تجنبي تعريض شعرك للشمس قدر الإمكان. اعرضي نفسك على طبيب جلدية، إذا استمر تساقط شعرك لفترة طويلة بعد فرده بالبروتين، فربما لديكِ بعض الإصابات في فروة رأسك، فاستشيري طبيبك في هذا الأمر. أسباب تساقط الشعر بعد البروتين متعددة، ذكرنا لكِ بعضها في هذا المقال لتتجنبيها قدر المستطاع عند فرد شعرك، ننصحك دائمًا بالتغذية الجيدة، واستخدام منتجات طبيعية لشعرك، ومنتجات ذات جودة عالية، للحصول على شعر جميل وصحي. شعرك عنوان جمالك فحافظي على جماله مع مجموعة من أفضل الأفكار والنصائح من "سوبرماما"، زوري قسم العناية بالشعر.
استخدام مجموعة زيوت للشعر يمكنك استخدام زيت جوز الهند فهو من الزيوت المعروفة التي تعمل على ترطيب الشعر بشكل كبير. ايضا زيت الزيتون الذى يحتوى على مواد فعالة ومؤثرة في الشعر فهو يغذى الشعر ب الفيتامينات و البروتينات الطبيعية دون الحاجة إلي مواد كيميائية ضارة. وأيضا يمكنك استخدام زيت اللوز من الزيوت الفعالة التي تعمل على إعادة بناء الشعر من جديد وجعله قوى. الطريقة يمكنك مزج الزيوت مع بعضهم بشكل جيد وتدليك فروة الرأس بالزيت جيدا حتى يتغلغل الخليط داخل فروة الرأس. فهو يعمل على التخلص من الخلايا الميتة التى تعيق وصول المواد المغذية للشعر إلي بصيلات الشعر. وبذلك يقوم الخليط بفتح الطريق إلي بصيلات الشعر، وقم باستمرار تدليك الشعر لمدة نصف ساعة متواصلة. كرر هذه الوصفة ثلاث مرات فى الاسبوع وستلاحظ الفرق وسيقل معدل تساقط الشعر. حمام بخار الزيت للشعر هناك طريقة أخرى فعالة وتعمل بشكل سريع على حل مشكلة التساقط، وهي طريقة عمل بخار ماء للزيوت. حيث أنه بعد خلط الزيوت جيدا قم بوضعها داخل إناء يحتوي على ماء ساخن وذلك لكى يعمل على سرعة استجابة الشعر للوصفة. حيث أن الزيوت الدافئة تعمل على فتح مسام الشعر بسهولة مما يتيح للشعر الحصول على الفائدة الكاملة من الزيوت.
ان افضل علاج تساقط الشعر بعد البروتين من الامور التي تبحثين عنها، نظراً الى ضرورة تقديم العناية المناسبة لشعرك. لذلك، ستقدم لك "ياسمينة" هذه النصائح. 1- نظام غذائي صحي: من الضروري ان تحرصي بعد عمل البروتين لشعرك على اتباع نظام غذائي صحي فهذا سيساعدك على تقديم الفيتامينات والمعادن الاساسية للعناية بصحة شعرك ومنع تساقطه، ومن الضروري الحرص على الحصول على الجرعات الكافية من انواع الفيتامين B المختلفة التي يعرف عنها ا اهميتها بالنسبة للعناية بالشعر. 2- الحرص على ترطيب الشعر: احرصي بعد البروتين على ترطيب شعرك وفروة رأسك لمنع جفاف الشعر وتكسره، وبهذه الطريقة ستحافظين على ليونة شعرك ورطوبته وتمنعين تساقطه. احرصي على اختيار كريم مرطب مناسب لنوع شعرك ويكون غنياً بالزيوت الطبيعية وادهنيه على كامل الشعر مع التركيز على فروة الرأس. 3- الخلطات الطبيعية: زيت اللوز والبيض: امزجي ملعقتين من زيت اللوز مع بياض بيضة واحدة وطبقي المزيج على كامل الشعر بطريقة متساوية واتركيه لمدة 25 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر. كرري هذه الخلطة ثلاث مرات لتحصلي على شعر ناعم وتتخلصي من تساقطه. الحليب: يعتبر من افضل الخلطات التي تساعد على التخفيف من تساقط الشعر بعد البروتين.