التشخيص يتم تشخيص اضطرابات الشخصية، بما في ذلك اضطراب الشخصية الحدِّيَّة، بِناءً على ما يلي: مقابلات مفصَّلة مع طبيبكَ أو مقدِّم رعاية الصحة العقلية التقييم النفسي الذي قد يتضمَّن ملء الاستبيانات التاريخ والفحص الطبيان مراجعة العلامات والأعراض لديك عادةً ما يتمُّ تشخيص اضطراب الشخصية الحدِّيَّة لدى البالغين، وليس الأطفال والمراهقين. وذلك لأن علامات وأعراض اضطراب الشخصية الحدِّيَّة التي تظهر على الشخص قد تختفي بينما يكبر الأطفال ويصبحون أكثر نضجًا. العلاج يُعالج اضطراب الشخصية الحدية في الأساس بالعلاج النفسي، ولكن قد تستخدم الأدوية بالإضافة إلى ذلك. وقد يوصي طبيبك بالحجز في المستشفى إذا تعرضت سلامتك للخطر. يمكن أن يساعدك العلاج على تعلم مهارات للتحكم في حالتك والتغلب عليها. ومن الضروري أيضًا علاج أيٍّ من اضطرابات الصحة العقلية الأخرى التي تصاحب غالبًا اضطراب الشخصية الحدية مثل الاكتئاب وإدمان المواد المخدرة. وباستخدام العلاج، قد تشعر بتحسن حالتك وتعيش حياة أكثر استقرارًا وسعادة. العلاج النفسي المعالجة النفسية وتُسمَّى أيضًا العلاج بالتحدث طريقة علاج أساسية لاضطراب الشخصية الحدية. قد يتبنى المعالج نوع العلاج الأفضل لتلبية احتياجاتك.
الانتباه لاضطراب الشخصية الحدية خفف من معاناتك باستخدام المهارة الأساسية في العلاج السلوكي الجدلي المؤلّف:بليز أجيري, جيليان جالين تاريخ النشر:2018 نبذة عن الكتاب إن استخدام التركيز في تحرير نفسك من المعاناة الناشئة عن اضطراب الشخصية الحدية مهمة صعبة، وجزء كبير من هذه الصعوبة يرجع إلى أنها تتطلب الانتباه لما يدور في عقلك. لقد طلبنا من لورين، وهي سيدة في العشرينات من عمرها مصابة باضطراب الشخصية الحدية، أن تروي لنا الصعوبات التي تواجهها في أثناء ممارسة التركيز. فكتبت: لماذا المقاومة؟ من المستحيل بالنسبة لي أن أوقف أفكاري. هذا لا يزيدني إلا غضبًا؛ لأنني أفكر، ثم أكف عن التفكير، ثم أكف عن التفكير في عدم التفكير، وهو ما يدفعني للتساؤل بشأن عدم قدرتي على التوقف عن التفكير؟ وبعد ذلك أعود لأقول هأنذا، أفكر من جديد. ثم أشعر برغبة في ضرب شيء ما؛ لأنني محبطة جدًّا من نفسي. وحتى لو استطعت أن أفكر بشأن أمر معين، ولو حتى فكرت ببساطة: يا لجمال الأشجار! فإن عقلي يظل يفكر في شيء آخر. ووراء كل ذلك، أفكر في أن أفكاري لا يجب أن تشرد، وأنني بحاجة إلى التركيز. أترى؟ الصمت جحيم. لا يمكنني أن أخلد للنوم دون ضوضاء؛ لأن الضوضاء هي الشيء الوحيد الذي يمنعني من التفكير.
الدقائق 7 قد تتساءل عزيزي القارئ عن معنى BPD، التي ينتشر استخدامها لوصف بعض الأشخاص ذوي الصفات الشخصية المضطربة، وهو اختصار يشير إلى اضطراب الشخصية الحديّة. يعتبر اضطراب الشخصية الحدّية اضطراب عقلي يؤثر بشكل أساسي على طريقة التفكير ومعرفة النفس والشعور بها وبالآخرين، مما يعيق الحياة اليومية ويسبّب مشاكل في الحياة العامة لدى الشخص وفي علاقاته الشخصية وذلك بسبب صعوبة السيطرة على مشاعره وسلوكه مما يعرضه لخلل في العلاقات بشكل مستمرّ. يعاني الشخص المصاب باضطراب الشخصية الحدية من خوف شديد من الهجر أو الترك، ولايمكنه بسهولة تحمّل الوحدة، ولكن بسبب الاندفاعية والانفعالية لدى الشخص المصاب بهذه الحالة فإنه من الصعب على الآخرين الاستمرار معه بعلاقة لفترة طويلة، على عكس رغباته. يظهر هذا الاضطراب عادة في مرحلة البلوغ أو في سنّ المراهقة وتخفّ حدّته تدريجيا في منتصف العمر. ويمكن التعامل معه ببعض الأساليب العلاجية ليستطيع الشخص عيش حياة طبيعية أو شبه طبيعية.
تتغير المشاعر بسرعة كبيرة، وتظهر نوبات شديدة من الحزن، والتهيج، والقلق، أو نوبات الهلع. غالبًا ما يكون مستوى الغضب غير مناسب وشديد، ويصعب السيطرة عليه. الميل إلى سلوكيات انتحارية متكررة، أو إيماءات، أو تهديدات، أو سلوك مؤذٍ للذات مثل الجرح أو الحرق أو الضرب. وجود صورة أو إحساس مهم وغير مستقر باستمرار عن النفس ، أو من هو أو ما يؤمن به حقًا. وجود أفكار مشبوهة للغاية، مثل جنون العظمة (الاعتقاد بأنّ الآخرين يخططون لإيذاءه)، أو مواجهة نوبات من الضّغط، لعدم الشعور بالنفس أو الآخرين، أو الاعتقاد بأنّ الموقف غير واقعي إلى حد ما. المشاركة في أعمال مضرّة بالنّفس، أو سلوكات غير آمنة، أو غير لائقة، أو تعاطي المخدرات، أو الشراهة في الأكل، أو القيادة المتهورة. الخوف الشديد من تخلّي المقرّبين، سواءً في الخيال أو الواقع. المعاناة من مشاعر الفراغ والملل. اختبارات اضطراب الشخصية الحدية لا توجد اختبارات محددة يمكن أن تشخّص اضطراب الشّخصية الحدية، لكن عمومًا يستخدم الطبيب النفسي أدوات الفحص الشائعة الآتية لتحديد اضطراب الشّخصية الحدية: [3] أداة فحص ماكلين: هي مقياس يُستخدَم كثيرًا، يتكوّن من 10 أسئلة لفحص اضطراب الشّخصية الحدية، ويستخدم للكشف عن الإصابة أم استبعادها.
أهداف المعالجة النفسية هي مساعدتك فيما يلي: التركيز على قدرتك الحالية على أداء الوظائف تعلم السيطرة على المشاعر المزعجة تقليل الاندفاع من خلال الحفاظ على المشاعر أكثر من إحداث ردة فعل بشأنها العمل على تحسين العلاقات من خلال إدراك مشاعرك ومشاعر الآخرين المعرفة بشأن اضطراب الشخصية الحدية أنواع المعالجات النفسية التي اكتُشِفت فعاليتها تشتمل على ما يلي: علاج السلوك الديالكتيكي (DBT). يتضمن علاج السلوك الديالكتيكي العلاج الفردي وضمن مجموعة المصمم خصيصًا لمعالجة اضطراب الشخصية الحدية. يستخدم علاج السلوك الديالكتيكي نهجًا لتعليمك كيفية السيطرة على مشاعرك وتحمل الشدة وتحسين العلاقات. العلاج المرتكز إلى المخطط. يمكن إجراء العلاج المرتكز إلى المخطط فرديًّا أو ضمن مجموعة. ويمكنه أن يساعدك في تحديد الاحتياجات التي لم تتم تلبيتها والتي أدت إلى أنماط معيشة سلبية، التي قد تكون مفيدة أحيانًا للبقاء، لكنها فيما يخص البالغين تُعَدُّ أمرًا مؤذيًا في العديد من نواحي الحياة. يركز العلاج على مساعدتك في تلبية احتياجاتك بطريقة صحية لتعزيز أنماط الحياة الإيجابية. العلاج المستند إلى التعقل (MBT). العلاج المستند إلى التعقل هو نوع من أنواع العلاج بالتحدث يساعدك على تحديد أفكارك ومشاعرك الخاصة في أي لحظة من اللحظات ويخلق منظورًا بديلًا بشأن الموقف.
تحظى سلسلة الدراما الكورية بشعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم ويحب الملايين من الناس مشاهدتها. إذا كنت أحد هؤلاء الملايين من محبي الدراما الكورية وتبحث عن أفضل مواقع الدراما الكورية ، فقد تساعدك هذه المقالة. في مقالة اليوم ، نلقي نظرة على بعض المواقع الأكثر شعبية لمشاهدة الدراما الكورية عبر الإنترنت (مع ترجمة عربية حيثما أمكن) وبعض من الدراما الكورية الجديدة الشهيرة التي يمكنك مشاهدتها على هذه المواقع. أفضل 5 موقع مسلسلات كوريه #1. اسيا تو تي في الأول في القائمة هو Asia2TV. إنه موقع معروف جدًا يبث المسلسلات والأفلام الكورية مع ترجمة عربية. كما يشمل المسلسل التلفزيوني الشهير لدول أخرى مثل الدراما الصينية والدراما اليابانية وسلسلة تايلاند. إنه مجاني للاستخدام ويمكن للزوار أيضًا تنزيل الدراما الكورية بسهولة. #2. موقع ارا دراما Aradrama هو موقع آخر شهير للغاية لمشاهدة الدراما الآسيوية مجانًا. مسلسلات أكشن كورية | Asia2tv. على غرار asia2tv ، توفر لك Aradrama الكثير من الدراما الكورية. لديها الكثير من الأفلام والمسلسلات وعروض متنوعة من الصين وتايلاند واليابان أيضًا. #3. Jae Winter موقع حصرى للدراما الكورية, تصفح سريع ويتم تحديثة بإستمرار بأحدث الحلقات.
يحتوي الموقع أيضًا على أحدث الدراما الكورية وأخبار الممثل التي يمكن للمعجبين متابعتها. #4. Viu هي خدمة فيديو من أعلى مستوى تديرها PCCW Media. يظهر لك الدراما الكورية الممتازة الجديدة وعروض متنوعة والبرامج الآسيوية الأخرى دون أي دفع. #5. cimaclub ستجد في هذا الموقع الكثير من المسلسلات والأفلام الأجنبية بما في ذلك العروض الهندية والتركية والأمريكية. هناك أيضًا بعض المسلسلات الكورية الشهيرة التي يمكنك مشاهدتها مجانًا. الجانب السلبي ليس مدرجًا في العديد من المسلسلات الكورية والآسيوية وليس التحديث سريعًا مثل المواقع الأخرى المذكورة أعلاه. تقدم المواقع المذكورة أعلاه دراما كورية مع ترجمة عربية. بالنسبة للمشاهدين الذين يفضلون مشاهدة الدراما الكورية مع ترجمة باللغة الإنجليزية ، فإليك الموقعين المشهورين. #6. يبث حاليا | Asia2Tv. dramacool إنه موقع ممتاز يعرض مجموعة كبيرة من الدراما الكورية بالإضافة إلى الدراما المحدثة من اليابان / الصين / تايوان وما إلى ذلك. يتم تصنيفها بدقة إلى أنواع متعددة ، مثل الغموض والتشويق والعمل والتحري وما إلى ذلك. #7. kissasian تنقسم الدراما الكورية في KissAsian إلى أنواع مختلفة مثل الكوميديا والرومانسية والقانون والمدارس ، وما إلى ذلك.
حيث يعتبر هذا التطبيق برأي الكثير من المستخدمين واحداً من أفضل التطبيقات في هذا المجال وأكثرها قوة وفعّالية. وذلك بسبب الكثير من الميزات الرائعة التي يقدمها ، فضلاً عن كونه واحداً من التطبيقات المجانية.