وقع معالي وزير الصحة الدكتور توفيق بن فوزان الربيعة، ورئيس مجلس إدارة لجام المالك والمشغل لمراكز وقت اللياقة الرياضية علي الصقري، مذكرة تفاهم، بحضور حمد الصقري عضو مجلس الإدارة و انتوني إليوت الرئيس التنفيذي، وشدن الصقري المدير التنفيذي للعمليات. وذلك ضمن جهود الصحة لتعزيز الـنـشـاط الـبدني ليـكـون جزءً من الرعاية الصحية وإبراز دوره في تحسين الحالة الصحية لأفراد المجتمع وتغيير نماط الحياة نحو مجتمع صحي. وتضمنت مذكرة التعاون سبل تعزيز الصحة للمجتمع، من خلال تقديم البرامج الوقائية الصحية وتكثيف الحملات التوعوية المشتركة في مجال النشاط البدني لكافة أفراد المجتمع. وقت اللياقة بجازان وشرطة المنطقة خالفن. وستقدم وقت اللياقة من خلال المذكرة مبادرة "التمرين علاج" (Exercise is Medicine) وهي مبادرة صحية عالمية تعمل على ربط الرعاية الصحية بمصادر النشاط البدني، وتكون مبنية على أدلة علمية ومناسبة للأشخاص في أي مكان ولجميع القدرات
أوصى المجلس البلدي في الطائف، بدعم الأمانة بعددٍ كافٍ من المراقبين الصحيين، وإيجاد آلية لتفعيل دور شراكة المواطن في الرقابة الصحية، وإبراز سجل المراقبة الصحية في المطاعم والمطابخ والبوفيهات في مكانٍ بارز أمام الجمهور، ووضع معايير للمطاعم والمطابخ والبوفيهات "تصنيف النجوم" ، لتشجيع التنافس وتقديم أفضل الخدمات ، كذلك فحص خزانات المياه والتأكد من صلاحية المياه المستخدمة في المطاعم ، والمطابخ ، والبوفيهات. جاء ذلك في اجتماعه الثامن عشر، والمخصص جدول أعماله لموضوع: "الخدمات والصحة العامة"، حيث ناقش المجلس البلدي برئاسة، صاطي بن ثواب المقاطي، وبحضور وكيل الأمين للخدمات الدكتور عبد الله الغامدي، ومساعد الوكيل للخدمات المهندس فيصل الزهراني ومدير صحة البيئة عازب الزهراني. وقت اللياقة بجازان تستعد لعشر ذي. وخلال الاجتماع تحدث رئيس المجلس عن الأمور التي تتعلق بالخدمات والصحة العامة فيما استعرض رئيس لجنة الخدمات والصحة العامة بالمجلس، خالد الثقفي، عضو المجلس البلدي، الملاحظات العامة والشائعة في محافظة الطائف، والتي تحتاج الى تظافر الجهود بين المجلس والامانة لتحقيق النتائج المرجوة. أما وكيل الأمين للخدمات الدكتور عبد الله الغامدي فقد تحدث عن دور الأمانة، والجهود التي تبذلها، والآلية المتبعة في وكالة الخدمات والصحة العامة.
ياسر العتيبي – سبق - جازان: اعتدى أربعة أشخاص مقنعين أمس السبت على أحد موظفي الجمارك السعودية العاملين بمنفذ الطوال أثناء خروجه من العمل متجهاً لمنزله بمحافظة أبو عريش بجازان، وألحقوا به إصابة في يده اليمنى بعد طعنه بآلة حادة. وقال عيسى هاشم تقي، والد الموظف، لـ" سبق ": أثناء خروج ابني من مقر عمله بجمارك منفذ الطوال أمس السبت لاحظ مركبة من نوع مكسيما موديل حديث تسير خلفه منذ خروجه من العمل، وعند اقترابه من محافظة أبو عريش سبقته المركبة، واعترضت طريقه، وأوقفته بالقوة. عندها ترجل منها ثلاثة أشخاص مقنعين، وبقي رابع على مقود المركبة، وقاموا بضربه، إلا أنه قاومهم؛ إذ حاول أحدهم طعنه في صدره بآلة حادة إلا أن عناية الله أنقذته عندما تلافى ذلك بيده؛ ما نتج منه إصابته بطعنة في يده. "مقنعون" يعتدون على موظف جمارك بـ"الطوال" ويطعنونه بآلة حادة. وأضاف "تقي": عندما شاهدوا دماءه فروا هاربين من الموقع، دون أن يتمكن من التقاط رقم لوحات المركبة التي كانت مطموسة بشريط لاصق. مشيراً إلى أن ابنه توجه لمستشفى أبو عريش، وتم إسعافه وتقديم العلاج له، ومن ثم إبلاغ الجهات الأمنية بالمحافظة التي حضرت للموقع، واستمعت لأقوال الموظف. وأكد "تقي" أنه تلقى اتصالاً من المدير العام للجمارك السعودية بعد الحادثة للاطمئنان على حالة ابنه، مؤكداً أنه سيتابع القضية، وهي محل اهتمامهم.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الكيس الدهني في الظهر أسباب ظهور حبوب الظهر في ضوء تجربتي مع آثار حبوب الظهر نؤكد أن هناك مجموعة من الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى ظهور حبوب الظهر تعرف عليها من خلال الآتي: يمكن أن يؤدي تناول أنواع معينة من الأدوية إلى ظهور حبوب الظهر ومن تلك الأدوية مضادات الاكتئاب. التغيرات الهرمونية التي تحدث للمرأة خلال فترة المراهقة وكذلك خلال الحمل. أصحاب البشرة الدهنية هم أكثر عرضة لظهور حبوب الظهر خاصة في مرحلة المراهقة. أيضا من بين أسباب ظهور حبوب الظهر العوامل الوراثية ووجود أحد من أفراد العائلة له ماضي مع الإصابة بتلك الحالة. تناول الوجبات التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون. كثرة التعرض لأشعة الشمس الضارة والتي تؤدي إلى التعرق وزيادة إفراز الدهون وبالتالي ظهور تلك الحبوب. القلق والتوتر بالإضافة إلى التعرض للضغط النفسي والعصبي. الطرق التقليدية التي يستخدمها بعض الأشخاص في التخلص من الشعر الزائد في الظهر، مما يؤدي إلى التهاب الجلد ومن ثم تكون الحبوب. طرق التخلص من آثار حبوب الظهر هناك طرق عديدة يمكنك اتباعها للتخلص من آثار حبوب الظهر ومن بينها ما يلي: التقشير الكيميائي يمكن عمل تقشير كيميائي في أحد مراكز التجميل من أجل إزالة الجلد الميت والذي يتسبب في ظهور بقع داكنة على البشرة.
هناك العديد من الحبوب التي تظهر على الظهر و برغم التخلص من هذه الحبوب إلا أن آثارها تبقى واضحة و تحتاج إلى عناية خاصة. حبوب الظهر هي تلك الحبوب التي من الممكن أن تظهر في مناطق متفرقة من الظهر ، و هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور هذه الحبوب ، و خاصة عند النساء ، و لعل من أهم أسبابها هي الإفراط في نشاط الغدد الدهنية ، أو تناول المواد الدهنية ، و هذه الحبوب تسد مسام الظهر بـ الخلايا الميتة ، و حتى بعد علاج هذه الحبوب تبقى آثارها واضحة. طرق التخلص من آثار الحبوب وصفة الشوفان – يساهم الشوفان في امتصاص الدهن الزائد المخزن داخل الجلد ، و يقشر البشرة بشكل فعال، و بالتالي فهو يساهم في تنظيفها من الداخل جيداً ، و تتم وصفة الشوفان بوضع ثلاث معالق كبيرة من دقيق الشوفان في محضرة الطعام. – يتم طحن الخليط جيداً حتى يصبح بودرة ، ثم يتم وضعه في حوض الاستحمام و مزجه مع الماء الدافئ ، و يُنقع الجسم به كاملاً مع التركيز على أماكن الحبوب في الظهر لمدة نصف ساعة ، و بعدها يُغسل الجسم بالماء الفاتر ، تُكرر تلك الوصفة يومياً إلى حين الحصول على النتائج المرجوة. خل التفاح – يعمل خل التفاح على تطهير الجسم من الميكروبات و الجراثيم ، و يُوازن درجة حموضة الجلد ، و بالتالي يساهم في التخلص من الحبوب و آثارها بشكل فعال ، و يمكن عمل وصفة خل التفاح لإزالة آثار الحبوب من خلال مزج كوب من خل التفاح مع كوبين من الماء ، ثم يوضع المزيج في زجاجة بخاخ و يتم رش كمية مناسبة على أماكن آثار الحبوب في الظهر ، ثم تركها حتى تجف تماماً في الهواء الطلق، وبعدها تُغسل بالماء الفاتر.
التقشير الكيميائي: يتم اللجوء إليه إذا كانت الأثار الناتجة عن حبوب الظهر عبارة عن تصبغات، يتراوح عدد الجلسات من 2 إلى 5 جلسات حسب الحالة.
التّقشير الكيميائي: إنّ استخدام مقشرٍ لطيف يحتوي على مكوّناتٍ مثل حمض الساليسيليك لإزالة الزيوت الزائدة والأوساخ من البشرة، يمكن أن يساعد ذلك في تقليل الجلد الميت الذي يمكن أن يسدّ المسام في الجلد. ارتداء الملابس الفضفاضة: يمكن لبعض العادات أن تهيّج الحبوب المتشكّلة في الظهر، فعلى سبيل المثال، يمكن للملابس الضّيقة حبس الأوساخ والعرق وبالتالي احتكاكه في المسام. وضع زيت شجرة الشاي على الحبوب وآثارها: استخدم زيت شجرة الشاي على مدى سنواتٍ عديدة لعلاج مجموعةٍ متنوعة من مشكلات البشرة، وتوجد بعض الأدلة التي تشير إلى أنّه قد يساعد في علاج آثار الحبوب في الظهر عن طريق قتل البكتيريا المسببة لها. الحفاظ على الشعر مرفوعًا عن الظهر: قد يزيد الشعر الطويل من تراكم الزيوت والأوساخ على الظهر، مما يسبب تفشّي الحبوب وظهور آثارها، لذلك يجب غسل الشعر بانتظام، ولفّه بطريقة كعكة أو ذيل حصان. تناول طعام صحي: إنّ اتباع نظامٍ غذائي غير صحي يمكن أن يؤثر على الجسم بعدّة طرق، فأظهرت الأبحاث أنّ الأطعمة التي تحتوي على مؤشر مرتفع لنسبة السكر في الدم، مما يعني أنّها تسبب ارتفاع السكر في الدم بسرعة، قد تزيد من تشكّل الحبوب في الظهر، وتشمل هذه الأطعمة الخبز الأبيض والمعكرونة والأرز والبطاطا البيضاء، ويشمل النظام الغذائي الصحي والمتوازن الإكثار من: الخضراوات.
وصفة عصير الليمون: يفيد عصير الليمون في التخلّص من مسامات الجلديّة المسدودة، والتخلص من خلايا الميتة، إذ يمكن تَقشير منطقة الظهر كل يومين باستعمال مواد التقشير الطبيعيّة، وتجدر الإشارة إلى أنّ صودا الخبز وعصير الليمون الممزوجان في الماء يعدّان عُنصرين فعّالين لمعالجة حبّ الشّباب الذي يظهر في منطقة الظهر، ويُطبّق المزيج على حبوب الظهر ويترك لمدّة 10 دقائق تقريبًا حتّى يجفّ تمامًا، ثمّ يغسل بالماء البارد، وتكرّر الوصفة مرّتين يوميًا حتى تتلاشى الحبوب. وصفة صودا الخبز: تفيد هذه الوصفة في التخلّص من الخلايا الجلديّة التالفة أو الميتة وفتح المسامات المغلقة، وذلك بمزج صودا الخبز مع الماء، ويُترك المزيج لمدّة تتراوح 10-15 دقيقةً تقريبًا، وتكرّر الوصفة ثلاث مرّات أسبوعيًا. طرق طبية للتخلص من حبوب الظهر يوجد العديد من الخيارات العلاجية التي تفيد في التخلّص من الحبوب في منطقة الظّهر، ومن أبرز هذه الطّرق ما يأتي: [٥] الكريمات الموضعية: يُفضّل استعمال الكريمات التي تحتوي في تركيبتها على حمض الساليسيليك، أو مركب بيروكسيد البنزويل، وتجدر الإشارة إلى أنّه يجب وَضع الكريم على المنطقة المُصابة بالحبوب كاملةً، وليس فقط على النتوءات بمعدّل 1-2 مرّة يوميًا، إذ تظهر نتائج هذه الكريمات خلال شهر أو شهرين.
العنصر النشط في هذا الكريم هو تريتينوين ، والذي يحتوي على حوالي ثلاثة تركيزات مختلفة من العنصر النشط. كريم جل يزن حوالي 30 جرامًا وهو مكون يزيل حب الشباب وحب الشباب تمامًا ويفتح البقع. يستخدم هذا الكريم لتقشير خلايا الجلد الميتة ويساعد على تقليل انتشار حب الشباب في جسم الإنسان ويقلل من ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة. قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: علاج ندبات حب الشباب للبشرة الدهنية كيفية استخدام كريم حبوب منع الحمل هناك طرق يجب اتباعها لاستخدام كريم حبوب منع الحمل بالطريقة الصحيحة والقضاء عليها نهائيا ، وهي كالآتي: اغسل ظهرك جيدًا بغسول يتناسب مع نوع بشرتك ، ثم جفف بشرتك جيدًا. ضع الكريم برفق على المنطقة المصابة وقم بالتدليك بلطف حتى يغرق الجلد. ضع في اعتبارك أن الكريم يستخدم مرة واحدة فقط يوميًا وغالبًا ما يستخدم قبل النوم. احذر من الحساسية التي يتعرض لها بعض الأشخاص عند استخدام كريم إزالة حب الشباب في الظهر. لذلك ، يجب أولاً تجربة الكريم على جزء صغير من الجسم. يُنصح باستشارة الطبيب قبل تناول الكريم للقضاء على آثار حب الشباب على الظهر. يعرف الأطباء أي الكريمات زلقة وأيها مناسبة لنوع الجلد.
طرق إزالة آثار الحبوب من الظهر والكتف لا ينحصر ظهور الحبوب في الوجه فقط، بل قد تظهر في أماكن متفرقة من الجسم، نتيجة لبعض الأسباب مثل التعرق المفرط، أو تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، وفي هذا المقال من بنات ONE نعرض لكم طرق إزالة آثار الحبوب من الظهر والكتف بوصفات طبيعية فعالة. يصعب التخلص من آثار الحبوب التي تظهر على الجسم، ويمكن اللجوء إلى التقشير الكيميائي باستخدام أدوات وأجهزة حديثة في عيادات التجميل والأمراض الجلدية، أو اعتماد الوصفات الطبيعية التي تتطلب فترة طويلة، ولكن نتيجتها فعالة، ومن أفضل هذه الوصفات ما يلي: 1- عصير الليمون الليمون غني بفيتامين سي، الذي يساهم في تفتيح البشرة والبقع الداكنة، وإزالة آثار الحبوب والندوب في جميع مناطق الجسم، ويستخدم عن طريق غمس قطعة قطن في كمية من عصير الليمون، ثم تدليك آثار الحبوب وتركها لمدة 5 دقائق، ثم شطفها بالماء البارد. 2- خلطة الشوفان والبابونج نخلط ملعقتين من دقيق الشوفان مع ملعقة من البابونج، وملعقة من الزبادي، وقطرات من عصير الليمون، ثم نضع هذه الخليط على أماكن البقع وآثار الحبوب لمدة 20 دقيقة، ثم نشطف الجلد بالماء، ويمكن تكرار العملية يومياً.