قد يشعر المرء بتحسن صحته عندما يفقد مقدارًا بسيطًا من وزنه. طرق علاجية خاصة هناك عدة طرق لعلاج البدانة، والوصول للوزن الصحي، وترتبط طرق العلاج بدرجة البدانة، والحالة الصحية العامة، ورغبة المرء بالمشاركة بوضع خطة خسارة الوزن، والمحافظة عليها لإجراء التغيرات، والحفاظ على الوزن المناسب. وتتضمن طرق العلاج ما يلي: تغير الحمية الغذائية. ممارسة الرياضة بانتظام. تغيير السلوكيات الخاطئة. أدوية لخسارة الوزن، والتي تصرف بموجب وصفة طبية. جراحة لخسارة الوزن: لمن لديهم زيادة في مؤشر كتلة الجسم تتعدى 40. أفضل 6 مكاتب محاماة في مكة - مجلة رجيم. الوقاية سواء أكنت تشعر بخطر الإصابة بالسمنة وزيادة الوزن في الوقت الراهن، أم أن لديك وزن صحي، يمكنك اتخاذ خطوات للحيلولة دون زيادة الوزن غير الصحي وبالتالي منع المشاكل الصحية ذات الصلة بذلك، فالخطوات اللازمة لمنع زيادة الوزن هي الخطوات نفسها اللازمة لإنقاص وزنك وهي: ممارسة الرياضة يوميًّا: وفقًا للكلية الأميركية للطب الرياضي فإنك تحتاج للحصول على 150 دقيقة وحتى 250 دقيقة من النشاط المعتدل الكثافة خلال الأسبوع لمنع زيادة الوزن، وتشمل الأنشطة البدنية المكثفة: المشي السريع والسباحة. اتباع نظام غذائي صحي متوازن: بالتركيز على الأغذية التي تحتوي سعرات حرارية منخفضة، كالفاكهة والخضراوات، وتجنب الدهون المشبعة، والحلويات، والمشروبات الكحولية، واختيار الأطعمة الصحية والجيدة.
العنوان: المملكة السعودية, مكة, النزهة, قصر الضيافة.
المحليات > الإعلامي سعيد الزهراني وبريك الشلوي في ضيافة الدكتور حمد بن جروان الإعلامي سعيد الزهراني وبريك الشلوي في ضيافة الدكتور حمد بن جروان 0 متابعات قام الزميل الإعلامي سعيد الزهراني يرافقه الإعلامي بريك الشلوي بزيارة أخويه للدكتور حمد بن جروان الغامدي سفير الجمعيه السعوديه لمكافحة السرطان بعد عودته من رحلته العلاجية بالولايات المتحدة الأمريكية. هذا ورحب الدكتور الغامدي بالزملاء سعيد وبريك مقدراً لهم هذه الزيارة غير المستغربة منهم للإطمئنان عليه بعد عودته للمملكة قادماً من الولايات المتحدة لا يوجد وسوم وصلة دائمة لهذا المحتوى:
كما أن المكتب يوفر خدمة الاستشارة من خلال الإنترنت ومتابعة أحوال القضية أولا بأول دون الذهاب الشخصي إلى مكان المكتب. العنوان: المملكة السعودية, مكة المكرمة, شارع إبراهيم الجفالي, مقابل محطة الفتح للوقود, الطابق الأول. رقم الهاتف: 00966125533552 البريد الإلكتروني: [email protected]