فيديو عن طريقة عمل كرات اللحمة النباتية تعتبر كرات اللحم النباتية على الطريقة الإيطالية لذيذة ومصنوعة من المواد الغذائية الأساسية التي قد تكون متوفرة لديك الآن كما انها تتماسك جيدًا في صلصة المارينارا ، ويتم تقديمها بشكل مثالي فوق معكرونة السباغيتي. بديل اللحم المقادير كرات اللحم النباتية 3 ملاعق كبيرة كتان مطحون 1/2 كوب ماء 3 أكواب من الحمص المصفى والمغسول 1/2 كوب من فتات الخبز 1/4 كوب خميرة غذائية 2 ملاعق صغيرة من مسحوق الثوم 2 ملاعق صغيرة مسحوق البصل 1 ملعقة صغيرة بهارات إيطالية نصف ملعقة صغيرة ملح أو أكثر حسب الرغبة للتقديم معكرونة سباغيتي (خالية من الغلوتين إذا لزم الأمر) 25 أوقية من صلصة المارينارا المفضلة لديك تعليمات التحضير سخني الفرن إلى 425 درجة. في وعاء صغير ، قلبي الكتان المطحون و 8 ملاعق كبيرة من الماء. اتركيه لمدة 5 دقائق أثناء تحضير الحمص. في محضر الطعام ذو الشفرة "S" ، أضف الحمص واخلطه حتى لا يتبقى أي حبوب كاملة تقريبًا. إذا لم يكن لديك محضر طعام ، فيمكنك هرسها يدويًا باستخدام هراسة البطاطس. طريقة عمل كرات اللحمة النباتية - عقل. أضف الحمص المعالج إلى وعاء خلط كبير. أضف الآن مزيج الكتان / الماء ، وفتات الخبز ، والخميرة الغذائية ، ومسحوق الثوم ، ومسحوق البصل ، والتوابل الإيطالية والملح في الوعاء.
وضع كلٍ من: الكعك المطحون، اللحم، البصل، الثوم، الزنجبيل، الفلفل، الكزبرة، البيض والملح في طبق عميق، ثمّ تقليب اللحم بأطراف أصابع اليد للحصول على عجينة متماسكة. تشكيل خليط اللحم إلى كرات ملساء متوسطة الحجم. وضع الزيت في مقلاة واسعة، ووضعها على نار متوسطة لتسخين الزيت. إضافة كرات اللحم، وانتظارها إلى أن يصبح القاع مائلاً إلى اللون الذهبي، ثمّ قلبها على الجهة الثانية، وتقليب الكرات إلى أن تنضج تماماً وتصبح مائلة إلى اللون الذهبي، ثمّ إخراج اللحم على طبق أخر ووضعه جانباً. وضع البصل في نفس المقلاة، وتقليبه إلى أن يصبح مائل إلى اللون الذهبي، ثمّ إضافة كلٍ من: الثوم، الزنجبيل، الفلفل، الطماطم، المعجون، الملح، الفلفل والكاري وتقليبهم، وإعادة كرات اللحم وإضافة الحليب، ثمّ ترك الصلصة تغلي ثم إضافة الكريمة، وتغطية المقلاة وتركها تطهي على نار هادئة لمدة عشرين دقيقة. سكب يخنة اللحم في طبق تقديم ورشّ الكزبرة، وتقديمها ساخنة مع الأرز الأبيض. كرات اللحم بالمغربيّة كوبان من صلصة المكرونة الجاهزة والمغربية المطهية. كوب من الكعك المطحون. طريقه عمل كرات اللحم. نصف كوب من الجبن الكريمي الليّن والبصل المبروش. ربع كوب من الزيتون الأخصر المفروم.
2 ملعقة من الثوم المفروم. ملعقة ونصف من الدقيق. ملعقة كبيرة من البيكنج بودر. 2 ملعقة من الحليب. ملعقة من الفلفل الأخضر المفروم. كمية صغيرة من الكزبرة الخضراء. حبة واحدة من البيض. نصف ملعقة صغيرة من الكمون. ذرة صغيرة من القرفة. فلفل أسود ( على حسب الرغبة). بهارات كفتة. رشة من البابريكا. نحضر إناء به ماء ونضعه على النار ونسلق به البطاطس المطلوبة. نحضر اللحمة المفرومة ونضع عليها الملح والفلفل الأسود وبهارات الكفتة والبابريكا والدقيق والبصل المبشور المصفى جيداً من الماء والبيكنج بودر والكزبرة الخضراء والبيضة ( يمكن الإستغناء عنها) وملعقة من الثوم المفروم وذرة من القرفة، نقوم بعجن جميع المكونات جيداً حتى تصبح مثل العجينة التي تحتوي على خيوط. نقوم بتقطيع كرات كبيرة من اللحم ونلفها على شكل البطاطس ونبللها من ماء البصل ونضعها في صينية مدهونة ونكرر هذه الخطوة حتى تنتهي كمية اللحمة، ونقوم بعمل فتحة على شكل مجرى في كرات اللحم. ندخل الصينية الفرن على درجة حرارة 200 درجة مئوية لمدة ثلث ساعة. نحضر البطاطس المسلوقة وهرسها جيداً ونضع عليها الكزبرة الخضراء والثوم المتبقي و حبة صغيرة من الفلفل الأخضر ورشة من الجبنة الموتزاريلا والحليب والبهارات ونعجنهم أيضاً جيداً، ونقطع البطاطس على شكل كرات اللحمة السابقة ونبللها أيضاً بماء البصل ونقوم بوضع البطاطس على اللحمة المستوية.