إعادة ترتيب الأثاث والأجهزة المنزلية: هل تعلمين أن إعادة ترتيب الأثاث والأجهزة المنزلية يمكن أن يمنحكِ حالة مزاجية مختلفة، ابدئي من الغرف الداخلية وغرف المعيشة وحتى المطبخ، يساعدكِ ذلك على أن يكون منزلك أكثر راحة. خصصي مساحة مناسبة لاستقبال الأهل والأصدقاء في ركن جذاب داخل منزلك للاحتفال بأجواء العيد بشكل رائع، ولا تنسي تنسيق طاولة حلويات العيد كما ذكرنا. افكار طاولات العيد الاضحى. إعادة طلاء المنزل: إذا كنتِ تلاحظين أن الجدران بحاجة إلى بعض الصيانة، يمكنكِ طلاءها بنفسك للحصول على مظهر مختلف وأجواء دافئة في منزلك، اختاري ألوان الطلاء التي تتناسب مع ألوان أثاث المنزل، كما يمكنكِ الاستعانة بعجلة الألوان للاختيار من بين درجات الألوان المختلفة. استخدام النباتات الخضراء كديكور إضافي: تضفي الزخارف النباتية الخضراء لمسة مبهجة ومريحة داخل منزلك، إذا لم تتوافر لديكِ المساحة الكافية لعمل حديقة منزلية أو حتى تزيين البلكونة بالنباتات، استعيني بإصيص أنيق من النباتات وضعيه في أركان غرفة المعيشة. الإضاءة الطبيعية: الإضاءة جانب حيوي في تصميم أي غرفة، قدر الإمكان، حافظي على إبراز الإضاءة الطبيعية من أشعة الشمس داخل منزلك، فلا توفر تكاليف استخدام الكهرباء وتقلل من قيمة فاتورتك فقط، بل تساعد على تحسين الحالة المزاجية لأفراد أسرتك وتحسن من صحتهم.
[٢] أفكار لتزيين طاولة عيد الميلاد غالبًا ما نبحث عن التميز فيما يخص مناسباتنا، وليس بالضرورة أن يكون هذا التميز مكلفًا، ومهما كانت الحال عند التخطيط لحفل عيد الميلاد، فإننا نوصي بالأعمال اليدوية لإدخال طابع مميز وغير مكلف إلى حفل عيد الميلاد، فيما يلي عدد من أفكار الأعمال اليدوية التي تساعد على إضفاء لمسة مميزة ويمكن تعديلها فيما يتناسب مع موضوع حفل عيد الميلاد [٣]: حاملات شمع زجاجية لامعة: يمكن إضافة بعض اللمعان الذهبي أو الفضي إلى حاملات الشمع الزجاجية لإضفاء لمسة مميزة على طاولة عيد الميلاد خاصة إن كان نمط عيد الميلاد يتعلق بالأميرات والقصص الخيالية. البلالين اللامعة: يمكن وضع بعض الألوان اللامعة كالفضي أو الذهبي على البالونات باستخدام الغراء ثم تعليقه على الحائط. افكار طاولات العيد للرجال. ثريات ملونة: إن كان حفل عيد الميلاد في الهواء الطلق فيمكن تعليق بعض الثريات بربطها بالأشرطة الملونة على الأشجار المحيطة بطاولة عيد الميلاد، و تعد هذه إضافة مميزة وتضفي طابعًا من المرح على أجواء عيد الميلاد. دواليب الورق: يمكن صناعة دواليب الورق لتزيين طاولة عيد الميلاد وذلك باستعمال الأوراق الملونة وبعض الدبابيس وتشكيلها لتكون دواليبَ ورقيةً.
أنماط مقترحة لحفلات أعياد الميلاد إن اختيار نمط خاص بحفلة عيد الميلاد يعد نقطة الانطلاق لحفلة رائعة ومميزة، وسنذكر بعض المواضيع التي يمكن استخدامها في حفلات أعياد الميلاد للذكور والإناث: [٥] ، [٦]: السيرك: يمكن اعتماد فكرة السيرك كفكرة أساسية لحفل عيد الميلاد للبنات أو الأولاد على حد سواء. مصنع الكب كيك: يمكن اعتماد هذا الموضوع للإناث ، وذلك باستعمال الكيك الصغير وتزيينه بالقليل من الكريمة وإضفاء اللمسات المميزة عليه. تزيين طاولة عيد الميلاد – شقاوة. الحلوى القطنية: يمكن اعتماد الحلوى القطنية لأعياد ميلاد الأطفال الصغار، لإمكانية استخدام الألوان الزاهية والمبهجة. البحار الصغير: فبإضافة القليل من تفاصيل البحر إلى طاولة عيد الميلاد والقليل من اللون الأزرق، يمكن الحصول على عيد ميلاد خاص بالأولاد الذين يعشقون عالم البحار. السيارات والقطارات والطائرات: إن كان الطفل مفتونًا بكل ما يسير على الطرقات أو يطير في الجو، فإن اختيار هذا الموضوع مناسب له بالطبع، باستخدام بعض المقتنيات الموجودة في المنزل وبعض القبعات اللطيفة المتعلقة بالموضوع، ومن السهل جدًّا تجهيز هذا النوع من الحفلات. القراصنة: إن الحفل الذي يحمل عنوان القراصنة سيشعر الطفل بالسعادة بالتأكيد.
مصدر الصورة طقم شاي بطابع عربي: يفضل الجميع تناول الشاي الساخن مع حلويات العيد، من الأفكار الأساسية التي عليكِ الاستعانة بها وضع طقم شاي مميز وفخم على طاولة الحلويات. أفكار ترتيب طاولة الاستقبال لعيد الفطر | مجلة سيدتي. مصدر الصورة مفرش أنيق لطاولة العيد: لا تنسي وضع مفرش أنيق على طاولة حلويات العيد لمزيد من الفخامة والرقي، ونسقيه مع ألوان ديكور المنزل وصالة الاستقبال كذلك. مصدر الصورة أفكار مبهجة للأطفال في العيد: لا تنسي تقديم أطباق وأوانٍ مبهجة بشكل جذاب للأطفال، ويمكنكِ كذلك تزيين بعض من أشكال حلويات العيد بالألوان للأطفال، كما يفضل شراء أكياس الحلوى والشوكولاتة ووضعها مع طاولة الحلويات بشكل ديكوري أنيق. مصدر الصورة تقديم العيدية: إذا كنتِ تخططين لتقديم العيدية للصغار أو للكبار، يمكنكِ عمل بعض اللفائف المميزة بشكل جذاب مع بعض الحلوى والمكسرات بداخلها، ثم ضعي العيدية معها بشكل غير تقليدي لتضفي مزيدًا من أجواء البهجة في العيد. مصدر الصورة نصائح لترتيب البيت للعيد قبل العزومات تكثر التجمعات العائلية والعزومات في العيد للحفاظ على الود والتراحم، مع اقتراب حلول عيد الفطر المبارك، تحرص كل ربة منزل على ترتيب المنزل والاستعداد للعزائم والولائم والزيارات العائلية، إليكِ بعض النصائح لترتيب البيت بشكل منسق لاستقبال الأهل والأقارب في العيد.
البالونات هي جزء مهم في العيد، يمكنكم نفخ البالونات متعددة الأشكال والألوان، اختاري الألوان المبهجة وليس شرطاً أن تتماشى ألوان البالونات مع ديكورات منزلك. ملابس الأطفال من الضروري أن تقومي بشراء ملابس جديدة لأطفالك، حتى لو كانت في أضيق الحدود وفقاً لإمكانياتك المادية، فالملابس هي التي تجعل الأطفال يشعرون بفرحة العيد. على الأم والأب أن يحرصوا على أن يرتدي أطفالهم الملابس التقليدية حسب البلد التي يعيشون فيها أو بلدهم الأصلي إذا كانوا يقيمون في دولة أخرى، وكذلك الملابس التنكرية الشخصيات التي يحبونها. القبعات الملونة من القطع المهمة والتي جرت العادة على أن يرتديها الأطفال، وهناك قبعات خفيفة مصنوعة من الكرتون الملون مع الجليتر وهي زهيدة الثمن ويمكن شرائها جاهزة أو صنعها في المنزل بأشكال مختلفة تناسب أذواق أطفالك. مشاركة الأطفال في الأعمال الخيرية قبل العيد بعدة أيام يمكنك اختيار الملابس التي لم تعد تناسب أطفالك بشرط أن تكون سليمة خالية من القطع، اغسلها وعطريها ثم اطويها وغلفيها وبمساعدة أطفالك وزعيها على الأطفال المحتاجين مع ألعاب بسيطة أو هدايا رمزية قليلة. أفكار لتزيين طاولة عيد الميلاد - حياتكِ. سيتعلم الأطفال أن فرحة العيد تتمثل في إسعاد الغير والمشاركة.
لذلك وضعت منظمة الصحة العالمية على استراتيجيات متعددة القطاعات لمواجهة هذا المرض القاتل، تشير المنظمة إلى مجموعة من الأمور التي يمكن من خلالها السيطرة على الاعتلالات النفسية والعقلية، ومنها: · التدخلات في مرحلة الطفولة المبكّرة كتقديم الدعم اللازم إلى الأطفال لتنمية مهاراتهم، والعمل على توافر الأنشطة الرامية إلى تعزيز الصحة النفسية في المدارس. · تمكين المرأة في المجال الاجتماعي الاقتصادي. · تقديم الدعم الاجتماعي اللازم للمسنين. هناك نحو 5 بالمائة من البالغين، ونحو 5. 7 بالمائة ممن تزيد أعمارهم عن 60 عاماً يعانون من الاكتئاب · دعم الفئات المستضعفة، بما في ذلك الأقليات والسكان الأصليون والمهاجرون، والعمل على تعزيز وتفعيل قوانين مناهضة التمييز وتدشين حملات مناهضة للتمييز. · دعم ومساعدة الأشخاص المتضررين بسبب النزاعات والكوارث. · العمل على تعزيز الصحة النفسية في أماكن العمل. · تحسين سياسات الإسكان. · العمل على برامج الوقاية من العنف. قانون رقم (14) لسنة 2019 في شأن الصحة النفسية. · زيادة برامج التنمية المجتمعية. · الحد من الفقر وتوفير الحماية الاجتماعية للفقراء.
ما أهمية الصحة النفسية؟ يعتقد كثيرون أنّ الصحة النفسية رفاهية، ومسألة جانبية والأولى الاهتمام بالأمراض العضوية التي يعاني منها البشر، إلا أنّ الحقيقة التي كشفتها العديد من الدراسات هي أنّ المرض النفسي واحد من الأمراض الخطيرة والقاتلة. لذلك تعمل الأمم المتحدة على إحياء اليوم العالمي للصحة النفسية، لزيادة الوعي حول أمراض الصحة العقلية، وتثقيف الأفراد والمجتمعات بأهمية التعامل مع الصحة النفسية كضرورة، وأنه كأي مرض يحتاج إلى علاج، ولا يمكن استمرار التعامل معه باعتباره وصمة عار. تعمل الأمم المتحدة على إحياء اليوم العالمي للصحة النفسية، لزيادة الوعي حول أمراض الصحة العقلية، وتثقيف الأفراد والمجتمعات بأهمية التعامل مع الصحة النفسية كضرورة بل وجاء دستور منظمة الصحة العالمية ليؤكد أنّ "الصحة هي حالة من اكتمال السلامة بدنياً وعقلياً واجتماعياً، لا مجرّد انعدام المرض أو العجز"، لذلك تعد الصحة النفسية ركيزة أساسية للتعايش بين البشر والتفاعل بين بعضهم البعض، بل والعمل والتمتع بالحياة. أرقام حول الصحة النفسية والعقلية في العالم.. كيف تحمي نفسك من الاضطرابات؟ | حفريات. وعليه يمكن اعتبار الاضطرابات النفسية خللاً ما يحدث للإنسان وله أعراض مختلفة، غالباً ما تظهر بوجود أفكار وتصورات وسلوكيات شاذة وعلاقات غير طبيعية مع الآخرين.
احتفل العالم، أمس، باليوم العالمي للصحة النفسية ، وهو يوم تستغله المنظمات والحكومات لزيادة وعي الأفراد وتثقيفهم وتقليل وصمة العار حول أمراض الصحة العقلية، وتوفير الأموال حتى تتمكن من الوصول إلى شخص آخر مصاب وتغيير حياته للأفضل. ويحمل اليوم العالمي للصحة النفسية، الذي يصادف 10 تشرين الأول (أكتوبر) من كل عام، شعار "الرعاية الصحية النفسية للجميع: لنجعل هذا الشعار واقعاً"، أما موضوع احتفالية هذا العام فهو "الصحة العقلية في عالم غير متكافئ"، ويهدف إلى معالجة التفاوتات العميقة في مجتمعاتنا. انون الصحة النفسية الجديد رقم 14 لسنة 2019. اقرأ أيضاً: "ميريت الثقافية": الدراسة النفسية للأدب ووفقاً لموقع الاتحاد العالمي للصحة العقلية فإنّ "عام 2020 سلط الضوء على عدم المساواة واحترام حقوق الإنسان في العديد من البلدان"، لذا كان اختيار موضوع "الصحة العقلية في عالم غير متكافئ" ضرورياً. ويسلط هذا الموضوع الضوء على أنّ الوصول إلى خدمات الصحة النفسية لا يزال غير متكافئ في مختلف دول العالم، فهناك نحو 75 - 95 بالمائة من المصابين باضطرابات نفسية غير قادرين على الوصول إلى خدمات الصحة النفسية على الإطلاق. كما أنّ وصمة العار والتمييز التي يعاني منها هؤلاء الأشخاص لا تؤثر فقط على صحتهم الجسدية والعقلية، بل أيضاً على فرصهم التعليمية وآفاق العمل وتمتد إلى أسرهم وأحبائهم.
خليل عبدالله أبل عدنان سيد عبدالصمد أسامة عيسى الشاهين الحميدي بدر السبيعي الشيخ جابر مبارك الحمد الصباح الشيخ ناصر صباح الصباح ثامر سعد السويط حمدان سالم العازمي خالد محمد العتيبي راكان يوسف النصف شعيب شباب المويزري د. عبدالكريم عبدالله الكندري عبدالله فهاد العنزي عبدالوهاب محمد البابطين عسكر عويد العنزي مبارك هيف الحجرف محمد براك المطير محمد حسين الدلال محمد هايف المطيري نايف عبدالعزيز المرداس أعضاء التصويت جلسة مجلس الامة 30-01-2019
سيركز هذا الحوار الخامس حول الصمود على الأسئلة التالية: ما هي نقاط النجاح وأوجه القصور في تدخلات الصحة النفسية والدعم النفسي والاجتماعي الشائعة؟ ما هي الدروس المستفادة أثناء حشد موارد المجتمعات المحلية؟ ما هي التحديات والنجاحات في دمج نظم الصحة النفسية والدعم النفسي والاجتماعي في نظم تقديم الخدمات المحلية؟ ما مدى نجاح المشاريع الإنمائية في دعم النظم المحلية والجهود التي يقودها المجتمع؟ ماذا ينقصنا؟
وكانت دراسة أجريت مؤخراً ونشرت نتائجها في موقع " ourworldindata "، قد كشفت أنّ هناك 792 مليوناً (واحد من كل عشرة) يعيشون مع اضطراب في الصحة العقلية. الصحة النفسية وجائحة كورونا ويكتسب اليوم العالمي للصحة النفسية هذا العام أهميةً بالغة وذلك بسبب وجود فيروس كورونا الذي جعل العالم في حالة من العزلة، وسادت مشاعر الخوف والقلق وعدم الاستقرار بسبب موجات الإغلاق المتكررة وطويلة الأمد. اقرأ أيضاً: من أقلّ شعوب العالم سعادة.... الأمراض النفسيّة تعصف بالتّونسيين وتشير منظمة الصحة العالمية إلى أنّ وباء كورونا كان له 3 تأثيرات رئيسية على الصحة العقلية للناس، ما يضاعف أهمية تسليط الضوء على اليوم العالمي للصحة النفسية ويفاقم أهميته. ووفقاً للمنظمة العالمية، فإنّ الجائحة ألحقت أثراً فادحاً بالصحة النفسية لدى الجميع وإن كانت بعض الفئات تضررت بشكل خاص، من بينها العاملون الصحيون والطلاب ومن يعيشون بمفردهم والمصابون بحالات صحية نفسية. وأظهر المسح الذي أجرته منظمة الصحة منتصف عام 2020 أنّ خدمات الصحة النفسية والعصبية وخدمات اضطرابات تعاطي مواد الإدمان قد تعطلت بشدة أثناء الجائحة. اقرأ أيضاً: هل الاغتراب النفسي طارئ على حياة أطفالنا؟ وأثر الوباء على الناس من جميع الأعمار بطرق عديدة: من خلال العدوى والمرض ما يؤدي إلى الوفاة أحياناً التي تسبب الفجيعة للأفراد الباقين على قيد الحياة، ومن خلال التأثير الاقتصادي مع فقدان الوظائف واستمرار انعدام الأمن الوظيفي؛ فضلاً عن التباعد الجسدي الذي يمكن أن يؤدي إلى العزلة الاجتماعية.