كيفية طرد الوسواس والأفكار السيئة - YouTube
[٤] العلاجات غير الدوائية فيما يأتي بيان العلاجات غير الدوائية وأهمّ أساليب الرعاية الذاتية التي تُساهم في التخلص من وساوس النفس: [٥] [٦] تعلّم كيفية مواجهة التوتر بفعاليّة: من الجدير بالذكر أنَّ الشخص المُصاب بالوسواس القهري يُعاني من التوتر (بالإنجليزية: Stress) أيضاً، وهناك العديد من الطرق والاستراتيجيات التي تُساهم في التغلب على التوتر، وفي الواقع إنَّ أداة المساعدة الذاتية الأساسية لمصابي الوسواس القهري هي تعلّم استراتيجيات المواجهة الجيدة للتعامل مع التوتر، مثل: الحصول على قسط كافٍ من النوم ، واتباع نظام غذائي جيد، وممارسة الرياضة والتأمل ، والالتزام بخطة العلاج الخاصة بكل شخص. تعلم استراتيجيات التعامل مع القلق: غالباً ما يُعاني الشخص المصاب بالوسواس القهري من القلق ، ويُمكن أن يكون القلق مرتبطاً بموضوع الهواجس، أو عواقب المرض، ويُمكن أيضاً أن يتعلق بأمور الشخص اليومية مثل: دفع الفواتير، والأداء الجيد في العمل. ولسوء الحظ يُمكن للقلق في كثير من الأحيان أن يستهلك قدراً كبيراً من طاقة الشخص، وتجدر الإشارة إلى أنَّ تعلم استراتيجيات التعامل والتغلب على القلق، مثل: تحليل احتمالية ما يُقلق الشخص بشأن حدوث أمر ما فعلياً، وتحديد كيفية التعامل مع السيناريو الأسوأ في حالة حدوثه، وتعدّ هذه الاستراتيجية من أهمّ استراتيجيات المساعدة الذاتية في حالة القلق.
التخلص من الوساوس والأفكار السيئة - محمد حسين يعقوب - video Dailymotion Watch fullscreen Font
وهنا رابط لواحدة من أكبر القنوات الوثائقية التركية: 5. لا تنسى مشاهدة الكثير والكثير من المسلسلات والأفلام فتعلم اللغة التركية عن طريق المسلسلات هي السبيل الأفضل بالإجماع تقريباً: يمكنك مشاهدة أفلام ومسلسلات تركية بجودة عالية وصوت واضح من المواقع التالية: حيث يضمان العديد جداً من المسلسلات المترجمة للعربية والإنكليزية. حيث ان مشاهدة المسلسلات قد تختصر من مدة تعلم اللغة التركية بشكل مذهل. ومرة أخرى تذكر أن تعلم التركية لا ينتهي بانقضاء بضع ساعات دراسية محددة في الأسبوع, بل هي نمط حياة جديد وشيق.
تعلم اللغة التركية اون لاين | EOstudy Academy تعلم اللغة التركية اون لاين تعلم التركیة من اجل التطویر في مجال العمل: تحدثنا كثیرا افي السابق عن تعلم اللغة التركیة وسرعة انتشارها واهمیتها في العمل، الدراسة، السفر. لكن انتشرت هذه اللغة بشكل كبیر لتصل الى السوق والتجارة والمعاملات بین الدول. وهنا سنتحدث ایضا عن التجارة والتكامل الاقتصادي بین الدول العربیة والغربیة اذ انها انتشرت العدید من النشاطات التجاریة بین هذه الدول بحیث تسعى كل منها الى توسیع نشاطها الاقتصادي. وضمن هذه العملیة یحصل العدید من الاجتماعات والمفاوضات التجاریة بین الدول ،وجمیع هذه الامور لكي تنجح تعتمد على اللغة الانجلیزیة لانجاح هذه العملیة دون اي عوائق. یلجأ العدید من الاشخاص الیوم لاخذ دورات بلغات مختلفة ولاهداف مختلفة ، وهناك لغات تعتبر عالمیة وبما ان اللغة التركیة اصبحت اساسة للتعلیم والتدریس والتجارة لها الحصة الأكبر في السوق وهنا تبدأ رحلة كل شخص منا في البحث عن المراكز والاماكن المتخصصة باعطاء هذه الدورات. یوجد العدید من المعاهد التي تعلم اللغة التركیة اون لاين لعدید من الطلاب ، تكون طریقة التعلم تقلیدیة او تسعى لتطویر الطالب بشكل عام ولیس بمجال متخصص ، هنا تكمن الفكرة في تخصیص معهدنا لعدة انواع من الدورات التي تختص بجانب واحد فقط.
موقع Loecsen ويُعد موقع من أشهر المواقع المُتخصصة في تعليم عدد كبير من اللغات أيضًا بما فيها اللغة التركية ، ومن خلال هذا الموقع سوف تحصل على عدد كبير من دورات المحادثة المجانية وأهم المصطلحات والعبارات التركية كما يوفر صورة لكل محادثة ويوفر أيضًا ترجمة لكل عبارة تركية إلى أي لغة. موقع Duolingo موقع هو أحد المواقع التي يقصدها عدد كبير جدًا من المستخدمين على مستوى العالم من أجل تعلم اللغات المختلفة ، وهو من المواقع المدهشة جدًا ؛ لأن يأتي بتصميم خاص يجعله مناسب تمامًا لكل المتعلمين سواء مبتدئين أو محترفين ، ويقدم الموقع العديد من الدورات التدريبية ، ويقوم بترجمة الكلمات والمصطلحات ويوفر النطق الصوتي ، ويتوفر ذلك للغة التركية ولكل اللغات الأخرى. موقع Rosetta stone إذا كنت بالفعل ترغب في تعلم وإتقان اللغة التركية ؛ فلن تجد أفضل من موقع ؛ حيث أنه يضم عدة أقسام لتعلم اللغة التركية ، سواء حروف اللغة أو المصطلحات الشهيرة أو الأرقام والألوان والعبارات أو غيرهم ، ويقوم بعرض محاضرات تعليمية مُسجلة صوت وصورة للمتعلمين ويُعتبر هذا الموقع أفضل موقع لتعلم قواعد اللغة وتركيب الجمل بها. موقع Learn a Language أما موقع فهو يُقدم مجموعة متنوعة من المواد والمحاضرات التعليمية الخاصة بتعلم اللغة التركية ، وهو يضم عدد من القوائم الهامة التي تحتوي على أهم وأشهر العبارات والمصطلحات والأفعال المستخدمة في اللغة التركية بشكل يومي ، ولا يُساعد الموقع على تعلم اللغة فقط ؛ وإنما يقوم بتثقيف المتعلم من خلال عرض بعض المعلومات عن تاريخ اللغة.
الخميس, 03 آب 2017, 14:19 إذا كنت تبحث عن معهد لتعليم اللغة التركية و لا تجد الوقت أو المال أو حتى المعهد المناسب إليك أفضل مواقع لتعليم اللغة التركية: 1. من أفضل المواقع في العالم لتعليم اللغات الأجنبية و منها اللغة التركية عبر شبكة الإنترنت عن طريق إنشاء حساب لجميع المستويات من المبتدئ إلى المتقدم، و هو مدعم بالصوتيات للتمكن من تعلم النطق و اللفظ السليم، حيث من الممكن أيضاً إضافة أصدقاء لممارسة النطق بشكل سليم. 2. موقع مسل و ممتع و يجذبك لتعلم اللغة التركية بدون ملل فهو يناسب جميع المستويات و مدعم أيضاً بالصوتيات لتسهيل عمليه النطق، كما يحتوي على ترجمة تركية للكلمات و الجمل الأساسية مما يساعد على التفاعل اثناء عملية التعليم. 3. يقوم بتعليم القواعد الأساسية و يساعد على تكوين الجمل من المفردات و حروف الجر و هو مدعم بأيضاً بالصوتيات، فيه أقسام متعددة للحروف و الأرقام و الشهور. 4. حيث يحتوي البرنامج في واجهته على جدول يضم أهم الكلمات و الأفعال التركية و الأكثر استخداماً و ما يقابله باللغة الانكليزية و كذلك يحتوي على جدول يدل على طريقة النطق السليم للكلمة. طبعاً الصوتيات في هذه الحالة هي طريقة أفضل لتعلم النطق و لكنه رغم ذلك موقع مفيد لتعلم اللغة.
وأيضاً مجموعة من الفيديوهات بعنوان عبارات رسمية باللغة التركية وسلسلة عبارات عامية. كما يقوم الشاب مهدي بالنشر على انستغرام بشكل متواصل أيضاً،وهي تركز على تعليم المحادثة واستخدام العبارات المختلفة وليس على تعليم القواعد. قناة جيدة جداً وافرة بالدروس والشروحات و تضم سلسلة تعليم قواعد اللغة التركية لكل المستويات ودروس أساسيات المحادثة ومجموعة قصص ومفردات، كما تساعدك عى تعلم اللغة التركية بسهولة. الأستاذ رسلان ريحان لتعلم اللغة التركية بأسلوب مبسط وسلس ومنظم وفق مستويات مرتبة في قوائم تشغيل, أسلوبه أكاديمي علمي يؤهل الطلاب لاجتياز امتحانات القبول الجامعي وكذلك امتحانات اللغة التركية بأنواعها. مع وجود فقرات داعمة من شأنها تطوير مهارات الاستماع والمحادثة. منهاج إسطنبول تومر ان كنت تريد الحصول على شهادة تومر عليك بمتابعة السلسة التي تفيدك في الحصول عليها وذلك بمتابعة منهاج اسطنبول على قناة الأستاذ عوني الناشف تطبيقات المحمول تعلم اللغة التركية بسهولة HelloTalk من الضروري طبعاً أثناء تعلمك أية لغة أن تمارسها من الناطقين الأصليين لها. أما هدف هذا التطبيق فهو فهو توفير لمتعلمي اللغات الدردشة عن طريق النص, الرسائل الصوتية و محادثات الفيديو مع الناطقيين باللغة سواء محادثات فردية أو في مجموعات.
تكون هذه الجلسات عبر قاعات افتراضية و بمواعيد محددة.. عادة يكون لكل دورة مباشرة عدة مواعيد بحيث على الأغلب ستكون مناسبة لجميع الطلاب.. و لكن إن لم تناسبك المواعيد المحددة تستطيع تعبئة الفورم و تحدد فيه طلبك و اسم الدورة التي تريد الإلتحاق بها.. نرجو أن تقوم بتحديد عدة مواعيد تناسبك ( ثلاثة على الأقل) حتى يستطيع فريق المنصة التنسيق مع مدرب الدورة و باقي الطلاب لتحديد موعد مشترك يناسب الجميع ثم تستطيع الإشتراك بالدورة و حضورها مباشرة عبر الإنترنت... إن موقع كورس سيت سيقدم لك الأدوات الازمة لحضور الدورات المباشرة لتتمتع بتجربة فريدة و تحقق أكبر فائدة ممكنة. جميع الجلسات المباشرة مع المدرب مسجلة ستستطيع الحصول عليها بعد 48 ساعة و ستكون متاحة لك مدى الحياة التدريب الذاتي عبارة عن محاضرات فيديو مسجلة تستطيع حضورها في أي وقت و من أي مكان, بالإضافة لبيئة تفاعلية تساعدك على استيعاب المحاضرات, كما يتوافر في كل الدورات اختبارات بأنماط متعددة و نشاطات ذاتية لتتمكن من صقل مهاراتك. يتضمن الكورس مجموعة من المرفقات و التمارين و المشاريع التي تضمن استيعابك الكامل لمحتويات الدورة و تكسبك المهارات و الخبرات التي تحتاجها بعد تسجيلك بالدورة و اجتياز جميع الإختبارات بنجاح سيتم توليد شهادة إجتياز لهذه الدورة التدريبية بشكل مباشر و ستجدها في صفحتك الشخصية لتتمكن من مشاركتها مع الآخرين.