[١] أساليب العلاج المعرفي السلوكي يعتمد المبدأ الأساسي في العلاج المعرفي السلوكي على التحكّم بطريقة التفكير لتؤثر إيجابيًا في المشاعر، والتي بدورها تؤثر في السلوكيات للشخص، فمثلًا، عندما يعيد الشخص ترتيب أفكاره لتصبح أكثر إيجابية؛ فإنّ ذلك يولّد مشاعرًا تؤدي إلى ممارسة سلوكيات مفيدة، ولتطبيق ذلك يوجد عدد من الاساليب والاستراتيجيات، وتشمل ما يأتي [٢]: إعادة البناء الإدراكي أو التأهيل المعرفي: ذلك بتطوير قدرة الشخص على التعرّف إلى أنماط التفكير السلبية وغير المفيدة أو الهدّامة للذات، وتقليل الانتباه للتفاصيل الصغيرة، وكيفية صياغة تلك الأفكار لتبدو أكثر إيجابيةً وإنتاجية. الاكتشاف الموجه: يتعرّف فيها الاختصاصي المُعالِج لوجهات نظر المريض، ثم يسأل أسئلة معينة لمحاولة زيادة الأفكار وتحدي هذه النظريات، وفيها سيتمكّن المريض من رؤية الامور والتعامل معها من منظورٍ آخر. العلاج بالتعرّض: يعرّض فيه المُعالِج المريض لكل الأشياء التي تثير مخاوفه واضطراباته، ويُقدّم فيها الطرق والتوجيهات الجديدة لكيفية التعامل مع هذه المخاوف، ويفعل المعالج ذلك تدريجيًا لمساعدة المريض في التاقلم والتكيف مع هذه المخاوف.
علاج معرفي معلومات عامة من أنواع علاج سلوكي معرفي [1] تعديل مصدري - تعديل العلاج المعرفي هو نوع من العلاج النفسي طوره الطبيب النفسي الأمريكي آرون ت. بيك. العلاج المعرفي هو واحد من الأساليب العلاجية ضمن مجموعة أكبر من العلاجات المعرفية السلوكية، والذي شرحه بيك لأول مرة في ستينيات القرن العشرين. يستند العلاج المعرفي إلى النموذج المعرفي، والذي ينص على أن الأفكار والمشاعر والسلوك كلها مرتبطة، وأنه يمكن للأفراد التحرك نحو التغلب على الصعوبات وتحقيق أهدافهم بتحديد وتغيير الأفكار غير المساعدة أوغير الدقيقة، والسلوك الإشكالي، والاستجابات العاطفية المؤلمة. يتضمن هذا تعاون الفرد مع المعالج لتنمية مهارات لاختبار وتعديل المعتقدات، وتحديد التفكير المشوه، والاتصال مع الآخرين بطرق مختلفة، وتغيير السلوكيات. توضع صياغة تصورية مفصلة للحالة المعرفية بواسطة المعالج المعرفي كخريطة لفهم الحقيقة الداخلية للفرد، واختيار التدخلات المناسبة، وتحديد مناطق الكرب. [2] نبذة تاريخية [ عدل] بعد وصوله لخيبة أمل من المقاربات الديناميكية الطويلة الأمد القائمة على اكتساب نظرة ثاقبة للعواطف والدوافع اللاواعية، توصل بيك إلى استنتاج مفاده أن الطريقة التي ينظر بها مرضاه إلى معنى وتفسيره وتنسيبهم إليه في حياتهم اليومية -وهي عملية تعرف علميًا باسم الإدراك المعرفي- هي المفتاح للعلاج.
الهدف من العلاج السلوكي هو إشراك المريض في خطة العلاج الخاصة به حتى يفهم أن أفضل طريقة لتحسين حياته هي تعديل أفكاره في الحياة اليومية.
في الحقيقة يمكن للواقع المعزز تسهيل حصول المستهلكين النهائيين على معلومات تفصيلية عن المكونات والقيمة الغذائية للمواد الغذائية في المطاعم ، على سبيل المثال. وهذا بدوره قد يشجع الطهاة على التجريب وإعداد وصفات جديدة أكثر انسجامًا مع ما يرغب المستهلكون في تناوله. 10. الشركات: يمكن الآن التواصل مع العملاء وجها لوجه. استخدام تقنية الواقع المعزز في غرف الاجتماعات لقد عززت تقنية الواقع المعزز أيضًا تجارب العمل في المؤسسات. ربما لديك اجتماع هام في مدينة أخرى ولكن لظرف معين ستحضر هذا الاجتماع عند بعد ومن منزلك تحديداً، ولكن أين الجديد هنا؟ الجديد – والطريف في نفس الوقت- أن تقنية الواقع المعزز ستسقط جسدك ثلاثي الأبعاد على أحد مقاعد الحضور على طاولة الاجتماعات في تلك المدينة!. ليس هذا فحسب بل ستجد أن معظم المشاركين في هذا الاجتماع قد حضروا من منازلهم، ولكن عندما تنظر إلى نفسك وإليهم من شاشة كمبيوترك المنزلي ستجد أن القاعة ممتلئة كما لو كنتم جميعا ملتفين حول طاولة الاجتماع بشكل فعلي وتتحدثون مع بعضكم البعض بشكل مباشر!. أما بعد فعلى الرغم من أن إمكانات الواقع المعزز لم يتم إطلاقها بالكامل بعد ، إلا أن التكنولوجيا تحدد بداية حقبة جديدة في عالم الأعمال.
وأبعد من ذلك ستحفزهم للتعلم خارج إطار المنهج الدراسي وإشباع فضولهم. فهل سبق أن رأيت الطلاب متحفزين لمذاكرة أو فهم ما هو أبعد مما في مناهجهم الدراسية؟. بالتأكيد النادر منهم كان يفعل ذلك وربما لم نكن منهم أنا وأنت. (-: أبعد من ذلك ، فهو يتيح للمعلمين والمحاضرين توفير البيئة المناسبة للطلاب حتى يتمكنوا من تقديم أفضل النتائج. على سبيل المثال ، من خلال تحويل الفصول الدراسية إلى ملعب الواقع المعزز أو صالة ألعاب رياضية عالية الوضوح. لذا يمكن لمدرس التربية البدنية أن يحفز الطلاب بسهولة على الممارسة وبنشاط حقيقي. 3. الرعاية الصحية: تشكيل أعضاء الجسد تساعد في إنقاذ الأرواح! استخدام تقنية الواقع المعزز في المجال الطبي تعمل تقنية الواقع المعزز أيضًا على تبسيط عالم الرعاية الصحية من خلال تقسيم المفاهيم الطبية المعقدة إلى أشكال تفاعلية ثلاثية الأبعاد. بهذه الطريقة ، تساعد برامج الواقع المعزز في تمكين خبراء الطب من تشخيص الأمراض وتوصيف الأدوية بسهولة أكبر للمرضى وأيضا للمتدربين. كما يساعد تصوير أعضاء الجسم ثلاثي الأبعاد من زوايا مختلفة في عمل الجراحين، مثلا في عمل غرز أكثر دقة وزيادة نسب النجاح. 4. التسويق: الإعلانات التجارية ستبرز بشكل أفضل وأكثر إقناعا للمتسوق!
و في هذا الإطار، اعتمد الاتحاد الأوروبي مشروع () لتعليم تاريخ أوروبا عن طريق تركيز عدسة الجوال على بعض المناطق التاريخية لتظهر للزائر الأحداث التاريخية التي مرت منها. كما أن جامعة ويسكونسون الأمريكية تستخدم برنامج ( ARIS) لخلق بيئة ألعاب افتراضية يمكن توظيفها في خدمة المنهج الدراسي. أما شركة (Metaio) الألمانية فتعمل على تطوير كتب تفاعلية تنبض بالحياة بمجرد تسليط كاميرا الجوال عليها. الفيديو التالي يوضح كيف استطاعت شركات الإعلان الاستفادة من تقنية الواقع المعزز لإبداع و ابتكار إعلانات غير تقليدية، و هو الأمر الذي يمكن أن يتحقق في قطاع التعليم خصوصا إذا استحضرنا الميزانيات الضخمة التي ترصد له في جميع الدول: 2- تطبيقات الواقع المعزز في التعليم عموما و حينما يتعلق الأمر بإدماج التكنولوجيا في التعليم، ينطلق العقل البشري ليبدع بلا حدود، و ينتج أفكارا مبتكرة تجعل أشياء كانت يوما ما جزءا من الخيال العلمي واقعا محسوسا. و تقنية الواقع المعزز لا تخرج عن هذه القاعدة، لذلك فلا حدود للأفكار المتعلقة بكيفية توظيفها، و إن كنا فيما يلي سنسرد بعضا منها، ففقط على سبيل المثال و الإلهام ، و ليس أبدا على سبيل الحصر.
ما هو الواقع المعزز؟ كيف تعمل تقنية الواقع المعزّز؟ هل سمعت عن تقنية الواقع المعزّز مسبقاً؟ وهل اختلطت عليك الأمور وظننت أن الواقع المعزّز هو الواقع الافتراضي نفسه؟ ربما كان ذلك من أكثر الأخطاء الشائعة وخاصة في العالم العربي حيث لا يتوفر لدينا في الواقع الحالي الكثير من الأمثلة الواقعية لتطبيقات الواقع الافتراضي والواقع المعزز بين أيدينا. لنبدأ حديثنا باللعبة التي انتشرت بشكل جنوني قبل سنوات وهي لعبة بوكيمون جو(Pokémon GO) والتي حققت أرباح خيالية خلال أول أسبوع لها، إن هذه اللعبة هي خير مثال نفتتح به مقال يتحدث عن الواقع المعزّز فهي تجسيد له والآن سنتعرف عليه عن عن قرب. ما هو الواقع المعزّز؟ الواقع المعزّز: هو نوع من الواقع الافتراضي الذي يهدف إلى نسخ البيئة الحقيقية في الحاسوب وتعزيزها بمعطيات افتراضية لم تكن جزءً منها. وبعبارة أخرى؛ فإن نظام الواقع المعزز يولد عرضاً مرّكباً للمستخدم بحيث يمزج بين المشهد الحقيقي الذي ينظر إليه المستخدم والمشهد الظاهري التي تم إنشاؤه ولكن باستخدام الحاسوب والذي يعزّز المشهد الحقيقي بمعلومات أخرى إضافية. الواقع المعزّز هو التكنولوجيا التي تهدف إلى توسيع العالم المادي الذي نعيش فيه بحيث تُضيف إليه عناصر أخرى رقمية قد تكون صوراً أو كتابات أو فيديوهات أو مجسمات ثلاثية الأبعاد، وهي على عكس الواقع الافتراضي تعتمد بشكل أساسي على البيئة الحقيقية فهي كما سنرى في بعض أدواتها تستخدم كاميرا الموبايل لتضيف عناصر إلى صورة الواقع المحيط به، بينما تبني تقنية الواقع الافتراضي بيئة رقمية متكاملة بحيث لا تحتوي على أي دمج مع العالم الحقيقي المحيط بالمستخدم.
هل سمعت سابقًا عن تقنية الواقع المعزز؟ وهل اختلطت عليك الأمور وظننت أن الواقع المعزز هو نفسه الواقع الافتراضي؟ ربما كان ذلك من أكثر الأخطاء الشائعة وخاصة في العالم العربي حيث لا يوجد الكثير من الأمثلة الواقعية لتطبيقات الواقع الافتراضي والواقع المعزز بين أيدينا. لنبدأ حديثنا باللعبة التي انتشرت بشكل جنوني قبل سنوات وهي لعبة بوكيمون غو والتي حققت أرباح خيالية خلال أول اسبوع لها، إن هذه اللعبة هي خير مثال نفتتح به مقال يتحدث عن الواقع المعزز فهي تجسيد له والآن سنتعرف عليه عن عن قرب. ما هو الواقع المعزز؟ الواقع المعزّز هو التكنولوجيا التي توسع العالم المادي الذي نعيش فيه وتضيف إليه عناصر رقمية قد تكون صور أو كتابات أو فيديوهات أو مجسمات ثلاثية الأبعاد، وهي على عكس الواقع الافتراضي تعتمد بشكل أساسي على البيئة الحقيقية فهي كما سنرى في بعض أدواتها تستخدم كاميرا الموبايل لتضيف عناصر إلى صورة الواقع المحيط به، بينما تبني تقنية الواقع الافتراضي بيئة رقمية كاملة لا تحوي أي دمج مع العالم الحقيقي المحيط بالمستحدم. 1 مواضيع مقترحة كيف تعمل تقنية الواقع المعزز في البداية فإن تقنية الواقع المعزز تقوم بإظهار العناصر الرقمية في العالم الحقيقي وتتيح إمكانية التفاعل معها باستخدام الهاتف او النظارة الخاصة بها، فهي ترتبط بمفهوم التفاعل في الزمن الحقيقي وكأنك ترى فيديو ولكن مع إمكانية تغيير الأحدث، وتظهر العناصر الرقمية كالمجسمات مثلا بالاعتماد على عناصر حقيقية بعدة طرق: اعتمادًا على صورة ثابتة (بوجود علامة).
4" (ID. 4). زيادة الراحة والسلامة بدوره، أوضح ألكسندر كونز المتخصص في أنظمة الواقع المعزز لدى فولكسفاغن أن هذه التقنية تزيد الراحة وسلامة القيادة من خلال تقليل الجهد المعرفي لتفسير المعلومات المعروضة، نظرا لأن المعلومات المهمة تظهر فعليا في بيئة العمل الخاصة بقائد السيارة. ويتم عرض التعليمات الخاصة بالملاحة أو المسافة أو البقاء في حارة السير فقط عند الحاجة إليها، بصريا على مسافة يبدو أنها على بعد 10 أمتار، ويوجد في الأسفل شريط عرض يحتوي على معلومات ثابتة يبدو أنه على بعد 3 أمتار. ومع هذا، لن يتمكن مطورو السيارات من الاستغناء عن دعم شاشات العرض الأساسية، إذ يجب توفير جميع المعلومات الأساسية في جميع الأوقات، مثل أضواء التحذير والمصابيح الوظيفية. اقرأ المزيد: عالم ميتافيرس سيقضى على وجود التلفزيون اقرأ المزيد: ما هي تقنية الواقع المعزز ؟
3- الموقع Location: وهو عبارة عن طريقة يتم توظيفها لتحديد المواقع بالارتباط مع برمجيات أخرى، مثل: نظام التموقع العالمي GPS، وتكنولوجيا التثليت Triangulation Technology التي تقوم مقام الدليل الأول في توجيه المركبات كالسيارة والسفينة أو الفرد إلى النقطة المطلوبة للوصول إليها. 4- المخطط Outline: هو طريقة دمج بين الواقع المعزز والواقع الافتراضي، القائم على مبدأ إعطاء الشخص إمكانية دمج الخطوط العريضة من جسمه أو أي جزء مختار من جسمه مع جسم آخر افتراضي، مما يعطي الفرصة للتعامل أو لمس أو التقاط أجسام وهمية غير موجودة في الواقع. أشار كل من (Azuma, Baillot, Behringer, Feiner, Julier & Machntyre, 2001) و (Anderson & Liarokapis, 2014) أن للواقع المعزز خصائص يمكن التطرق إليها، وهي مما يلي: يمزج بين الحقيقة والعالم الافتراضي في بيئة حقيقية. التفاعلية في وقت استخدامها. توفر معلومات واضحة قوية ودقيقة. إمكانية إدخال المعلومات بطريقة سهلة وفعالة. إمكانية التفاعل بين الطرفين مثل: المعلم والمتعلم. جعل الإجراءات المعقدة سهلة للمستخدمين. فعالة من حيث التكلفة وقابلة للتوسيع بسهولة. عرض النماذج بشكل مبسط وواضح للمتعلمين ضمن خطة الموقف التعليمي.