هذا ما يحصل لمدمن 'العادة السريّة' بعد 21 يوماً من تركها - YouTube
"العادة السرية" من الممارسات الضارة التى يقع فيها شبابنا وبناتنا، وتسبب مشاكل جسدية ونفسية كبيرة للشباب، كما تقلل من ثقتهم بأنفسهم وتحد من طاقتهم، خاصة أنها تصبح مع مرور الوقت أشبه بالسجن الذين يعزلون فيه الشخص نفسه عن المجتمع. ونسلط الضوء خلال هذا التقرير على بعض الفوائد الصحية المثبتة علميا، التى سوف تتمتع بها حال التوقف عن ممارسة العادة السرية لمدة 21 يوما، وذلك حسبما نشر بالموقع الأمريكى "yourtango" ، وتشمل: 1. التوقف عن ممارسة العادة السرية يعزز إنتاجيتك ويحسن قدرتك على العطاء، كما ستشعر أنك أكثر نشاطا وحيوية، وسترتفع مستويات طاقتك بشكل ملحوظ، وأكد التقرير أن هذا التأثير يحدث بسبب الدفعة النفسية الإيجابية الهائلة التى تشعر بها حال نجاحك فى التخلص من إدمان العادة السرية. هذا ما يحصل لمدمن ‘العادة السريّة‘ بعد 21 يوماً من تركها - YouTube. 2. بعد 21 يوما من التوقف عن ممارسة العادة السرية سوف يتحسن تركيزك وتتعزز وظائف إدراكك، أى أن ذاكرتك ستصبح أقوى، خاصة الذاكرة القصيرة وستتحسن مهارات تفكيرك، وهو ما سيلهب حماسك ويجعلك تشعر أنك إنسان أقوى وإمكانياتك أفضل. 3. من أهم فوائد الإقلاع عن ممارسة العادة السرية أنك ستشعر أنك إنسان قوى وحر، لا يوجد شىء فى هذه الدنيا يعطلك، وكما ستتخلص من الشعور بالذنب وتأنيب الضمير، ولن تشعر بأنك إنسان ضعيف ومصير لفعل هذه العادة الضارة.
كيف أقلع عن ممارسة العادة السرية؟ وكانت الدكتورة هبة ياسين، استشارى العلاقات الأسرية والزوجية، قد كشفت عن مجموعة من الوسائل الرائعة التى تساهم فى الإقلاع عن ممارسة العادة السرية، مؤكدة أن الشىء الأهم هو أن يثق الشخص فى قدرته على هزيمة العادة السرية، وأن هذا الأمر ليس مستحيلا وهى ليست إدمانا كما يزعم البعض، وأن الأشخاص الذين يزعمون أن هذا الأمر إدمان أشخاص ضعفاء. وتابعت أن الأبحاث الطبية التى أجريت حول العادة السرية كشف الحديث منها أن العقبة الأساسية التى تمنع الشخص من الإقلاع عن العادة السرية هو عدم ثقته بنفسه، وأنه يستطيع الإقلاع عنها، وكشفت أيضا أن هناك أشخاصا نجحوا فى الإقلاع عنها رغم ممارستهم لها لسنوات طويلة. العادة السرية عند الرجال .. بين الفوائد و الأضرار - كل يوم معلومة طبية. وأما خطوات الإقلاع عن هذه العادة الضارة فتشمل: 1) أول خطوة هى النية الحقيقية فى الإقلاع عن العادة السرية، وأن يكون القرار باقتناع والتيقن أن المصلحة فى اتخاذ هذا القرار. 2) الابتعاد عن "فواتح الشهية" أى الابتعاد عن مشاهدة المواقع والأفلام الإباحية، وعدم التفكير فى الأمور الجنسية، والابتعاد عن الأصدقاء الذى يساعدونك على مشاهدة هذه المواقع ويتحدثون دوما عن الجنس. 3) شغل وقت الفراغ بالأشياء المفيدة حتى تشعر بأن حياتك لها قيمة، وهناك هدف تعيش من أجله، وبالتالى لن تجد أى وقت لهذه الممارسات الضارة.
إذا كان لديك المزيد من التساؤلات أو الاستفسارات عن ممارسة الاستمناء عند الرجال أو أي استفسار يخص صحتك، يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا، كما يمكنك معرفة المزيد عن الموضوعات التي تخص.. ا لصحة الجنسية
ذات صلة معلومات عن أنواع الصخور ما هي الصخور المتحولة تعريف الصخور تُعرّف الصخور في الجيولوجيا بأنّها تشكيلات طبيعيّة صلبة، مكوّنة من معدنٍ واحدٍ أو أكثر، حيثُ تتماسك معاً لتشكّل الوحدة الأساسيّة المكونة للقشرة الأرضيّة، كما تنقسم هذه الصخور إلى ثلاثة أنواع رئيسيّة وفقاً للعمليات التي أدّت إلى تكوينها، ما يؤدي إلى اختلاف خصائصها الكيميائيّة، والمعدنيّة، والفيزيائيّة.
انواع الصخور واستخداماتها ، إن الصخور جزء من سطح الارض الذى نحيا عليه، واهتمامنا بالصخور وتكويناتها وخصائصها لا يقل اهمية ابداً عن دراستنا لسطح الارض وخصائصه، ولذلك فموقع الموسوعه قام باحضار كل ما يجب ان تعرفه عن الصخور وانواعها وخصائصها. أنواع الصخور الرسوبية هي :. تعريف الصخرة هى التشكيل الذى يوجد في الطبيعه ويتكون من عدة معادن، والصخرة تمثل جزء من تركيب القشرة الارضية، والصخرة تعتبر الوحدة الرئيسية في تشكيل سطح الارض بينما المعادن هى الوحدة الرئيسية لتشكيل الضخرة ذاتها، ويوجد انواع مختلفة من الصخور وخصائص مميزة لكلاً من هذه الانواع. كيف تتكون الصخور: كما قلنا من قبل فإن الصخور هى تشكيلات من المعادن وقد تكونت الصخور عن طريق الترسبات للرمال وحدث لها توافق مع بعضها البعض، ومع مرور سنوات كثيرة تكونت هذه الصخور التى نراها اليوم. الصخور الرسوبية: ان الصخور الرسوبية تتكون نتيجة لعوامل التعرية، والصخور الرسوبية تتكون نتيجة الأمواج المائية كذلك، وهو الامر الذى يميزها عن بقية انواع الصخور. الصخور البركانية "النارية": يمكن تخمين سبب تكون الصخور النارية من مجرد اسمها فهى تكونت نتيجة الحمم البركانية التى كانت تلقيها البراكين، وعلى مر السنين تكونت الصخور البركانية، ولذا فقد سميت بهذا الاسم.
وفي النهاية ان الصخور لا تكون فقط سطح الارض الذى نحيا عليه بل تكون تاريخنا فقد تم بناء الاهرام من الاف السنين من صخور عضوية النشأة لتبقي الى اليوم شاهد على حضارة مصر امام العالم.