السكر بعد الاكل 380 السكر بعد الاكل 380 كثيرون من مرضى السكر يكتشفون أن السكر بعد الأكل ٣٨٠ و يحتارون في هذا الأمر، وفي هذا المقال نتحدث عن مستوى السكر الطبيعي في الدم، وعن كل ما يخص هذا الموضوع. المعدل الطبيعي للسكر لمرضى السكر بعد الأكل من خلال موقع أكلة فى دقيقتين ونوضح مستوى السكر بعد الأكل ٣٨٠ في الخطوات التالية: عند زيادة السكر بعد الأكل ٣٨٠ يجب أن تتحكم في مستوى السكر بعد الأكل عن طريق الاعتدال في أكل الطعام، لأن الطعام والشراب يؤثر على زيادة السكر. وينصح أخصائي التغذية بشرب الماء قبل الوجبات، لأنه يؤدي إلى الشعور بالشبع السريع، وتجنب الإفراط في الأكل. وتجنب شرب الكحول، لأنه يؤدي إلى انخفاض في المعدل الطبيعي للسكر، وقد يستمر انخفاض السكر لمدة ٢٤ ساعة. وينصح الأطباء بتجنب الكحول، وخاصة في حالة المرضى المصابين بمرض السكر. والمشروبات الغازية الخالية من السكر ليست خيارا مثاليا لمرضى السكر، لكنها أفضل من غيرها، إذا كان من الضروري تناول تلك المشروبات. ويوصى عدد من الأطباء بتناول الأنسولين قبل الأكل بحوالي نصف ساعة، لأنه يعطي أفضل النتائج إذا تم تناوله في هذا الوقت. كما ينصح الأطباء بمراجعة الطبيب المعالج، لتحديد جرعات الأنسولين المناسبة لكل مريض، لأن الأنسولين يساهم في ضبط معدل السكر في الدم.
يجب أن يكون مستوى الجلوكوز الطبيعي بالدم للأشخاص غير المصابين بداء السكري 70-130 ملغم/ديسيليتر أثناء الصيام. أما قبل تناول الوجبات فيجب أن يتراوح مستوى السكر في الدم بين 90 -130 ملغم/ديسيليتر ويكون أقل من 180 ملغم/ديسيليتر بعد تناول الوجبات. على الرغم من الفترات بين الوجبات التي تتغير بشكل كبير، أو تناول كمية كبيرة من الكربوهيدرات، فإن الجسم يعمل على البقاء ضمن مستويات السكر الطبيعية بالجسم، وقد يرتفع مستوى السكر قليلاً في الدم بعد تناول الوجبات مباشرة حتى 140 ملغم/ديسيليتر أو أكثر قليلاً ثم يعود للانضباط مرة أخرى. يمكنك الاطلاع ايضا على معدل السكر الطبيعي في سن الأربعين معدله في سن الخمسين معدل السكر في سن الخمسين ولكبار السن يكون مختلف عن معدل السكر في الدم لمن هم أقل من هذا العمر. لشخص أقل من 50 عام لا تتعدى 6. 7%. لشخص في سن الـ50 عام تصل إلى 8. 0%. قد يكون معدل السكر التراكمي 8. 0% مناسباً للأشخاص الذين يعانون انخفاض في السكر. عادة يتأثر هذا المعدل بالحصول على العلاج بشكل صحيح واتباع نمط حياة صحي. ملاحظة: يجب استشارة طبيب مختص لتشخيص الحالة الصحية بشكل صحيح وعدم الاعتماد على هذه النسب فهي نسب ارشادية فقط.
معلومات عن مرض الجزر المعدي المريئي أو التهاب المعدة عندما يصاب الشخص بالارتجاع إلى المريء، تعود الأحماض الموجودة في المعدة إلى البلعوم مما يصيب الشخص بالتهاب في الحنجرة ثم يصل إلى المجاري التنفسية وهذا يتسبب في إحساس الشخص بضيق في التنفس ورجفان في الجسم، و عندما يأكل الشخص طعامًا تزداد نسبة الأحماض الموجودة في الجسم، وتؤدي المعدة إلى تفاقم الحالة، لذلك يجب على الشخص توزيع هذه الوجبات على مدار اليوم، مع تناول كميات قليلة من الطعام في كل مرة. أبرز أعراض الدوخة بعد الأكل هناك عدد من الأعراض التي يعاني منها الشخص إلى جانب الدوار بعد الأكل، ومن هذه الأعراض ما يلي عدم القدرة على التوازن. ثقل في الرأس. الشعور بأن كل شيء يهتز أمام المريض. يجدون صعوبة في التحرك. أهم أسباب الشعور بالاكتئاب بعد الأكل تتعدد أسباب رعشة الجسم بعد الأكل، وهناك عدد من الأسباب الحميدة التي تجعل الإنسان يشعر بالإحباط بعد الأكل، ومن أهمها ما يلي الاستيقاظ المفاجئ بعد الجلوس خاصة إذا كان ذلك بعد تناول وجبة دسمة يؤدي إلى انخفاض مفاجئ في ضغط الدم والشعور بالهبوط. الجفاف في هذه الحالة يجب أن يأكل المريض قبل الأكل لأنه يجعله أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب المفاجئ.
وخلص الباحثون إلى أنه "بشكل عام ، تدعم هذه البيانات الزبيب كبديل صحي مقارنة بالوجبات الخفيفة المصنعة بخاصة للمرضى الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2". السر في فوائد الزبيب يشير الباحثون إلى أن تأثير خفض نسبة السكر في الدم نتيجة لتناول الزبيب لا يعد أمرًا مفاجئًا، حيث تحتل الفاكهة المجففة مرتبة منخفضة في مؤشر نسبة السكر في الدم GI، أو المؤشر الجلايسيمي، وهو مقياس تصنيف يستخدم لتحديد كيفية تأثير أي نوع معين من الكربوهيدرات على نسبة السكر في الدم في جسم الإنسان. ويتم تقسيم الأطعمة المنخفضة أو المتوسطة من GI بشكل أبطأ وتسبب ارتفاعًا تدريجيًا في مستويات السكر في الدم بمرور الوقت، وتشمل بعض الفاكهة والخضروات والأطعمة المصنوعة من الحبوب الكاملة، مثل الشوفان والعصيدة. إنقاص الوزن تساعد الأطعمة منخفضة المؤشر الجلايسيمي، التي تسبب تباطؤ في ارتفاع وانخفاض مستويات السكر في الدم على الشعور بالشبع لفترة أطول، وبالتالي فإنها يمكن أن تكون مفيدة في التحكم في الشهية وتساعد على إنقاص الوزن. أعراض صامتة تكمن خطورة داء السكري من النوع الثاني في أن الكثير المرضى المصابون به لا يدركون أنه السبب وراء الأعراض الصامتة التي لا تجعلهم يشعرون بالضرورة بالتوعك أو الإعياء، حيث تشمل ما يلي: • التبول أكثر من المعتاد وخاصة في الليل • الشعور بالعطش طوال الوقت • الشعور بالتعب الشديد • فقد الوزن دون محاولة إنقاصه • حكة حول الأعضاء التناسلية • تستغرق الجروح وقتًا أطول للشفاء • عدم وضوح الرؤية.
3. التمارين الرياضية والنشاط الجسدي النشاط الجسدي وممارسة الرياضة ركن أساسي في علاج السكري الكامن, لأنه يساهم أيضاً في التحكم في الوزن بالإضافة إلى مستوى السكر في الدم. ويستطيع الشخص الذي تم تشخيصه بالسكري الكامن أن يمارس أنواع مختلفة من الرياضة مثل المشي السريع وجهاز السرعة والسباحة. وهنا المطلوب و الموصى به عالمياً هو المشي التسارعي على الأقل لمده 30 دقيقة لمده 5 أيام في الأسبوع. ويجب على الشخص المصاب أن يزور الطبيب المعالج قبل بداية خطة التمارين الرياضية أو زيادة مستوى النشاط الرياضي حيث إن بعض التمارين القوية قد لايتحملها الأشخاص الذين لديهم أمراض أخرى كالقلب مثلاً. ووجد علمياً أن الحمية والتمارين الرياضية, بعد الله سبحانه, تقلل نسبه تحول السكري الكامن إلي السكري الصريح بنسبه 58%. 4. المنظم (Metformin) ووجد أن تناول منظم السكر ( Metformin) يقلل نسبة الإصابة, بعد توفيق الله, بإظهار السكري الكامن بنسبة 31%, كما اثبتت الدراسات العلمية. ويوجد أقراص بجرعات مختلفة 500مج/750مج/1000مج, تختلف من شخص لآخر. تقليل الوزن وإيقاف التدخين والمقصود هنا تقليل الوزن بنسبه 5-10% من إجمالي الوزن. وباتباع كل الخطوات السابقة نستطيع تقليل نسبة تحول السكري الكامن إلى سكري صريح وأيضاً نقلل نسبة عوامل الخطورة لأمراض القلب وجلطة الدماغ ومنها ارتفاع ضغط الدم اللذي يوجد في الأشخاص المصابين بالسكري الصريح والسكري الكامن.. وأتمنى لكم الشفاء والعافية.
0 ملي مول / لتر أو أكثر أ, 126 مجم / ديسيلتر أو أكثر ساعتين بعد الأكل: الطبيعي يكون أقل من 7. 8 مليمول / لتر أو أقل من 140 مجم / ديسيلتر. في حالة مقدمات السكري يكون من 7. 8 إلى 11. 0 ملي مول / لتر أو 140 إلى 199 مجم / ديسيلتر. في حالة الإصابة بداء السكري يكون 11. 1 ملي مول / لتر أو أكثر، أو مجم / ديسيلتر أو أكثر يمكنك الاطلاع على نسبة السكر في الدم في موقع إقرأ ايضا يمكنك الاطلاع على نسبة السكر في الدم في موقع المملكة ايضا
الأحد 04/أكتوبر/2020 - 09:14 م تطعيم الانفلونزا الموسمية يبحث الكثير من الاشخاص في العالم عن تطعيم الانفلونزا الموسمية 2020 ، وذلك نظرا لاقتراب فصل الشتاء للحماية من نزالات البرد خاصا في ظل انتشار وباء فيروس كورونا المستجد المعروف اعلاميا بـ"كوفيد19-". تعرّف على تطعيم ضد الإنفلونزا - ويب طب. تطعيم الانفلونزا الموسمية 2020 يشار ان لقاح الإنفلونزا هو عبارة عن تطعيم موسمي سنوي باستخدام لقاح يحوي أجسام مضادة تقاوم فيروسات الإنفلونزا ويحفز الجهاز المناعي لدى الإنسان، كما يحتوي اللقاح عادة على عدة أنواع من الفيروسات المضعفة أو الميتة. تطعيم الانفلونزا الموسمية 2020 ولكل لقاح للإنفلونزا الموسمية يحتوي على 3 انواع من فيروسات الإنفلونزا: 1 - نوع واحد إنفلونزا A H3N2 2 - نوع واحد من سلالة H1N1 إنفلونزا سلالة فيروس (موسمي) 3 - سلالة فيروس الإنفلونزا B ويعطى اللقاح عادة في بداية فصل الشتاء (في شهر أكتوبر أو نوفمبر) عندما تكثر الإصابة بالإنفلونزا والمدة المتوقعة للحماية من الإنفلونزا هي سنة. أنواع اللقاحات 1 - لقاح عن طريق الحقن: عبارة عن فيروس غير محفز (ميت) ويعطى عن طريق الحقن، ويمكن استخدامه للأطفال أكبر من 6 شهور كما يمكن استخدامه للأشخاص السليمين أو الذين لديهم أمراضا مزمنة، وأيضا للحوامل.
هناك ملحوظة مهمة بخصوص قدرة الإنفلونزا على الانتشار تتعلق بتغيراتها الوراثية المتواترة. تظهر فصائل جديدة من فيروسات الإنفلونزا تكرارا، ولا تضمن العدوى السابقة بفصيلة مختلفة المناعة ضد العدوى مستقبلا. وهذا أحد الأسباب وراء تغير مولد الأجسام المضادة في لقاح الإنفلونزا الموسمية كل عام – لمحاولة الحماية ضد أي من الفصائل الدوارة للإنفلونزا المنتشرة أنذاك. (لمزيد من المعلومات، انظر "اللقاحات المتاحة وحملات التطعيم" أدناه). العلاج والرعاية بصفة عامة، يشجع مرضى نزلة الإنفلونزا على البقاء في المنزل والراحة، للتعافي ولتفادي نقل العدوى للآخرين معاً. في الحالات الخفيفة تقتصر العناية على معالجة أعراض المرض: يمكن استخدام الأدوية المستحصلة بدون وصفة طبية مثل أسيتامينوفين أو إيبوبروفين لتقليل الحمى و/أو تخفيف الآلام والأوجاع، ويمكن استخدام أدوية السعال أو القطرات لتقرح الحلق ولتقليل السعال. يوصى بالإكثار من تناول السوائل للوقاية من الاجتفاف. وزارة الصحة: تطعيم الإنفلونزا الموسمية لا يحمي تمامًا من الإصابة. في الحالات الشديدة، أو في الأفراد الأكثر عُرضة للمضاعفات، قد يصف الأطباء دواءً مضادًا للفيروسات. لكن العديد من فصائل الإنفلونزا الدوّارة طورت مقاومة لمضادات الفيروسات المتوفرة.
كبار السن: ليست هنالك تنبيهات خاصة. التفاعل مع أدوية أخرى لا يوجد تداخلات دوائية مثبتة. جدول التطعيمات رقم الجرعة السن 1 6 أشهر 2 3 سنوات تفاصيل تختلف الجرعة بحسب العمر: 1. الأطفال في عمر 6 أشهر - 8 سنوات يُنصح بتطعيمهم مرتين بجرعة تطعيم اعتيادية بفارق شهر واحد بين المرتين، ويُنصح بإعطاء الجرعة الثانية بعدما يتم إعطاء الجرعة الأولى لأول مرة في حياتهم. 2. الأطفال من عمر 9 سنوات فما فوق يُنصح بتطعيمهم بجرعة واحدة اعتيادية مرة واحدة في العام، حيث يُنْصح بتلقي هذا اللقاح في بداية موسم الشتاء بين تشرين الأول حتى نهاية تشرين الثاني. تأثيرات جانبية في بعض الأحيان قد يُرافق التطعيم ضد الإنفلونزا ظهور آثار جانبية مثل: احمرار موضع الحقن وانتفاخه. وجع رأس. حرارة. ألم في العضلات.
2 - لقاح الإنفلونزا عن طريق الأنف: ويحتوي على فيروس حي ولكنه مضعف بحيث أنه غير قادر على إصابة الشخص بالإنفلونزا، ويمكن استخدامه للأشخاص من 5 سنوات حتى 65 سنة ولا يستخدم للحوامل. من يعانوا من أعراض شديدة عند أخذ اللقاح في المرة السابقة. - الأشخاص الذين عانوا من متلازمة غيلان باريه(Guillain-Barré (GBS). - الأطفال أقل من ستة شهور. - الأشخاص الذين يعانون من أعراض لقاح الإنفلونزا. - من سبق له اخذ لقاح حي اخر خلال 4 اسابيع ماضية. - مرضى الكلى وامراض السكري. - الأطفال مثبطو المناعة. - مستخدمي علاج الاسبيرين. الجدير بالذكر أن فيروسات الإنفلونزا لديها القدرة على تفادى الجهاز المناعى بالجسم، من خلال مرورها المستمر باختلافات جينية مستمرة، وقد تتغير من فصل إلى آخر، ويفسر ذلك تعرض الأفراد لسلالات جديدة على الرغم من الإصابة السابقة بفيروسات إنفلونزا أخرى، فقد يكون لدى الأشخاص وقاية محدودة ضد الفيروسات الجديدة السائدة، وهذا هو سبب الحاجة إلى تغيرات في سلالات لقاح الإنفلونزا من عام لآخر والسبب وراء توصية السلطات الطبية بتلقى لقاح الإنفلونزا سنويا. اقرأ أيضا.. طبيب مناعة يحدد من يحتاج تطعيم ضد الإنفلونزا 2020