قصور في القلب قال الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، إن نوبة الغضب ترفع احتمالية حدوث جلطة القلب إلى خمسة أضعاف في الساعتين التي تلي تلك النوبة. وأوضح في تغريدة، نشرها اليوم الثلاثاء، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل تويتر، إنه عند حدوث جلطة القلب يصاب حوالي 30% بالاكتئاب. وبين استشاري أمراض القلب، أنه لا بد من تقييم حالة المريض النفسية خلال 3 أشهر من تاريخ الإصابة، ودعم المصاب بالجلطة نفسياً واجتماعياً على مستوى الأسرة والأصدقاء وبيئة العمل وهذا سيكون له تأثير كبير على صحته القلبية. وأشار إلى أنه من التقصير في علاج المريض المصاب بجلطة القلب عدم تقييم حالته النفسية خلال 3 أشهر من إصابته بالفحوص المعتمدة حسب المتعارف عليه دولياً. أقرأ التالي 25 أبريل 2022 - 3:11 مساءً أمير جازان يُوجّه باستمرار العمل في الإمارة والمحافظات والمراكز التابعة لها خلال إجازة العيد 25 أبريل 2022 - 3:07 مساءً بدء التقديم على وظائف مؤقتة بمستشفى قوى الأمن بمكة المكرمة 25 أبريل 2022 - 2:57 مساءً بمساهمة كريمة من مؤسسة اللؤلؤة الوقفية جمعية "سخاء" تنفذ مشروع إفطار صائم بالحرم المكي 25 أبريل 2022 - 2:47 مساءً انخفاض سعر خام القياس العالمي "برنت" 25 أبريل 2022 - 2:42 مساءً مبــادرة لمركز تعارفوا للإرشاد الأسري لتقديم استشارات ضمن المسؤولية المجتمعية
حذّر خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، متابعيه من النوم مباشرة بعد السحور الثقيل. وكتب خالد النمر عبر حسابه على "تويتر " تغريدة أكد بها أن النوم مباشرة بعد تناول الأرز واللحم تصرف خاطئ؛ لأنه يزيد من ارتجاع المرئ وتقطع النوم والكوابيس. وأضاف: "إما ان تظل مستيقظاً على الأقل ساعتين بعد السحور الثقيل، أو تتناول الطعام الخفيف ؛مثل "اللبن، الخيار، التمر، الفواكه.. الخ" ومن ثم تتوجه للنوم. المصدر: صحيفة صدى.
الرئيسية أخبار السعودية صحيفة المناطق السعودية منذ اسبوعين — الأربعاء — 13 / أبريل / 2022 ahmed hammad منذ اسبوعين 0 تعليق ارسل طباعة تبليغ حذف اخبار السعودية - نصيحة خالد النمر لـ مواجهة التعب والخمول في نهار رمضان - شبكة سبق وجه الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، نصائح للمواطنين الذين يعانون من الخمول في نهار رمضان. وقال في تغريدة عبر حسابه الرسمي على تويتر: "لكي تبتعد عن التعب والخمول في نهار رمضان، لا تحرم جسمك في الليل من الماء الكافي، والنوم الكافي". وأوضح أن هناك تصرف خاطئ يرتكبه البعض، حيث يتناولون البنادول يوميا في رمضان قبل الإمساك خوفا من صداع النهار ، مشيرا إلى أن الصحيح، إذا كنت تشتكي من صداع متكرر في رمضان فعليك بمراجعة الطبيب لمعرفة المسبب. شبكة سبق هو مصدر إخباري يحتوى على مجموعة كبيرة من مصادر الأخبار المختلفة وتخلي شبكة سبق مسئوليتها الكاملة عن محتوى خبر اخبار السعودية - نصيحة خالد النمر لـ مواجهة التعب والخمول في نهار رمضان - شبكة سبق أو الصور وإنما تقع المسئولية على الناشر الأصلي للخبر وهو صحيفة المناطق السعودية كما يتحمل الناشر الأصلي حقوق النشر ووحقوق الملكية الفكرية للخبر.
وجه استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر 3 نصائح ذهبية في رمضان. النوم 8 ساعات: وقال النمر في تغريدة له عبر حسابه الرسمي بموقع تويتر: إنه يجب النوم 8 ساعات يوميًّا، معلقًا بالقول: "صحتك أهم من مشاهدة التلفزيون". وتابع: لابد أن تشرب كمية ماء كافية بحيث يصبح البول ليس له لون، وثالثًا عدم الوصول إلى مرحلة الشبع لا في الفطور ولا السحور. وأردف: في الفطور لتقوم للتراويح والسحور لتستطيع النوم بعد الصلاة.
فاجأ استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، أخصائي التغذية العلاجية، أحمد الزامر، بحظره على موقع "تويتر" بعد أن انتقد تغريداته وطلب منه أدلة علمية. النمر يحدد الاستهلاك اليومي للتمر جاءت البداية من تغريدة لـ"النمر" كتب فيها: "المسموح للشخص السليم لا يتجاوز ٤ تمرات يوميًا لأنه يجب ألا يتجاوز استهلاكه اليومي للسكر 25جم، والتمرة الواحدة التي وزنها ٧ جرام تحتوي ٤. ٥ جرام سكر". الزامر يرد وينتقد وردَّ "الزامر" على تغريدة "النمر"، بقوله: "كلام د. النمر غير صحيح أبدًا، وتحديد كمية السكر المتناولة باليوم اللي يتكلم عنها هي للسكر المضاف وليس لسكر الفاكهة". وأضاف استشاري التغذية العلاجية": "شيء مؤسف أن استشاري أمراض قلب لا يعرف الفرق بين السكر المضاف "السكروز" وسكر الفاكهة "الفركتوز، الجلوكوز"، وأشار لـ"هيئة الغذاء والدواء". دراسات ضعيفة لا تثبت كلامه كما انتقد "الزامر" تغريدة أخرى لـ"النمر" عن "المكسرات"، بقوله: "شوفوا هُنا يقول أن ٦٧ جرام من المكسرات يوميا يخفض الكولسترول الضار حقيقية علمية، وهو معتمد على تحليل لدراسات ضعيفة لا تثبت كلامه". وتابع استشاري التغذية العلاجية انتقاده للدكتور خالد النمر: "تعرفوا ٦٧ جرام من المكسرات كم سعرة حرارية؟؛ مردفًا بالإجابة: "٦٧ جرام من المكسرات فيها تقريبًا ٤٠٠ سعرة حرارية".
- تخرج من كلية الطب جامعة الملك سعود بتقدير ممتاز مع مرتبة الشرف -تلقى تعليمه في كندا للأمراض الباطنية وأمراض القلب والتصوير النووي وتلقى جزءًا من تعليمه في ولاية فلوريدا في الولايات المتحدة الأمريكية في التصوير الطبقي. - لديه إجازة لممارسة الطب في كل من الولايات المتحدة الأمريكية وكندا. الأبحاث: كثيرٌ من الأبحاث العلمية والمقالات المنشورة في مجلات علمية مرموقة دوليًا في أمراض القلب مثل مجلة الجمعية الأمريكية لأمراض القلب كما هو مبين بالتفصيل في السيرة الذاتية باللغة الإنجليزية ومجلات علمية أخرى مثل مجلة الجمعية الكندية لأمراض القلب ومجلة الجمعية السعودية لأمراض القلب.