يمكنك أيضا الحصول على ملعقة صغيرة من بذور السمسم مرتين في اليوم مع الماء الساخن. ويمكن اعداد ملعقة صغيرة من بذور السمسم المقلي أو العادي مع العسل 2-3 مرات في اليوم. الأطعمة المحتوية على فيتامين سي جرعات عالية من فيتامين سي يمكن أن تحفز الدورة الشهرية عن طريق زيادة مستويات هرمون الاستروجين في الجسم. زيادة مستويات هذا الهرمون تحفز تقلصات الرحم، والذي بدوره يحفز النزيف. فيتامين سي يمكن أيضا أن يقلل من مستويات هرمون البروجسترون، والتي تعمل على انهيار جدار الرحم، مما يؤدي إلى تقديم موعد الدورة شهرية. ومن الامثله على الاطعمة التي تضمن الأطعمة الغنية بفيتامين سي مثل الحمضيات والكيوي والخضروات مثل الطماطم والقرنبيط والفلفل في النظام الغذائي اليومي. الجزر طعام آخر غني بالكاروتين، الجزر يمكن أن يؤكل عادي أو في شكل عصير ما يصل الى 3 مرات في اليوم. جاغري جاجري عندما يخلط مع الزنجبيل، وبذور السمسم وبذور الكروم يعتبر علاج طبيعي فعال لتاخر الحيض. الكركم تغلي ملعقة من الكركم في كوب من الماء ويشرب مرتين في اليوم فهو يجعل دورتك الشهرية مبكرة، وربما قبل 10 أيام من التاريخ المتوقع التمر ومن المعروف أن التمر يعمل علي توليد الحرارة في الجسم.
الأورام الليفية الرحمية: هي أورام غير سرطانية في جدار الرحم قد تسبب الألم. العضال الغدي الرحمي: تبدأ الأنسجة التي تبطن الرحم في النمو داخل جدران العضلات. مرض التهاب الحوض: هو التهاب في الأعضاء التناسلية يكون سببها في العادة البكتيريا المنقولة جنسيًّا. تضيق عنق الرحم: قد تكون فتحة عنق الرحم لدى بعض النساء صغيرًةً؛ ممّا يعيق تدفق الدورة الشهرية؛ ويؤدي إلى زيادة مؤلمة في الضغط داخل الرحم. من حياتكِ لكِ تُوجد مجموعة من النصائح التي تعتمد على إحداث تغيرّات في نمط الحياة، ويساعد الالتزام بها على التقليل من حدّة الألم الذي يرافق الدّورة الشهريّة، ومن هذه النصائح ما يأتي [٥]: التأكّد من احتواء النّظام الغذائي على ما يكفي من الخضار، والأغذية التي تحتوي على كميّة عالية من الألياف. تجنّب المشروبات التي تحتوي على كميّات عالية من السكّر، واستبدالها بالمياه المعدنيّة أو عصائر الفواكه الطبيعيّة. الحدّ من المشروبات الكحوليّة. الحدّ من كميّات الملح المضافة إلى الطعام؛ وذلك لمنع السوائل من التجمّع في الجسم. تجنّب تناول الأطعمة ذات المحتوى العالي من السكّر، منها البسكويت والكعك والشوكولاتة. تناول أنواع المكمّلات التي تساعد على الحفاظ على التوازن الهرموني في الجسم، منها تلك التي تحتوي على حمض الغامالينولينيك، مثل زيت زهرة الرّبيع المسائيّة أو فيتامين ب6.
أكثر من 1. 9 مليار امرأة في العالم يختبرن تدفق دماء الحيض، في المتوسط، لمدة 65 يوماً في السنة، وفي حين يلجأ البعض منهنّ للفوط والسدادات القطنية أثناء فترة الحيض، فإن هناك أخريات يفضلن استخدام أكواب الدورة الشهرية (Menstrual cup) بغية تجنّب تلطيخ الملابس ببقع الدم. في ثلاثينيات القرن الماضي، تم تطوير كل من كأس الحيض القابل لإعادة الاستخدام، والتامبون أي السدادات القطنية التي يمكن التخلص منها. ونظراً للإمكانيات التجارية الكبيرة التي تتمتع بها الصناعة الكامنة وراء السدادات القطنية، فقد تمّ تسويق هذا المنتج بقوة أكثر، إلا أن القلق المتزايد بشأن التأثير البيئي للسدادات القطنية والفوط الصحية، فضلاً عن الحاجة لتقديم المزيد من الخيارات للتعامل مع الدورة الشهرية في البلدان المنخفضة والمتوسطة الدخل، كلها أمور أدت إلى انتشار استخدام أكواب الحيض. لكن هل تعتبر أكواب الدورة الشهرية هذه آمنة، وما الفرق بينها وبين منتجات الدورة الشهرية الأخرى؟ تطور كأس الحيض تستخدم المرأة الواحدة في المتوسط، 11000 فوطة وسدادة قطنية في حياتها، نتيجة لذلك، يتم إلقاء ما يقرب من 20 مليار منتج حيض، يستخدم لمرة واحدة، في مكبات النفايات سنوياً، مع العلم بأن معظم هذه المنتجات تحتوي على بلاستيك لا يتحلل حيوياً لمئات السنين.
شمرة شائعة: يمكن تناول 30 ملليغرامًا من مستخلص هذه العشبة أربع مرات في اليوم خلال الأيام الثلاثة الأولى من الدورة الشهرية. الزنجبيل: وذلك بشرب شاي الزنجبيل المحضر من الماء الدافئ، مع قطع من الزنجبيل الطازج. الشِّبِتُّ: يمكن تناول 1000 ملليغرام من الشبت قبل يومين من بداية الدورة الشهرية، والاستمرار به إلى ثلاثة أيام بعد بدئها. البيكنوغينول: يمكن استهلاك 60 ملليغرامًا يوميًا خلال أيام الدورة الشهرية. شاي البابونج: يمكن شرب شاي البابونج مرتين في اليوم خلال الأسبوع الذي يسبق الدورة الشهرية. العلاج الطبي لآلام الدورة الشهرية يتضمن العلاج الطبي كلًا من الأدوية والجراحات، وفيما يأتي بيان لكل من هذه العلاجات بشيء من التفصيل: العلاج الدوائي: توجد مجموعة من الأدوية التي تُسهم في تخفيف آلام الدورة الشهرية، ويوصي الأطباء باستخدام ما يأتي [٤]: الأدوية المسكنة: وتتضمن الأدوية التي لا تحتاج لوصفة طبية، مثل: الآيبوبروفين، أو النابروكسين، ويوصى بتناولها قبل يوم من الموعد المتوقع للدورة الشهرية، أو عند بدء ظهور الأعراض على المرأة، لكن يجب التنويه إلى ضرورة اتباع الجرعة المحددة من قبل مقدمي الرعاية الصحية.
أكواب الدورة الشهرية VS الفوط الصحية والسدادات القطنية على مدى السنوات الماضية، ظهرت أنواع عديدة من المنتجات التي تساعد النساء على التعامل مع الدورة الشهرية بأمان، أبرزها الفوط الصحية والسدادات القطنية بالإضافة إلى أكواب الحيض. والحقيقة أن كل وسيلة تشكل إيجابيات وسلبيات عديدة، غير أن أكواب الحيض قد تكون الخيار المفضل لدى الكثير من الخبراء. أكواب الدورة الشهرية قادرة على توفير المال، كما أنها صديقة للبيئة في حديثها مع موقع رصيف22، أوضحت القابلة القانونية فرح كنج، أن أكواب الدورة الشهرية قادرة على توفير المال، كما أنها صديقة للبيئة. وبالرغم من أن الفوط الصحية حاصلة على موافقة من إدارة الأغذية والعقاقير (FDA)، إلا أن فرح أكدت أن الشركات المصنعة لها لا تخضع لشروط معيّنة وصارمة، كإجبارها على ذكر المواد التي تتضمنها: "تحتوي الفوط الصحية والسدادات القطنية على البلاستيك والمواد الكيميائية، وغيرها من الأمور التي تلحق ضرراً بصحة المرأة"، على حدّ قولها. وشددت كنج على أن المهبل هو عبارة عن منطقة حساسة، غنية بالغدد اللمفاوية، ولديها نسبة امتصاص عالية لأي منتج أو مواد كيميائية تؤثر سلباً على صحة المهبل والمبيض وعنق الرحم، وقد تسبب العديد من الأمراض السرطانية في هذه الأجزاء الحميمة من الجسم.
المنتدى للنساء فقط ترفيهي ثقافي تعليمي فيه كل ما يخص المرأة يسر ادارة منتدى عربيات ونعتز بعروبتنا ا ن ترحب بكل العضواتالجدد وتتمنى لهن قضاء احلى الاوقات معنا تتشرف ادارة منتدى عربيات فاستقبال رسائلكم المتعلقة بطلبات لاشراف لذلك على كل عضوة ترغب فالشراف على قسم معين ان ترسل رسالة خاصة للمديرة شمس وسخذ طلبكم بعين الاعتبار وشكرا عربيات و نعتز بعروبتنا:: قسم همس القوافي:: منتدى الخواطر 3 مشترك كاتب الموضوع رسالة???? زائر موضوع: اشوف البحر في عيني لقيت الموج دمعاتي!! الأربعاء أكتوبر 20, 2010 8:22 am اشوف البحر في عيني لقيت الموج دمعاتي!!
الأربعاء أكتوبر 27, 2010 2:42 am ************************************ " />???? زائر موضوع: رد: اشوف البحر في عيني لقيت الموج دمعاتي!! الأربعاء أكتوبر 27, 2010 7:08 am يسلمووووو منوره يالغلا شموسه اسعدني تواجدك اشوف البحر في عيني لقيت الموج دمعاتي!! صفحة 1 من اصل 1 صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى عربيات و نعتز بعروبتنا:: قسم همس القوافي:: منتدى الخواطر انتقل الى:
سؤال من أنثى سنة امراض العيون 2 نوفمبر 2015 500 مرات اشوف باطراف عيوني زي فﻻش ومرات زي خيوط مضيئة اشوفها تتجمع لبؤبؤ العين وانا من فترة كشفت نظري سليم بس الى الان لم اكشف ع نظري وفي الايام الاخيرة فايش ممكن يكون عندي ؟؟ 1 9 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1) سبب هذه الاضاءات الداخلية هو بداية تحلل و انفصال السائل الزجاجي داخل الحجرة الخلفية للعين و يعتبر شيئ طبيعي يحدث مع تقدم العمر. و في حين انّ 95% من الحالات تمر بسلام و دون مضاعفات هناك نسبة قليلة من العيون تتأثر فيها الشبكية اثناء حدوث هذا التغير لذا يجب مراجعة طبيب العيون و القيام بفحص قعر العين و الشبكية للتاكد من سلامتها و التعامل مع اية مضاعفات قد تحصل.
الأربعاء أكتوبر 20, 2010 9:55 am مشكورة ثلجة فوشيا وبارك الله فيكى على الخاطرة حلوة كتير ************************************ مش معتازة أعرف عن حالي أني فلسطينية. لا بإسمي.. لا بهويتي.. ولا حتى بالجنسية.. اشوف البحر في عيني لقيت الموج دمعاتي - بريق الامارات. أنا الكل بعرفني فلسطنية من هييبتي ومن طلتي البهية... لكل بعرفني فلسطنية من رفعة راسي ومن شوفة حالي أني صاحبة أكبر قضية كل قطرة دم بتشهد أني فلسطنية.. وأني ما بتنازل عن حقي وإني راجعة بإذن خالق هالبشرية نادين مديرة المنتدى عدد المساهمات: 871 نقاط: 1086 السٌّمعَة: 13 تاريخ التسجيل: 26/08/2010 العمر: 36 موضوع: رد: اشوف البحر في عيني لقيت الموج دمعاتي!! الأربعاء أكتوبر 20, 2010 10:48 am كلمات جميله جدا ثلجه فوشيه اشكرك على ابداعاتك ************************************ لا تقل يارب لي هم كبير قل يا هم لي رب كبير [b][size=24]لا تشكو للناس جرحا انت صاحبه لا يؤلم الجرح الامن به الم [/size][/b]???? زائر موضوع: رد: اشوف البحر في عيني لقيت الموج دمعاتي!! الثلاثاء أكتوبر 26, 2010 10:54 am اسعدني وجودكم لا حرمت ردودكم الحلوه >>>>بس ياليت تكثرو منها شمس الجزائر مديرة المنتدى عدد المساهمات: 1878 نقاط: 3145 السٌّمعَة: 18 تاريخ التسجيل: 13/10/2010 العمر: 35 الموقع: الجزائر موضوع: رد: اشوف البحر في عيني لقيت الموج دمعاتي!!
عاااجل..... الفزعه يا اخواتي - عالم حواء توجد مشكلة في الاتصال بالانترنت. انا قبل شهر تقريبا حسيت الم خفيف في عيني اليمنى وبعد يومين تغيرة الرؤيا في عيني.... ارى امامي سواد مثل الستاره من منتصف العين من تحت.... ومن فوق النظر طبيعي.... احس زي الفلاشات في عيوني.. رحت للمستشفى عملت تحاليل شامله واشعه مغناطيسيه للعيون... طلعت النتائج كلها سليمه.... شخص الاطباء الحاله بانها ضغط في المخ وتضخم في اعصاب العين الخلفيه واعطوني علاج لمدة شهر حبوب اسمها acetazolamide 250 والحين استخدمتها لمدة شهر ولكن ما حصل أي تحسن وحالتي زي ماهيه.... هل هذه الحاله حصلت لاحد وهل لها علاج... الله يفرج هم من ترد علي.....
لعــشوقـي اتمنى يعجبكم اخوكم راشد اشوف البحر في عيني لقيت الموج دمعاتي صفحة 1 من اصل 1 صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى اهلاوسهلافي منتدى القوماني:: قسم الشعر برعاية راشد الخبل انتقل الى: