اوووه! هذه الصورة لا تتبع إرشادات المحتوى الخاصة بنا. لمتابعة النشر ، يرجى إزالته أو تحميل صورة أخرى.
أما ما يلي ذلك، فهذا راجع للقرّاء كلٌ حسبَ توجهِه وتخصصِه، فما هي إلاّ صُغريات من الممكن تطبيقها على الكبريات التي أشار إليها الإمام الرضا (عليه السلام) في حديثه المتقدم؛ بتحديدِ إجمالي الأوقاتِ لأعمال الإنسان. فليخترْ كلٌ منّا كيفَ يستثمرُ وقتَه في فترةِ الحجر المنزلي؛ ليرى ثمارَ ذلك بعد انتهاء الوباء بعونِ الله (سبحانه وتعالى)، بدلًا من هدرِ الأوقاتِ واستنزافِ الطاقات. أما كيفيةُ استثمارِ الوقت، فمن الممكن أنْ تتمَّ عمليةُ استثمارِه بطريقةٍ ناجحة "من خلالِ تطبيقِ عدّةِ طرق"(12)، منها: 1/ كتابةُ الأعمالِ التي نُريدُ انجازها، وتقديمُ الأهمِّ على المهم؛ روي عن الإمامِ علي (عليه السلام): "مَن اشتغلَ بغيرِ المُهم ضيّع الأهم"(13). 2/ استعمالُ الإيحاءِ الذاتي؛ كأن تقول: (أنا مُنتجٌ) (انا ناجحٌ) (أنا استثمرُ الوقتَ غالبًا)، وغيرها من العبارات التي تُجدي نفعًا في تحفيزِ الذاتِ لإدراكِ أهمية الوقت، واستثماره بالأعمال النافعة. لكل بداية نهايـة .. فنهايتنـا قد ابتدت. 3/ عدمُ المجاملةِ على حسابِ أوقاتِنا؛ والاعتيادُ على رفضِ أيّ عملٍ يهدرُ الوقت، أو يعارضُ أعمالنا. *وخلاصة الرسالة: العاقلُ من أعطى الوقتَ أهميةً بالغةً، وحرص عليه أكثر من حرصِه على مالِه، فالمالُ يُعوّضُ والوقتُ لا يُعوّض.
رسالاتٌ في زمن الوباء (٧) استثمارُ الوقت بقلم: علوية الحسيني الوقتُ هو العمر، فكلُّ يومٍ يمرُّ علينا يُنقِصُ من أعمارِنا بالعدِّ التنازلي، وعليه إنْ لم نُحسِنْ إدارةَ أوقاتِنا فإنّنا نخرج من الحياة الدنيا دون تحقيقِ أيِّ هدف. وكثيرًا ما حثّ أهلُ البيت (عليهم السلام) على ضرورةِ إدراك مرورِ الوقت بالعمل فيه, مع عملِه بنا بأخذه من أعمارنا ثانيةً، فدقيقةً، فساعةً، فيومًا، فشهرًا، فسنةً، وهكذا. روي عن الإمام علي (عليه السلام) أنّه قال: "إنّ الّليل والنّهار يعملان فيك فاعملْ فيهما، ويأخذان منك فخُذْ منهما"(1). والحالُ إنّ بعضنا في الزمن الذي نعيشه اليوم، زمنُ الوباء العالمي (كوفيد19) باتَ خاليَ الأهداف فيه؛ يُهدرُ أوقاته على فضولِ العيش، من النظرِ والمأكلِ والمشربِ والملبسِ والكلام، ولم يُعِر أهميةً لوقتِه فضلًا عن دورِه كفردٍ، منشغلًا بالمُلهيات، و "من كَثُرَ لهوه قلَّ عقلُه"(2). لذا رسالتنا اليوم ستتكلم عن أهمية الوقت، وكيفية إدارتِه واستثماره من خلالِ بعض النقاطِ التي قد تنفع في المقام. لكل بداية نهاية. لاشكّ في أنّ تعطُّلَ بعضِ المهام الخارجية -مهما كانت- في زمنِ الحجر الصحي يؤدي إلى حدوثِ وقتِ فراغٍ أو فوضوية في إدارةِ الوقت ضمن آليةٍ جدولية مرتبة؛ لذا نجدُ البعضَ قد ترك تنظيم وقته، ودخل في مرحلةِ السُبات، وآخر قد أضافَ مهامًا فوق مهامِه، وزاحمَ وقته، ووقعَ في التقصير في كثيرٍ من الأمور؛ لأنّه لم يُحسِنْ تنظيمَ وقتِه.
والاستثارة خلال العادة السرية تتم إما بمواد مرئية أو مسموعة أو مقروءة أو عن طريق التفكير والخيال (الفانتازيا). يلجأ لها أغلب الشباب كطريقة للإشباع الجنسي خصوصا لغير المتزوجين ولكن في بعض الحالات تتحول من عادة فطرية طبيعية إلى إدمان سلوكي مرضي. اضرار العادة سرية النفسيه الحاده. كيف تؤثر العادة السرية على الصحة الجنسية والنفسية والجسدية للرجل؟ هي طريقة فطرية طبيعية إذا كانت في حدود المعقول فتأثيراتها إيجابية ولكن الإفراط فيها يكون له تأثيرات جنسية ونفسية وجسدية سلبية. جنسيًا: يكون للأمر تأثيرات سلبية في الحاضر كالتعلق بالمواد الإباحية وفي المستقبل حيث أن بعض الأشخاص يصل لمرحلة تفضيل العادة السرية على ممارسة الجنس لأنها تشبع رغباته بشكل أكبر خصوصا إذا تعلقت النشوة لديه بأفكار معينة لا يمكن تطبيقها بشكل كامل أو جزئي في الحياة الواقعية. نفسيًا: فعلى الرغم من أن العادة السرية تعتبر متنفس للضغوطات والإجهاد ، لكن الإكثار منها يؤدي للعزلة عن الناس وكذلك الجلوس لفترات طويلة وحيدًا ناهيك عن ضياع أوقات طويلة يمكن استغلالها فيما ينفع. جسديًا: لا يمكن إنكار أن العادة السرية تُعد أحد عوامل تفريغ الطاقة الجنسية كما أنها تقلل من احتمالات احتقان الأعضاء التناسلية خصوصًا غدة البروستاتا، ولكن الإفراط فيها يسبب الإجهاد والتوتر.
التأثيرات العضوية أحيانا قد يؤدي الإفراط والعنف في ممارسة العادة السرية إلى التسبب في حدوث الكدمات والجروح للأعضاء التناسلية، خاصة مع محاولة إدخال بعض الأجسام الصلبة أو ممارسة أي سلوكيات عنيفة أخرى، قد يتسبب في حدوث ما يعرف بكسر القضيب. التأثيرات الاجتماعية الإدمان والإفراط في الاستمناء وقضاء معظم الوقت من أجل هدف واحد فقط، قد يؤثر بشكل سلبي على الحياة والعلاقات الاجتماعية، فهي قد تسبب: التهرب من المسؤوليات المطلوبة. اضرار العادة سرية النفسيه اسلاميا. إلغاء أي مناسبات اجتماعية وعدم المشاركة فيها. الرغبة في الانعزال أغلب الوقت وعدم التواجد مع الآخرين. التأثير على إنتاجية الدراسة والعمل اليومية. بالطبع هناك بعض الأضرار والتأثيرات السلبية الأخرى التي قد تنتج عن الإفراط في ممارسة الاستمناء للرجال، يمكنكم التعرف عليها من خلال مقال أضرار العادة السرية غير المتوقعة. علاج إدمان العادة السرية لا يجب أن يترك الأمر أن يصل إلى الحد الذي يؤثر على الحياة بهذا الشكل السلبي، لذلك بعض النصائح البسيطة مع الإرادة قد تفيد في علاج هذا الحد من الإدمان، ومنها: الاهتمام بممارسة الرياضة: هناك العديد من أنوع الرياضات المختلفة والمتنوعة التي يمكنك ممارستها منها المشي أو السباحة.
بعد أن تتزوج هذه الفتاة تجد نفسها لا تستمتع مع زوجها في العلاقة الجنسية نظرا لانخفاض الحساسية الجنسية عندها. تجد البنت بعدها معاناة وأضرار في الجهاز البولي كسلسِ البول. تتعرض الفتيات أحيانا للتشوهات في الجهاز التناسلي بسبب الأدوات الحادة التي تستخدمها بعض البنات في ممارسة العادة السرية. مدمنات العادة السرية لا يستطيعون الإقلاع عنها حتى بعد الزواج وبالتالي حدوث المشاكل الزوجية. الآثار النفسية التي تنتج عن ممارسة العادة السرية. - موقع الاستشارات - إسلام ويب. الكثيرات من الفتيات تتعرض إلى التشتت وضعف الانتباه. متى تظهر آثار العادة هناك مدة تقريبية لإختفاء آثار العادة السرية وهي 90 يوم، حيث أن هناك العديد من العوامل المتحكمة في آثار العادة السرية، ومدى أضرارها على البنت أو الشاب: حيث أن فترة ممارسة الشخص العادة السرية من الأمور التي تحدد مدة التعافي منها فكلما زادت الفترة كلما زاد وقت التعافي. عدد المرات التي تم فيها ممارسة العادة السرية من الأمور التي تحدد الاضرار والاثار على هذه العادة. طريقة ممارسة العادة السرية من الأشياء التي تحدد الأضرار حيث أن هناك البعض يمارسون العادة السرية بالأدوات الحادة فتكون النتائج صعبة وتؤدي للجروح. قد تصل الأضرار بالبعض الي الاكتئاب والمشاكل النفسية الكبيرة والوحدة مع الشعور بالعزلة التي تحتاج إلى علاج طويل.
الاهتمام برياضة مفضلة أو نشاط آخر مستهلك للطاقة. افعل الأشياء المفضلة لديك في وقت فراغك. هذه العادة ، مثل الإدمان ، تتطلب العزيمة والإرادة. إذا حاول الشخص تجنبها والتوقف عند 21 يومًا ، يصبح الأمر أسهل بالنسبة له. تجنب المؤثرات الجنسية والحسية بكل الوسائل والطرق. تجنب الجلوس بمفردك ومحاولة حضور الاجتماعات سواء مع العائلة أو الأصدقاء. اضرار العادة سرية النفسيه 2. لا تذهب إلى الفراش إذا كنت لا تشعر بالنعاس الشديد ولا تستطيع مقاومته. في حالة الزواج ، من الضروري القيام بمحاولات مستمرة للاقتراب من الجانب الآخر والاكتفاء بذلك من أجل تحقيق النشوة الجنسية. تحكم في الأفكار ، تحرك نحو هدف محدد ، حاول تحقيقه وافعله. أخيرًا يمكنك معرفة المزيد من خلال: ما الضرر المستقبلي للعادة السرية للرجال وهل تسبب السرطان؟ وهكذا أخبرناك بمخاطر العادة السرية أثناء الدورة الشهرية ، ولمعرفة المزيد يمكنك ترك تعليق في أسفل المقال ، وسنقوم بالرد عليك فوراً.