4- الموز: يعد الموز من افضل الاطعمة التى تعمل على زيادة خصوبة الرجل وتعزيز الصحة الجنسية لديه حيث يحتوى الموز على فيتامين A, C, B1 الى جانب الماغنيسيوم والبروتين وكلها مواد لها قدرة خهائلة على تحسين قدرة وصحة الرجل الجنسية وتعزيز الخصوبة من خلال تحسين جودة الحيوانات المنوية لدى الرجل فعندما يأكل الرجل اربع موزات فهي بمثابة فياجرا طبيعية. 5- بذور اليقطين: من الاطعمة الصحية التى تفيد بشدة فى تحسين صحة الرجل الجنسية بوجه هام وزيادة الخصوبةلديه هى بذور اليقطين التى تحتوى على نسبة عالية من الزنك التى تعمل على زيادة هرمون التستوستيرون وعدد الحيوانات المنوية كما ان بذور اليقطين غينة بالاوميغا 3 والاحماض الدهينة مما يحفز تدفق الدم الى الاطراف وعلاج ضعف الانتصاب. 6- الأفوكادو: فيتامين E من اهم العناصر التى تحتاجها صحة الرجل الجنسية ولايوجد افضل من الافوكادو الذى يعد من اهم الاطعمة الغنية بفيتامين E التى تساعد على زيادة حركة الحيوانات المنوية وبالتالى زيادة خصوبة الرجل بدرجة كبيرة. 7- التفاح: دائما ما يوصى الاطباء بتناول تفاحة فى اليوم لانه يساعد فى تحسين الصحة بشكل عام اما بالنسبة الرجل فيعتبر التفاح من اهم الاطعمة التى تحافظ على صحة الرجل الجنسية بشكل كبير وتعمل على زيادة خصوبة الرجل وزيادة عدد الحيوانات المنوية لدى الرجل 8- الطماطم: معظم حالات العقم لدى الرجال وقلة الخصوبة نتيجة لنقص الليكوبين لدى الرجل وهنا تاتى الطماطم كحل سحرى لزيادة خصوبة الرجل لانها مصدر لليكوبين ومضادات الاكسدة مما يساعد فى زيادة الحيوانات المنوية وزيادة جودتها بدرجة كبيرة وتحسين صحة الرجل الانجابية وزيادة الخصوبة لديه.
لو كنت من مازن السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أغار ناس من بني شيبان على رجل من بني العنبر يقال له قريط بن أنيف فأخذوا له ثلاثين بعيرا فاستنجد قومه فلم ينجدوه فأتى مازن تميم فركب معه نفر فأطردوا لبني شيبان مائة بعير فدفعوها إليه فقال هذه الأبيات ومازن هنا هو ابن مالك بن عمرو بن تميم أخي العنبر بن عمرو بن تميم هذا وقصد الشاعر بهذه الأبيات أن يحمل قومه على الانتقام له.
--------------------------------------------------------------------- شرح القصيدة قريط بن أنيف قريط بن أنيف احد بني العنبر، هذا الرجل شاعر اسلامي أغار عليه لصوص من بني شيبان فاخذوا منه ثلاثين بعيراً نهباً واضحاً صريحاً جلياً. استنجد هذاالرجل المنهوب بقومه فلم ينجدوه فاتى بن مازن وشكى لهم امره فركبوا معه وأغاروا على بني شيبان وهي القبيلة السارقة واخذوا منهم غصباً مائة بعير فدفعوها لقريط وخرجوا معه حتى صار الى قومه بسلام. أما مازن هذه فهي أربعة بطون مازن قريش ومازن اليمن ومازن ربيعة ومازن تميم وهذه الأخيرةهي المعنية من قبل الشاعر. تعميماً للفائدة نتلو شيئاً من القصيدة: لو كنت من مازن لم تستبح إبلي بنو اللقيطة من ذهل بن شيبانا اذاً لقام بنصري معشر خشن عند الحفيظة ان ذو لوثة هانا قوم اذا الشر ابدى ناجذيه لهم طاروا اليه زرافات ووحدانا لا يسألون اخاهم حين يندبهم في النائبات اذا ما قال برهانا لكن قومي وان كانوا ذوى عدة ليسوا من الشر في شيء وان هانا واضح وبجلاء خذلان أهل قريط له في الوقت الذي لم يتردد آخرون في الأخذ بتاره ورد مظلمته.
أطلق الفنان ناصيف زيتون أغنيته الجديدة " أوقات "، وهي شارة مسلسل للموت الجزء الثاني المقرر عرضه في الموسم الرمضاني المقبل. وقد نال الفيديو عدد مشاهدات كبيرة بعد إطلاقها بدقائق، وقد نشر كل من الممثلين ماغي بو غصن ودانييلا رحمة و باسم مغنية رابط الأغنية، مرفقاً بمقطع قصيراً من الفيديو كليب عبر صفحاتهم الخاصة، وتعليق:"اللعبة تغيّرت.. وهالمرّة اللعب على الأصول أوقات بصوت النجم ناصيف زيتون الآن على اليوتيوب". "أوقات" من كلمات: مازن ضاهر، ألحان: أحمد بركات، توزيع موسيقي: عمر صباغ، للمخرج: فيليب أسمر وللمنتج جمال سنان. وتقول كلمات الأغنية "أنا من وجع الماضي جيت أنا من نقص الحب قسيت أنا لو ما قلبي قويتو ما كنت بهالدنيي بقيت لو بجرح أوعى تعاتبني كان لازم أوقع تا قوم لو بدك ظالم تحسبني أحسن ما إبقى مظلوم أوقات القلب اللي بيوقف بدو صدمة تا تمشيه وأوقات القلب اللي بيضعف بدو خيانة تا تقويه".
وعنبرة الشتاء: شدته. وعنبرة القوم: خلوص أنسابهم. ويقال: رأيته بهذا البلد عنبرياً. يضرب به مثلاً في الهداية.