ممارسة الاستمناء أو العادة السرية نشاط شائع ينطوي على إثارة نفسك جنسياً عن طريق لمس أعضائك التناسلية، كما أنها طريقة طبيعية لاستكشاف الجسم والشعور بالسعادة والتخلص من التوتر الجنسي، ومع ذلك فإن الاستمناء المفرط يمكن أن يضر علاقاتك وحياتك اليومية ويصل بك إلى الإدمان، وفي هذا المقال سنتعرف على فوائد وأضرار ممارسة العادة السرية وطرق التخلص منها. فوائد العادة السرية العادة السرية نشاط جنسي صحي له فوائد عديدة بالنسبة لصحتك الجسدية والعقلية، وهناك دراسات محدودة حول فوائد الاستمناء، وتشير الأبحاث والتقارير القصصية إلى أن التحفيز الجنسي بما في ذلك التحفيز من خلال ممارسة العادة السرية قد يساعدك على: تخفيف الإجهاد المتراكم. النوم بشكل أفضل. تعزيز المزاج و تخفيف الاكتئاب. الاسترخاء. الشعور بالسعادة. تخفيف التشنجات. التخلص من التوتر الجنسي. ممارسة الجنس بشكل أفضل مع الشريك. أعلنت الجمعية الطبية الأمريكية في عام 1972 أن الاستمناء بشكل طبيعي لا يستنفد طاقة الجسم ولا يسبب سرعة القذف. تساهم ممارسة العادة السرية بين المراهقين في تنمية شعورهم بالسيطرة على الدوافع الجنسية، كما أنه لها دور في التطور البدني والعاطفي.
إن لم تستطع المرأة التخلص من اللجوء إلى العادة السرية وأصبح ذلك يتعارض مع الأداء الجنسي في العلاقة مع الزوج فيكون حينها الحل باللجوء إلى استشارة معالج جنسي أو طبيب متخصص بالأمراض الجنسية. أضرار العادة السرية للعادة السرية بعض الآثار الجانبية التي تؤخذ عليها من قبيل ما يلي [1] ، [4]: قد تتحول العادة السرية إلى مشكلة حقيقية عندما تؤثر بالفعل على العلاقة الجنسية مع الشريك، كما قد تكون محرجة لبعض النساء كما يمكن أن يؤدي الإفراط فيها إلى التعارض مع بعض الأنشطة اليومية. بعض الثقافات والأديان تعارض ممارسة العادة السرية وتعتبرها إثماً أو حراماً وهذا يحمّل المرأة التي تمارس العادة السرية شعوراً بالذنب أو الخجل. عند ممارسة المرأة للعادة السرية فقد يشعر شريكها ببعض من خيبة الأمل أو القلق أو الخوف ما يمكن أن يؤثر على العلاقة الجنسية بينهما وينعكس بالتالي على العلاقة الزوجية ككل. عند الإفراط في ممارسة المرأة للعادة السرية فقد تحدث هناك مشاكل صحية بزيادة الاستمناء من ضمنها الصداع أو ارتفاع ضغط الدم. كلمة أخيرة.. العادة السرية أمر موجود وبكثرة ولكنها محرجة لدى كثيرين من الرجال والنساء، وعلى الرغم من الفوائد التي يمكن أن تؤديها للجسم والصحة والجنسية عند المرأة إلا أن الإفراط فيها كالإفراط في كل شيء يمكن أن يكون له آثار سلبية لكن أسوأها ما ينعكس على العلاقة الزوجية بين الشريكين.
نيابة عن مستشار خادم الحرمين أمير مكة المكرمة الأمير خالد الفيصل، كرّم وكيل إمارة المنطقة الدكتور مشبب القحطاني الفائزين بجائزة أمير منطقة مكة المكرمة لحفظ القرآن الكريم لأيتام المملكة. وبدأ الحفل بتلاوة آيات من الذكر الحكيم، عقب ذلك ألقى الشيخ الدكتور صالح بن عبد الله بن حميد إمام وخطيب المسجد الحرام، رئيس مجلس أمناء (كافل) كلمة أكد فيها أن هذه المسابقة التي تحمل اسم أمير منطقة مكة المكرمة حظيت برعاية فائقة من لدنه في بادرة غير مستغربة، مشيرا إلى أن مؤسسة «كافل» كانت ولا تزال تهتم بصناعة البرامج والأنشطة التنموية والثقافية والاجتماعية النوعية، وتبنت هذه المسابقة من منطلق رسالتها في تربية النشء على أخلاق القرآن الكريم. الدكتور خالد القحطاني وأخوانه. ثم ألقى الطالب محمد المحسين من الجمعية الخيرية لرعاية الأيتام بمحافظة حفر الباطن «تراؤف» كلمة شكر فيها ولاة الأمر على عنايتهم بأبنائهم الأيتام وسعيهم الدائم لتوفير الحياة الكريمة لهم وعنايتهم بكتاب الله عز وجل. بعد ذلك كّرم وكيل الإمارة الدكتور مشبب القحطاني الجهات الراعية والجمعيات المشاركة والفائزين بالمسابقة وعددهم 17 فائزا، بجوائز تجاوزت قيمتها 190 ألف ريال، وحظي بالجائزة الكبرى «سيارة» المركز الأول للفرع الأول (30 جزءا) المتسابق محمد إبراهيم الفقيه من الجمعية الخيرية لرعاية الأيتام بالمظيلف «عهد»، فيما حصد المركز الثاني المتسابق محمد خالد باداهية، من الجمعية الخيرية لرعاية الأيتام بمنطقة المدينة المنورة «تكافل» بجائزة مقدارها (20) ألف ريال.
وذكر الدكتور عن النوع الآخر وهو الجربي بأنه يحدث في أي سن ولكن ذروة الاصابة في العقد الخامس من العمر واصابة النساء أكثر من إصابة الرجال بحيث أن ٦٠٪ من الاصابات هن نساء، وتحدث في المناطق التي تعاني من نقص البود، وذكر ان الاصابات تراجعت بسبب إضافة اليود إلى ملح الطعام، وعلاجه بإزالة الغدة الدرقية جراحياً، وجميع الأنسجة المصابة وتدمير أي خلايا سرطانية منتشرة. وتحدث الدكتور عن السرطان الميلاني أو النخاعي، وهي أخطرها وأقلها شيوعاً، وتنشأ من خلايا خاصة ومسؤولة عن إفراز هرمون الكالستونين وهو من الهرومونات المنظمة لعنصر الكالسيوم بالدم، وعلاجها في العملية الجراحية وهي صعبة ومعقدة. أما النوع المسخي فيعتبر كما ذكر الدكتور الأشد خطورة وهو نادر الحدوث، وينمو بسرعة كبيرة وينتشر في الرقبة، وعلاجه كيمياوي وإشعاعي وجراحي وهي علاجات غير شافية على الأغلب. والنوع الليمفوما فهو يحدث عند المصابين بمرض خمول الغدة المناعية وفي نسب بسيطة، وفي حال اكتشاف الورم مبكراً يمكن العلاج منها والشفاء بإذن الله. د. من هو خالد ناصر القحطاني ويكيبيديا - حصاد نت. خالد القحطاني
وحظي بالمركز الثالث المتسابق أنس عبدالله المحيسن من الجمعية الخيرية لرعاية الأيتام بحفر الباطن «تراؤف». الدكتور خالد القحطاني يتغزل في أصالة. وتم استقبال الوفود المشاركة لفعاليات المرحلة النهائية من المسابقة والتي وصل عددها إلى 13 جمعية من مختلف مناطق المملكة. حضر الحفل الذي أقامته مؤسسة كافل لرعاية الأيتام بمنطقة مكة المكرمة واحتضنته جامعة أم القرى رئيس الجامعة الدكتور معدي آل مذهب، ونائب رئيس مجلس أمناء كافل عبدالله بن داود الفايز، والأمين العام للمؤسسة الدكتور عبد العزيز بن داود الفايز. يذكر أن جائزة أمير منطقة مكة المكرمة لحفظ القرآن لأيتام المملكة لعام 1443هـ في نسختها الأولى، نفذت بمشاركة أكثر من 131 مشاركا من أيتام المملكة، ويمثلون 18 جمعية من جمعيات رعاية الأيتام بالمملكة. وفي نهاية الحفل كرم القحطاني صحيفة «الوطن» الراعي الإعلامي بدرع تذكارية تسلمها مدير مكتب الوطن بمكة المكرمة الزميل فهد الإحيوي.