القصص والروايات. تكرار القراءة. الترديد. القراءة الوظيفية أداء مهام عملية. رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بالعمل. الشكاوي. الاقتراحات. العروض. معرفة المُرسل. التركيز على المعلومات الهامة. القراءة على الإنترنت متابعة أحدث الأخبار. التعلم. تنمية المعرفة. الترفيه. المواقع الإلكترونية المتخصصة. المواقع الإلكترونية للمؤسسات المحلية والدولية. المواقع الإلكترونية الثقافية. ملفات جوجل درايف. قراءة فقرات معينة. قراءة الملخصات. أفضل الكتب عن قراءة التمشيط يُمكنك معرفة الكثير من المعلومات عن هذا النوع من القراءة السريعة بالإضافة إلى مختلف أنواع القراءة السريعة من خلال قراءة واحد أو أكثر من الكتب التالية: اعمل بذكاء مع القراءة السريعة. القراءة السريعة في مجال الأعمال. مهارات القراءة السريعة الفعالة. أسس القراءة وفهم المقروء. المهارات الدراسية. القراءة الذكية. تعريف القراءة على الانترنت صحيح. القراءة السريعة. فن القراءة. لمعرفة معلومات أكثر عن القراءة السريعة بأنواعها المختلفة اطلع على مقالة ( انواع القراءة السريعة واستراتيجياتها بالتفصيل). المصادر: 1 ، 2.
تشير الكتابة عبر الإنترنت إلى أي نص تم إنشاؤه باستخدام (أو مخصص عادةً للعرض على) جهاز كمبيوتر أو هاتف ذكي أو جهاز رقمي مشابه. كما دعا الكتابة الرقمية. تتضمن تنسيقات الكتابة عبر الإنترنت الرسائل النصية والمراسلة الفورية والبريد الإلكتروني والتدوين والتغريد ونشر التعليقات على مواقع الشبكات الاجتماعية مثل Facebook.
ثانياً: اختر المستوى المناسب: ثاني القواعد الكلية لبرنامج القراءة الجاد، هو الحرص على اختيار المستوى المناسب لابتداء القراءة وعدم التسرع باقتحام الكتب الصعبة لمجرد شهرتها أو الضجة التي تحيط بها، لأن ذلك سيؤثر على الحصيلة المعرفية الناجمة عنها. من المهم أن يتصاعد الطالب في مستويات قراءته شيئاً فشيئا وذلك لأن العلوم تراكم معرفي ينبني بعضه على بعض، وإذا لم يحرص الطالب على الابتداء بتقويم الأساس فإن ما سيحاول أن يقيمه بعده لن يكون راسخاً أبداً. ثالثاً: نوع قراءتك: ثالث القواعد الكلية لبرنامج القراءة الجاد، هو تنويع القراءات في مصادر المعرفة المختلفة، فالإغراق في بحر واحد من المعارف يجعل القارئ محدود الثقافة، وغير قادر على الإبداع، لأن الإبداع لا يكون إلا بتلاقح العلوم واستشراف فلسفتها العامة التي تحيط بأجزائها المختلفة، وبشكل عام فعلى المثقف الذي لا يعمل في مجال التدريس أو البحث أن يتوسط في قراءته فيجعل نصف وقته لقراءته المتخصصة ونصفه الثاني للقراءة في المعارف المختلفة. ما هي القراءة الذكية ؟ قواعدها ؟ و تقنياتها ؟ - تعليم جديد. رابعاً: حدد أهدافك: رابع القواعد الكلية هو تحديد ووضع الأهداف العامة من قراءة كل كتاب، فالواجب على القارئ أن يكون مدركاً لسبب قراءته للكتاب الذي بين يديه.
حيث أن الكثير من النساء تمارسن هذه العادة السيئة لكن قد يكون ذلك سببٌ أساسيّ وراء تقصف نهايات الشعر، خاصة للشعر الجاف. رابعا: تجنبي الحرارة العالية على الشعر الحرارة هي السبب الرئيسي لتلف وتقصف نهايات الشعر، مما قد يتسبب في صدمة للشعر. كيف يكون ذلك:تعمل الحرارة المتزايدة على الشعر على خفض مستويات الرطوبة الطبيعية و تغيير بنية البروتين المكون للشعر بشكل مؤقت. إذا تجنبي الاستخدام المفرط لأدوات تصفيف الشعر الحرارية كالمجفف أو مكواة الشعر. خامسا: أقلعي تماما عن استخدام المواد الكيماوية صبغات الشعر، كيماويات فرد الشعر وغيرها قد تعطي مظهرًا جذابًا للشعر، لكن هل تعلمين سيدتي حواء أن تلك المواد تتغلغل في طبقات الشعر، مما يتسبب في تكسر الشعر وتلفه. ومع ضعف الشعر الشديد، تنقسم الأطراف مما يعطي مظهرًا ضعيفًا وجافًا للشعر. سادسا: استعملي بلسم للشعر احرصي على استعمال البلسم على الشعر مرة واحدة اسبوعيا وأيضا استعملي مرطب غني بالبروتين فهو علاج فعال لمنع تقصف أطراف الشعر. علاج تقصف الشعر الشديد بخلطات طبيعية. فعلاجات البروتين تعزز طبقة الكيوتيكل المغلفة لخصلات الشعر، مما يساعد على مقاومة عوامل التكسر والتقصف. كما أن البلسم يساعد على استعادة مستويات الرطوبة في الشعر وفروة الرأس.
2- قومى بوضع المكونات فى اناء ثم ضعى هذا الاناء فى اناء اخر يوجد بة ماء دافى حتى تحصلى على خليط دافئ. 3- ضع القليل على فروة الراس وقومى بتدليكة جيدا على حركات دائرية. 4- كررى هذة العملية على جميع الاطراف الشعر. 5- قومى بتمشيط شعرك جيدا بمشط خشبى. 6- قومى بتغطية شعرك بكيس من البلاستك لمدة ساعتين حتى تحافظى على درجة حرارة شعرك الان. 5 خلطات للتخلص من تقصف الشعر-خلطات مجربة و فعالة للتقوية الشعر و لمعانه - جي بي سي نيوز. 7- قومى بغسل شعرك جيدا بالشامبو الخاص بكى. 8- قومى بتكرار هذة العملية مرتين فى الشهر، فهذه الوصفة تستخدم لعلاج التقصف و علاج تكسر الشعر أيضا. خلطة علاج تقصف الشعر الشديد بالموز والعسل: 1- موزة 2- معلقتين كبيرتين من العسل الابيض 3-معلقتين كبيرتين من زيت الزيتون 4- معلقتين كبيرتين من زيت الخروع ضعى فى اناء هذه المكونات جميعا مع القيام بالخلط لهذه مع بعضها البعض, قومى بوضع هذا المزيج على شعرك واتركية على شعرك وسوف تلاحظى الفرق، كرر هذة العملية فى الاسبوع مرة واحدة لتتمكني من علاج تقصف الشعر الشديد. ما هي أهم اسباب تقصف الشعر؟ و بعد أن تعرفتي معنا على مجموعة من الخلطات التي تساعد في علاج تقصف الشعر بطريقة فعالة، فلا بد أن تتعرفي أيضا على الأسباب المؤدية إلي تقصف الشعر، و هذه الأسباب تنقسم إلي نوعين النوع الأول منهم متعلق بالأسباب الداخلية، أما النوع الثاني هو الأسباب الخارجية.
فمن الأسباب الداخلية التي تتسبب في تقصف الشعر هي عدم تناول الطعام الصحي بشكل مستمر و حالات التوتر و القلق و الإكتئاب التي تصيبنا في بعض الأحيان. خلطات لعلاج تقصف الشعر الشديد بالصرعه. أما الأسباب و العوامل الخارجية التي تؤدي إلي تقصف الشعر فهي: الجفاف الناتج عن عدم إستخدام المرطبات الخاصة بالشعر بشكل منتظم، أو نتيجة إستخدام شامبو الشعر المليئ بالمواد الكميائية بشكل شبه يومي. و كذلك إستخدام أجهزة تمليس و فرد و تجفيف الشعر بواسطة الحرارة تعد سبب تقصف الشعر الرئيسي، و أيضا إذا قمتي بإستخدام صبغات الشعر الضارة فكل هذا سيؤدي إلي تقصف نهايات شعرك. أبرز أنواع تقصف الشعر الذي تعاني منه الفتيات: و كما تنقسم الأسباب المؤدية لقصف الشعر إلي نوعين، فتنقسم أيضا الأنواع الخاصة بتقصف الشعر إلي عدة أقسام، و ذلك حسب وصف الحالة الخاصة بالشعر، فالنوع الأول من التقصف هو التقليدي أو الشائع و الذي تجد فيه نهايات الشعر منقسمة إلي جزئين لتبدو على شكل حرف y و هذا النوع تجد أن معظم الفتيات تبحث له عن علاج تقصف الشعر من الصيدلية أو بخلطات من الزيوت. أما النوع الثاني من التقصف و الذي يعتبر أسوء حال من النوع السابق، و الذي تنقسم فيه النهايات الخاصة بالشعر إلي ثلاثة أجزاء، و أخيرا النوع الثالث من تقصف الشعر هو التقصف الكامل و الذي تبدأ فيه الشعرة في الأنقسام من نقطة قريبة جدا من الجذور و هذا ما يجعل هذا النوع من أشد أنواع التقصف التي تعاني منها الفتيات، و مع تطور العلم تواجد لكل نوع من هؤلاء علاج تقصف الشعر و ذلك حسب طبيعة الحالة.