موارد الموضوعات يُسمَّى الألمُ المنعزل الذي تقتصر إصابته على مفصلٍ واحد بألم المَفصِل الوحيد monoarticular joint pain. يمكن أن يكون المَفصِل مؤلمًا (ألم مفصلي) ببساطة أو قد يكون ملتهبًا أيضًا (التهاب المَفصِل)؛حيث يتسبَّب التهاب المَفاصِل عادةً في الشُّعور بالدفء والتَّورُّم وفي حالاتٍ نادرة احمرار الجلد الذي يغطّي المَفصِل. يمكن أن يكون الألم مقتصرًا على تحريك المَفصِل أو قد يكون موجودًا خلال فترة الرَّاحة. ويمكن أن يتجمع سائلٌ داخل المَفصِل (يسمى الانصباب). تعدّ الإصابة والعدوى والبلُّورات في المفصل (غالبًا ما تسمى التهاب المفاصل النَّاجم عن البلُّورات) هي الأسباب الأكثر شيوعًا للألم المفاجئ في مفصلٍ واحد، وذلك بغضِّ النَّظر عن عمر الشَّخص. آلام أسفل الظهر: الأعراض، والأسباب، والعلاج. بينما يكون السَّبب الأكثر شيوعًا عند الشباب هو: الإصابة (الأكثر شيوعًا) ويكون السببُ الأكثر شيوعًا عند كبار السِّن الذين لم يتعرَّضوا لإصابة هو: يمكن للمعلومات التالية أن تساعد المرضى على تحديد مدى الحاجة إلى الحصول على تقييم الطبيب وتوقُّع ما الذي سيحصل خلال عملية الفحص والتَّقييم. تكون بعضُ الأَعرَاض والملامح مدعاةً للقلق وتُرجِّح ضرورة الحصول على المعالجة الفوريَّة وذلك عندَ الذين يعانون من ألمٍ في مفصلٍ واحد.
ما يزال عدد الأطفال الذين يصابون بمرض التهاب الكبد الغامض يرتفع يوما بعد يوم، في وقت كشف فيه خبراء الأعراض الرئيسية، التي يجب على الآباء الانتباه إليها. وحسب ما ذكرت صحيفة "ذا صن" البريطانية، فإن المملكة المتحدة سجلت حتى اليوم 145 حالة، منها 108 في إنجلترا و17 في اسكتلندا و11 في ويلز و9 في أيرلندا الشمالية. وإلى حدود الساعة، لم يتم تسجيل أي حالة وفاة بين الأطفال البريطانيين، فيما خضع 10 منهم لعمليات زراعة الكبد. وأوضحت أن معظم الأطفال الذين أصيبوا بهذا المرض لم يتجاوزوا سن الخامسة، مع وجود عدد قليل فوق سن العاشرة. التهاب المفاصل.. الأعراض والأسباب والعلاج. وقال خبراء الصحة إن على الآباء أن ينتبهوا إلى أطفالهم في حال لاحظوا اصفرار جلدهم أو اصفرارا في الجزء الأبيض من عينهم، مشيرين إلى أن ذلك "علامة ع لى تلف الكبد وأن هناك حاجة إلى رعاية مستعجلة". وكشفت الدكتورة ميرا تشاند، مديرة العدوى السريرية والناشئة في وكالة الأمن الصحي في المملكة المتحدة: "هذا وقت مقلق لآباء الأطفال الصغار، رغم أن احتمال إصابة طفلك بالتهاب الكبد منخفض للغاية". وأضافت: "ومع ذلك، نواصل تذكير الوالدين بضرورة الانتباه إلى علامات التهاب الكبد، وخاصة اليرقان، الذي تسهل ملاحظته".
واعتمادًا على الفحص، يستطيع الأطباء عادةً معرفة ما إذا كان السَّائِل داخل المَفصِل. يكون الالتهابُ الذي يحدث في غضون ساعاتٍ ناجمًا عن التهاب المَفصِل المُحرَّض بالبلُّورات، لاسيَّما إذا كانت قد حدثت أعراضٌ مشابهة سابقًا. يُعدُّ التهابُ المَفصِل العدوائي Infectious arthritis سببًا رئيسيًّا آخر لالتهاب المَفصِل الحاد. وغالبًا ما تحدث الحُمَّى بسبب التهاب المَفصِل العدوائي أو التهاب المَفصِل المُحرَّض بالبلُّورات. تعتمد الحاجةُ إلى الاختبارات على نتائج الفحص السَّريري ومراجعة التاريخ الصِّحِّي للشَّخص، ولاسيَّما إذا كانت العلامات التَّحذيريَّة موجودة. وتنطوي الاختباراتُ المحتملة على ما يلي: فحص سائل المَفصِل التَّصوير بالأشعَّة السِّينية واختبارات التَّصوير الأخرى اختِبارات الدم في بعض الأحيان الطريقة الأشدُّ فعالية لتخفيف ألم المَفصِل هي معالجة الاضطراب الذي يُسبِّبُ الألم؛فمثلًا، يمكن استعمال المضادَّات الحيويَّة لعلاج التهاب المَفصِل العدوائي. وقد تحتاج العظام المكسورة إلى تثبيت (حيث يمكن وضعها في جبيرة على سبيل المثال). خبراء بريطانيون يكشفون أعراض التهاب الكبد الغامض.. وهذه نصائح للحد من تفشي المرض. ينجم ألم المَفصِل الوحيد عندَ كبار السن غالبًا عن خشونة المَفاصِل أو النِّقرس.
خبرني - من المفترض أن يكون الالتهاب شيئًا جيدًا حقًا لجسمنا ويساعد في محاربة أشياء مثل العدوى ، ولكن عندما ننتج الكثير يصبح ضارًا. "يحدث الالتهاب لدى الجميع ، سواء كنت على علم بذلك أم لا. يجب أن يتسبب جهاز المناعة لديك في حدوث التهاب لحماية الجسم من العدوى أو الإصابة أو المرض. هناك العديد من الأشياء التي لن تتمكن من الشفاء منها بدون التهاب لذا فهو شيء جيد. تظهر المشكلة عندما تستمر لفترة أطول مما ينبغي ، " يؤدي الالتهاب المفرط إلى تلف الأعضاء والمفاصل ويساهم في الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري وغير ذلك. وشرح الخبراء شعور الالتهاب وما هي العلامات التي يجب أن تكون على دراية بها غالبًا ما يوصف الالتهاب في القناة الهضمية بأنه شعور بالامتلاء أو التورم أو الانتفاخ. يمكن أن تكون المنطقة مؤلمة ، مثل إصابة حادة أو جرح أثناء الشفاء. يمكن أن يكون الالتهاب مؤلمًا جدًا ، كما هو الحال في التهاب المفاصل الروماتويدي. يمكن أن يكون للالتهاب المزمن المرتبط بحالات مثل القولون العصبي أو داء كرون أعراض أخرى مثل تورم وانتفاخ البطن أو الإمساك أو الإسهال ، وفي الحالات الشديدة ، النزيف ". تشمل العلامات الكلاسيكية للالتهاب الألم والاحمرار والتورم والدفء.
خدر أو ضعف. صعوبة في الوقوف أو المشي. فقدان السيطرة على المثانة أو الأمعاء. الوقاية من آلام أسفل الظهر ليس من الممكن دائمًا منع الانزلاق الغضروفي لكن يمكنك تقليل المخاطر من خلال الآتي: استخدام تقنيات الرفع المناسبة: لا تنحني عند الخصر واثنِ ركبتيك مع الحفاظ على استقامة ظهرك ثم استخدم عضلات ساقك القوية للمساعدة في دعم الحمل. الحفاظ على وزن صحي: فالوزن الزائد يضغط على أسفل الظهر. ممارسة الوضعية الجيدة: تعرف على كيفية تحسين وضعيتك عند المشي والجلوس والوقوف والنوم، حيث تقلل الوضعية الجيدة من الضغط العمود الفقري. التمدد: من المهم بشكل خاص أخذ فترات راحة للتمدد إذا كنت تجلس لفترات طويلة في كثير من الأحيان. تجنب ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي: هذا النوع من الأحذية يلقي عمودك الفقري بعيدًا عن المحاذاة. ممارسة الرياضة بانتظام: ركز على التمارين التي تقوي عضلات ظهرك وبطنك لدعم عمودك الفقري. التوقف عن التدخين: يمكن أن يضعف التدخين الأقراص مما يجعلها عرضة للتمزق، لذا يجب الإقلاع عن التدخين.
كشف المركز الاتحادي الألماني للتوعية الصحية عن أن متلازمة شوغرن تندرج ضمن أمراض المناعة الذاتية التي تصيب أعراض مختلف أعضاء الجسم. وأوضح المركز أن جهاز المناعة يقوم، بسبب خلل مناعي، بمهاجمة الغدد الدمعية واللعابية والمخاطية، إلى جانب أجزاء أخرى من الجسم كالمفاصل والعضلات والأعصاب والرئة والكلى والكبد والبنكرياس والمعدة والمخ، حسب (العين الإخبارية). وعادة ما ترتبط متلازمة شوغرن باضطرابات المناعة الذاتية الأخرى ومنها التهاب المفاصل الروماتويدي، والتهاب القنوات الصفراوية. ولفتت المركز إلى أن أعراض "متلازمة شوغرن"، المسماة على اسم طبيب العيون السويدي "شوغرن"، تتمثل في جفاف العين وجفاف الفم، وربما أيضا جفاف المهبل والإرهاق والاكتئاب وقلة التركيز ومشاكل الجهاز الهضمي ومشاكل العضلات والمفاصل واضطرابات الدورة الدموية في الأصابع. وتعتبر الأسباب المؤدية إلى "متلازمة شوغرن" غير معروفة حتى الآن للعلماء، وما زالت الأبحاث قائمة، وقد ذكر موقع "webmd" أن هناك بعض العوامل التي تجعل الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة شوغرن وهي: - عادة ما تصيب الأشخاص الذين تزيد أعمارهم على 40 عاما، بالرغم من أنها أيضا قد تصيب الأطفال والشباب ولكن بنسبة أقل.
2. الجوز أظهرت دراسة أن تناول الجوز بانتظام يقلل من فرص الإصابة بمرض السكري. وارتبط الجوز إلى حد كبير بالتحكم في نسبة السكر في الدم لأنه يمكن أن يساعد في تحسين مستويات الغلوكوز ويساهم أيضًا في إنجاح جهود الحفاظ على وزن مناسب للجسم لدى مرضى السكري. 3. القرع الشتوي كما يوحي الاسم، فإن القرع الشتوي هو أحد الخضروات الغذائية، التي تتوافر عادة خلال فصل الشتاء. وتقول إحدى الدراسات إنه يساعد في خفض مستويات الغلوكوز المرتفعة في الدم بسرعة وهو فعال للغاية لمرضى السكري المصابين بأمراض خطيرة. ويرجع التأثير القوي المضاد لنسبة السكر في الدم للقرع الشتوي بشكل أساسي إلى وجود المواد الكيميائية النباتية مثل العفص والصابونين والفلافونويد، والتي تساعد أيضًا في تعزيز المناعة خلال الموسم والحفاظ على صحة مرضى السكري. ما تأثير البصل المسلوق على مرضى السكر؟ - اليوم السابع. 4. شاي الزنجبيل من المعروف على نطاق واسع أن الزنجبيل يرفع درجة حرارة الجسم الأساسية ويوفر الدفء للجسم. ووفقًا لدراسة علمية، يمكن أن يساعد الزنجبيل بشكل كبير في خفض مستويات الغلوكوز في الدم بسبب آثاره المضادة للأكسدة والكوليسترول والسكري، مما يقلل من خطر حدوث مضاعفات مرض السكري. ويعتبر شاي الزنجبيل أفضل مشروب صحي ومغذي للحفاظ على دفء الجسم خلال فصل الشتاء، وكذلك الحفاظ على مستويات السكر لدى مرضى السكري.
اللحوم الممنوعة: اعضاء الحيوانات كالكبد والكلى, خلاصة اللحم, سمك الماكريل, الانشوجة, السردين, الأجبان المصنوعة من الحليب الكامل الدسم. البطاطا وبدائلها المسموحة: البطاطا الحلوة, المعكرونة, الأرز. البطاطا الممنوعة: البطاطا المقلية, الذرة المقلية. الحساء المسموح:انواع الحساء المحضر من الحليب الخالي الدسم أو الخضراوات المسموحة. الحساء الممنوع: حساء خلاصة اللحم. الفواكه وعصائرها جميعها مسموحة. الخضراوات جميعها مسموحة عدا, الفاصوليا, الزهرة العدس, البازيلاء, السبانخ, المشروم. السكر والحلوى جميعها مسموحة باستثناء الحلويات الغنية بالدهون متنوعات غذائية مسموحة: الملح المدعم باليود, المكسرات, المخلل, الخل, باستثناء الخميرة فهي ممنوعة. ويذكر أن النقرس ينتج عن حدوث خلل في إخراج حمض البوريك "اليوريك أسيد" من الجسم بسبب حدوث خلل في تمثيل البيورين, نتيجة لعدم مقدرة الجسم على تحويل البورين الى أي شكل آخر يسهل للجسم التخلص منه مما يؤدي الى تجمع حمض اليوريك في الدم. يمكن انتاج حمض اليوريك من خلال استقلاب الحمض النووي, كما ان الجسم يستطيع ان يصنعه من مركبات بسيطة مثل ثاني أكسيد الكربون, الاستيك أسيد, والجلايسين, ولذلك فان أي مادة تحتوي على هذه العناصر مثل الكربوهيدرات, الدهون, البروتينات, يمكن ان تزيد من انتاج حمض اليوريك.
ينصح الأطباء مرضى السكري ببعض الأطعمة الشتوية للحفاظ على مستويات الغلوكوز شريطة أن تقترن بممارسة التمارين الرياضية المناسبة واتباع عادات نمط الحياة الصحية الأخرى. ويمكن أن تسبب التغييرات الموسمية، مثل الشتاء، أحيانًا صعوبات في التعامل مع الحالة وتزيد من خطر حدوث مضاعفات لدى مرضى السكري، بحسب ما نشره موقع "بولدسكاي" Boldsky، المعني بشؤون الصحة والتغذية. ويساعد النظام الغذائي كثيرًا في التحكم في مستويات الغلوكوز في الدم وإدارة مرض السكري بشكل جيد. إن هناك بعض الأطعمة الشتوية الخارقة، التي تساعد على سهولة التحكم في مستويات الغلوكوز في الدم لدى مرضى السكري إلى جانب المحافظة على دفء الجسم وتعزيز المناعة خلال فصل الشتاء: يعتبر البيض المسلوق (كل من بياض وصفار البيض) مصدرًا مهمًا للبروتين الذي يمكن أن يساعد على الشعور بالشبع دون زيادة مستويات السكر في الجسم. وتشير إحدى الدراسات أيضًا إلى أن الاستهلاك المتكرر للبيض بحوالي 2-4 حصص في الأسبوع يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 40% مقارنة بـ 0-1 حصص في الأسبوع، مع ملاحظة أن تناول كمية كبيرة من البيض يمكن أن تتسبب في زيادة الإصابة بمرض السكري لدى النساء في منتصف العمر، اللواتي ينصحهن الخبراء بأن يقتصر تناولهن للبيض على وجبات خفيفة بين الحين والآخر.