أظهرت دراسة نشرت نتائجها الخميس، أن وضع عدد السعرات الحرارية على المأكولات في مطاعم الوجبات السريعة يؤدي إلى تراجع بسيط وقصير المدى في معدل السعرات الحرارية التي يتم استهلاكها في الولايات المتحدة. وقد جمع باحثون الذين نشرت نتائج دراستهم في مجلة "بي أم جي" العلمية البريطانية، بيانات تناولت 50 مليون وجبة جرى شراؤها في 104 مطاعم تابعة لثلاث شبكات للوجبات السريعة في ولايات لويزيانا وتكساس وميسيسيبي بين 2015 و2018. وخلال السنة الأخيرة من فترة الدراسة، كانت قوائم الطعام تضم ملصقات تظهر عدد السعرات الحرارية في الوجبات. وفي الأشهر التي تلت إضافة هذه الملصقات، اشترى الزبائن في المعدل أطعمة تحوي 60 سعرة حرارية أقل مقارنة بتلك التي كانوا يبتاعونها قبل إظهار عدد السعرات الحرارية. وتبيّن خصوصا أن 40 من هذه السعرات الحرارية الـ60 كان مصدرها أطباق جانبية بما يشمل الحلويات. لكن بعد عام، تراجع معدل السعرات الحرارية التي يتم تناولها خلال وجبة الطعام الواحدة إلى 23 سعرة حرارية أقل فقط مقارنة بما قبل إظهار عدد هذه السعرات على الأطعمة. وعللت الدراسة هذا المنحى مشيرة إلى أن "الزبائن ربما تفاعلوا في بادئ الأمر مع ملصقات السعرات الحرارية بوصفها خطوة جديدة لكنهم ما عادوا يلاحظون وجودها مع مرور الوقت".
وستؤثر القاعدة الجديدة في مطاعم ومحال بقالة وباعة أطعمة آخرين في 20 موقعا على الأقل تقدم أطعمة جاهزة. ويفرض الإجراء كتابة عدد السعرات الحرارية على أكثر من 99 في المائة من ماكينات بيع الأطعمة التي يراوح عددها بين خمسة ملايين وستة ملايين ماكينة على مستوى البلاد. وتوضح سلاسل شهيرة، مثل "بانيرا بريد" و"ماكدونالدز" و"ستارباكس" أعداد السعرات الحرارية على منتجاتها منذ سنوات، التزاما بقواعد تفرضها مدينة نيويورك وولاية كاليفورنيا وغيرهما. ومن بين معارضي الإجراء شركات، مثل دومينوز بيتزا، ومؤسسة فود ماركتينج، التي قالت جنيفر هاتشر، مسؤولة السياسة العامة فيها، إن الإجراء يزيد التكاليف على الشركات، كما يزيد احتمالات تعرضها لتحمل مسؤوليات إضافية.
أصبح عديد من المطاعم والمتاجر الكبيرة ومحال البقالة ودور العرض السينمائي الأمريكية مطالبا بتوضيح عدد السعرات الحرارية للأطعمة المعروضة، وذلك في إطار حملة للحد من البدانة وتقليص تكاليف الرعاية الصحية في الولايات المتحدة، بحسب "رويترز". ويعاني نحو 37 في المائة من الأمريكيين البالغين السمنة، وفقا لبيانات المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها. وتزيد السمنة من مخاطر الإصابة بأمراض تهدد الحياة ويمكن الوقاية منها. ومن بين هذه الأمراض، القلب والجلطات والسكري من النوع الثاني وأنواع معينة من السرطان، وهي مسؤولة عن إنفاق مليارات الدولارات سنويا على الرعاية الصحية. ويكتسب الأمريكيون ثلث كمية السعرات الحرارية في طعامهم من خارج المنزل. ويقول مؤيدو القاعدة الجديدة، التي استغرق إعدادها أكثر من 15 عاما وبدأ العمل بها أمس الأول، إنها تعطي الناس معلومات تساعدهم على اتخاذ قرارات غذائية صحية بشكل أكبر. وقالت مارجو ووتان، نائبة رئيس مركز العلم في خدمة الصالح العام، وهو مركز لا يهدف للربح ويتخصص في شؤون التغذية، "كتابة السعرات الحرارية على قوائم الطعام توفر للناس طريقة سهلة لخفض مئات السعرات الحرارية أو أكثر باتخاذ قرارات بسيطة في أقل من ثانية".
الشرق الأوسط العالم اقتصاد سياحة رياضة صحة منوعات ستايل صفحات خاصة تابعونا سياسة الخصوصية شروط الخدمة خيارات الإعلانات الإعلانات من نحن الأرشيف © 2022 Cable News Network. A Warner Bros. Discovery Company. All Rights Reserved. صحة نشر الجمعة ، 16 فبراير / شباط 2018 ماكدونالدز أعلنت عن خطة لتخفيض معدل السعرات الحرارية في وجبات الأطفال. أمريكا صحة الأطفال ماكدونالدز مطاعم سياسة الخصوصية شروط الخدمة خيارات الإعلانات الإعلانات من نحن الأرشيف © 2022 Cable News Network. All Rights Reserved.
الثوم: يعد الثوم من المضادات الحيوية الطبيعية وهو مضاد للإلتهاب حيث أن الثوم يعمل على تحفيز إفراز مادة الجلوتاثيون التى تفيد الغدة فلذلك تناول 2 فص من الثوم كل يوم على الريق. مشروب الشعير: يعمل على زيادة إفراز هرمون الغدة عن طريق شرب كوب من الشعير يوميآ. علاج الغدة الدرقية بالعسل - طبيب ويب. شاى أوراق الليمون:- أوراق الليمون لها قدرة كبيرة فى علاج تضخم الغدة لإحتوائه على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة والسيلينيوم فيعالج تضخم الغدة بشكل كبير وفعال عن طريق شرب شاى أوراق الليمون ،أو أخذ ملعقتين من أوراق الليمون الجافة فى كوب ثم وضع ماء ساخن عليها وتغطيتها لمدة دقيقة وتحلى حسب الرغبة ويفضل تحلى بالعسل الابيض الطبيعى ،يشرب هذا المشروب ثلاثة مرات يوميآ. نصائح تساعد فى علاج تضخم الغدة الدرقية الأكثار من تناول الأطعمة الغنية بالسيلينيوم مثل: التونة، السلمون، الكابوريا، واللحم والدجاج ،والكبد، الكلى البيض، الشوفان، الأرز البنى، والمكسرات. يجب تجنب الأطعمة التى تعمل على زيادة هرمون الغدة مثل: اللفت، الفجل، البروكلى، القرنبيط، الفول السودانى الفول الصويا، السبانخ، الفراولة.
الفاكهة مثل التوت والطماطم والموز والبرتقال وغيرها. بذور وحبوب خالية من الغلوتين مثل الأرز وبذور الشيا والكينوا والحنطة السوداء وبذور الكتان. ألبان. السوائل مثل الماء والمشروبات الأخرى الخالية من الكافيين. الاطعمة لتجنب الأطعمة التي تحتوي على الجيتروجين يجب تناولها باعتدال وطهيها جيدًا ، مثل فول الصويا والكسافا والقرنبيط والملفوف ، بالإضافة إلى الابتعاد عن الأطعمة قليلة اليود والأطعمة المعلبة لاحتوائها على سعرات حرارية عالية ، مما يؤدي إلى زيادة الوزن بسهولة. فيما يلي بعض الأطعمة والمكملات الغذائية التي يجب تجنبها: الأطعمة المصنعة مثل النقانق والبسكويت والكعك وما إلى ذلك. المكملات الغذائية ، حيث أن الإفراط في تناول السيلينيوم واليود قد يسبب ضررًا ، ويفضل تناولها بوصفة طبية من أخصائي. علاج خمول الغدة الدرقية بالعسل والحبة السوداء - طبيب ويب. يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على فول الصويا باعتدال. يجب عدم الإفراط في تناول الخوخ والكمثرى والفراولة. قلل من القهوة والكحول والشاي الأخضر. أنظر أيضا: ما هي الغدد الليمفاوية وأنواعها ووظائفها والأمراض الأكثر شيوعًا؟ بهذا ننهي هذا المقال الذي تم تقديمه ل علاج تضخم الغدة الدرقية بالعسل ، مناقشة الغدة الدرقية ووظائفها والاضطرابات التي قد تتعرض لها وأسبابها وأعراضها ، بالإضافة إلى التعرف على قصور الغدة الدرقية والنظام الغذائي الأفضل لها.
اقرا ايضا علاج الغدة الدرقية بالعسل والحبة السوداء المراجع:
عملية جراحية لإزالة الغدة الدرقية بالكامل أو جزء منها إذا كان تضخم الغدة الدرقية كبيرًا. كيف تموت العصب المولي في المنزل قصور الغدة الدرقية أو قصور الغدة الدرقية، وهو انخفاض في وظيفة الغدة الدرقية يؤدي إلى انخفاض تركيز هرمونات الغدة الدرقية في الدم، وقد يكون هذا النقص ثلاثي يودوثيرونين أو هرمون الغدة الدرقية أو كليهما، وذلك بسبب نقص اليود في الجسم، في الغدة النخامية الأمامية، هرمون الغدة الدرقية، يؤدي زيادة إفرازه إلى تضخم الغدة الدرقية وزيادة خلاياها. [7] أسباب قصور الغدة الدرقية فيما يلي أهم الأسباب المعروفة التي تؤدي إلى قصور الغدة الدرقية[3] نقص اليود، السبب الرئيسي لقصور الغدة الدرقية في جميع أنحاء العالم. التهاب الغدة الدرقية المناعي الذاتي المزمن هو السبب الرئيسي في البلدان المتقدمة. الأمراض التي تسبب التهابات مؤقتة. التشوهات الخلقية. إزالة الغدة الدرقية. الليثيوم والأميودارون. الداء النشواني. علاج الغدة الدرقية النشطة بالعسل - مجلة هي. أعراض قصور الغدة الدرقية أعراض قصور الغدة الدرقية هي[3][8] زيادة غير طبيعية في الوزن. التعب والاكتئاب. الإمساك وغزارة الطمث عند النساء. الخشونة وتساقط الشعر بسبب معدلات التمثيل الغذائي المنخفضة.
كيف تساعد المكسرات وعسل النحل في علاج الغدة الدرقية ؟ إن خليط الجوز (أو أي مكسرات أخرى) والعسل هو إعداد طبي قديم يستخدم كمكمل لتحفيز توازن هرمونات الغدة الدرقية. الاستهلاك المنتظم لهذا الخليط يمكن أن يمنع انخفاض إنتاج الهرمونات أو الإفراط في تحفيزها. فوائد المكسرات لصحة الغدة الدرقية: لا يدرك الكثير من الناس كيف تساعد المكسرات في الحفاظ على صحة جيدة للغدة الدرقية ، فهي مليئة بالمغذيات والخصائص التي تدعم وظائف الغدة الدرقية. تحتوي المكسرات على كميات كبيرة من السيلنيوم ، وهو عنصر نادر يتدخل في نشاط الغدة الدرقية الذي يعزز الفصل الصحيح للهرمونات. ترتبط المستويات المنخفضة من السيلينيوم بنقص اليود ، والتي يمكن أن تتسبب في نهاية المطاف في قصور الغدة الدرقية. والمكسرات مليئة بالاحماض الدهنية الأساسية ، التي تحمي من الاختلالات الالتهابية في الغدة ، وتساعد على تحسين الدورة الدموية وتوفير الطاقة. فوائد عسل النحل لصحة الغدة الدرقية: العسل غني بالأنزيمات والمعادن والفيتامينات والمركبات المضادة للأكسدة. يحتوي العسل العضوي على السكريات الطبيعية التي تعد مصدرًا مهمًا للطاقة بالنسبة للخلايا. كما أنه يساعد في تنقية الجسم ضد المواد الضارة مثل السموم والمعادن الثقيلة ، والتي تؤثر على ظهور اضطرابات الغدة الدرقية.
جودة العسل أصلية ولا تحتوي على سكر وذلك للاستفادة القصوى من الوصفة. أنظر أيضا هل تسبب متلازمة القولون العصبي هزات في الجسم الاحتياطات عند علاج الغدة الدرقية بالعسل قبل استخدام العسل كعلاج للغدة الدرقية، يجدر استشارة الطبيب، حيث يؤدي الإفراط في تناوله إلى العديد من الأضرار والمخاطر، على النحو التالي[6] يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية حيث أن ملعقة واحدة من العسل تحتوي على 64 سعرة حرارية، وهو أكثر من السكر الذي يحتوي على 49 سعرة حرارية لكل ملعقة طعام. زيادة مستوى السكر في الدم، حيث يؤدي الاستخدام طويل الأمد إلى تراكم السكر في الدم، مما يشكل خطرًا كبيرًا على مرضى السكر. يؤدي الإفراط في تناول العسل إلى زيادة الوزن والإصابة بداء السكري من النوع 2 وأمراض القلب. أعراض تضخم الغدة الدرقية بعض أنواع تضخم الغدة الدرقية يصاحبها ألم، في حين أن الأنواع الأخرى قد لا تسبب أعراضًا وقد تترافق مع فرط نشاط الغدة الدرقية أو قصور الغدة الدرقية اعتمادًا على سبب الإصابة، ويمكن أن يصل التضخم إلى الجزء السفلي من القص أو حول المريء أو الشعب الهوائية و الأعراض التالية لتضخم الغدة الدرقية[3][4] الأعراض الرئيسية فيما يلي الأعراض الرئيسية لتضخم الغدة الدرقية انتفاخ وانتفاخ في مقدمة العنق أسفل تفاحة آدم مباشرة.
[8] أفضل الأطعمة لتناولها هناك العديد من الأطعمة المناسبة للأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية ، وهي كالآتي: البيض يحتوي صفار البيض على الكثير من اليود والسيلينيوم ، بينما يحتوي البيض على البروتين. اللحوم مفيدة جدا لهذه المتلازمة بكل أنواعها مثل لحم البقر والضأن والدجاج وغيرها. الأسماك وجميع المأكولات البحرية مثل السلمون والجمبري والتونة وغيرها. الخضار: يفضل تناول جميع أنواع الخضار وتناول الخضروات الصليبية بكميات معتدلة مثل الكرنب والبروكلي وخاصة المطبوخة. الفواكه مثل التوت والطماطم والموز والبرتقال وغيرها. الحبوب والبذور الخالية من الغلوتين ، مثل الأرز وبذور الشيا والكينوا والحنطة السوداء وبذور الكتان. منتجات الألبان ، مثل الحليب واللبن والجبن وما إلى ذلك. السوائل مثل الماء والمشروبات الأخرى الخالية من الكافيين. الاطعمة لتجنب الأطعمة التي تحتوي على الجيتروجين يجب تناولها باعتدال وطهيها جيدًا ، مثل فول الصويا والكسافا والقرنبيط والملفوف ، بالإضافة إلى الابتعاد عن الأطعمة قليلة اليود والأطعمة المعلبة لاحتوائها على سعرات حرارية عالية ، مما يؤدي إلى زيادة الوزن بسهولة. الأطعمة المصنعة ، مثل النقانق والكعك والكعك وما إلى ذلك.