سرايا - نقدم لكِ طريقة حفظ الخضار في الثلاجة بخطوات سهلة وبسيطة حتى تبقى لديكِ صالحة للأكل لأطول فترة ممكنة: جهزي الخضار التي تودين حفظها في الثلاجة مثل الخيار والطماطم والفليفلة وغيرها / الخضار الغير ورقية. قومي بغسل الخضار جيداً في الماء الجاري على المجلى، ثم ضعيها في مصفاة. يجب ترك الخضار في المصفاة حتى تجف بشكل كامل. قومي بتنشيف الخضار جيداً باستخدام فوطة المطبخ النظيفة. غلفي حاوية الخضار بقطعة من القماش وضعي الخضار ثم غطيها جيداً بواسطة قطعة قماش ثانية. أحكمي إغلاق الحاوية ثم ضعيها في الثلاجة إلى حين الاستخدام. لحفظ الخضار الورقية: تخلصي من الأجزاء التالفة من الخضار الورقية وجهزيها للحفظ. لا تقومي بغسل الخضار الورقية قبل الحفظ. قومي بلف الخضار الورقية بواسطة قطعة قماش جافة ثم ضعيها في كيس نايلون محكم الإغلاق أو في حاوية محكمة الإغلاق. قومي بحفظ الخضار الورقية في درج الخضار في داخل الثلاجة لتبقى صالحة لأطول فترة ممكنة إذ أن الحرارة المتدنية والمباشرة قد تسّرع من تلف الخضار الورقية. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
إقرأي أيضاً: أفضل طريقة لحفظ الخضار بالثلاجة بعض السيدات يقمن بفرد ورق أبيض لامتصاص الرطوبة في درج الخضروات ثم يفرغن الأكياس، قد تصلح تلك الحيلة مع جميع الخضروات ولكن ليست لأكثر من أسبوع، حيث تجف الخضروات بعد ذلك، ولكنه لا تصلح بأي حال من الأحوال مع الخضروات الورقية. ترتيب الخضار في الثلاجة قسمي درج الثلاجة مع الرف الأخير إذا كانت الخضروات أكثر من سعة الدرج، لا تضعي الخضروات على الأرفف العليا بل قومي برصها في الدرج أو الرف الأخير الموجود فوق الدرج إذا لزم الأمر. رصي الخيار بشكل طولي في أحد جانبي الدرج وضعي بين كل صف والذي يعلوه بعض المناشف الورقية المخططة للمطبخ، ورصي الطماطم أيضا إلى الجانب الآخر، بشكل هرمي، لا تخلطي الخيار مع الطماطم في درج الثلاجة مما يسرع من إفساد كليهما. اجعلي المسافة في المنتصف بين الخيار والطماطم لوضع الليمون ، أو الفواكه الجافة مثل التفاح أو البرتقال. ضعي كيس الخضروات الورقية في أعلى منطقة بالدرج ويفضل أن تفصلي الخضروات الورقية عن بعضها وتضعي كل منها في كيس شفاف مخصص حتى يسهل عليك التعرف عليه. بعض الخضروات يمكنك حفظها على الأرفف فهي تعيش لفترة أطول مثل الجزر والباذنجان، يمكنك أيضا فردهم على الرف بدون الحاجة إلى استخدام أكياس بلاستيكية.
الخضروات الورقية يمكنك حفظها بأكثر من طريقة، يمكنك حفظ النعناع في علب بلاستيكية محكمة الإغلاق مع وضع طبقة من المحارم الورقية أسفل أوراق النعناع وطبقة أخرى بالأعلى. الشبت والبقدونس والكزبرة يمكنك غسلهم وتركهم ليجفوا في الهواء ثم وضعهم في فوطة قطنية بيضاء نظيفة وسوف تحافظ على صلاحيتهم لمدة تزيد عن اسبوعين، أو من الممكن تقطعها والاحتفاظ بها في الفريزر. الخس والكابوتشا والكرنب يمكن الاحتفاظ بهم على الأرفف العلوية مع ضرورة استخدام أوراق التغليف الشفافة للحفاظ على أوراقهم من الجفاف. إقرأي أيضاً: تجنبي وضع هذا الطعام في الثلاجة حتى لا يفسد داخلها سريعا يمكن الاحتفاظ بالليمون الأخضر في أكياس حتى لا يتعرض الجفاف ويفقد العصير الطبيعي الموجود بداخله، ولكن مع ضرورة تغيير تلك الأكياس مرة كل يومين حتى لا تتسبب في فساد الليمون بسرعة وطراوته. طريقة حفظ الخضروات الورقية في الثلاجة لمدة شهر الطريقة التالية توفر لك افضل استخدام للخضروات الورقية لمدة شهر كامل في الثلاجة بدون أن تتعرض للتلف أو الفساد: اغسلي الخضروات الورقية وفكي الأربطة وافصلي كل نوع من الخضروات عن بعضها البعض. اتركي الخضروات لتجف تماماً في الهواء عن طريق وضعها في مصفاة.
قشّريه، ثم ابشريه. افرديه على صينية ثم أدخليه لعدة ساعات إلى مجمّد الثلاجة. ضعيه في كيس تفريز لحين الحاجة. فيديو طريقة تفريز الخضروات للتعرف على المزيد من المعلومات حول طريقة تفريز الخضروات شاهد الفيديو.
ـ يمكن غسل الخضار ذات الأوراق قبل تخزينها ينقعها في حوض مليء بالماء. أما الأعشاب الطرية والفطر فلا يجب غسلها حتى وقت استخدامها. بالنسبة للفاكهة: ـ الفاكهة ذات البذور الصلبة ( الأفوكادو، التفاح، البطيخ، الاجاص، المانجو، البندورة) في حال تركها على طاولة المطبخ فإنها ستستمر بالنضوج. أما الأنواع الأخرى كالفليفلة، العنب، الحمضيات، والتوت فيجب أن تحفظ في الثلاجة. الموز بشكل خاص، ينضج بسرعة كبيرة كما أنه يسرع نضوج أي فاكهة أخرى قريبة.
سلق الخضروات الورقيّة تحتاج مُعظم الخضروات الورقيّة، ولكن ليس جميعها إلى أن سلقها قبل القيام بتجفيفها، وذلك بغمرها مدّةً قصيرة بالماء المغلي؛ حيث إن هذه الخطوة مهمة لتدمير الإنزيمات لا تُجفف لاحقاً وبدورها قد تُسبب تلف هذه الأصناف بمرور الوقت، في حين أن سلقها سيُحافظ على ألوانها ونكهاتها بشكلٍ أفضل، قبل تخزينها بطريقة التجفيف بالفرن أو بوضعها في مُجفف الطعام، على سبيل المثال فإن تجفيف الكرفس دون سلقه سيجعل لونه باهتاً في حين أن سلقه سيُحافظ على لونه الأخضر اللامع مدّة عامٍ عند تخزينه. تجفيف الخضروات الورقيّة والأعشاب يُمكن تجفيف الخضار الورقيّة وخاصةً الأعشاب بالطرق الآتية: تُشطف الأوساخ عن الأعشاب المقطوفة من حديقة المنزل بالمياه الجاريّة، ثم يتم تجفيفها من الماء الزائد، ثم نشرها على منديلٍ ورقي أو قماش نظيف للتخلّص من الرطوبة المُتبقية على سطحها. تُجفف كميات صغيرة من الأعشاب بالميكروويف وذلك بنشر الأوراق الصغيرة أو قطع الأعشاب على منديلين ورقيين ووضعها في الميكروويف مدة 30 ثانية، والتحقق منها باستمرار بحيث تُصبح هشة لكن دون إحراقها، وتكرار العمليّة لحين جفافها. تُجفف الأعشاب السميكة والقوية، مثل: إكليل الجبل، والزعتر، والبقدونس، وغيرها بتعليقها داخل المنزل، وذلك بربط السيقان على شكل عناقيد وتعليقها رأسًا على عقب في مكانٍ مظلم؛ لأن ضوء الشمس قد يضر بلونها ونكهتها.