Nov 04 2020 5 خريطة ولايات امريكا. خريطة ولايات امريكا. Sep 21 2020 محتويات تفاصيل خريطة ولايات أمريكا خريطة أمريكا بالعربي بالتفصيل ولايات أمريكا بالترتيب الأبجدي خريطة أمريكا الشمالية أسماء الولايات المتحدة الأمريكية وعواصمها تقع الولايات المتحدة الأمريكية في قارة أمريكا. 7 أبرز المعالم السياحية في أمريكا. إنها دولة كبرى متقدمة لديها أكبر. أكبر دولة في أمريكا من حيث عدد السكان. 5 عدد سكان الولايات المتحدة الامريكية 2020. Mississippi Louisiana Alabama Georgia South Carolina. وبالفعل يفضل المهاجرون العرب الحياة في بعض. 42 ترتيب الولايات حسب عدد السكان. توجد الولايات المتحدة الأمريكية في الجزء الجنوبي من قارة أمريكيا الشمالية وتبلغ مساحتها 9833517 كيلومتر مربع وتضم خمسين ولاية موضحة لكم بـ خريطة ولايات امريكا. Nov 05 2010 توجد مدن و ولايات في امريكا مليئة بالسكان السود الافارقة مثلا مدينة مثل Detroit نسبة السود بها 81 واكثر الولايات اكتظاظا بالسود هي. خريطة الولايات المتحدة الامريكية وأهم تقسيماتها الجغرافية. 41 ترتيب الولايات حسب المساحة. تشترك البرازيل في الحدود مع جميع دول أمريكا الجنوبية باستثناء دولتي تشيلي والإكوادور. 6 خريطة ولايات امريكا.
جغرافية الولايات المتحدة الامريكية الولايات المتحدة الأمريكية هي ثالث أكبر دولة في العالم من حيث الحجم وتقريبا ثالث أكبر دولة من حيث عدد السكان، وتقع في أمريكا الشمالية، ويحدها من الغرب المحيط الهادئ ومن الشرق المحيط الأطلسي، وعلى طول الحدود الشمالية هي كندا والحدود الجنوبية هي المكسيك، وهناك 50 ولاية ومقاطعة كولومبيا، وأكثر من ضعف حجم الاتحاد الأوروبي ، والولايات المتحدة لديها جبال عالية في الغرب وسهل مركزي شاسع، وأدنى نقطة في البلاد هي وادي الموت الذي يبلغ ارتفاعه -282 قدما (-86 مترا) وأعلى قمة هو دينالي (جبل ماكينلي) على ارتفاع 2020 قدما (6،198 مترا).
8 مليون ميل مربع. وأكثر من 17 ٪ من تلك الأرض هي التي تشغلها ولاية ألاسكا ، أكبر الولايات المتحدة. وتعتبر ولاية رود آيلاند ، التي تبلغ مساحتها 1545 ميلًا مربعًا فقط ، هي أصغر ولاية. وتنقسم الولايات المتحدة الأمريكية إلى 50 ولاية ، بالإضافة إلى مقاطعة كولومبيا. وجميع الولايات باستثناء هاواي وألاسكا تجاور بعضها البعض على خريطة امريكا. أما هاواي فهي ولاية جزرية تقع في المحيط الهادئ وتقع ولاية ألاسكا شمال غرب كندا. وتتسع البلاد على مساحة 3. 8 مليون ميل مربع تشكل الولايات المتحدة وتجعلها ثالث أكبر دولة في العالم ، بعد روسيا وكندا. وفي حين أن كندا أكبر بقليل من الولايات المتحدة الأمريكية من حيث مساحة اليابسة ، فإن روسيا تكاد تكون ضعف حجمها. أما من حيث عدد السكان ، تعد الولايات المتحدة الأمريكية أيضًا ثالث أكبر دولة بعد الصين والهند. خريطة ولايات امريكا الشمالية — خريطة أمريكا الشمالية، خريطة أمريكا الشمالية. ولأغراض التعداد ، تنقسم الولايات المتحدة إلى أربع مناطق: الشمال الشرقي والغرب الأوسط والغرب والجنوب. وفي عام 2014 ، عاش حوالي 17٪ من السكان في الشمال الشرقي ، و 21٪ في الغرب الأوسط ، و 24٪ في الغرب ، و 38٪ في الجنوب. وللمزيد عن خريطة امريكا ، يمكنكم زيارة هذا الرابط.
اقرأ أيضا: خريطة امريكا.. وأهم المعلومات عن جغرافيا الولايات المتحدة منطقة نيو إنجلاند وعلى خريطة الولايات المتحدة الامريكية تتكون منطقة نيو إنجلاند من ولايات كونيتيكت وماساتشوستس وماين ورود آيلاند ونيو هامبشاير وفيرمونت وهي غارقة في التاريخ الأمريكي. وهي موطن الجبال الوعرة ، وتساقط الثلوج في فصل الشتاء ، والمأكولات البحرية الرائعة ، وكنائس الجملونات وبعض أقدم المدن في أمريكا. منطقة وسط المحيط الأطلسي وتتألف منطقة وسط المحيط الأطلسي من ولايات بنسلفانيا وديلاوير ونيويورك ونيوجيرسي وميريلاند. وكذلك من المنطقة الفيدرالية في واشنطن العاصمة. وهي تشتهر بالجبال والمواقع التاريخية وجيوب التاريخ الأمريكي والمنتجعات الساحلية. منطقة الجنوب والجنوب في خريطة الولايات المتحدة الامريكية هو موطن ولايات أركنساس ، ألاباما ، كنتاكي ، جورجيا ، ميسيسيبي ، لويزيانا ، نورث كارولينا وساوث كارولينا ، فرجينيا ، فيرجينيا الغربية وتينيسي. خريطة الولايات المتحدة منطقة فلوريدا ولاية فلوريدا هي منطقة في حد ذاتها ومعروفة بشواطئها الرملية. وكذلك بمجتمعات التقاعد ومدينة ميامي الاستوائية على الطراز الكاريبي. منطقة الغرب الأوسط في الغرب الأوسط ، تشتهر ولايات أيوا وإلينوي وميشيغان وإنديانا ومينيسوتا وويسكونسن وميسوري وأوهايو بمدنها الساحرة وأراضيها الزراعية وغاباتها وبالطبع البحيرات الكبرى.
والغرب الأمريكي موطن السهول المتدحرجة ورعاة البقر، وهو رمز للروح الرائدة للولايات المتحدة، والغرب متنوع من البرية التي لا نهاية لها إلى الصحراء القاحلة، والشعاب المرجانية إلى التندرا في القطب الشمالي، وهوليوود إلى يلوستون وتشمل ولايات الغرب ألاسكا وكولورادو وكاليفورنيا وهاواي وإيداهو ومونتانا ونيفادا وأوريجون ويوتا وواشنطن ووايومنغ. الحكومة والاقتصاد في الولايات المتحدة يصوت المواطنون الذين تزيد أعمارهم عن 18 عاما على انتخاب رئيس ونائب رئيس الولايات المتحدة كل أربع سنوات، ويعيش الرئيس في البيت الأبيض في العاصمة واشنطن، وهناك مجلسان للكونجرس "مجلس الشيوخ ومجلس النواب"، وهناك 100 عضو في مجلس الشيوخ، اثنان من كل ولاية من الولايات الخمسين، وكل منهما يخدم لمدة ست سنوات، وهناك 435 ممثلا يجب انتخابهم كل سنتين، وتتكون المحكمة العليا من تسعة قضاة يختارهم الرئيس ويجب أن يوافق عليه الكونغرس. ولأول مرة في تاريخ البلاد تم انتخاب أميركي من أصل أفريقي، " باراك أوباما " رئيسا للولايات المتحدة في عام 2008، وتم انتخابه لفترة ولاية ثانية في عام 2012، كما إن التطورات التي حدثت خلال المائة عام الماضية قد رسخت أمريكا كزعيم عالمي اقتصاديا وعسكريا وتكنولوجيا، وأمريكا لديها أكبر احتياطيات الفحم في العالم.
هذا بجانب التقليل من جفافها وإضفاء النعومة والنضارة لها. فوائد بذور القرع المحمص بذور القرع مليئة بمضادات الأكسدة والزنك والحديد والمغنيسيوم والكثير من العناصر الغذائية الأخرى. كما أن أونصة (28 جرام) تشتمل على ما يقرب من 151 سعرة حرارية. هذا بجانب أنها تشتمل على العديد من مضادات الأكسدة وكمية ملائمة من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة. هذا بالإضافة إلى البوتاسيوم وفيتامين B2 (الريبوفلافين) وكذلك حمض الفوليك. كما تشتمل بذور القرع وزيت البذور على الكثير من العناصر الغذائية والمركبات النباتية الأخرى التي توفر فوائد صحية.
تعتبر بذور القرع من المكونات الرئيسية في المطبخ المكسيكي، نظراً لكونه مصدراً غنياً بالزيوت الطبيعية، البوتاسيوم، المغنيسيوم والكالسيوم، مما يعزّز من صحة الجسم بما في ذلك صحة القلب والعظام فما هي فوائد بذور القرع للنساء؟ فوائد بذور القرع المنوّعة للنساء تؤكد سينتيا الحاج مختصة في علم التغذية والغذاء، أن هذه البذور تحتوي على مضادات الأكسدة، مثل الكاروتينات وفيتامين H التي تعمل على الحماية من الأمراض، تقليل الالتهاب، حماية خلايا الجسم من الجذور الحرّة الضارّة، وتساهم في تحسين الصحة العامة من خلال الحفاظ على مستويات هرمون التستوستيرون، وفق(سيدتي). فوائد بذور القرع والقلب تمتاز بذور القرع باحتوائها على أحماض أوميجا 3، أوميجا 6 الدهنية، مضادات الأكسدة، والألياف الغذائية، وهي خصائص ذات أهمية كبيرة لصحة القلب والكبد، فالألياف تساعد على خفض الكمية الإجمالية للكوليسترول في الدم، كما تساعد أوميجا 3 على خفض مستويات الكوليسترول الضارّ والدهون الثلاثية، وبالتالي خفض خطر الإصابة بتصلّب الشرايين، تجلّط الدم وعدم انتظام ضربات القلب، كما تحسّن وظيفة بطانة الأوعية الدموية. فوائد بذور القرع وخسارة الوزن تساعد الألياف الغذائية في بذور القرع على الشعور بالشبع لفترة أطول، مما يعزّز صحة الجهاز الهضمي، ويساعد في الحفاظ على وزن صحي.
قد يهمك أيضا: فوائد بذور القرع للكبد
كما تحسّن وظيفة بطانة الأوعية الدموية. فوائد بذور القرع وخسارة الوزن تساعد الألياف الغذائية في بذور القرع على الشعور بالشبع لفترة أطول، مما يعزّز صحة الجهاز الهضمي، ويساعد في الحفاظ على وزن صحي. فوائد بذور القرع والأرق فوائد بذور القرع والعظام تحتوي بذور القرع على كميات من الكالسيوم والمغنيسيوم، وهو ما يساعد على تكوين العظام، وزيادة كثافتها. كما أنها تعمل على الحدّ من احتمال الإصابة بهشاشة العظام لدى النساء بعد انقطاع الطمث. فوائد بذور القرع والبشرة بذور القرع هي مصدر جيد لمركّب السكوالين وهو مركّب مضادّ للأكسدة. يلعب دوراً حيوياً في حماية الجلد أثناء التعرّض للأشعة فوق البنفسجية، والحفاظ على صحة الشبكية. تتميّز بخصائص مضادّة للميكروبات والالتهابات، والتي يساعد استخدامها كعلاج موضعي على تقليل الالتهابات الناتجة عن حب الشباب. إنّ احتواءها على حمض اللينوليك، التوكوفيرول، والستيرولات يساعد على التئام الجروح. بينما يساعد احتواؤها على فيتامين سي C، الزنك، والسيلينيوم على إنتاج الكولاجين، والذي يساهم بدوره في الحفاظ على صحة البشرة ومرونتها. هذا وتعزّز بذور القرع إنتاج الكولاجين في الجلد، وتجعل البشرة صحية وأكثر شباباً بشكل طبيعي.
وبسبب غنى بذور السمسم بالأحماض الدهنية والبروتينات والعديد من المواد الغذائية الهامة، تعتبر بذور هامة أثناء الحمل للحفاظ على صحة الحامل وتزويدها بالعناصر الغذائية الهامة لها. فوائد السمسم الأبيض وحرق الدهون أظهرت بعض الدراسات أن بذور السمسم الأبيض تحتوي على مركّبات خاصة قد يكون لها دوراً هاماً في تعزيز حرق الدهون في الجسم، كما أن محتواها من الألياف يساعد على تعزيز الشعور بالشبع، وملء المعدة لوقت أطول. فوائد السمسم الأبيض وصحة الشعر من فوائد السمسم الأبيض تعزيز صحة الشعر، وذلك لاحتوائه على مركّبات نباتية هامة، حيث يساعد تدليك فروة الرأس بانتظام بزيت السمسم على الحماية من الشيب المبكر، ويزيد من نمو الشعر. كما أن غنى زيت السمسم بمضادات الأكسدة والأحماض الأمينية جعله مساعداً جيداً في إعادة اللمعان المفقود للشعر الباهت. فوائد السمسم الأبيض وجمال البشرة تعدُّ بذور السمسم الأبيض غنيّة بالزنك الذي يلعب دوراً هاماً في عمليات تكوين الكولاجين في البشرة، الذي بدوره يزيد من قوة الترابط العضلي وقوة أنسجة الشعر والجلد. كما أن زيت بذور السمسم الغني بفيتامين A الذي يقلّل بشكل ملحوظ من آثار الحروق والندوب على البشرة، ويتم ذلك بدهن الزيت على المنطقة المصابة.
نظرًا لكون حب القرع غني بعنصر المغنيسيوم يعتبر حب القرع مفيد جدا في التحكم في ضغط الدم، وتحسين مستويات السكر في الدم، بالإضافة إلى دور بذور القرع في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، كما تعمل على تعزيز صحة العظام. يعد حب القرع مفيد جدا لصحة القلب بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة والمغنيسيوم والزنك والأحماض الدهنية. يساهم زيت بذور اليقطين أو القرع في التخفيض من مستوى ضغط الدم المرتفع، وتقليل مستويات الكوليسترول المرتفعة. يساعد حب القرع في توسيع الأوعية الدموية، وتنظيم تدفق الدم في الجسم، وبالتالي الحد من خطر تراكم الترسبات في الشرايين، ويرجع ذلك إلى دور حب القرع في زيادة إنتاج أكسيد النيتريك (nitric oxide). تساهم بذور القرع أو اليقطين في التقليل من مستويات السكر في الدم، وبالتالي فهي مفيدة لمرضى السكري. يدعم حب القرع من صحة الجهاز الهضمي لكونه غني بالألياف الغذائية التي تحسن من عملية الهضم، حيث توفر 28 جرام من بذور القرع 1. 1 غرام من الألياف. تعمل بذور القرع على تحسين جودة النوم بشكل ملحوظ، وذلك لكون حب القرع مصدر طبيعي للتربتوفان (tryptophan)، وهو حمض أميني يعمل على تعزيز جودة النوم، وتنظيم دورة النوم، بالإضافة إلى دور المغنيسيوم والزنك الموجودين بكثرة في بذور اليقطين في تحسين نوعية النوم.
تحارب بذور الشيا سرطان الثدي عند النساء: حيث أن بذور الشيا تعتبر مفيدة للوقاية ومحاربة الخلايا التي تتكون في منطقة الثدي، والتي تنتج من خلال تكون الجذور الحرة، وتحتوي بذور الشيا على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة وحمض الفا لينوليك وأحماض الأوميغا 3 الدهنية، التي تعمل على محاربة الجذور الحرة التي تسبب ظهور السرطان بمختلف أنواعه كسرطان الثدي. w اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني اغلاق