أحمد رمزي طبيب متخصص في الأمراض المعدية وطب المناطق الحارة والامراض المتوطنة بجامعة عين شمس, حاصل علي درجة الماجستير ويتأهل للحصول علي درجة الدكتوراه في طب المناطق الحارة والأمراض المتوطنة وحاصل علي دبلومة في مكافحة العدوي والامراض المعدية وكذلك ادارة المنشئات الصحية من الجامعة الامريكية بالقاهرة. عمل بالتدريس بجامعة مصر الدولية "قسم العلوم الطبية الأساسية – علم الكائنات الحية الدقيقة". عمل كاستشاري بالعديد من هيئات الأمم المتحدة بمصر "المنظمة الدولية للهجرة, IOM, صندوق الامم المتحدة للسكان, UNFPA, برنامج الأمم المتحدة الانمائى بمصر UNDP د. مجموعة سلمان الإعلامية SALMAN MEDIA GROUP. أحمد مدرب معتمد في انعاش القلب والرئة والاسعافات الاولية من العديد من الهيئات المحلية والدولية كالهلال الاحمر المصري, والجمعية الامريكية لأمراض القلب "AHA" ومعهد رعاية الطوارئ والسلامة بالولايات المتحدة الامريكية ""ESCI. ومدرب معتمد من هيئة مشروع "سفير Sphere" التابع للجنة الصليب والهلال الأحمر الدولية, كمتخصص في التدريب علي ادارة الكوارث والأزمات. وايضا، مدرب معتمد من صندوق الأمم المتحدة للسكان UNFPA علي مستوي منطقة الشرق الأوسط للتدريب علي التعامل الطبي مع حالات العنف القائم علي النوع الاجتماعي والاغتصاب SGBV ومدير مشروع مناهضة العنف ضد النوع الاجتماعي باتحاد الاطباء العرب د.
دورة الاسعافات الأولية والطوارئ اهداف الدورة سيكون المشاركين قادرين على: فهم دورهم ومسؤولياتهم في حال الاسعافات الاولية والطوارئ إجراء الإسعافات الأولية آمنة وفعالة أداء تحديد الإصابات وكبفية التعامل معها تقديم الاسعافات المناسبة والرعاية للمصاب. المحاور التدريبية معرفة مجموعة من المهارات المنقذة للحياة الإسعافات الأولية للأطفال الإسعافات الأولية للبالغين الإسعافات الأولية في مكان العمل مبادئ وأساسيات الإسعاف الأولي الإسعاف الأولي الجراحي العلامات الحيوية والقصة المرضية وضعيات الإسعاف إصابات الجهاز الدوراني إسعافات الحروق والتسممات مبادئ إسعافات الكسور حقيبة المسعف الفردية بعض المصطلحات الطبية
لا_تعطي أي شيء عبر الفم لفاقدي الوعي الحفاظ على مجرى الهواء مفتوح القسم الثاني: إسعاف أهم الحالات الطارئة قاعدة عامة: اسعاف النزيف يكون بالضغط اسعاف توقف القلب يكون بالانعاش اسعاف الحروق يكون بالتبريد اسعاف الكسور يكون بالتثبيت توقف_القلب في هذه الحالة يجب فورا القيام ب #الانعاش_القلبي_الرئوي من خلال خطوتين تكرران بالتوالي حتى عودة التنفس او النبض وهما: -الضغط الصدري او تدليك القلب بالضغط 30 ضغطة وسط الصدر. -و التنفس الصناعي او النفس الانقاذي مرتين. الاغماء عند فقدان الوعي يجب فحص التنفس و ان كان المصاب يتنفس وجب وضعه في الوضعية الجانبية للسلامة او الامان ( إستلقاء المصاب على جانبه مع فتح الفم) النزيف لوقف نزيف الدم يجب الضغط على على مكان النزف بقماش او ضماد نظيفة. لكن هنا حالات للنزيف تستلزم إجراءات خاصة و نذكر منها: - #نزيف_الانف: يجب امالة الراس للأمام و للضغط على جانبي الانف. - #نزيف_الاذن: لا يجب الضغط على الاذن لوقف النزيف بل يجب جعل الاذن التي تنزف لتسهيل خروج تلك السوائل ووضع ضماد اسفل الاذن لمص تلك السوائل و لحماية المكان من اي عدوى. - #نزيف البطن: يجب رفع الرجلين لتخفيف النزف.
اخر تحديث مايو 13, 2021 34٬919 0 تحتاج كورس اسعافات اولية إذا كنت تقف مرتبكًا أمام المواقف الطارئة ولا تعرف كيف تتصرف فأنت بحاجةٍ إلى التسجيل في دورة الاسعافات الأولية. وإذا كنت تعتقد أنه من المفروض وضع الزبدة على الحروق مباشرة لعلاجها، أو أن التربيت بقوة على ظهر شخص يختنق سيساعد في إخراج الشيء الذي ابتلعه، فأنت بالمكان المناسب، فـ التصرفات أعلاه خاطئة تمامًا. عن كورس الاسعافات اولية: المهارات الأساسية في الاسعافات الأولية هو كورس اسعافات أوليه مجاني مقدّمة من إدراك تتطرق لتعريف الإسعافات الأولية وكيفية إجراء اسعافات أولية للأطفال. إضافةً إلى التمييز بين أنواع الاسعافات الأولية ومعرفة كيفية إجراء اسعافات اولية للحروق والكسور والنزيف وضيق التنفس والسكتة القلبية والكثير من الحالات والمواقف التي قد تواجه الإنسان كـ عضّة كلب أو ثعبان أو غير ذلك. لهذا سنطرح ونتعلم في مساق المهارات الأساسية في الاسعافات الأولية الإجراءات المناسبة والصحيحة للتعامل مع مثل هذه المواقف وغيرها، مثل الجلطات والإغماء والتسمم والاختناق أو حتى نوبات الصرع، لكي نكون على دراية تامة بما يجب فعله (وما لا يجب فعله) في حال تعرّضنا لموقف من هذه المواقف وتطلّب منا التدخل للمساعدة.
دورة المهارات الأساسية للإسعافات الأولية تعتبر هذه الدورة من المساقات التي تدعم اللغة العربية لذلك قَصدت وضعها في أول قائمتنا اليوم حتى يستطيع من يبحث عن مصدر عربي، ستكون موجهة له فهي تعد من تقديم الدكتور أحمد رمزي وهو يعمل كطبيب متخصص في الأمراض المعدية وطب المناطق الحارة والأمراض المتوطنة ب جامعة عين شمس. ربما تبحث عن: هل تريد تعليم الهستولوجي؟ إليك أفضل 4 مواقع تعليم علم الأنسجة (Histology) مجانًا! فهذا الكورس سيعلمك بعض الإسعافات الخاصة ببعض الأمراض التي قد تقابلك في الحياة اليومية حيث ستبدأ بتعريف ما هي الإسعافات الأولية ومن ثم الانتقال إلى متى تقرر وقت إمكانية الإسعاف ومتى لا تقرر ذلك ومن بعدها ستدرس كيفية علاج الأمراض التالية: الغصة. تغير درجة الوعي. التعامل مع حالات الكسور والجروح والنزيف. لدغ الثعابين. عض الحيوانات. رابط الدورة دورة First Aid for Babies and Children ستتعلم في هذه الدورة المقدمة عبر منصة فيوتشر ليرن كيفية تطبيق الإسعافات الأولية خطوة بخطوة، وذلك من خلال الإنعاش القلبي الرئوي لأكثر الأعراض شيوعًا للإصابات عند الأطفال وهي مثل: الاختناق. النزيف. الحروق. الجروح. توقف القلب.
تحدث مقاومة الأنسولين عندما لا تمتص خلايا الجسم الأنسولين بشكل صحيح، ويُعتبر هذا من المؤشرات الرئيسية لحدوث مرض السكري ، ويلعب النظام الغذائي دورا هاما في تقليل مقاومة الانسولين وزيادة حساسية الأنسولين، وسنتحدث في هذه المقالة عن أفضل نظام غذائي لعلاج مقاومة الأنسولين. نظام غذائي لعلاج مقاومة الأنسولين تفتقر بعض الحميات الغذائية لعناصر مهمة، مثل الكالسيوم والألياف الغذائية. وتعتبر هذه العناصر مهمة جدا للحفاظ على مستويات السكر في الدم، فتبعا لجمعية داء السكري الأمريكية، من المهم لمرضى السكري تناول أطعمة تزيد من نسبة حساسية الأنسولين وبالتالي تقلل من نسبة مقاومة الأنسولين. وبوجه عام، فإنه من الافضل تجنب الأطعمة المصنعة، واختيار الأطعمة الكاملة غير المصنعة، وذلك حتى لا يقوم جسمك بمنع الأنسولين من العمل بشكل صحيح. كما ان ممارسة التمارين بشكل يومي يعد عامل هام ايضا، حيث انه اثناء النشاط تمتص العضلات الجلوكوز من مجرى الدم، ولا تحتاج إلى الأنسولين. لذا فإن المشي بعد تناول الوجبة الغذائية وممارسة النشاط طوال اليوم، سوف يساعد على تحسين إدارة نسبة السكر في الدم بشكل واضح. هذا بالاضافة إلى ان اجراء تغييرات في نمط الحياة سوف يساعد على الحد من خطر الاصابة بداء السكري من النوع الثاني، وامراض القلب والأوعية الدموية.
وتشير الأبحاث إلى أن البروتين لا يزيد من مستويات السكر في الدم، ويمكن أن يساعد الشخص على الشعور بالشبع لفترة أطول. ومع ذلك، وجدت دراسة أجريت عام 2017 أن تناول كميات كبيرة منه يمكن أن يكون له نتائج مختلطة للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 اعتمادًا على نوع البروتين. وأشارت دراسات سابقة قصيرة المدى إلى أن اتباع نظام غذائي عالي البروتين قد يقلل من مستويات السكر في الدم.
السردين الذي يحمل العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، مثل الأحماض الدهنية أوميجا-3 (omega-3 fatty acid) وكالسيوم وبوتاسيوم، والذي قد يحسنوا من نسب السكر في الدم. أطعمة تحتوي على مضادات أكسدة يحتوي التوت على نسب عالية من مضادات الأكسدة، بالإضافة لإحتوائه أيضًا على العديد من الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين سي (Vitamin C) والمنغنيز، وهي عناصر مهمة في علاج مقاومة الأنسولين. 1. البطاطا الحلوة التي أشارت العديد من الدراسات إلى أنها يمكن أن تقلل من حدوث مقاومة الأنسولين وتساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري. 2. ماء جوز الهند غير المُحلى والذي يحتوي على كمية سكر أقل من الُمحلى، ووجدت بعض الدراسات أنه قد يساعد في تنظيم نسبة السكر في الدم عند تناول من كوب إلى كوبان في اليوم. 3. الشاي غير المُحلى حيث تحتوي بعض أنواع الشاي على مركبات قد تساعد في تحسين السيطرة على مرض السكري. بالإضافة إلى ذلك فالشاي يساعد في الحفاظ على رطوبة الجسم، وهو أمر ضروري لتنظيم نسبة السكر في الدم. ومن أمثلته الشاي الأخضر ، والشاي الأسود، وشاي البابونج، والذي وجد أن لهم خصائص مضادة لمرض السكري.
إذا تعرفت على أي من هذه العلامات التحذيرية، فاحجز موعدًا مع فريق الرعاية الصحية الخاص بمرض السكري. وأوضحت المؤسسة الخيرية: "يمكنك تجنب الاعتلال العصبي المحيطي عن طريق الحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن النطاق المستهدف". يمكنك معرفة معدل السكر في الدم المستهدف من خلال التحدث إلى فريق رعاية مرضى السكري. يتم تشجيع مرضى السكر على فحص أقدامهم كل يوم، بعد الاستحمام على سبيل المثال، لمراقبة صحتهم. أنا أكافح للحفاظ على نسبة السكر في دمي في الهدف توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) بالاستخدام المنتظم لمقياس السكر على مدار اليوم. تشمل الأوقات المعتادة لفحص نسبة السكر في الدم ما يلي: عندما تستيقظ، قبل أن تأكل أو تشرب أي شيء قبل الوجبة بعد ساعتين من تناول الوجبة في وقت النوم. ومع ذلك، ستخبرك خطتك المصممة خصيصًا لمرض السكري بالوقت الأفضل لك للتحقق من مستويات السكر في الدم. يمكن أن تشمل أعراض ارتفاع السكر في الدم ما يلي: الشعور بالتعب الشديد الشعور بالعطش وجود رؤية ضبابية الحاجة إلى التبول في كثير من الأحيان. كيفية تحسين مستويات السكر في الدم نصح مركز السيطرة على الأمراض "كن أكثر نشاطا".
أعلنت وزارة الطاقة التونسية اليوم الأربعاء رفع أسعار الوقود نحو 5% للمرة الثالثة هذا العام في محاولة لكبح العجز في الميزانية. وأضافت في بيان أن سعر لتر البنزين سيرتفع يوم الخميس إلى 2. 330 دينار ما يُعادل 0. 78 دولار من 2. 220 دينار. من جهة أخرى، أظهرت أرقام البنك المركزي التونسي هبوط الدينار الجمعة الماضية، إلى أدنى مستوى له مقابل الدولار الأميركي في 3 سنوات، متجازوًا 3 دنانير للدولار الواحد. ويهدد تراجع الدينار التونسي بتآكل احتياطات البلاد من النقد الأجنبي خلال أزمة مالية حادة تواجهها البلاد. ومن المقرر أن يتوجه وفد تونسي إلى واشنطن هذا الشهر لإجراء محادثات مع صندوق النقد الدولي، حيث تأمل تونس التوصل إلى اتفاق مع صندوق النقد مقابل تنفيذ إصلاحات لا تحظى بشعبية لتجنب انهيار ماليتها العامة.
ماهي فوائد دقيق الذرة لمرضى السكري مرض السكري موجود في كثير من الناس، ولكن هناك أيضًا وصفات رائعة يمكن للأشخاص المصابين بداء السكري وأولئك الذين يهتمون بصحتهم استخدامها! إقرأ أيضا: ما هي اضرار النوم على البطن بعض الأشياء التي يجب على مرضى السكر الابتعاد عنها هي الدقيق الأبيض والبطاطا والسكر والكميات الزائدة من اللحوم الحمراء والكحول … على الرغم من أنه يبدو من السهل الابتعاد عن كل هذه الأشياء ، إلا أنها في الواقع مهمة صعبة. لهذا السبب أعددت لك الوصفات التالية. لن تتمكن من الحصول على ما يكفي من القائمة التي أنشأتها بالابتعاد عن هذه المكونات قدر الإمكان. إن معرفة إجابة السؤال عن الخبز الذي يجب أن يأكله مرضى السكر أمر مهم للغاية لمن يعانون من هذا المرض الخطير. رائحة الخبز الطازج لديها القوة السحرية للكشف عن كل الحواس. لذلك ، سيرغب مرضى السكري في تناول هذا الطعام الشعبي تمامًا مثل الأشخاص الأصحاء الآخرين. حسنًا ، أي خبز يجب أن يأكله مرضى السكر ، وهل هناك وصفة خبز لمرضى السكر ؟ نشرح الإجابات على كل هذه الأسئلة. إليكم إجابة السؤال أي الخبز يجب أن يأكله مرضى السكر ووصفة خبز خاصة لمرضى السكر اضرار دقيق الذرة لمرضى السكري إن الإصابة بمرض السكري لا تعني أنك لن تأكل الخبز طوال حياتك.