من المعروف أن مشاهدة الأفلام الإباحية لم تعد مجرد تسلية لتمضية الوقت، فهي حالة مرضية قد تتطلب أحياناً إجراءات جذرية لوضع حد لها. مشاهدة الأفلام الإباحية إدمان يؤدي إلى أضرار نفسية وجسدية، فالدراسات أثبتت أن تأثير مشاهدة الأفلام مماثل لشرب الكحول أو تعاطي المخدرات، وذلك بسبب إفراز الجسم كميات كبيرة من الدوبامين والتستوستيرون والأكسيتوسين التي تمنح شعوراً بالنشوة، وما أن يعتاد الجسم على كمية ما، فإنه يطالب بكميات أكبر، وبالتالي تتضاعف مدة مشاهدة الأفلام. كيف أتخلص من شهوة الشراء عبر الإنترنت؟. 9 أضرار خطيرة تسببها الأفلام الإباحية لحياتك الجنسية بالإضافة إلى الإدمان الجسدي يعاني الشخص المتورط في هذه المتاهة من إدمان نفسي أيضاً من خلال خلق علاقات وهمية مع عالم الأفلام الإباحية، وللحد من الأضرار التي ربما سبق وألحقتها بنفسك جسدياً ونفسياً إن كنت من الفئة التي تشاهد الأفلام الإباحية، سنعرض بعض الخطوات التي قد تساعدك على التخلص من هذا الإدمان. احذر.. الأفلام الإباحية تدمر حياتك أولاً- الاعتراف بالمشكلة: قبل أن تقوم بأي إجراء جذري عليك أن تعترف لنفسك على الأقل بأنك تعاني من مشكلة الإدمان على الأفلام الإباحية، وعليك أن تكون صريحاً مع نفسك ومواجهة واقع أنك تمضي وقتاً طويلاً تشاهد خلاله المواد التي تركت أثرها السلبي على حياتك العاطفية والجسدية.
أما الأول فهو طريقك لتدمير نفسك وكل من تحب. ثامناً- تجنب الانتكاسات: من المعروف أنه عادة ما تحصل انتكاسات لدى الانقطاع عن مادة أدمن عليها الشخص، ولتجنب العودة إلى ما كنت عليه حدد هدفك وضع القواعد التي تخدمه. الهدف هو الانقطاع الكلي عن مشاهدة الأفلام والبرنامج الذي يناسبه هو تخطيط أيامك بطريقة تمنعك عن مشاهدتها. وإن صودف ووقعت في المحظور، فلا تشعر باليأس، يمكنك المحاولة مجدداً، شرط عدم الاستسلام. 10 خطوات للتخلص من إدمان الأفلام الإباحية | موقع سيدي. دراسة علمية: الأفلام الإباحية وتأثيرها السلبي على المخ تاسعاً- الوازع الديني والأخلاقي: جميع الأديان تحرم مشاهدة الأفلام الإباحية، العودة إلى الله ستساعدك على التخلص من هذه العادة السيئة، الدين يحصنك بالقيم الأخلاقية الضرورية التي تجعل مفهوم الأمور الخاطئة والصائبة أكثر وضوحاً، كما أن التعبد يمنحك الراحة النفسية والسعادة التي تمدك بالقوة الكافية للتخلص من إدمانك هذا. عاشراً- الاستعانة بأخصائي: إن كنت قد حاولت مراراً وفشلت وإن كان معدل مشاهدتك للأفلام الإباحية قد تجاوز الحد المعقول بأشواط، فربما حان الوقت للاستعانة بطبيب أو بأخصائي نفسي يساعدك على تجاوز الأمر. كيف خلفت المواقع الإباحية رجالاً بعيدين عن الجنس الطبيعي
مارس تدريبات الاسترخاء لمدة ٣٠ دقيقة يويمًا لتساعدك في التعامل مع تراكم الضغوطات النفسية. [١٢] اختر أساليب الاسترخاء الأنسب بالنسبةِ لك والتي سترغب في ممارستها يوميًا، جرّب ممارسة اليوجا أو الكاي جونج (الاسترخاء الجرسي) أو التاي شي أو التأمل. تحدث مع مُعالجٍ مُختص. إذا كُنت تشعر بالحرج أو الذنب أو القلق أو الخوف أو غيرها من المشاعر المُضطربة الناجمة عن زيادة رغبتك الجنسية، فمن المُرجح أنك تحتاج إلى زيارة مُعالجٍ مُختص ليساعدك على فهم وإدراك مشاعرك واستكشافها على نحوٍ عملي مفيد. كيف أتخلص من شهوة الشراء عبر الإنترنت؟ - معرفتي | سؤال و جواب. يوفر لك المُعالِج الدعم النفسي المطلوب لتحظى بحياةٍ جنسية صحية ووضع الحدود الملائمة فيما يتعلق بالجنس والرغبة الجنسية، قد تشعر بالطبع في البداية ببعض الحرج ولكن ستساعدك الجلسات العلاجية على التعامل مع مشاعرك المضطربة التي تؤثر على رغباتك الجنسية. [١٣] يُمكنك التواصل مع مُعالج عن طريق التواصل مع جهة التأمين الصحي الخاصة بك أو عن طريق عيادة الصحة النفسية المحلية، استشر طبيب العائلة أو أصدقائك وأقاربك ليُرشحوا لك معالجًا مُناسبًا. في كثير من الأحيان يُعاني الأشخاص أصحاب الرغبة الجنسية الزائدة أو الضعيفة من اضطرابات نفسية ذات صلة بميولهم وهويتهم الجنسية أو تعرضهم لإساءةٍ جنسية مُسبقة.
إن التعامل مع الرغبة الجنسية غير المرغوب فيها يُعتبر من المواقف الصعبة التي تجعلنا نشعر بعدم الارتياح في كثير من الحالات، لهذا إذا ما أردت اتباع بعض الطرق لتقليل رغبتك الجنسية فيُمكنك البدء بالبحث عن المُشتتات وممارسة التأمل الواعي. ضع في الاعتبار أيضًا ممارسة تدريبات الاسترخاء للتعامل مع الضغوطات المُتراكمة، ويُمكنك كذلك تناول الأعشاب والأدوية الطبية المخصصة وإجراء بعض التغييرات في أسلوب حياتك لتقليل الرغبة الجنسية عن طريق تقليل التستوستيرون. 1 تناول الأعشاب. لطالما تم الاعتماد على الأعشاب في التخفيف من الآلام الجسدية والذهنية وتهدئة الحالة النفسية؛ لهذا عليك بتناول الأعشاب مثل عُشب كف مريم المعروف باسم فلفل الدير أو فلفل الراهب والذي كان وسيلة الرهبان في تقليل الرغبة الجنسية للتمسك بعزوبيتهم. [١] يعتمد البعض على عرق السوس في تقليل مستويات التستوستيرون حيث يعمل عرق السوس كمضاد للأندروجين (الهرمونات الذكورية) أي أنه يحول بين إنتاج التستوستيرون مما يقلل من مستوى الرغبة الجنسية. [٢] يُمكن أيضًا إضافة خلاصة الريشي الأحمر والعود الصيني لنظامك الغذائي من أجل تقليل التستوستيرون. [٣] استشر الطبيب المُتابع لحالتك أو أخصائي العلاج بالأعشاب قبل إجراء أيّة تغييرات في نظامك الغذائي فيما يخص الأعشاب أو المُكملات.
قلل مستويات التستوستيرون عن طريق الأدوية. تناول الأدوية التي تقلل مستوى التستوستيرون وبالتالي تقليل الرغبة الجنسية. [١٤] استشر طبيبك أولًا لتتعرف على خياراتك المُتاحة ولتحصل على فكرة وافية عن الأعراض الجانبية التي قد تتعرض لها كجزءٍ من علاجك بهذه الأدوية. [١٥] استشر الطبيب ليصف لك أدوية بديلة في حالة اختبرت أعراضًا جانبية غير مرغوبة، حيث يُغير لك الطبيب الجرعة الموصوفة أو الدواء نفسه. جرّب الخضوع لعلاج التحفيز الدماغي. يعتمد العلاج بالتحفيز الدماغي على تحفيز تحت المهاد لتقليل الرغبة الجنسية، وعلى الرغم من كونها طريقة متقدمة إلا أنها مفيدة لحالات الأشخاص الذين يعانون من إفراط الرغبة الجنسية أو مرضى الانحرافات الجنسية. [١٦] استشر الطبيب أولًا قبل الخضوع لمثلِ هذه العلاجات لتتعرف على الاختيارات الأنسب بالنسبةِ لحالتك. المزيد حول هذا المقال تم عرض هذه الصفحة ٣٬٧١٧ مرة. هل ساعدك هذا المقال؟
كرسي أرجوحة لغرفة نوم كرسي أرجوحة ايكيا كرسي مرجيحه ايكيا كرسي ارجوحه معلق hanging chair house inspiration barn doors sliding
كرسي أرجوحة لغرفة نوم كرسي أرجوحة ايكيا كرسي مرجيحه ايكيا كرسي ارجوحه معلق kursi kursi gantung luar ruangan pin on if i had a garden عشرة كمامات بلاستيكية ب 99 درهم للبيع على الأنترنيت في المغرب تخفيضات على مواقع البيع على الأنترنيت في المغرب glass glasses round glass كرسي أرجوحة لغرفة نوم كرسي أرجوحة ايكيا كرسي مرجيحه ايكيا كرسي ارجوحه معلق kntosa com 22 19 157 bedroom seating area bedroom seating bedroom layouts سبق بالصور كنوز الطبيعة في جازان بعدسة أشهر مصوري المملكة fish pet pets places to visit
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول Y yyyaaasss111 قبل 43 دقيقة الرياض كرسي ايكيا بحاله ممتازه استخدام خفيف جدا السعر 200 92940086 كل الحراج اثاث أثاث مكتبي المبايعة وجها لوجه بمكان عام وبتحويل بنكي يقلل الخطر والاحتيال. إعلانات مشابهة