عدم تحمل اللاكتوز هي مشكلة بين الكثير من البالغين والأطفال على السواء ، هذا يجعلها غير متسامحة تجاه جميع أنواع منتجات الألبان ، خصوصا الحليب ، بالنسبة لهم حليب الصويا هو أفضل بديل ، لكن الكثير من الناس تشرب حليب الصويا لفوائد الصحية الإضافية ، يتكون حليب الصويا عن طريق نقع وطحن فول الصويا المغلي مع الماء ، فهو شراب صحي وغني بشكل طبيعي في الأحماض الدهنية والألياف والفيتامينات والبروتينات والمعادن. هذه المواد الغذائية هي إمدادات الطاقة والحفاظ على جسمك لتعمل في أفضل مستوى ممكن إعداد حليب الصويا: حليب الصويا يمكن إعداده من فول الصويا الكامل أو دقيق الصويا كامل الدسم ، تحتاج إلى نقع فول الصويا في الماء لمدة لا تقل عن 3 ساعات. ثم طحن فول الصويا الرطب مع كمية كافية من الماء لإعطاء المنتج النهائي المفضل. يجب أن تبقى نسبة الماء إلى الفول على أساس الوزن بحوالي 10: 1 ، ثم غلي المطحون لتحسين قيمته الغذائية. هذا يحسن من نكهتة ويعقم المنتج أيضا حليب الصويا عادة تكون صلاحيته أطول من الحليب ، حتى بعض أنواع حليب الصويا يتم تعبئتها ويمكن تخزين في درجة حرارة الغرفة لعدة أشهر ، رغم ذلك يتم تحميل معظم أصناف من حليب الصويا مع السكر ، فإنه لا يزال لديه العديد من الفوائد الغذائية الفوائد الصحية لحليب الصويا: 1.
حماية الجسم من هشاشة العظام من ضمن أكثر الأمور التي يساعد حليب الصويا فيها الجسم من الأخطار التي تصيبه، هو عدم إصابة الجسم أو العظام بالهشاشة والتي تصيب نسبة كبيرة من البشر خلال السنوات القليلة السابقة، حيث من المعروف أن هشاشة العظام تلك تأتي للجسم خلال عمر معين، وهو ما يزيد من الخطر من مضاعفاته التي قد تحدث مثل الكسور ونحوها، ولكن الدراسات تؤكد أن نسبة الكالسيوم العالية الموجودة في حليب الصويا كافية لحمايتنا من الهشاشة التي قد تصيبنا مع التقدم في العمر. حليب الصويا يحمي الجسم من أخطار السرطان تقول الدراسات المختلفة أن حليب الصويا قادر على حماية الجسم من السرطان، وذلك لأن تركيبته الصحية التي تحتوي على العناصر المتكاملة خاصة عنصر الايسوفلافون تحمي الجسم من سرطان الثدي والقولون والبروستاتا من خلال حماية الجسم من الأورام السرطانية ومنع انتشارها في الجسم. حليب الصويا يحمي الجسم من أعراض حساسية الحليب بالرغم أنه جزء من منتجات الحليب ، إلا أنه يختلف اختلافاً كبيراً عن حليب الأبقار الذي يحتوي على اللاكتوز بشكل كبير، إلا أن حليب الصويا على العكس من ذلك فهو لا يحتوي تماماً على اللاكتوز حيث لا يحدث مشاكل أو أعراض جانبية مثل حساسية الحليب التي تصيبنا في بعض الأحيان.
بما أن الصويا لا يحتوي على الجالاكتوز، نتاج تكسر اللاكتوز، يمكن استبدال حليب الأم بالحليب المرتكز على الصويا للرضّع الذين يعانون من الغالاكتوز في الدم. فوائد حليب الصويا للاطفال: يفيد حليب الصويا للاطفال في الحالات التالية: ال اسهال المتكرر التحسس من حليب البقر عدم تحمل الحليب البقري لقد تم الاقتراح أن تناول الصويا يرتبط بانخفاض نسبة الكولسترول LDL و التريغليسريادTG وجدت دراسة أجريت عام 2006 أنه ليس هناك أي ارتباط بين تناول الصويا والفوائد الصحية مثل صحة القلب أو معدلات الإصابة بالسرطان أو للنساء في فترة انقطاع الطمث. و ارجو زيارة انواع حليب الاطفال هنا
بسم الله الرحمن الرحيم ياشباب أنا أبغى أحجز على موقع الاتحاد للطيران وسبق أن حجزت من موقعهم ولكن هذه المره زادوا خانة ( وثائق التعريف الشخصية) المهم اأنا اخترت منها جواز السفر زي ماتشوفون بالصورة ومكتوب في الفراغ: الرجاء ادراج رقم جواز سفرك الذي يحتوي على 9 أرقام بدون حروف.. ولكن رقم الجواز عندي وعند كل الناس اللي أشوف هو 6 أرقام من دون الحرف الأول فهل هم يقصدون رقم آخر للجواز. ؟؟ أتمنى أن اجد جواب أكيد لكي أكمل إجراءات حجزي ولكم أرق تحية شكراً الاجابة من منتدى المسافر بخصوص رقم الجواز السعودي وهنا فيديو يشرح لك نقل معلومات الجواز من خلال ابشر انشر هذا الموضوع
زابوريجيا (أوكرانيا) (أ ف ب) – أكدت كييف أن مدينة ماريوبول الساحلية الاستراتيجية التي تقول موسكو إنها "حررتها" ما زالت تقاوم القوات الروسية، مشيرة إلى أن آلاف المقاتلين الأوكرانيين يواصلون القتال بضراوة للدفاع عن مجمع آزوفستال الهائل للصناعات المعدنية. وقال الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي في خطاب أمام البرلمان البرتغالي الخميس "لا يوجد مبنى واحد لم يتضرر في ماريوبول. مدينة محترقة بالفعل". وأضاف "لأكثر من شهر، حاصرت القوات الروسية ماريوبول (... كييف تؤكد أن ماريوبول تواصل مقاومة الهجوم الروسي. ) كان مئات الآلاف من المدنيين (عالقين) هناك بدون طعام وبدون ماء وبدون دواء تحت عمليات قصف مستمرة". وسيشكل السقوط التام لمدينة ماريوبول الصناعية الرئيسية على بحر آزوف التي أصبحت مدينة منكوبة وحقل خراب بعد حوالى شهرين من القصف والحصار الروسي، انتصارا كبيرا لموسكو التي تسعى إلى إنشاء جسر بري يربط شبه جزيرة القرم التي ضمتها روسيا في 2014 بالمناطق الانفصالية الموالية لروسيا في منطقة دونباس. وقال الرئيس الروسي فلاديمير بوتين الخميس إن القوات الروسية "حررت" ماريوبول وأمر المقاتلين الأوكرانيين المتبقين بمحاصرة موقع آزوفستال الصناعي حيث تحصنوا، بدلا من اقتحامه.
ـ دفع مقدمة الحجز حسب كل مستوى "5 نجوم 20 ألف جنيه – 4 نجوم 15 ألف جنيه – اقتصادي وبري 10 آلاف جنيه". ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة نمبر 1 ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من نمبر 1 ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
مجتمع كشفت الشرطة الإسبانية عن عملية احتيال في مليلية المحتلة حيث تم القبض على 79 شخصا بتهمة تسهيل الحصول على الجنسية الإسبانية للقاصرين المغاربة المولودين في المدينة، 51 منهم في مليلية و28 آخرين في شبه الجزيرة، وتبحث عن 38 آخرين متورطين في العملية ذاتها. رقم جواز السفر المصري. ويبلغ عدد الأطفال الذين تم تسجيلهم عن طريق الاحتيال على أنهم إسبان 78 طفلا جميعهم لأمهات مغربيات دخلن المدينة للولادة في المستشفى الإقليمي بمساعدة شبكة إجرامية- فككتها الشرطة الإسبانية- كانت تبحث عن رجال يحملون الجنسية الإسبانية حتى يتمكنوا من تسجيل الأطفال حديثي الولادة كأبنائهم في السجل المدني، الذي يحوّل الأطفال تلقائيا إلى مواطنين ويسهل إقامة الأمهات مقابل مبالغ تتراوح بين 1500 و 3000 يورو، كما ذكرت ذلك وسائل إعلام إسبانية. المصادر ذاتها قالت إن مندوبية الحكومة بدأت بالفعل بعد هذا الحادث بإجراءات سحب الإقامة من الأمهات وأرسلت تعليمات لمكتب المدعي العام لسحب الجنسية الإسبانية من الأطفال المعنيين. وأكدت الشرطة أن العصابة كانت في مليلية، رغم أنها لم تحدد المدة التي ظلت تنشط خلالها. مشيرة إلى أن النساء اعتدن على دخول المدينة في حالة حمل متقدم، "مستفيدات من الإعفاء من التأشيرة واتفاقية حسن الجوار القائمة بين إسبانيا والمغرب".