الصفائح الدموية تُعرفُ الصّفائحُ الدّموية بأنّها قطعٌ صغيرةٌ تساعد على تخثّر الدّم وإيقاف النّزيف في حالات الجروح والكدمات، وهي جزء من الستوبلام إذ تتجمعُ مع بعضها البعض مكونةً طبقةً جامدةً من الدّم فوق منطقة الإصابة، ونقص عدد الصّفائح الدّمويّة في الجسم يُنذرُ بخطر شديد يمكن تفاديه جراءَ الكشف المبكر عن الحالة، علمًا أنَّ عددَ الصّفائح الدّموية في الحالة الطّبيعيّة يتراوح ما بين 150. 000- 400. 000 لكل ميكرولتر دم، ويتراوحُ عمرها ما بين 7-10 أيام. أسباب نقص الصفائح الدموية خللٌ في نخاع العظم؛ فمن المعروف أنّ نخاعَ العظم مسؤولٌ عن إنتاج جميع الخلايا في الدّم، فأيُّ خلل أو مشكلة فيه تحول دون إنتاجه الكمية اللازمة من الصّفائح الدّمويّة، وقد يتأذى نخاع العظم نتيجةَ التّعرُّض للإشعاع أو الكيماوي. ما هي الصفائح الدموية | Top Doctors. تعاطي أدوية أو كحول؛ وهو سببٌ مؤقّتٌ يزول بمجرد الإقلاع عن الإدمان أو تجنب شرب الدّواء المسبّب للمرض. أسباب مرضيّة مثل؛ مرض Von Willebrand وهو مرضٌ وراثيٌّ يجعل المريض أكثر عرضةً للنّزيف ويُعرف باسم الهيموفيليا الكاذبة، بالإضافة إلى بعض الأمراض الفيروسيّة مثل؛ الملاريا، وحمى الضّنك، ومرض سرطان الدم.
عملية استئصال الطحال أو إزالته بالكامل. حيث أن الطحال هو العضو الذي يقوم بتدمير الصفائح الدموية في الجسم. لذلك يجب إخراج الطحال من الجسم قبل القضاء على الصفائح الدموية تماما. وقد يؤدي إزالة الطحال من جسم الإنسان إلى صعوبة مكافحة العدوى وانتشارها في جسم الإنسان. ويحدث ذلك خاصة في الثلاث شهور الأولى بعد عملية الاستئصال. علاج نقص الصفائح الدموية عن طريق تغيير نمط وأسلوب الحياة يمكن للإنسان أن يغير شكل ونمط حياته وذلك ليمنع حدوث النزيف الذي يقلل من نسبة الصفائح الدموية في الجسم. ومن أمثلة تغير نمط الحياة تجنب الإنسان التعرض للأذى أو التزلج على المنحدرات. أو السقوط على الأرض كما يحدث في الألعاب الرياضية مثل كرة القدم. تجنب القفز من أماكن عالية الذي يسبب لنا الجروح والكدمات والخدوش فهي تقوم بدورها بتقليل أعداد الصفائح الدموية في الجسم. تناول الأغذية الصحية الجيدة. يجب التركيز على تناول الكثير من الفواكه والخضروات وبشكل خاص الخضروات الورقية. حيث أنها تعطي الجسم العديد من المغذيات والفيتامينات والمعادن التي نحتاجها. يجب على الإنسان تجنب الأطعمة التي تسبب نقص في الصفائح الدموية. ارتفاع كرات الدم البيضاء بعد استخدام الكورتيزون - موقع الاستشارات - إسلام ويب. ومن أمثلة ذلك الليمون المر وتناول البطيخ بكثرة وبعض المشروبات الغازية الخالية من السكر.
وتعتبر هذه الأدوية من العلاجات التي تحافظ على نظام المناعة الخاص بالإنسان وتعمل على عدم تعرضه لنقص الصفائح الدموية. تستخدم أيضا المستقبلات والناهضات في التخفيف من أثار نقص الصفائح الدموية عند الإنسان. كما أن دواء الريتوكسيماب هو نوع من أنواع الأدوية التي تستخدم في طرق علاج حديثة تعرف بالطرق البيولوجية للعلاج. حيث أن هذا الدواء عند تناوله من قبل المريض يعمل على مهاجمة الخلايا البائية. هل نقص الصفائح الدموية مرض مزمن؟ - ويب طب. وهي نوع من أنواع الخلايا التي تدمر الصفائح الدموية عند الإنسان. ويعتبر علاج بريدنيزون وعلاج ديكساميثازون من الأدوية والعقارات التي تستخدم لرفع أعداد الصفائح الدموية داخل دم الإنسان. وعند وصول الإنسان إلى كفايته من عدد الصفائح الدموية فآنه لا يحتاج من المزيد من جرعات ذلك الدواء. هناك علاج يعرف بالجلبيولين المناعي الوريدي وهو عبارة عن دواء يستخدم لرفع مستوى تعداد صفائح الدم في جسم الإنسان. ويستخدم هذا العلاج بديلا عن ديكساميثازون وعلاج بريدنيزون. علاج نقص الصفائح الدموية بالعمليات الجراحية إذا لم تجدي العلاجات الدوائية نفعا ولم تقوم برفع معدلات الصفائح الدموية. في جسم الإنسان فإن المريض يلجأ إلى العمليات الجراحية ومن أمثلة تلك العمليات.
كما أنها علامة هامة للذين يتعرّضون العلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي ، حيث أن هذه العلاجات قد تمنع إنتاج الصفائح الدموية في نخاع العظام. ما هيّ أنواع اضطرابات الصفائح الدموية تنقسم اضطرابات الصفائح إلى: اضطرابات في العدد من نقص أو زيادة ، واضطرابات من حيث وظائف الصفائح. اضطراب نقص الصفائح الدموية هو انخفاض تعداد الصفائح إلى أقل من 150000 في الميكرولتر، ويمكن أن يحدث نقص الصفائح إمّا بسبب قلة تصنيعها في نخاع العظام، أو زيادة تكسرها، كما يمكن أن تتنوع الأسباب بين خَلْقية (أي منذ الولادة) أو مكتسبة. -نقص إنتاجها بسبب مشكلة في نخاع العظام إذا تعرض لعدوى فيروسية أو أدوية أو أورام تؤدي لتثبيط نشاطه. -زيادة تكسر الصفائح مثل: مهاجمة جهاز المناعة لها وتكسيرها كما يحدث في نقص الصفائح الدموية المناعي، ومرض الذئبة الحمراء ، أو مثل حالات تضخم الطحال الذي يؤدي لزيادة نشاطه في تكير خلايا الدم. أعراض نقص الصفائح الدموية؟ نزيف من اللثة والأنف. غزارة الطمث وجود بقع وكدمات تحت الجلد دون التعرض لضربة. نزيف شديد بعد الولادة أو أثناء إجراء عملية جراحية اضطراب كثرة الصفائح الدموية؟ عندما تبلغ الزيادة في تعداد الصفيحات أكثر من 450000 في الميكرولتر يصنّف الأمر على أنه اضطراب كثرة الصفائح، ويمكن أن يحدث هذا الأمر نتيجة: -أحد أمراض الدم مثل: كثرة الصفيحات الأولي، وهو أحد اضطرابات نخاع العظم التكاثرية (مرض تكاثر نقوي).
الفحوصات الأخرى مثل عينة نخاع العظام، فحص وجود الأجسام المضادة للصفائح الدموية، وغيرها لا تُجرى بشكل روتيني من أجل تأكيد التشخيص، ولكن قد يلجأ الطبيب إليها لينفي أسبابًا أخرى لنقص الصفائح الدموية. علاج نقص الصفائح الدموية المناعي في حالة عدم وجود أعراض مثل النزيف تحت الجلد أو من الأنف، فإنه لا يُعطى أي علاج ويُكتفى بمتابعة المريض وتقديم النصائح بتجنب التعرض للإصابة أو الوقوع، وعدم استخدام أدوية دون استشارة طبية، واللجوء للطبيب في حال ظهور أعراض. في حال ظهور أعراض، يمكن استخدام: بريدنيزون، IV IGg، أدوية أخرى مثبطة للمناعة. يمكن استخدام أدوية تحفز نخاع العظام لزيادة إنتاج الصفائح الدموية. استئصال الطحال: نادرًا ما يُجرى خاصةً في الأطفال وذلك بسبب المضاعفات الخطيرة الناتجة من استئصال الطحال، مثل زيادة فرصة الإصابة بعدوى بكتيرية خطيرة. قد يلجأ الأطباء إليه في حالات وجود أعراض نزيف خطير لا يستجيب للأدوية المستخدمة. المصادر Dr Mary Harding (23 Feb 2015) Immune Thrombocytopenia, Available at: (Accessed: 6 March 2019). Craig M Kessler, ( Apr 22, 2018) Immune Thrombocytopenia Purpura, Available at: (Accessed: 6 March 2019).
حيث يتم الصيام لفترة طويلة تصل إلى 16 ساعة وتناول الطعام في فجوات معينة مع اتباع نظام غذائي غني بالبروتين والألياف. فسوف يساعدك هذا النظام على تقليل محيط الخصر في غضون أسابيع قليلة وكسر مرحلة ثبات الوزن. 5. الابتعاد عن الضغط والتوتر من الممكن أن تكون قد طبقت جميع ما سبق من توصيات ولكن لا زلت تعاني من ثبات الوزن. اسباب ثبات الوزن اثناء الريجيم وكيفية التغلب عليه بافضل الطرق الطبيعية - روشتة. في هذه الحالة، عليك مراقبة التوتر والضغط العصبي الذي تمر به ، فالضغط العصبي يزيد من الشهية ويجعلك تميل إلى تناول الطعام الغني بالنشويات والسكريات والدهون التي ستشعرك بالراحة النفسية كما ويعمل التوتر والضغط العصبي على إفراز هرمون الكورتيزول الذي يعرف بهرمون التوتر الذي سوف يزيد من الطين بلة ويخزن الدهون في منطقة أسفل البطن والتي تعاني منها السيدات في الغالب. 6. النوم بشكل جيد لا تستغرب أن تكون سبب مشكلة ثبات الوزن هو عدم النوم بشكل جيد وعدم الحصول على قسط كافِِ من الراحة، فإن ذلك يؤدي إلى خفض معدل حرق الدهون وزيادة إفراز الهرمونات التي تشجع على الكل وبالتالي تخزين الدهون في الجسم. قد يسبب ثبات الوزن الشعور بالإحباط عند 95% من الأشخاص الذين يمارسون التمارين الرياضية ويتبعون نظام غذائي، ومن الممكن أن يصلوا إلى مرحلة الاستسلام وصرف النظر عن نزول الوزن.
تناول الطعام الجاهز أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لعدم فقدان الوزن هو تناول الطعام بالخارج وقد يعتقد البعض أنه عند تناول الأطعمة الصحية خارج المنزل ، يمكن أن يفقدوا الوزن المثير للدهشة هو أن الاعتقاد بأن الطهي في المنزل مع معرفة السعرات الحرارية يساعد في إنقاص الوزن أكثر هو اعتقاد خاطئ 5. ما هو سبب ثبات الوزن وعدم نزوله؟ » مجلتك. عدم الحركة يمكن أن يؤدي الجلوس طوال الوقت إلى فقدان الوزن يعمل الكثير من الأشخاص في المكاتب وهذا يمكن أن يمنعهم من ممارسة التمارين الكافية للمساعدة في إنقاص الوزن يمكنك المشي من حين لآخر لأن ذلك سيساعدك على إنقاص الوزن 6. التوتر والضغط النفسي يتسبب الإجهاد والضغط النفسي في الخمول وقلة ممارسة الرياضة والرغبة في تناول الأطعمة السكرية يزيد الضغط النفسي والضغط النفسي من الشهية للأطعمة السكرية والأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية الضغط النفسي والضغط النفسي من أهم أسباب عدم فقدان الوزن ، لأن مثل هذا الضغط يتسبب في انخفاض قدرتك على التحكم في عاداتك الغذائية 7. بطء عمليات الأيض ينخفض معدل التمثيل الغذائي في الجسم مع تقدم العمر ، مما يقلل من احتمالية فقدان الوزن نظرًا لأن التمرين جزء مهم للحفاظ على التوازن والصحة الجيدة ، فيجب الحفاظ عليه 8.
ومن الاسباب ايضا الضغوط النفسية التي تعزز عملية إفراز هرمون الكورتيزول المعروف باسم هرمون التوتر والذي يشجع تخزين الدهون في منطقة البطن تحديدا وخصوصا عند النساء. وكذلك قلة النوم ونقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين د. ما هي النصائح التي تقدميها للعروس للتخلص من مشكلة ثبات الوزن؟ نصائح كثيرة يمكن أن تتبعها العروس للتخلص من هذه المشكلة أبرزها: - تناول سعرات حرارية أقل من تلك التي يستطيع الجسم حرقها. - تكثيف ممارسة الرياضة على مختلف أنواعها خصوصا تمارين رفع الأثقال لتحفيز حرق السعرات الحرارية في أوقات التدريب والراحة. أسباب ثبات الوزن عند النساء ماهر المعيقلي. - تناول الأطعمة الصحية والتخفيف من كمية الكربوهيدرات في نظام الرجيم لصالح كمية البروتين لأن الاخير يزيد من معدل الحرق مقارنة بالكربوهيدرات أو الدهون. - علاج نقص الفيتامينات خصوصا فيتامين د. - الاكثار من شرب الماء الباردة قبل نصف ساعة من موعد الطعام.
ممارسة رياضة حمل الأثقال +٥ كيلو لزيادة الكتلة العضلية. ملاحظة (الكتلة العضلية تختلف عن الحجم العضلي فالنساء لايمتلكون القدرة على بناء حجم عضلي كثيف مثل الرجال الا بمساعدة عوامل خارجية وجدول رياضي مخصص). اختيار حمية غذائية متوازنة قليلة الكربوهيدرات لأنها تنتج طاقة عالية لاتستطيع بعض النساء حرقها، ومن أفضل الحميات ( حمية الشرق أوسط).. استشارة طبيب وعمل تحاليل للتأكد من مستوى فيتامين" د" وباقي المعادن. نظرًا لأن الكورتيزول يزداد بسبب الإجهاد عليك ممارسة التنفس والتأكد من أخذ ولو قسط بسيط من الراحة في من منتصف اليوم. أسباب ثبات الوزن عند النساء المعاقات في أوغندا. كما أن الدراسات أثبتت أنه وبمجرد ممارسة النشاط الفيزيائي سيتحسن مستوى كتلة الجسم إلى 60 بالعمر وبعد ذلك يبدأ معدل التحسن بالانخفاض وليس التوقف ومن هنا نعود لنأكد أن أجسامنا صممت للحركة فالحركة وأداء التمارين مطلب من مطالب الجسم الصحي كالهواء والماء وهذا المطلب لايتم بصورة جيدة إلا مع توفر الغذاء الصحي والمتوازن وهذا الحل الحقيقي لإنقاص الوزن وعدم ثباته. اخصائية صحةو أداء رياضي (Human Health and Performance Specialist)تدريب شخصي و تنظيم وزن من الجمعية الأمريكية لتدريب الرياضي ACE، مدّربة حصص جماعية من شركة ليز مايلز بودي بومب.
قد يؤدي النظام الغذائي الخاطئ الي فقدان الماء والعضلات بدلاً من الدهون و بالتالي يؤدي الي ثبات الوزن. من العادات اليومية الخاطئة تناول الطعام أثناء طهي الطعام أو شرب كوب من القهوة علي الريق بكثيراً من السكر. أسباب ثبات الوزن عند النساء في. عدم استهلاك كميات كافية من البروتينات حيث تساعد البروتينات في فقدان الوزن ، ولكن بتقليل كميات قليلة ، فدم تناول البروتين يؤدي الي ثبات الوزن. عدم أخذ قسط كافي من النوم هناك علاقة بين قلة النوم وزيادة الوزن أو ثبات الوزن حيث أن هناك العديد من الهرمونات التي تفرز في فترات الليل اثناء النوم ، لذا فيجب الحفاظ علي عدد ساعات نوم لا تقل عن 8 ساعات ليلاً للحفاظ عي افراز الهرمونات. عدم شرب كميات كافية من الماء الحرص علي شرب كميات كافية من الماء بما لا يقل عن 3 – 4 لتر من الماء يومياً لتنظيم وتعزيز عملية الايض في الجسم و بالتالي تساعد في حرق الدهون بالجسم. الجسم عبارة عن حيث يساعد في تعزيز عملية الايض في الجسم ، وعدم شرب كميات كافية من الماء تؤدي الي بطئ عملية الايض وعدم التخلص من السموم وتثبيط عملية الهضم بالتالي يؤدي الي ثبات الوزن. اضطرابات الهرمونات في الجسم القصور في الغدة الدرقية يؤدي الي زيادة الوزن أو ثبات الوزن.
6- وجود بعض المشاكل الصحية هناك بعض المشاكل الطبية، مثل: مشاكل الغدة الدرقية ومقاومة الأنسولين ومتلازمة تكيس المبايض وتوقف التنفس أثناء النوم ومتلازمة كوشينغ التي قد تمنع فقدان الوزن، فلابد من إجراء الفحوصات الطبية عند قيامك بمتطلبات فقدان الوزن الصحية ومع ذلك لا تزال تعاني من ثبات الوزن. لا يوجد ما يدعو للقلق حيث يمكن علاج معظم المشاكل الطبية، ويمكنك العمل مع الطبيب وأخصائي التغذية والمدرب لمساعدتك على إنقاص الوزن بالطريقة الصحيحة. 7- اضطراب الهرمونات تلعب الهرمونات دورًا مهمًا جدًا في حياة المرأة، وهناك بعض الاضطرابات الهرمونية التي قد تسبب مشاكل صحية، مثل: الكورتيزول، الذي يتم إفرازه في حالات التوتر والإرهاق. إليك 3 أهم أسباب ثبات الوزن بعد الولادة القيصرية - سهلنالك. هرمون غريلين، أو ما يسمى بهرمون الجوع. هرمون الغدة الدرقية، حيث أن قصور الغدة الدرقية يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن. الأنسولين، حيث يمكن أن يؤدي ارتفاع الأنسولين في الدم بشكل مفرط إلى مقاومة الأنسولين، وزيادة الوزن، والسكري. هرمون لبتين، ارتفاعه في الدم يجعل الدماغ أقل استجابة للطعام وبالتالي الاستمرار في تناول الطعام. علاج ثبات الوزن: دليلك الشامل شاركغرد ما هي أساليب علاج ثباث الوزن؟ إليكم أهم هذه الطرق والمعلومات في المقال الآتي: يعاني العديد من الأشخاص من حالة ثبات الوزن؟ قبل أن نتعرف إلى كيفية علاج ثبات الوزن، إليكم أبرز التفاصيل عنه: ثبات الوزن في حال كنت تعمل بجهد لإتباع نظام غذائي صحي قليل السعرات الحرارية وتمارس الرياضة والتمارين وشهدت انخفاضًا في وزنك بالتأكيد ستشعر بتحسن لكن على الرغم من ذلك؛ قد تصل وبلا سبب محدد الى مرحلة من ثبات الوزن تعرف باسم "المنحنى الثابت لخسارة الوزن".