الاعتماد على تناول الأطعمة الصحية وتجنب الأطعمة التي تحتوي على المواد الحافظة. تنظيم وقت النوم وعدم السهر. الإكثار من السوائل والمياه وتناول الفاكهة. الابتعاد عن مسببات الصداع كالازدحام والضجيج. تناول بعض العلاجات الدوائية المسموح بها فقط تحت إشراف الطبيب المختص وبجرعات قليلة. التدليك حيث يساعد على فك التوتر في الرأس والجبهة وتدفق الدم بشكل أفضل. الكمادات الباردة على الرأس تخفف من آثار الصداع. الأكل كل ساعتين مثل أكل وجبة صغيرة أو ثمرة فاكهة أو بعض المكسرات للحفاظ على مستوى السكر في الدم. الاستحمام بماء دافئ يمنح الاسترخاء وتخفيف الشعور بالتوتر. تجنب الأطعمة والمشروبات التي تسبب الصداع مثل: الشكولاتة والزبادي والفول السوداني والخبز الكحول والجنبة القديمة. يجب استخدام المحلول الملحي لحل مشكلة انسداد الأنف وتكرار هذه العملية لحين التخلص من الصداع والشعور بالراحة. الصداع للحامل ونوع الجنين الذكر. تجنب التعرض للشمس وقت الظهيرة وتجنب التعرض للبرودة والهواء المباشر. الصداع عند الحامل في الشهر الأول صداع الحامل تشتكي بعض النساء الحوامل من الصداع وخاصة الثلاث شهور الأولي من الحمل بسبب تغيرات في مستوى الهرمونات وزيادة حجم الدم في الجسم وهكذا يكون أمر طبيعياً، وإذا تعرضت المرأة الحامل إلى الصداع النصفي فلابد لها من الراحة التامة، وأن المرأة الحامل التي تتعرض للصداع في الشهور الأولى ويقل لديها في الشهور الوسطى وربما يختفي تماما بعد استقرار الهرمونات لديها.
طرق معرفة نوع الجنين يمكن معرفة نوع الجنين بعدة طرق أخرى ومنها مايلى: الطريقة الأولى الفحص عن طريق السونار وهو جهاز فحص الحمل للكشف عن نوع الجنين ، ويتم ذلك عن طريق الخطوات التالية: تقوم المرأة الحامل بشرب كمية كبيرة من الماء ، ليتم مشاهدة الرحم بشكل واضح ، ولكى يتمكن الطبيب من مشاهدة وتحديد نوع الجنين لكن فى هذه المرحلة تكون الأعضاء التناسلية متشابهة ، لذا يضطر الطبيب الفحص بالتصوير عن طريق الأمواج فوق الصوتية فى الشهر الخامس. كيف يتم فحص المشيمة لمعرفة نوع الجنين ؟ الطريقة الثانية فحص المشيمة يتم ذلك عن طريق إدخال إبرة عن طريق بطن السيدة الحامل وسحب العينة من المشيمة المحاطة بالنين أو عن طريق ادخال أنبوب من المهبل إلى عنق الرحم وسحب العينة من المشيمة قد يعجبك حلول مناسبة لبعض المشكلات الصحية والغذائية التي قد تصاحب الحمل ادخال إبرة من بطن الحامل لمعرفة نوع الجنين الطريقة الثالثة ادخال إبرة من بطن الحامل ، يتم معرفة نوع الجنين والأمراض الوراثية التى قد تصيب الجنين ، عن طريق سحب عينة من السائل الأمينوسي لمعرفة نوع الجنين ، ويكون هذا الفحص فى الشهر الرابع تقريبا. الطريقة الرابعة أخذ الحامل بول منذ الصباح فى كأس شفاف ، ويتم ذلك عن طريق: أخذ الحامل بول منذ الصباح ووضعه فى كأس شفاف ثم إحضار الملح الأبيض الناعم ووضعه على البول وتركة لمدة بسيطة النظر إليه بعد ذلك إذا تعكر لونه وأصبح غامق أو تشكلت عليه فقاقيع على سطح الكأس فيكون الجنين ولد وفى نهاية المقال يمكننا القول إذا كنتى ترغبين فى معرفة إذا كنتى حامل بصبى ، فمن اشهر علامات الحمل كما يقول البعض هو الصداع المزمن ولكن الأطباء والمتخصصين لا يتفقون مع هذا الكلام ، ولا فإن الطريقة الصحيحة لمعرفة جنس المولود هو القيام بإجراء الفحوصات المختبرية والاشعة الصوتية فقط.