شكل الكمثرى: الملابس المناسبة إلى جانب الاهتمام بصحتك، نُقدّم لكِ بعض النصائح لتُساعدك في اختيار الملابس المُناسبة لجسم شكل الكمثرى. ركّزي على الملابس التي تلفت الانتباه إلى الجزء العلوي من جسمك وتصرف النظر عن الوركين والأفخاذ الممُتلئة، إليك بعض الأفكار: اختاري الملابس العلوية ذات الألوان الزاهية والتي تحتوي على رسومات ويكون خط العنق عريضًا لتبدو أكتافك عرضية لتتناسب مع شكل جسمك. ابحثي عن الملابس الضيقة حول الخصر والفضفاضة حول الوركين. اجعلي ملابسك تحتوي على طبقات لزيادة حجم جذعك ويُمكن استخدام حزام رقيق لإبراز خصرك الرفيع. ابحثي عن الملابس المُزيّنة بالقرب من العنق والملابس العلوية التي تحتوي على أكمام عريضة. اختاري الملابس العلوية ذات الطول المناسب بحيث لا ينتهي طولها عند الخصر أو عند نهاية الفخذين. ارتدي الملابس الداخلية المناسبة، مثل: حمالة الصدر المُبطَّنة أو الرافعة. اختاري البناطيل الداكنة ذات الساق المُستقيمة أو الواسعة من الأسفل. اختاري التنانير التي تبدأ عند خصرك وتنتهي عند الركبة أو الكاحلين مع الكشكشة أو الزينة على طول الحافة السفلية. شكل تفاحة أم جزرة أم كمثرى .. كيف يحدد نوع الجسم خطر الإصابة بأمراض مثل السرطان والسكري | محطة أخبار سورية. تجنّبي التفاصيل أو الزينة على الوركين والفخذين والمؤخرة.
وأخيراً، إذا كان لديك الرغبة فى الحصول على إطلالة مليئة بالحيوية والتوازن، وتنالي إعجاب الجميع فعليكي صاحبة جسم الكمثرى خلق التناغم بين النصف العلوي وكذلك الجزء السفلي من جسك. وإعلمي أنه لا يوجد جسم مثالي، وأن ما نحاول أن نفعله أن نخلق هذا التوازن بأبسط الطرق. نصحيتي إليكي هو ألا تفرطي فى تناول الطعام، وأن تمارسي الرياضة باستمرار لكي تحافظي على شكل جسمك. لا تسيري وراء جنون الموضة وتسعين أن تجربي كل ما هو جديد دون أن تعلمي إن كان هو المناسب إليكي أم لا. تفاحة أم جزرة أم كمثرى .. شكل جسمك يحدد الأمراض التي قد تصيبه - جريدة الغد. توقفي عن إهدار الأموال فى المكان الخاطئ وتابعي معي باستمرار لنصائح الموضة والجمال. إقرأى أيضا أشكال الجسم النسائي المختلفة إقرأي أيضا جسم التفاحة | تنسيق الملابس مع جسم التفاحة
دكتور شريف حجازي يتحدث عن كيفية الحصول على جسم الكمثري بالدهون الذاتية نصائح غذائية لصاحبة الجسم الكمثري النصائح الغذائية لصاحبة الجسم الكمثري تتمثل في طرق للتخلص من الدهون الزائدة من الأرداف والمؤخرة وذلك عن طريق: تقليل تناول الدهون المشبعة. أشكال الجسم والملابس المناسبة له - مقال. الانتظام بنظام غذائي صحي. الحرص على شرب كميات كافية من المياه. استخدام المشروبات التي تزيد من حرق الدهون كالشاي الأخضر. ومع النظام الغذائي يمكن ممارسة التمارين الخاصة بحرق الدهون من مناطق الأرداف والمؤخرة.
كذلك يعتقد الباحثين أن النساء لديهم القدرة على التمتع بحماية أكبر من الالتهابات التي تسببها تراكم الدهون، ويرجع السبب في ذلك هرمون الاستروجين الخاص بالمبيض. مواصفات الجسم الكمثري يعد هذا النوع من الأجسام التي تشبه ثمرة الكمثرى من أكثر الأشكال شيوعاً، حيث يصبح الجسم أثقل في المنطقة السفلية، وذلك لأن الدهون أو زيادة الوزن تتركز بنسبة أكبر في الأرداف والمؤخرة. ويعني ذلك أن يكون مقياس منطقة الوركين والصدر أكبر من منطقة الأكتاف بنسبة حوالى قد تصل إلى 5 بالمئة، وذلك يتمثل في إذا كان مقياس منطقة الصدر يصل حوالي إلى 91 سم لابد أن تتراوح منطقة الوركين من 95 إلى 96 سم. كما أن هناك كمثرى طويلة وذلك في حالة إذا كان طول الجسد يصل إلى 165 وفيما فوق، ولكن في حالة إذا كان الطول أقل من 155 فهي تعد كمثرى صغيرة. كيفية اختيار ملابس للجسم الكمثري تحاول السيدات صاحبة هذا الجسم إلى الظهور بمظهر لافت للانتباه من خلال ارتداء الملابس المناسبة التي تعمل على إبراز مواطن الجمال مع إخفاء العيوب الظاهرة على الجسم. لذلك لابد من اختيار الملابس التي تعمل على إظهار الخصر بشكل نحيف مع قمم صغيرة، حيث يعمل ذلك على تشتيت الانتباه عن المنطقة من خلال إبراز منطقة الكتف وتحديد المنطقة الخاصة بمحيط الخصر.
الحصول على الألياف من مصادرها المتنوّعة الموجودة في الفواكه والخضراوات والمكسرات والبذور والبقوليات والحبوب الكاملة. الحرص على تناول البروتينات العضوية ومُنتجات الألبان قليلة الدسم. الحرص على الحصول على الدهون الصحية التي تأتي من الطعام، مثل: المكسرات، والبذور، والأفوكادو، والزيتون عوضًا عن الزيوت. استهلاك عدد أقل من الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية، مثل تلك الغنية بالسكريات وخاصّة السكريات المُضافة، والكربوهيدرات المكررة والدهون المُشبَعة والمتحولة. شكل الكمثرى: التمارين الرياضية إنّ معرفة شكل الجسم ومكان تخزين الدهون في الجسم قد يُساعد في وضع خطة من شأنها أن تُحسّن الصحة العامة وأن تُساعد في تغيير شكل الجسم للحصول على الشكل المرغوب فيه. في حين أنّ مُمارسة تمارين الكارديو يُساعد في تقليل الدهون الكلية في الجسم، إلّا أنه لا يُمكنها تغيير الشكل الأساسي للجسم، ومع ذلك يُمكن لأصحاب جسم شكل الكمثرى جعل جسمهم يبدو أكثر تناسقًا من خلال اتّباع خطة تمرين تتضمّن تقوية وبناء العضلات في الجزء العلوي من الجسم، وتنحيف الجزء السفلي من الجسم. ومن الأمثلة على بعض تمارين شكل الكمثرى: تمرين ركلة الحمار (Donkey kick)، ومتسلّق الجبال (Mountain climber)، وقفز الرافعات (Jumping jacks).
وقد يطورون أيضا كيسا صغيرا من الدهون حول أسفل البطن. ولحسن الحظ، تعمل هذه المناطق بمثابة تخزين للدهون ولا تضر بأعضاء مثل الكبد أو القلب، ما يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية ومرض السكري". ويُلاحظ هذا النوع من الجسم بشكل أكثر شيوعا عند النساء بسبب وجود مستويات أعلى من هرمون الإستروجين، ما يؤدي إلى تراكم الدهون في الوركين والفخذين وأسفل البطن. ويحذر الخبراء من صعوبة حرق الدهون الموجودة حول الجزء السفلي من الجسم. لذلك فإن الأشخاص الذين يتخذون شكل الكمثرى هم أكثر عرضة للإصابة بمشاكل تنكسية في الركبة والمفاصل ودوالي الأوردة، لأن دهون الجسم في هذه الأجزاء تضغط على الأوردة. وتميل النساء اللواتي ينتمين إلى هذه الفئة أيضا إلى أن يكن أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة ما قبل الحيض واحتباس السوائل. ولحسن الحظ، يمكن أن يساعد إجراء إضافات غذائية صحية على شكل خبز الحبوب، والفاصوليا، والعدس، وتقليل تناول الدهون المتحولة والمشبعة قدر الإمكان، في التخفيف من بعض المشكلات الصحية المذكورة أعلاه. والأشخاص الذين لديهم خصر رفيع وأكتاف وصدورهن أعرض يصنفون ضمن فئة جسم المثلث المقلوب. وشرح الخبراء أن: "الأشخاص الذين يتمتعون بهذه البنية الجسدية، التي تُعرف أحيانا باسم جسم الجزرة، حيث يكون لديهم خصر وأرداف ضيقة وأكتاف وصدر أعرض، يُعتقد أن لديهم غددا كظرية مفرطة النشاط، ما يؤدي إلى تسريع عملية الأيض وتجعل الحفاظ على وزن صحي أسهل".
مها التي راسلتنا عبر SMS وأقسمت بالله العظيم ان الصورة المنشورة «ماتواطنها» وتريد اعلان براءتها منها... وهي أجمل من ذلك بكثير... كيف يا مها... ألم تكن صورتك، ألم تجري عمليات تجميل عدة لأنفك الافطس الجميل اللي كان لايق على تقاسيم وجهك. اعترفت مها انها أجرت اكثر من عملية تجميل لأنفها «لتطّير انسداحه وامتداده الافطس».. وأخطأ الطبيب أول مرة.. وماعجبها بعد التصليح الثاني و.. غيرته.. الا ان مها التي تتمتع ببشرة نقية وصافية من دون ماكياج قالت ان ما قبحني في الصورة المنشورة هو الماكياج الذي اكتشفت انه يقبحني وكذلك تسريحة شعر وكلاهما عملته لدى صالون عريق.. الممثلة مها محمد صلاح. بس طلع انهم لا يجيدون وضع ماكياج يناسب وجهي ولا يجيدون تصفيف شعر يليق بي. وقد قررت الممثلة مها محمد إعلان المقاطعة لكل صالونات «التقبيح» النسائي وحرمت على نفسها وضع الماكياج، الا من كريم مركب وكريم لحماية البشرة من الشمس وغلوز للشفتين بلون هادئ وكحلة للعينين مع ضربات ناعمة للماسكارا، كل هذا تعملنه لوحدها في البيت، كما قررت مها ترك شعرها الجميل على طبيعته وحريته بعد سشوار بسيط عملته لنفسها وأظهرها في غاية البساطة و.. النعومة. مها لم تكتف بذلك، وأقسمت أن ترسل لي صورا حديثة لها عبر الموبايل التقطتها قبل وبعد مكالمتها معي، وأمطرتني بعدة صور لها في بيتها، وصور بلا ماكياج سابقة في احدى رحلاتها الى مصر، وتبدو مها محمد بكل الصور الحديثة التي أرسلتها حالة انسانية وليست مسخا مشوها.. هنا ننشر صورة مها التي نشرناها، والصور التي ارسلتها في شكلها الجديد والذي تريد ان تستمر عليه.
الدخيلة، خادمة القوم، أي دمعة حزن لا. غصن مكسور، الوجه المستعار. لقيت روحي، مسلسل روتين. الممثلة مها محمد أوهاب. من أبرز المسرحيات شاركت مها محمد في بداية مسيرتها المهنية بالمسرحيات، وقدمت المسرحيات التالية: أمل في مملكة النمل. العصابة في الوادي. التوائم السبعة. شاهد أيضًا: من هو قينان الغامدي وأهم المعلومات عنه وما هي أبرز مناصبه إلى هنا؛ نكون قد وصلنا إلى ختام مقالنا هذا حول من هو زوج مها محمد ويكيبيديا ، رجل الاعمال الأردني محمد عادل، وتحدثنا عن تفاصيل زواجه وأولاده، وذكرنا سبب هلافه مع الجسمي، بالإضافة إلى أبرزأعمال الفنانة الكويتية مها محمد من المسرحيات والمسلسلات، وسلطنا الضوء على سبب ابتعادها عن التمثيل وحادثة اختطافها.
يبدو أن الأزمة المثارة بين الفنانة المصرية مها أحمد وزميليها أحمد السقا وأمير كرارة لن تتوقف قريبا، على خلفية هجوم مها أحمد على الثنائي بعد تقديمهما لمسلسل "نسل الأغراب". العمل الذي لم يحقق النجاح المطلوب منه في شهر رمضان، وأعلنت الشركة المنتجة له عن إيقاف التعامل مع مخرجه ومؤلفه محمد سامي ، وهو ما تسبب في خروج مها أحمد والسخرية من الثنائي بعد أن فقدا نجوميتهما لممثلة عمرها الفني عام واحد. نسل الأغراب بطولة أحمد السقا وأمير كرارة تلك التصريحات التي تسببت في جدل واسع، وشهدت دخول العديد من الأطراف على خط الأزمة، حيث علقت والدة الفنان أحمد السقا السيدة نادية السروجي على ما قالته مها أحمد. وعبر منشور على "فيسبوك" كتبت والدة السقا لتقول "على الأصل دور.. كومبارس فاشلة تتطاول وتسب فنانين كبار.. وتعلق فشلها عليهم.. تبحث عن الشهرة بطريقة بذيئة". مها محمد تتهم ممثلة بقطع رزقها.. وهذه علاقة إلهام الفضالة- بالفيديو. وتابعت والدة السقا حديثها قائلة: "مهما حاولتي يا كومبارس ليس لك مكان بين الفنانين المحترمين.. وإن طلع العيب من أهل العيب ميبقاش عيب". تلك الكلمات التي لم تكن كافية من قبل عائلة السقا، حيث دخلت شقيقته إلى المواجهة، بعدما هاجمت السيدة فاطمة السقا الفنانة مها أحمد عبر "فيسبوك".