامين D (mcg) 0. 3%2 فيتامين E (mg) 5. 2%34 فيتامين B1 (mg) 0. 2%14 فيتامين B2 (mg) 0. 3%19 فيتامين B3 (mg) 8. 3%52 فيتامين B5 (mg) 1. 3%25 فيتامين B6 (mg) 0. 4%33 فيتامين B12 (mg) 0. 9%39 كالسيوم (mg) 321. 1%32 حديد (mg) 1%13 بوتاسيوم (mg) 413.
تعد شركة فيليبس من أشهر وأهم العلامات التجارية التي تصنع الأدوات والأجهزة المنزلية، ومنها أفضل مكواة بخار فيليبس، لذا إذا كنت تبحث عن أنواع مكواة البخار من ماركة فيليبس العالمية يمكنك أن تجد في هذا المقال أفضل التوصيات. [lwptoc] أفضل مكواة بخار فيليبس تتميز مكواة البخار من ماركة فيليبس بالقدرة متابعة القراءة
توفر عملية إحماء سريعة وأداءً قويًا. يمكن استخدام مياه الحنفية العادية مع هذه المكواة. تتوفر وظيفة إزالة الكلس المضمنة، لإزالة الكالسيوم المتراكم أو الترسبات الكلسية والحفاظ على أعلى مستوى من الأداء. يضمن لك المقبض غير المالس إمكانية إمساك مريحة لتستطيعي حمل المكواة باستمرار من دون أن تنزلق. إخراج اللون ازرق الطاقة 220v العلامة التجارية فيليبس نوع لوحة القاعدة معدن نوع المكواة مكواة بخار الرقم المميز للسلعة 2724566280697
نبذة عن المنتج: مكوة بخار من فيليبس يدوية ب2100 واط بلون أزرق أنيق, تخرج المكواة بخارا قوي و مستمر لإزالة التجاعيد بشكل سريع. تفاصيل المنتج التقنية: العلامة التجارية فيليبس رقم الموديل GC2145/29 اللون ازرق أبعاد المنتج 13. 6 x 31. 4 x 15. 8 سم; 1. 1 كيلو غرام السعة 0.
0 من 5 نجوم ممتازة ينقصها شئ واحد تمت كتابة هذه المراجعة في المملكة العربية السعودية في 30 يناير 2021 عملية شراء معتمدة سرعة توصيل اقل من ٢٤ ساعة وتغليف جيد ممتازة سريعة التسخين جدا وخاصية اتقاف تلقائي ممتازة ومفيده وخزان مياه كبير ينقصها فقط تعزيز البخار يوجد بها زر واحد اعلي مثل صورة ٣ و٤وليس ٢زر كما ف الصورة الثانية تنقط مياه اذا وقفتها عمودى 3. 0 من 5 نجوم أظن ان المنتج معاد تصنيعه تمت كتابة هذه المراجعة في المملكة العربية السعودية في 30 سبتمبر 2020 عملية شراء معتمدة جيد لكن وصلني الكرتون مفتوح والمكواه داخلها ماء 5. 0 من 5 نجوم Must buy تمت كتابة هذه المراجعة في المملكة العربية السعودية في 4 نوفمبر 2020 عملية شراء معتمدة Very good steam iron box, ceramic plate is extraordinary 👌 go for it without rethinking Excellent in the price I got.. تمت كتابة هذه المراجعة في المملكة العربية السعودية في 17 سبتمبر 2021 عملية شراء معتمدة Looks good... Nice Design Good Functions with Auto On & Off.. So far 👍🏻 Late Delivery - Recieved after 20 days Best money can buy تمت كتابة هذه المراجعة في المملكة العربية السعودية في 20 مارس 2021 عملية شراء معتمدة Simplicity and reliability at its best, well done Phillips.