الذكاء الاجتماعي يعد الذكاء الاجتماعي والعاطفي وجهان لعملة واحدة فإذا تمكن الشخص من امتلاك مهارات أحدهم تمكن من تحقيق علاقات اجتماعية بنائه تمثل تواصل وطيد مع الآخرين ونشر حالة من السعادة والبهجة والتخفيف من حدّة التوتر والقلق. كيفية تطوير الذكاء العاطفي يتمكن الشخص من التطوير من ذاته وأن يصبح ذكي عاطفيًا من خلال اتباع عدة خطوات وتتمثل فيما يلي: استخدام أسلوب حازم في التواصل وذلك من أجل كسب الاحترام من الآخرين دون الظهور بشكل عدواني أي توصيل الآراء والانتقادات بشكل دبلوماسي مقبول وبطريقة النصح وليس الذم. الاستجابة للمشاعر بذكاء وتجنب ردود الأفعال المباشرة والسريعة فغالبًا ردود الفعل السريعة غير صائبة وتتسبب في تفاقم المشاكل وليس حلها. 5 مكونات للذكاء العاطفي عليك معرفتها! - نيرونت. العمل على تطوير مهارات الاستماع وذلك من أجل التعرف على ما يور بداخل الآخرين حيث تظهر الانفعالات اللاشعورية في طيّات الكلام. حفز ذاتك بشكل دائم ولا تنتظر التحفيز الخارجي وذلك من أجل تحقيق الأهداف المنشودة بشكل سريع وممنهج. حاول دومًا إصدار سلوكيات إيجابية وذلك لنشر طاقة إيجابية للمحيطين حيث أكد جموع علماء علم النفس أن المشاعر معدية فكل متوقع آت. تطوير المهارات القيادية وذلك لكونها من أهم المعايير التي تعمل على الارتقاء بالذات والتفكير بطريقة إبداعية وتحمل المسؤوليات وتأدية المهام المنّوطة بشكل سيلم.
علينا بنفس الوقت ان نعطي بوعي و حكمة كي لا نخنق الأخر بتعبيرنا تاركين له المساحة الكافية كي يبادر هو ايضا تجاهنا. - أن نتلقى اي ان نفرح بالحب الذي يأتينا من الشريك و نشعر بالعمق كم نحن جديرين بأستقباله، ان نعبر مثلا عن امتناننا لهدية تلقيناها بدل الأكتفاء بالقول" ما كان يجب عليك القيام بذلك" و كأننا نشعر بالذنب عندما يقوم الأخر بالتعبير عن حبه لنا و نتصرف كأننا لا نستحق كل هذا الأهتمام. شرح نتيجة اختبار الذكاء العاطفي – شغف المعرفة. أن نتلقى يعني ايضا ان يكون لدينا الحرية الواعية بأن نميز ما نريد و ما لا نريد ان نتلقى، و ان نساعد الأخر كي يكتشف اكثر ما هي حاجاتنا الأساسية. - أن نرفض اي ان يكون لدينا القدرة و الشجاعة لعدم قبول أو تليبة بعض الطلبات أو التصرفات أو ردود فعل الشريك، كما تشمل عدم التساهل عن التصرفات التي لا نقبلها و لا نريدها أن تكون جزء من هذه العلاقة. اخيرا وليس اخرا، ايجاد التوازن المناسب بين هذه الأفعال الأربعة و عدم تغليب واحد على الأخر.
القيادة: يجعل الذكاء العاطفي الشخص قيادياً أفضل، بسبب مقدرته على تحفيز الآخرين وبناء روابط أقوى معهم. المراجع ↑ " Emotional Intelligence",, Retrieved 11-12-2018. Edited. ↑ Michael Akers, Grover Porter، "What is Emotional Intelligence (EQ)? " ،, Retrieved 11-12-2018. Edited. ↑ Royale Scuderi (11-9-2018), "What Is Emotional Intelligence and Why It Is Important" ،, Retrieved 11-12-2018. Edited.
وقدرتنا على تأخير المتع والأمور المبهجة، والصبر على الخطط ذات المدى الطويل والتي تؤثر على مدى نجاحنا. الذكاء العاطفي يعيننا على بناء الدوافع الداخلية، والتي تقلل من عملية التسويف، وتزيد من الثقة بالنفس وقدرتنا في التركيز على الهدف 6- القيادة: فهم ما يُحفِّز الآخرين يؤثر بشكل إيجابي على إقامة علاقات طيبة في وسط العمل، ويجعل من أصحاب الذكاء العاطفي قادة أفضل. فالقائد الجيد يعرف كيف يحقق للناس مطالبهم بحيث يزيد أداؤهم ويتطور. علاوة على أن هذا القائد يملك قدرة أفضل على بناء فرق قوية، وتوزيع الناس بحيث يؤدي تنوعهم وانسجامهم في آن للإبداع والتوافق بين أعضاء كل فريق. كيف نطور قدرتنا على الذكاء العاطفي؟ الذكاء العاطفي ليس من الأمور الفطرية التي يُولد بها الإنسان، وإن كان البعض يملك موهبة في بعض جوانبه. المكونات الأساسية للذكاء العاطفي | المرسال. ولكنه من الأمور التي يمكن تعلمها واكتسابها، وإليكم ثلاثة أمور أساسية تساعد على اكتساب هذه المهارة: 1- انتبه لمشاعرك: عادة ما نفقد التواصل مع مشاعرنا حين نقلق بشأن الأعمال المستقبلية، وما يمكننا القيام به بشكل أفضل. وبدلًا من الانتباه لمشاعرنا نختار تجاهلها معظم الوقت، وما لا يدركه الكثيرون أن هذا التجاهل يزيد الوضع سوءًا.
يجب على هدفك ألا يقطع هذه الموجة قبل أن تبلغ ذروتها. 3. افعل ما بوسعك محاولاً العثور على صلات بين " المشاعر " التي تجتاحك وفترات زمنية أخرى كنت قد شعرت بنفس " الشعور ". عندما تشعر بـ " شعور " صعب اسأل نفسك: "متى شعرت بهذا " الشعور " من قبل؟". القيام بذلك قد يساعدك على التحقق عن الحالة العاطفية الحالية فيما إذا كانت انعكاس للوضع الراهن، أومن وقت سابق في ماضيك. اقرأ: الذكاء العاطفي (الذكاء الوجداني)| صفات ومهارات 4. اربط " المشاعر " بالأفكار. عندما تشعر بأن هناك شيء خارج عن المألوف فيما يصيبك فمن المفيد دائماأن تسأل نفسك،"ما الذي أفكر به بهذا الشأن؟. " في معظم الأحيان، من الطبيعي أن تتعارض إحدى مشاعرنا مع بقية " المشاعر " الأخرى. الاستماع لمشاعرك هو مثل الاستماع إلى جميع الشهود في قضية محاكمة. ستكون قادر على الوصول إلى أفضل حكم فقط بالاعتراف بكل الأدلة وستزيد من " الذكاء العاطفي ". 5. استمع إلى جسدك. إن انقباضً في معدتك أثناء القيادة إلى العمل قد تكون دليلاً أن عملك هو مصدر التوتر. وارتجاف القلب عند مصادفة فتاة كنت قد بدأت مواعدتها للتو قد يكون دليلاً أن شعورك تجاهها قد يكون حقيقياً. الاستماع إلى هذه الأحاسيس و " المشاعر " الكامنة ستكون إشارة تسمح لك بمعالجة السبب بما تتمتع به من القدرات و " الذكاء ".
بتصرّف. ↑ سورة يوسف، آية: 111. ↑ "هل قراءة سورة يوسف ينتفع بها المهموم والحزين" ، islamweb ، 28-5-2012، اطّلع عليه بتاريخ 27-11-2019. ↑ "مقاصد سورة يوسف" ، alhamdlilah ، اطّلع عليه بتاريخ 27-11-2019. ↑ رواه الألباني، في صحيح الموارد، عن سعد بن أبي وقاص، الصفحة أو الرقم: 1462، خلاصة حكم المحدث: صحيح. ↑ "سبب نزول سورة يوسف " ، mqalaat ، 10-2-2019، اطّلع عليه بتاريخ 27-11-2019. ↑ أحمد الجوهري عبد الجواد (20-1-2018)، "مقاصد سورة يوسف" ، alukah ، اطّلع عليه بتاريخ 28-11-2019. لماذا سميت سورة يوسف بأحسن القصص ( تم الإجابة ) - موسوعة. ↑ سورة يوسف ، آية: 1- 2. ↑ سورة يوسف ، آية: 39. ↑ سورة يوسف، آية: 103.
لقضاء الحاجة تقرأ وانت ساجد " اللهم صلي على محمد وآل محمد وأسألك بحق روح علي بن ابي طالب الذي لم يشرك بالله طرفة عين أن تقضي حاجتي" 41 مرة. قراءة " إلهي بحق الحسين وأخيه وجده وأبيه وأمه وبنيه وشيعته ومواليه وزائريه وسكانه ومجاوريه صلي على محمد وال محمد وأخرجني من الهم الذي أنا فيه برحمتك يا أرحم الراحمين " 128 مرة لقضاء الحوائج. زيارة الامام علي من قرب او بعد ثم تقول "يا أمير المؤمنين ياذا النعم يا إمام المتقين يا ذا الكرم إننا جئناك في حاجاتنا فلا تخيبنا وقل فينا نعم" 110 مرة ثم تقول " فمن دق باب الكريم إنفتح". المداومة على زيارة عاشوراء بعد صلاتي الظهر والمغرب لقضاء الحوائج. قراءة زيارة عاشوراء لمدة 9 ايام واهداء ثوابها الى السيدة نرجس ام الامام المهدي عجل الله تعالى فرجه ولها أعاجيب. قراءة "وَ أُفَوِّضُ أَمْرِي إِلَى اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ بَصِيرٌ بِالْعِبادِ" 1212 مرة للوصول الى المراتب العليا. قراءة " أَنَّ الْفَضْلَ بِيَدِ اللَّهِ يُؤْتِيهِ مَنْ يَشاءُ وَ اللَّهُ ذُو الْفَضْلِ الْعَظِيمِ" 262 مرة لقضاء الحوائج ورفع الشان. أهم فوائد سورة يوسف الروحانية | مجلة البرونزية. قراءة "فَإِنْ تَوَلَّوْا فَقُلْ حَسْبِيَ اللَّهُ لا إِلهَ إِلاَّهُوَ عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ وَهُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيم" للرفعة والجاه 66 مرة.
لقضاء الحوائج وعلو الدرجات وتيسير الامور المداومة على قراءة السور وكالاتي: يوم السبت الفتح الاحد يس الاثنين الواقعة الثلاثاء الرحمن الاربعاء الجن الخميس الملك الجمعة السجدة. قراءة "لا اله الا الله بعزتك وقدرتك لا اله الا الله بحق حقك لا اله الا الله بعزتك وقدرتك لا اله الا الله فرج برحمتك" 70 مرة لقضاء حاجة. قراءة "اللهم صلي على محمد وال محمد" 10 مرة ثم قراءة " اللهم لا سهل الا ما جعلته سهلا وانت تجعل الحزن اذا شئت سهلا سهل لنا أمور الدنيا والآخرة يامسهل يا كريم يافرد يا قديم برحمتك يا أرحم الراحمين" 100 مرة وتطلب حاجتك من الله. قراءة "بِسْمِ اللَّهِ ياحَيُّ يا قَيُّومُ يا حَلِيمُ يوْمَ لا يَنْفَعُمالٌ وَ لا بَنُونَ إِلاَّ مَنْ أَتَى اللَّهَ بِقَلْبٍ سَلِيمٍ وَ أُزْلِفَتِالْجَنَّةُ لِلْمُتَّقِينَ غَيْرَ بَعِيدٍ" 91 مرة لقضاء الحاجة ولهعجائب. للحصول على زواج مبارك و زوجة صالحة, عن الامام الصادق "ع" لمن أراد أن يتزوج أن يصلي على ركعتين قربة وطاعة لله تعالى ثم يحمد الله ويقول ( اللهم أني أريد أن أتزوج اللهم فأقدر لي من النساء أعفهن فرجا" وأحفظهن لي في نفسها وفي مالي وأوسعهن رزقا" وأعظمهن بركة" وأقدر لي منها ولدا" طيبا" تجعله خلفا" صالحا" في حياتي وبعد موتي).
قراءة سورة الكوثر 70 مرة للحوائج, قراءة"آية الكرسي"بعدد إسمك للسعادة والفتوحات. قراءة " أتذكر ليلة ناديت سرا ألم أسمعك فأطلبني تجدني" 100 مرة للحوائج. # للنجاة من البلاء قراءة "أَنِّي مَسَّنِيَ الضُّرُّ وَ أَنْتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ" 1001 مرة. # لإزالة نحول الجسم و التعب قراءة دعاء المشلول 7 أيام وقت المغرب ثم السجود وقراءة "اللهم غير حالي بحسن حالك". # بعد صلاة الفريضة قراءة "أستغفر الله ربي وأتوب إليه" 1000 مرة ثم السجود وقراءة 100 مرة "الحمد لله رب العالمين" ثم طلب الحاجة. # صلاة ركعتين قربة وطاعة لله تعالى بنية قضاء الحاجة ثم قراءة "مَنْ كانَ يُرِيدُ الْعِزَّةَ فَلِلَّهِ الْعِزَّةُ جَمِيعاً" 500 مرة. # صلاة حاجة من ركعتين: الاولى الحمد + الاخلاص + سورة الفتح من بدايتها الى " وَ يَنْصُرَكَ اللَّهُ نَصْراً عَزِيزاً", والثانية الحمد + الاخلاص + الانشراح + بقية سورة الفتح. # يداوم على قراءة "يا مذل كل جبار عنيد بقهر عزيز سلطانه" من كانت له ديون عند شخص يمتنع عن ردها. # لأداء الدين تقرأ سورة المزمل مرة واحدة بعد كل فريضة. # قراءة سورة "عبس وتولى " بعد الصلاة لرد الضائع والمسروق ثم قراءة هذا الدعاء "يا جامع الناس ليوم لا ريب فيه إن الله لا يخلف الميعاد أجمع بيني وبين …. "