ووثق الباحثون 9185 حالة من أمراض القلب التاجية و 5290 سكتة دماغية خلال أكثر من 30 عاما من المتابعة، قام الباحثون بتقييم النظام الغذائي للمشاركين باستخدام استبيانات تكرار الطعام المقدمة في بداية الدراسة ثم كل أربع سنوات، وقاموا بحساب كمية الأفوكادو من عنصر الاستبيان الذي سأل عن الكمية المستهلكة والتكرار، حصة واحدة تعادل نصف أفوكادو أو نصف كوب أفوكادو. و أظهرت النتائج بعد التفكير في مجموعة واسعة من عوامل الخطر القلبية الوعائية والنظام الغذائي العام، أن المشاركين في الدراسة الذين تناولوا وجبتين على الأقل من الأفوكادو كل أسبوع أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 16٪ ، وخطر الإصابة بأمراض القلب التاجية بنسبة 21٪ ، مقارنة بأولئك الذين لم يتناولوا الأفوكادو قط. أو نادرا ما تناولوه. وبناء على النمذجة الإحصائية ، فإن استبدال نصف حصة يومية من المارجرين أو الزبدة أو البيض أو الزبادي أو الجبن أو اللحوم المصنعة مثل لحم الخنزير المقدد بنفس الكمية من الأفوكادو كان مرتبطا بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 16٪ إلى 22٪. لم يُظهر استبدال نصف حصة يومية من الأفوكادو بكمية معادلة من زيت الزيتون والمكسرات والزيوت النباتية الأخرى أي فائدة إضافية.
العنصر الحديدي هو المسؤول عن الدورة الدموية ، وإنتاج خلايا الدم الحمراء ، وتوازن الهيموجلوبين ، والنشاط الكامل لنظام الأوعية الدموية. الابتلاع المنتظم لحم الخنزير للأغذية يقلل من احتمال فقر الدم (فقر الدم) في البالغين والأطفال. المغنيسيوم هو مادة يحتاجها الجسم للحفاظ على عمل عضلة القلب ، والأنسجة المشبعة بالأكسجين ، والتوسع الناعم في الأوعية الدموية. يتسبب المغنيسيوم في عمل الدماغ بكامل قوته ، مما يحفز الخلايا العصبية. 100 غرام اللحوم تتراكم حوالي 7 ٪ من البدل اليومي الموصى به لهذا العنصر. البوتاسيوم - مادة تلعب دورا هاما في تحقيق الاستقرار والسيطرة على ضغط الدم ، فضلا عن توازن ملح الماء. في تركيبة مع المغنيسيوم ، البوتاسيوم يقضي على خطر الإصابة بأمراض القلب ، ويخفف أيضا الأطراف والأعضاء الداخلية من الوذمة. فيتامين B1 - وهو عنصر يسمى الثيامين. وهو مسؤول عن الجهاز العصبي ، فضلاً عن الحالة النفسية النفسية العامة للشخص. يمكن الحصول على الثيامين من أنواع أخرى من اللحم ، لكن لحم الخنزير يحتل مكانة رائدة في كمية هذه المادة في التركيبة (أكثر من 50٪ من المعيار اليومي). فيتامين B2 - تراكم الريبوفلافين في تركيبة اللحم يجعل لحم الخنزير مفيد للبشرة والشعر والأظافر.
المصدر:medicalxpress تابعوا RT على
قهوة تركية فاخرة بالبندق قهوة أرطغرل من أجود أنواع القهوة حيث تتميز القهوة التركية بأن حباتها مختلفة عن باقي أنواع القهوة الأخرى كما أنها تمتلك رائحة قوية وطعم لاذع والذي يعني أنها تحتوي على نسبة كبيرة من الكافيين. مميزات القهوة التركية بالبندق: مزيج من القهوة العثمانية مضاف اليها حليب كاكاو بندق هيل تغلف القهوة التركية وتوضع في علبة معدنية لترسل إليكم لتحافظ على طعمها الطازج. تتكون من: بن برازيلي ( ارابيكا 100%) الحجم / 250 جرام تسوق الان قهوة أرطغرل بالهيل من متجر أدوات قبل لا تفوتك الفرصة
في البداية اقتصر عمل الشركة على استيراد حبات البن في السبعينيات من القرن الماضي ثم دخلت السوق كمنتج للقهوة التركي وافتتحت متجرها في منطقة أمينونو Eminönü في اسطنبول. نوري توبلار قهوة تركي بالبندق 250 جرام : Amazon.com: سوبر-ماركت. انتشرت بعدها قهوة دنياسي بين الناس وذاع صيت جودة القهوة التي تقدمها، وتوسعت لتصنع الشوكولاته أيضاً، فالشوكولاته التي تقدمها ماركة قهوة دنياسي من إنتاج مصنعها الخاص الذي يدعى Altınmarka ، يعدّ مصنع قهوة دنياسي للشوكولاته سادس أكبر مصنع في العالم في إنتاج الكاكاو، وقد فاز عام 2012 بجائزة أفضل مصنع شوكولاتة في أوروبا Candy Kettle Excellence. عام 2011 أنشأت الشركة مصنع Kemerburgaz المتخصص في صنع أنواع المخبوزات والكيك والآيس كريم. واليوم تمتلك قهوة دنياسي 50 فرعاً في مدينة اسطنبول، ويزور متاجرها نحو 5000 شخص يومياً ليستمتعوا بطعم قهوتها المصنوعة من حبات بن أرابيكا عالية الجودة وحلوياتها المميزة بالنكهة وطريقة التقديم بالإضافة إلى الترحيب والاستقبال. تعرف أكثر على مقهى قهوة دنياسي الشهير من خلال مقالنا: قهوة دنياسي من أشهر ماركات القهوة التركية تعرف على منتجاتها اطلب الآن قهوة تركية بالبندق بدون سكر قهوة دنياسي – 40 ظرف من قصر الباشا تصلك لباب المنزل خلال 3 – 7 أيام عمل معلومات إضافية الوزن 800 g الماركة قهوة دنياسي
القهوة بالبندق مقدمة الوصفة حضري لعائلتك مشروب القهوة بالبندق الرائع بعد الإفطار وقدميه مع كرات التمر والشوكولاته. وقت التحضير: 10 دقيقة يكفي J 4 أشخاص المقادير - ملعقة صغيرة قهوة تركية - 2 ملعقة كبيرة قهوة فرنسية بالبندق - 2 كوب ماء - سكرحسب الرغبة 4 أشخاص طريقة التحضير ضعي الماء في إناء متوسط الحجم على النار ثم اتركيها حتى تسخن قومي بأبعاد الإناء عن النارثم اضيفي القهوة الفرنسية بالبندق والقهوة التركية ثم حركي المكونات جيداً حتى تتجانس ثم أعيدي الإناء الى النار من جديد حتى يغلي مع التحريك جيداً وقومي بزيادة السكرثم وزعي القهوة في الفناجين
هل ترغب في بيع هذا المنتج؟ لا يدعم الدفع عند الإستلام هذا المنتج من هذا البائع لا يدعم خاصية الدفع النقدي عند الإستلام. للتعرف على شروط الدفع النقدي عند الإستلام، اقرأ المزيد. معاملتك آمنة نعمل بجد لحماية أمنك وخصوصيتك. يقوم نظام أمان الدفع لدينا بتشفير معلوماتك أثناء نقلها. إننا لا نمنح معلومات بطاقتك الائتمانية للبائعين، ولا نبيع معلوماتك للآخرين معرفة المزيد غير متوفر حالياً. لا نعرف متى أو فيما إذا كان هذا المنتج سيتوفر مرة أخرى العلامة التجارية ArtGirl الشكل\البنية Ground النكهة Without Flavor مستوى التحميص Medium_roast معلومات الحزمة Can الوزن 0. 47 رطل وزن الطرد 0. 47 غرامات العلامة التجارية: ارطغرل شكل القهوة: مطحونة نوع الكافيين: تحتوي على الكافيين نوع القهوة: تركية نوع التحميص: وسط الحجم: 250 غم تعبئة و تغلفة القهوة: علبة حديد عرض العملاء أيضًا هذه المنتجات تشحن من أمازون - شحن مجاني للطلبات بقيمة 100 ريال و أكثر معلومات المنتج معلومات عامة أبعاد الشحنة 6. 1 x 4. 09 x 3. 14 سم; 212. 01 غرامات العلامة التجارية ArtGirl الشكل\البنية Ground معلومات التغليف Can معلومات التغليف Can الشركة المصنعة ArtGirl سياسة إرجاع: يحق لك دائماً ارجاع أغلب السلع خلال 15-30 يوم من تاريخ الشراء.