وأشار إلى أن البرنامج يحسن حالة العامة ويقوى عضلة القلب، موضحا أننا نعتمد على الوصول بجرعات من العقاقير الطبية الموصى بها، بالإضافة إلى إجراء تمرينات بصفة دورية بالمستشفى بوحدة تأهيل القلب. وأكد أنه يجب توجيه النصائح اللازمة لمريض ضعف عضلة القلب، والتوقف عن التدخين وممارسة الرياضة المناسبة بانتظام وأفضلها هى رياضة المشى.
ويجب على المريض أن يضع علبة حبوب النيتروغليسرين (تلك التي توضع تحت اللسان) في جيبه أينما كان، كما ينبغي التريث في العودة إلى النشاط البدني الطبيعي إذا ترافق مع ذلك آلام في الصدر أو ضيق في التنفس. ويحظر على مريض الجلطة القلبية العودة إلى ممارسة أنواع الرياضة العنيفة كالسكواش والتنس الأرضي وحمل الأثقال وماشابهها، أما الرياضات المناسبة كالسباحة وركوب الدراجة والمشي فهي من الأنواع المستحبة. ومرة أخرى يجب التأكيد على ضرورة التدرج في أي نشاط بدني. 2- النشاط الجنسي تعد هذه المسألة إحدى المسائل التي تشغل بال العديد من مرضى الجلطة القلبية. تقوية عضلة القلب بعد الجلطة نصائح ومحاذير - ويب طب. وفي الواقع يمكن العودة إلى ممارسة المعاشرة الجنسية بعد 6-4 أسابيع من حدوث الجلطة، شريطة أن يكون المريض قد تماثل للشفاء بشكل طبيعي ولا يشكي من آلام بالصدر أو ضيق بالتنفس. وقد يشكو بعض الرجال من العنة (العجز الجنسي)، وسبب ذلك في أغلب الحالات هو القلق أو الهمود النفسي، ولكن ذلك يزول بسرعة عند طمأنة المريض، وقد يكون سبب العنة استعمال الأدوية كحاصرات بيتا (مثل الأندرال أو التنورمين وغيرهما) أو المدرات البولية. ويجب ألا يتردد المريض في ذكر تلك المشكلة للطبيب، فهو قادر على مساعدته في معظم الحالات.
8- ينصح بتناول الخبز الأسمر (ولو كان رقيقاً)، والإكثار من الخضار والفواكه والاعتماد على النشويات مثل البطاطس والقمح (الجريش والفريك) والمعكرونة بدلاً من الاعتماد على الدهون. 9- ينصح بممارسة رياضة المشي السريع لمدة 30-20 دقيقة يومياً أو 4-3 مرات أسبوعياً على الأقل، وذلك بعد استشارة طبيب القلب. 10- ينصح بتخفيف الوزن والوصول إلى الوزن المثالي قدر الإمكان. 5ـ الضغوط النفسية من المهم جداً أن يقدر الطبيب والأهل والأصدقاء وضع المريض النفسي بعد إصابته بجلطة القلب، وطمأنة المريض بأنه سيعود بإذن الله إلى وضعه الطبيعي، وهذا أمر أساسي، وينصح المريض بتجنب الضغوط النفسية التي كان يتعرض لها من قبل قدر المستطاع. 6ـ العودة إلى العمل يستطيع معظم المرضى الذين أصيبوا بجلطة في القلب العودة إلى عمل خفيف بعد حوالي شهرين من الإصابة، أما الأعمال التي تتطلب جهداً أكثر فيمكن العودة إليها بعد نحو ثلاثة أشهر بشرط ألا يعاني من آلام بالصدر أو ضيق بالتنفس. هل يشفى مريض جلطة القلب ؟ – عرباوي نت. ولكن العودة إلى الأعمال المجهدة غير ممكنة في معظم الحالات. 7ـ قيادة السيارات يحظر على مريض الجلطة القلبية قيادة السيارة في الشهر الأول بعد الإصابة، ويمكن للمريض الذي لا يشكو من أية أعراض أن يعود إلى قيادة السيارة بعد ذلك.
وإليك الوصايا العشر للمصابين بارتفاع دهون الدم والكوليسترول: 1- الابتعاد عن السمن الحيواني والبلدي والزبدة والكريمة والقشدة، ويسمح باستعمال السمن المصنوع من زيت الذرة والمازولا في الطبخ. 2- يفضل استخدام زيت الزيتون أو زيت الذرة أو زيت دوار الشمس في طهي الطعام أو مضافاً للسلطات. 3- أفضل أنواع اللحوم السمك والدجاج بدون جلد، وينصح بالإقلال من اللحوم بشكل عام وتجنب الدهون في اللحوم، ويفضل أكل اللحم مشوياً أو مسلوقاً (وليس مقلياً)، وينصح بتجنب الأطعمة المقلية بشكل عام. 4- الابتعاد عن صفار البيض والجمبري والاستاكوزة والمخ والكبد والكلاوي، ويسمح ببيضة واحدة أو بيضتين في الأسبوع، أما بياض البيض فمسموح به. 5- ينصح بالاعتدال في تناول الحليب أو اللبن قليل الدسم والجبن قليل الدسم. أما الحليب المقشور المنزوع الدسم والجبن منزوع الدسم، فيمكن تناولهما دون قيود. 6- ينصح بتجنب الحلويات العربية والكنافة والبقلاوة والكاتو (الكيك) والتورتات والحلويات الإفرنجية والشوكولاتة والآيس كريم والكريمات. 7- ينصح بالقليل من المكسرات مثل الفول السوداني والفستق والبندق لأنها تحتوي على زيوت غير ضارة، ولكنها غنية جداً بالسعرات الحرارية.
أخواتي إليكم بعض المصطلحات التي تساعد في البحث في الديكور ومستلزمات البيت, أدخلي الكلمة في أي محرك بحث للحصول على النتائج المطلوبة, وكلما كانت الكلمات دقيقة كانت النتيجة سريعة ومتخصصة.
marble floor أرضية باركيه …………. Parke قطع سجاد …………. rugs موكيت …………… Carpet ×××….. ×××× أثاث الحدائق وديكور المنزل الخارجي حديقة ….. garden فناء خارجي ….. backyard مبنى ….. building واجهات منزل ….. cladding قرميد …. roof tile حديقة المنزل الخارجية …. landscaping أثاث خارج المنزل …………… outdoor living نافورة جدارية خارجية …….. قاموس للكلمات الديكوريه - دار الامارات. Wall Fountain إضاءة حدائق / إضاءة خارجية …….. outdoor lighting شفاط جداري خارجي ……….. ^^^^^^ exhaust fan شتر خارجي للنوافذ …….. ^^^^^^ shutter ××……. ×× مودتي يعتيكي العافيه يا عسل مجهود رائع دمتي باحسن حال ^^ شكرا للافاده غاليتي دمتي بتجدد وتالق الحلوووووووووه.. و حمره الورد مسكورين حبايبي ع المرور مشكووره ع مجهود ….. ماادري كيف اقوول لك مشكووره …. يا حبي لك مشكووره كثيير..
master bedroom غرفة نوم bedroom غرفة الطعام …. diningroom الحمام bathroom المطبخkitchen غرفة معيشة ……. livingroom / sittingroom غرفة المكتب … office room السرداب … basement الستارة …. drapery / curtain كرسي مفرد chair / arm chair كنبة sofa نافذة ………. ************ نافذة مقوسة arch ************ باب جرار sliding door صندوق حفظ لعب الأطفال …. toy box كرسي مكتب ….. desk chair بارتيشن/ حاجز أرضي …… screens مروحة …… ceiling fan إضاءة سقفية …. ceiling fixture إكسسوارات وكماليات مفرش طاولة …. table cloth / table top مفرش طاولة رفيع وطولي الشكل ….. runner معلقة جدارية.. tapestry رف جداري ….. wall $$$$f ورق جدران…. wallpaper ساعة حائط … clock حامل جداري للشموع ….. Candle Holder Wall Sconce لوحات منقوشة للجدران …. plaques كونسول….. consoles خزائن …. ets مكتبة التلفزيون … TV cabinets طاولات خدمة( تقديم) تنازلية الحجم nesting tables إضاءة جدارية.. wall sconce إضاءة مكتب … desk lamp غطاء أباجورة … shade إكسسوارات الستارة كراكيش للستائر.. Tassel Tiebacks قضبان الستارة …. curtain rods حامل أو اربط قماش الستارة.. scarf holder أثاث غرف النوم ظهر أو مسند السرير.. hedboard وسائد….. pillows مفارش سرير ( كفرات) ….. قااموس كلمات للديكورات مع ♥بنوته زايد UAE♥ - عروس الامارات. blankets شراشف … sheets التسريحة ……dresse مرتبة سرير …… mattresses ناموسية …… mosquito net كومودينو…… drawer night / night stand خزانة طولية مزودة بأدراج توضع.
fire escape نظام الاتصال الداخلي …………. intercom / speaker نظام الأمان …………. security system البواب …………. doorman لافتة الشقق الشاغرة …………. vacancy sign المدير/ المشرف …………. manager / superintendent بوابة الأمان …………. security gate المخزن …………. storage locker مكان لوقوف السيارات …………. parking space [FONT=Comic Sans MS] بركة / حمام السباحة …………. swimming pool شرفة …………. balcony حديقة …………. courtyard مكيف هواء …………. air conditioner وعاء مهملات …………. trash bin ممر …………. alley جار …………. neighbor مخرج حريق …………. fire exit فتحة إلقاء النفايات …………. trash chute جهاز كشف الدخان …………. مفردات الديكور وترجمتها - غرام اماراتي. smoke detector بيت الدرج …………. stairway ثقب الباب …………. peephole سلسلة أمان الباب …………. door chain قفل بمزلاج ثابت …………. dead-bolt lock قبضة الباب …………. doorknob مفتاح …………. key صاحب المنزل …………. landlord مستأجر …………. tenant مصعد …………. elevator درج …………. stairs صناديق البريد …………. mailboxes أجزاء المنزل …… A House خريطة المبنى …………. floor plan الحديقة الخلفية …………. backyard سور …………. fence صندوق بريد …………. mailbox ممر الكراج ………….
runner معلقة جدارية ……………… tapestry رف جداري …… wall ****f ورق جدران………. wallpaper ساعة حائط ………wall clock حامل جداري للشموع ….. Candle Holder Wall Sconce لوحات منقوشة للجدران ……. plaques كونسول…………………….. consoles خزائن …………………… ets مكتبة التلفزيون …………… TV cabinets طاولات خدمة( تقديم) تنازلية الحجم ……….. nesting tables إضاءة جدارية …………… wall sconce إضاءة مكتب …… desk lamp غطاء أباجورة … shade إكسسوارات الستارة كراكيش للستائر ….. Tassel Tiebacks قضبان الستارة …… curtain rods حامل أو اربط قماش الستارة …. scarf holder أثاث غرف النوم ظهر أو مسند السرير……… hedboard وسائد……………………. … pillows مفارش سرير ( كفرات) …… blankets شراشف …………………….. sheets التسريحة ………………dresser مرتبة سرير …………………………. mattresses ناموسية ………………. mosquito net كومودينو………….. drawer night / night stand خزانة طولية مزودة بأدراج توضع………………. Drawer Chest عادة في غرف النوم طاولة لتغيير حفاض البيبي …………….. Baby Changing Table أثاث غرف المعيشة والإستقبالات طاولة توضع خلف الكنبة لفصل منطقتين ……… sofa table كرسي مفرد بدون ذراعين………….