"مارتن لوثر" يشعر بعض الاشخاص بالحزن، لكونهم سجناء ما ضيهم، يعتقد الجميع بان الاستمرارية فى الحياة لا تجوز الا بوجود خطة مسبقة. لم يتسائلون مطلقا ما اذا كانت هذي الخطة من صنعهم ام من صنع الاخرين. لقد جمعوا افكار و خبرات الاخرين، وكان الامر اصعب من ان يتعامل معها المرء. ولهذا الاسباب =تخلي البعض عن احلامه. كلام عن السعادة , عبارات عن السعادة والفرح - بنات كول. "بابلو كويلهو" هنالك القليل من البراءة الرائعة لدي البشر، لا تقتصر على جعل الشخص اما سعيدا او حزينا، وانما على جعلة سعيدا و حزينا، فى نفس الوقت. "سى جوى بيل" يكمن سر السعادة فالحرية ، ويكمن سر الحرية فالشجاعة. "كارى جونز" السعادة و الفرح تؤثر فظهور التجاعيد على الوجه، ومع هذا يحب البشر ان يشعروا بالسعادة. "ويليام شكسبير" سياتى يوم و تذهب منك هذي الحياة ، عندئذ ستحتاج الى العيش فحياة ثانية تتعرف علي سعادة الحياة انذاك. "فريدريك نيتشه" تظهر السعادة الحقيقية دائما بصورة مزرية بالمقارنة مع التعويض عن البؤس. "الدوس هوكسلي" الصيغة الرياضية للسعادة الواقع مقسوما على التوقعات، كان هنالك طريقتين للشعور بالسعادة ، ان تثبت الواقع او ان تقلل من التوقعات. "جودى بيكولت" يفضل المرء السعادة على المعاناة ، ويجعل هنالك مساحة كافية للمستقبل ليملئ حياتة بالمفاجات السارة.
السعادة تقرع بابنا كل يوم، ولكننا لا نسمع صوت قرعها، لأنه يضيع بين أصواتنا العالية، وصياحنا، وندبنا. يحصل المرء على السعادة بمقدار ما يوطد عزمه على أن يكون سعيداً. إن السعادة ينبوع يتفجر من القلب، وليس من الخارج، وأن النفس الكريمة الراضية البريئة من أدران الرذائل وأقذارها، ومطامع الحياة وشهواتها، سعيدة حيثما حلت، وكيفما وجدت. فمن أراد السعادة فلا يسأل عنها المال والفضة والذهب والقصور والبساتين والأرواح والرياحين، بل يسأل عنها نفسه التي بين جنبيه، فهي ينبوع سعادته، ومصدر هناءته إن اراد. ثلاثة تجلب للإنسان السعادة: التواضع، والعفو، والصدقة: فالتواضع لا يزيد العبد إلا رفعة.. والعفو لا يزيد العبد إلا عزاً.. والصدقة لا تزيد المال إلا كثرة. حالات واتس عن السعادة والفرح. لا تبحث عن السعادة، ولكن كن مستعداً دائماً لان تكون سعيداً. السعادة حيث توجد، ونادراً ما تكون حيث يبحث المرء عنها. كل شيء ينقص إذا قسمناه على اثنين إلا السعادة فإنها تزيد. لقد وجدت أن نصيب الإنسان من السعادة يتوقف غالباً على رغبته الصادقة في أن يكون سعيداً. اللذة هي سعادة المجانين، والسعادة هي لذة الحكماء. لن يسعد في الحياة من يلبس قناعا مزيفاً طوال حياته.
السعادة هي توجه وليس هدف نصل إليه. السعادة دائماً تبدو ضئيلة.. عندما نحملها بأيدينا الصغيرة.. لكن عندما نتعلم كيف نشارك بها، سندرك كم هي كبيرة وثمينة. ليس هناك مادة تجميل للسيدات أفضل من السعادة. لا تنتظر ظروفاً مثالية أو أموراً معينة حتى تفرح، درّب نفسك على أن تفرح بكل الأمور التي قد تميل إلى الاعتقاد بأنّها أمور عادية في حياتك، افرح بكل يوم جديد.. افرح بصحتك.. افرح بأهلك وأصدقائك وجميع من حولك. السعادة ليست حالة واقعية مثالية وإنّما مثالية في الخيال. لا تدع أحداً يسرق مِنك فرحك ولا تجعل فرحك يتوقف على مدح الآخرين لك أو ردود أفعالهم نحوك. تتوقف سعادتنا عندما نتمنى أن نكون أكثر سعادة. نخطىء إذ نظن أن فرحنا هو في إمتلاك الأشياء.. إن إنتظرت أن تمتلك شيئاً لتفرح فلن تفرح أبداً. في العالم كثيرون مَن يبحثون عن السعادة وهم متناسين فضيلة القناعة. سر فرحك يكمن فى طريقة تفكيرك للأمور التي تتحكم فى ردود أفعالك تجاه كل ما تمر به في حياتك. البحث عن السعادة أحد مَصادر عدم السعادة". السعادة هي الشعور الذي عندما يصيبك تتمنى أن يستمر. فرّح الآخرين.. تفرح! فكلمة تشجيع صادقة أو خدمة إنسانية تقدمها لمن يحتاجها يكون لها مفعول السحر على مَن حولك ومِن شأنها أن تملأ قلبك بالفرح.
لا تكون الغرض(من الأفعال) هو المركز لا يكون المال هو المركز لا تكون السلطة (الجاه) هي المركز بل البساطة… اللاتملك فرح هائل بالحياة تقريبا – – – – – – – – – – – – – – – بين الألم و المتعة … الحالة الوحيدة التي يستطيع المرء فيها… ان يكون مقيما دائما… هي تلك المساحة ما بين هذا وذاك… لهذه المساحة نوعية من الصمت و الهدوء…. وبطبيعة الحال … في البداية يشعر المرء أن لا طعم لها… لأنه لا ألم هناك ولا متعة…. لكن كل الألم والمتعة مجرد إثارة (انفعال) الإثارة (الانفعال) التي تحبها تسميها متعة … والإثارة التي لا تحب تسميها ألم … يحصل في بعض الأحيان أن يبدأ انفعال ما يعجبك…. و من الممكن أن يصبح متعة.. ومن الممكن أن يبدأ انفعال ما يعجبك… ومن ثم تنقلب إلى ألم … فالتجربة نفسها من الممكن أن تنقلب ألما أو متعة… وكله يعتمد على أن تعجبك أو لا…. أسترخي في تلك المساحة ما بين المتعة والألم …. وتلك هي الحالة الأكثر طبيعية للاسترخاء… فبمجرد أن تبدأ تتواجد بها… سوف تعرف طعمها … هذا ما أسميه تاو… في البداية يكون مرا جدا… فعلا المرء أن يتعرف عليه و هو أعمق نبيذ على الإطلاق… أعظم مشروب كحولي من الصمت والسكون…. يصبح المرء سكران به ….
لاتدع الفرصة تفوتك وأنت تستطيع أن تمسك بها. الكريم في إنفاق ماله، كريم في كل شيء. التغيير لايبدأ من الداخل فحسب.. إنما يبدأ من القناعة وقوة الإرادة. إذا كنت لاتستطيع أن تتفائل في حياتك وتحسن الظن بربك، فأرجوك لاتكن إنساناً. المصباح لايكون له معنى إلّا إذا حاقت به شدائد الظلمة. الغني يريد أن يبقى بلامال لأنه فقد صحته. ليس القلق الذي يقتل المرء إنما التفكير بالقلق. من عجائب الحيوان أنه يعيش يومه فيفترس حيوان واحد ثم يأكله ولايخزنه لغده. لايوجد إنسان في الوجود مجموعة سيئات بل فيه حسنات. كل يوم يشرق الإنسان فيه بوجه جديد وفكر جديد وعقل جديد فلمَ يحزن إذن. سافر في كل مكان فلن تجد سفراً هانئاً كسفرك إلى نفسك. المصائب تقربك إلى الله كثيراً، والنعم تنسيك ذكره وربما تطغيك فتكفر.
حسبك مِن السّعادة في هذه الدّنيا: ضمير نقيّ، ونفس هادئة، وقلب شريف، وأن تعمل بيديك. تتوقف السعادة على ما تستطيع إعطائه.. لا على ما تستطيع الحصول عليه. مَن يقول إنّ الأغنياء أكثر سعادة مِن الفقراء! إنّ في الأحلام الّتي لم تتحقّق من اللذّة، ما لا يعرفها الأغنياء الذين حقّقوا كلّ أحلامهم. عروس السعادة لا تٌزف إلّا إلى من يدفع مهرها مِن كد يمينه وعرق جبينه. إنّ أكبر مَشاعر السعادة هو أن يحدّد المرء لنفسه هدفاً، ثمّ يسعى إلى تحقيقه بجدٍّ واجتهاد، ثمّ يحقّقه فعلاً. إذا أردت أن تسعد رجلاً فلا تعمل على زيادة ثروته.. ولكن حاول أن تقلل من رغباته. السعادة هي أن يعيش الإنسان مع زوجةٍ يحبّها، وفي بلدٍ يحبّه، وأن يعمل في عملٍ يحبّه. أنتَ لا تحتاج إلى البحث عن السعادة، فهي ستأتيك حينما تكون قد هيأت لها موقعاً في قلبك. لا تقلق بشأن صغائر الأمور.. فكل الأمور صغائر. ننشأ وفي إعتقادنا أن السعادة في الأخذ، ثم نكتشف أنها في العطاء. سعادة الناس في أن يستريحوا، وراحتهم في أن يعملوا. السعادة كالشمس، كلّما تقدمنا منها ألقت بظل متاعبها خلفنا. يوماً ما ولابد أن تكون سعيداً. المتفائل هو الشخص الوحيد الذي يعيش في كل مكان سعيداً.