التحركات (Ap-Dwi-Yop): إنّ عملية إتقان لاعب التايكوندو لوسائل وطرق ومهارات القدمين في الجهات المختلفة، يُعتبر من الأسس الضرورية من أجل تعلّم رياضة التايكوندو، حيث يتوقف التايكوندو في الملعب بصورة كبيرة على قدرة اللاعب في الخداع والمراوغة والمناورة، وتتوزع التحركات المتغيرة إلى تحركات للأمام وتحركات للخلف وتحركات للجانبين الأيمن والأيسر، وتحركات دورانية للخلف أو للأمام وتحركات قطرية للأمام والخلف من الجانبين. مهارات الذراع اليد (pal): تتوزَّع إلى قسمين النوع الأول مهارات هجوميه بالذراع واليد تسمى (الضربات)، والنوع الثاني المهارات الدفاعيه بالذراع واليد تسمى (الصدات)، وتنقسم دفاعات اليد (الصدات) الى ثلاثة أقسام (صدّات أساسية، صدّات أساسية فرعية، صدّات خاصة)، في حين تتوزَّع ضربات اليد والذراع إلى (ضربات قبضة اليد (جوموك)، ضربات اليد (سون)، ضربات المرفق (بالكوب) وضربات يد وذراع خاصة). مهارات الرجل القدم (Dari): تمثل مهارات القدم أهمية كبيرة في رياضة التايكوندو، حيث تزيد مساحة استخدام مهارات الركلات بنسبة كبيرة قد تصل إلى أكثر من%85، وذلك في كيروجي المباريات لذا تأخذ هذه المهارة أهمية خاصة ويتوقف عليها الفوز في المباريات.
تايكوندو اسماء وانواع الوقفات في رياضة التايكواندو _ اب سوغي _ اب كوبي _ تيت كوبي مع كابتن انس اوزون - YouTube
يُعدّ التايكوندو من الفنون القتالية ويعني أسلوب القبضة والقدم. ونشأ التايكوندو على يَد هونج حيث يُعتبر فن قتالي مشابه للكاراتيه والكونغ فو. واشتهر التايكوندو ببراعة لاعبيهِ في القتال برجليهم واستخدام الركلات العالية والمرتفعة، بالإضافة إلى استخدام اليدين كاللكمات وضربات الكوع ويمكن استخدام الأسلحة. وممارسة رياضة التايكوندو تعمل على مساعدة اللاعبين على التحكّم في عملية التنفس، عن طريق تنظيم الشهيق والزفير، كما أنها رياضة فى حد ذاتها؛ أي أن ممارسة التايكوندو تساعد في المحافظة على لياقة الجسم وبناء العضلات بشكل سليم، كما أنه يُنمّي المهارات العقلية والفنون القتالية والدفاع عن النفس. أساسيات التايكوندو: التحية (kiyong-ri): وهي جزء ضروري في منافسات التايكوندو، وتكمن أهميتها كتقليد أساسي من آداب وتقاليد إلا انها جزء اساسي من الأأوضاع الأساسيه للتايكوندو، ويتم ممارستها في المنافسات وباتجاه الحكام وقبل وبعد التدريبات وعند دخول صالة التدريب، كذلك تحية المدرب ومن هم اعلى في درجة الحزام. الوقفات (seogi): تختلف الوقفات مابين وقفات ضيقه، وقفات متوسطة ووقفات كبيرة، وتعتمد التايكوندو على هذه الوقفات والتي تختلف من لاعب لآخر في المنافسات، حسب قدرات اللاعب البدنية وحسب الاداء المهاري المطلوب، بينما تتغير تلك الوقفات عند الاداء الفني للبومسا حيث أن تلك الوقفات محددة بشكل معين وبترتيب مختلف.
يحكي المسلسل الدرامي الموسيقي قصة يون اي يي (تشوي سونغ ايون)، الفتاة التي تريد أن تكبر بسرعة، ولي يول (جي تشانغ ووك)، ساحر غامض بالغ لكنه يريد أن يبقى طفلاً. سيتم إصدار المسلسل بواسطة نتفليكس في 6 مايو 2022. [1] [2] [3] القصة [ عدل] هي دراما موسيقية عاطفية تدور أحداثها حول يون اي يي، طالبة المدرسة العادية، التي رغبت في أن تصبح ساحرة منذ أيامها الأولى. كانت تتمنى أن تكبر بشكل أسرع لتحقيق حلمها. ثم تقابل ساحرًا بالغًا، لي يول، الذي يريد إيقاف الوقت والبقاء كطفل. تاخذ حياتها مسارا أخر بعد مقابلتها له. [4] بطولة [ عدل] جي تشانغ ووك في دور لي ايول، ساحر غامض يعيش في مدينة ملاهي مهجورة. يريد أن يظل طفلاً حتى بعد أن أصبح بالغًا. [5] تشوي سونغ إيون في دور يون اه-يي، فتاة تريد أن تصبح راشدة في وقت مبكر جدًا. [6] هوانغ ان يوب في دور نا إيل ديونغ، طالب ثانوي موهوب لا يعرف كيفية التواصل مع الآخرين، وهو منغمس فقط في دراسته. [7] الإنتاج [ عدل] صناعة [ عدل] في يوليو 2020، أفيد أن كيم سيونغ يون، الذي أخرج دراما حب تحت ضوء القمر وإتايوان كلاس ، في محادثات لإخراج دراما أصلية من ست حلقات لصالح نتفليكس بعنوان «أناراسومانارا» استنادًا إلى ويب توون الذي يحمل نفس الاسم الذي انشائه ها ايل كوون.
تقرير عن مسلسل Tell Me Your Wish بطولة جي تشانغ ووك و تشوي سيو يونغ في سبتمبر 29, 2021 1٬303 1 تفاصيل مسلسل أخبرني أمنيتك اسم الدراما: مسلسل أخبرني أمنيتك بالانجليزية: Tell Me Your Wish العنوان الأصلي: 당신 의 소원 을 말하면 معروف أيضًا باسم: إذا قلت رغبتك ، Dangsinui Sowoneul Malhamyeon النوع: دراما انسانية عدد الحلقات: ؟ البث: 2022 -؟ الشبكة الأصلية: jTBC تصنيف المحتوى: 15+ – المراهقون 15 سنة أو أكبر قصة مسلسل أخبرني أمنيتك تدور قصة الدرما حول الأشخاص الذين يحلمون "بالموت بشكل جيد". ستروي الدراما قصصًا عن الخلاص الذي يحدث في جناح رعاية المسنين وإنقاذ "الأطفال البالغين" الذين وقعوا في حالة من الفوضى معًا. يون غيو ري. والذي حارب يائسًا ضد الواقع البارد بعد أن عاش حياة بائسة في دار للأيتام ، ومركز احتجاز للشباب ، وسجن و عذب نفسه بالوشم في كامل جسمه. بدأ العمل التطوعي في مستشفى رعاية المسنين بسبب حادث. وهو يكافح مرة أخرى و لآخر مرة من أجل البقاء على قيد الحياة ٬ بعد أن اكتشاف الحقيقي للحياة. بينما كانغ تاي شيك (سونغ دونغ ايل)،يعمل في مستشفى رعاية المسنين كرئيس المتطوعين بعد أن فقد معنى الحياة. بينما سيو يون جو (تشوي سو يونغ).
Korean Drama Reports: افضل مسلسلات جي تشانغ ووك روعه
مسلسلات وأفلام جي تشانغ ووك 2020 - YouTube