ذات صلة ما هي أصغر دولة في العالم أصغر دولة عربية أصغر دولة بالعالم من حيث المساحة تعتبر الفاتيكان أصغر دولة في العالم من حيث المساحة، وبالرّغم من تلك المساحة الصغيرة وعدد السكان القليل، إلاّ أنّها تحتلّ مكانة كبيرة، وأهمية عالمية واسعة؛ وذلك بسبب مركزها الدينيّ المسيحيّ، ففيها مركز القيادة الروحيّ للكنيسة الكاثوليكيّة التي يعتنقها الملايين حولَ العالم، إلى جانب وجود أرقى المنتوجات البشريّة في متاحفها وأرشيفها. [١] دولة الفاتيكان تبلغ مساحة الفاتيكان حوالي 0. كتب ما أصغر دولة في العالم - مكتبة نور. 44 كيلومترًا مربعًا، ويبلغ عدد سكانها حوالي 800 نسمة فقط، فهي إلى جانب كونها أصغر دولة من حيثُ المساحة، فإنّها الأصغر من حيثُ عدد السكان، كما أن ما يقرب من 75% من مواطني دولة الفاتيكان هم رجال الدين، تقع حدود مدينة الفاتيكان على الضفة الغربية لنهر التيبر في إيطاليا. [١] [٢] الثقافة في الفاتيكان تحتلّ دولة الفاتيكان مركزاً ثقافيّاً كبيرة، حيثُ يوجدُ فيها متحف الفاتيكان، إلى جانب كاتدرائيّة القدّيس بطرس، والكنيسة السيستينيّة، والتي تعتبر موطنَ أكثر القطع الفنيّة شهرةً في العالم، ناهيك عن المباني التي تمّت زخرفتها بواسطة كبار الفنّانين من العصور القديمة وعصر النهضة؛ لذلك تمّ وضعها على لائحة اليونيسكو للمواقع الأثريّة من عام 1984م، وهي بذلك تعتبر الدولة الوحيدة التي تمّ إدراجها بالكامل في تلك اللائحة.
تحتوي القلعة على رفات هادريان و زوجته وابنه الأول بالتبني، لوكيس أليوس كما يوجد في القلعة رفات عدد من الاباطرة ممن جاءوا بعده اخرهم كان كركلا. قدمنا لكم عدد من المعلومات حول أصغر دولة في العالم وهي دولة الفاتيكان كما وضحنا عدد من المعالم السياحية الهامة الموجودة في تلك المدينة الأثرية والتاريخية.
حيث تقع بين سويسرا و النمسا ، و تعتبر ليختنشتاين هي أغنى بلد في العالم من حيث الناتج المحلي الإجمالي للفرد ، مع أدنى معدل للبطالة (1. 5%). و من الجدير بالذكر أن الدخول إلى البلاد صعب بعض الشيء ، حيث لا يوجد مطار داخل حدودها. و بالتالي يجب أن يمر الزوار عبر مطار زيوريخ السويسري للوصول إلى هذا البلد الألبي الذي لايزال يحكمه الأمير! أخيراً.. تحتل ليختنشتاين ، التي تبلغ مساحتها 160 كيلومتراً مربعاً ، المركز السادس كأصغر بلد في العالم. 5- سان مارينو San Marino – ٦١ كيلو متر مربع تُحيط إيطاليا بـسان مارينو San Marino بشكل كامل ، وتُعرف أيضاً باسم جمهورية سان مارينو الأكثر هدوءاً. تبلغ مساحتها الإجمالية 61 كيلومتراً مربعاً، و هي خامس أصغر دولة في العالم. تدّعي أنها أقدم دولة ذات سيادة في العالم ، و هي أيضاً واحدة من أغنى الدول من حيث إجمالي الناتج المحلي للفرد GDP. اصغر دولة بالعالم - ووردز. ثالث أصغر بلد في أوروبا ، يبلغ عدد سكانه 30, 000 نسمة فقط ، و بأدنى معدلات بطالة في العالم. 4- توفالو Tuvalu - ٢٦ كيلومتر مربع كانت تعرف توفالو سابقاً باسم جزر إليس ، وتقع في المحيط الهادئ شمال شرق أستراليا. تبلغ مساحة توفالو الإجمالية 26 كيلومتراً مربعاً ، رابع أصغر دولة في العالم.
من أبرز اللغات في الفاتيكان: اللغة اللاتينيّة، والألمانيّة، والإيطاليّة، والإسبانيّة، والبرتغاليّة، والبولنديّة، والفرنسيّة، والإنجليزيّة. المصدر:
يبلغ عدد سكانها 10, 000 نسمة ، مع 8 كيلومترات من الطرق ، ويوجد مستشفى واحد فقط في الجزيرة الرئيسية. كانت البلاد ذات يوم أرضاً بريطانية، و لكنها حصلت على استقلالها في عام 1978. و نظراً لموقعها الجغرافي البعيد نسبياً ، فإن السياحة فيها ليست مهمة مطلقاً. ماهي أصغر دولة بالعالم ؟. في عام 2010 ، دخل أقل من 2, 000 زائر إلى توفالو ، 65% منهم جاءوا للعمل. 3- ناورو Nauru - ٢١ كيلومتر مربع جزيرة تقع في شرق أستراليا ، و تعتبر ناورو Nauru أصغر جزيرة في العالم. و قد كانت معروفة بشكل كبير في ثمانينيات القرن الماضي بسبب ازدهاره في تعدين الفوسفات، و لكنها الآن تعتبر جزيرة هادئة و وجهة مفضلة للسياح. و من الجدير بالذكر, أنها كانت تعرف سابقاً باسم جزيرة السعادة بليزانت آيلند Pleasant Island ، و بسبب نفاد مواردها من الفوسفات ، ارتفعت نسبة البطالة إلى 90%، مقابل الـ 10%يتم توظيفهم من قبل الحكومة. كذلك تعرف ناورو أيضاً بأنها البلد الأكثر نسبة للسمنة في العالم ، مع 97%من الرجال و 93% من النساء يعانون من السمنة أو زيادة الوزن. و كنتيجة لذلك ، تعد ناورو أيضاً موطناً لأعلى مستوى لداء السكري (من النوع الثاني) في العالم ، حيث يعاني 40% من سكانه من هذا المرض.
ومع كثرة البابوات ورجال الدين المسيحي قام البابوات بانشاء منازل بالقرب من كنيسة الفاتيكان الأولى حتى القرن السّادس عشر للميلاد ومع مرور الوقت امتلك رجال الكنيسة عدد كبير من الأراضي الخاصة بالفاتيكان فيما ظهرت في الأفق فكرة تأسيس أول مدينة بابوية في العالم. ولكن الفكرة قوبلت بالرفض من قبل الحكومة الايطالةي وقتها وذلك حتى عام 1871 عندما تم توقيع العديد من الاتفاقيات والمواثيق التي تحدد طبيعة العلاقة بين روما والفاتيكان وماهو مسموح في مجال العلاقات الدبلوماسية بين الفاتيكان والدول الأخرى ، حتى عام 1929 عندما تم توقيع اتفاقية تنص على استقلالية دولة الفاتيكان عن الحكومة والأراضي الايطالية بالكامل. بابا الفاتيكان يعتبر البابا هو أسقف روما المُنتَخب وصلاحياته مدى الحياة ولكنه لايمارس ايا من هذه الحقوق سواء في مجال الادارة او السياسة او القانون ولكن يتولاها رئيس وزراء دولة الفاتيكان الذي يعينه بابا الفاتيكان. اللغة المستخدمة داخل الفاتيكان تعد اللغة الايطالية من اللغات المستخدمة داخل الفاتيكان خاصة وان الفاتيكان يسكنها خليط من الشعوب والأعراق حيث يوجد السويسري والايطالي وما إلى ذلك كما تنتشر اللغة اللاتينية والفرنسية داخل الفاتيكان أيضا.
الحفاظ على وزن صحي: الوزن الزائد يسبب زيادة الضغط على العمود الفقري والأقراص مما يجعلها أكثر عرضة للإصابة بالانزلاق. فيديو عن أعراض ديسك الرقبة وعلاجها يُنصح بمشاهدة الفيديو الآتي الذي يتحدث به استشاري جراحة الدماغ والأعصاب والعمود الفقري الدكتور علاء عريقات عن أعراض ديسك الرقبة وعلاجها: [٦] المراجع [+] ^ أ ب Herniated disk,, ", Retrieved in 10-11-2018, Edited ↑ Slipped Herniated Disk,, ", Retrieved in 10-11-2018, Edited ↑ Causes and treatment of a herniated disk,, ", Retrieved in 10-11-2018, Edited ↑ Do I Have a Herniated Disk?,, ", Retrieved in 10-11-2018, Edited ↑ What are the Treatments for a Herniated Disk?,, ", Retrieved in 10-11-2018, Edited ↑ Dr. Alaa Eirqat, ", Retrieved in 10-11-2018
[٢] أهمية تكنولوجيا التعليم أظهرت جائحة كوفيد-19 (كورونا) أهمية جعل التكنولوجيا جزء لا يتجزأ من منظومة التعليم، فبدلاً من حصر استخدامها كأداة لإدارة الأزمات، يجب أن تكون ركيزة أساسية ضمن المنظومة التعليمية من خلال دمجها مع المناهج، وهو ما يسمح للمُعلمين باستغلال التعلم عن بُعد كأداة قوية وفعالة، الأمر الذي سيحسن خطط تدريس المعلمين، كما سينعكس إيجابيًا على مشاركة الطلاب وبالتالي نتائجهم، هذا إلى جانب مساعدتهم على اكتساب مهارات القرن الحادي والعشرين الأساسية. [٣] من المعروف عن المعلمين رغبتهم المستمرة في تحسين أداء طُلابهم، والتكنولوجيا هي الطريقة المثلى لتحقيق هذا الهدف والتقليل من تحدياته في آن، لذا بات لزامًا على كل معلم اكتساب المهارات اللازمة التي تخوله تطوير التعليم لطلابه باستخدامها، وإلى جانب ما سبق، فإن إتاحة استخدام التكنولوجيا الحديثة في الفصول الدراسية يسهل مهمة المعلم دون الحاجة إلى الوقت الإضافي. [٣] لا يخفى على أحد عجز البعض عن استكمال الفصول الدراسية لسبب أو لآخر، لذا فإن إتاحة إمكانية وصولهم إلى دورات تدريبية عبر الإنترنت على سبيل المثال، يمكّنهم من الحصول على مؤهلات دراسية لم يكونوا قادرين على الحصول عليها بوسائل التعليم التقليدية.
أصبحت الشكوى من آلام الرقبة شائعة حاليًا بين الشباب نتيجة تغيير نظام الحياة؛ الذي أصبح مرتبطًا باستخدام الأجهزة المحمولة لفتراتٍ طويلة. يُعد الانزلاق الغضروفي هو أشهر أسباب آلام الرقبة، فما أسباب الانزلاق الغضروفي العنقي؟ وما علاجه، هذا ما سنعرفه في المقال التالي. ما أعراض الانزلاق الغضروفي العنقي؟ تحتوي الرقبة على 7 فقرات عنقية، بينهم خمس غضاريف. تقع خلف كل فقرة عنقية بداية الأعصاب المسؤولة عن الشعور باليدين والذراعين وحركتهما. يؤدي إصابة الشخص بالانزلاق العنقي إلى: الشعور بالخدر أو التنميل في الكتف أو إحدى الذراعين وقد يصل إلى أصابع اليد. ضعف في الذراع أو اليد. الصداع. تصلب الرقبة وعدم القدرة على تحريكها بسهولة. العلاج الجراحي للانزلاق الغضروفي العنقي - فيديو - موضوع. الشعور بالألم عند الوقوف أو الجلوس أو العطس مثلًا نتيجة تحرك الرقبة. الشعور بألم يشبه اللسعة الكهربائية أسفل الكتف. إذا كان الانزلاق يُمثل ضغط على النخاع الشوكي، تظهر أعراض أكثر خطورة مثل: التأثير على الساقين؛ فيصيبها التصلب أو التنميل، وعدم القدرة على المشي بشكلٍ صحيح. فقدان القدرة على التحكم ومسك الأشياء باليد. مشاكل في التوازن. ما أسباب الانزلاق الغضروفي العنقي؟ يدخل في تركيب الغضروف كمية كبيرة من المياه، الأمر الذي يجعله يعمل بكفاءة كوسادة لامتصاص الصدمات، لكن مع التقدم في العمر، يبدأ القرص في فقدان جزء من هذه المياه، الأمر الذي يجعل الجزء الخارجي الصلب له أكثر هشاشة، وأكثر قابلية للتعرض للتمزق عند أداء حركات تبدو بسيطة وعادية؛ مثل التقاط بعض الأشياء من على الأرض أو حمل أكياس ثقيلة.
استخدام الحرارة والبرودة كعلاج الموضعي: يُمكن لوضع مكعبات الثلج على مكان الألم، أو تدليك المنطقة المصابة به أن يهدئ من ألم وشد العضلات. يكون الثلج أكثر فعالية خلال الـ48 ساعة الأولى من ظهور الألم، بينما تُظهر الحرارة نتيجة أفضل بعد انقضاء أول يومين، ويمكن استخدام القربة أو الوسائد الساخنة، لتهدئة آلام العضلات و التقليل من الشد الموجود بها. العلاج الطبيعي و تمارين لعلاج الانزلاق الغضروفي العنقي: يُمكن إجراء تمارين بسيطة تهدف إلى تحريك الرقبة للتحرر من الألم الناتج عن ضغط على جذور الأعصاب. يبدأ التمرين بجلوس المُصاب في وضع مستقيم، وأداء الحركات الآتية عدة مرات: تحريك الذقن باتجاه الصدر، ثم إرجاع الرأس إلى الخلف لشد عضلات الرقبة. تحريك الرأس يمينًا ثم يسارًا، إذ يبدأ المُصاب بتحريك رأسه في اتجاه الكتف الأيمن، ثم تحريك الرأس في الاتجاه المعاكس. هل يمكن علاج الانزلاق الغضروفي العنقي جراحيًا؟ يكون من خلال عملية استئصال القرص، متبوعة أحيانًا بعمليات دمج الفقرات، أو تركيب قرص صناعي للحفاظ على طول العمود الفقري الطبيعي، لكن يجب التنويه أن مرضى هشاشة العظام والتهاب المفاصل لا يمكنهم إجراء عمليات الدمج أو القرص الصناعي.
تعرف المزيد عن: طرق علاج الانزلاق الغضروفي الجراحية في الختام فإن التعرض للتآكل الفقرات أمرًا طبيعيًا مع تقدم السن، لكن يمكن مع الحرص على الالتزام الأوضاع السليمة في الجلوس وعند الانحناء لالتقاط الأشياء أن يؤخر هذه الخطوة ويحميك من الشعور بالألم. اقرأ المزيد عن صحة العمود الفقري على موقع مستشفيات أندلسية
[٤] أنواع تكنولوجيا التعليم يوجد ثلاث أنواع مختلفة من تكنولوجيا التعليم: [٥] متزامن وغير متزامن (Synchronous and Asynchronous): يمكن للتعليم أن يجري داخل الفصل الدراسي أو خارجه، لكنه عندما يكون ذاتيًا يُصنف على أنه غير متزامن، وعندما يكون بوجود معلم يُصنف على أنه متزامن، وعندما يكون عن بعد لكن بوجود معلم يُصنف على أنه مدمج، وتجدر الإشارة إلى أن تكنولوجيا المعلومات تتيح إمكانية إقامة فصول افتراضية تربط بين المعلمين والمتعلمين في المنازل أو المدارس، إذ تتمتع هذه الفصول بالمرونة حد استخدامها في التعليم العالي والشركات أيضًا. التعلم الخطي (Linear Learning): يجري تقييم التعلم المعتمد على التكنولوجيا من خلال عقد الاختبارات التفاعلية، والتي تتضمن أسئلة الاختيار من متعدد أو المحاكاة وغيرها، ويعود السبب في ذلك إلى سهولة رصد وتسجيل درجات هذا النوع من الاختبارات، ما يتيح للمستخدم الحصول على نتيجته فورًا بعد الانتهاء. التعلم التعاوني ( Collaborative Learning): يعتمد هذا النوع من التعلم المدعوم بالحاسوب على الطرق التعليمية المصممة لتشجيع الطلاب وحثهم على العمل معًا في مهام تعليمية مُحددة، وهو ما يطلق عليه (CSCL) اختصارًا لـ (Computer Supported Collaborative Learning)، وهو بذلك شديد الشبه من حيث مفهومه بالتعلم الإلكتروني (e-learning) والتعلم التعاوني الشبكي (Networked Collaborative Learning).
العلاج الطبيعي: القيام ببعض التمارين بساعد على تخفيف أعراض الانزلاق الغضروفي العنقي، كما أن تمارين العلاج الطبيعي كتمارين تمدد العضلات أو التدليك أو العلاج بالموجات فوق الصوتية أو تحفيز كهربة العضلات تساعد على تقوية العضلات التي تدعم العمود الفقري. الحقن في الفراغ الموجود بالعمود الفقري: يقوم الطبيب بحقن دواء الستيرويد في الفراغ الموجود في العمود الفقري وهذا يسمى -بالحقن فوق الأم الجافية-، وسيقوم الطبيب باستخدام الأشعة السينية أو الأشعة المقطعية لتحديد المكان المناسب للحقن، وهذا العلاج يساعد على تقليل الورم وتخفيف الألم. العمليات الجراحية: إن لم ينجح العلاج من خلال الراحة أو استخدام الأدوية أو العلاج الطبيعي، وأصبح المريض يشعر بتطور الأعراض لديه ولا يستطيع التحكم في الأمعاء أو المثانة وأيضًا لا يستطيع الوقوف أو المشي، فقد يلجأ الطبيب لاستخدام العمليات الجراحية لعلاج الانزلاق الغضروفي العنقي، والعمليات الجراحية تشمل: استئصال القرص الغضروفي Diskectomy: يقوم الطبيب بإزالة القرص التالف لتخفيف الضغط عن الأعصاب. إزالة جزء من القوس الفقري Lumbar laminotomy: يقوم الطبيب بإزالة جزء من العظم الموجود في الفقرة، وذلك لتخفيف الضغط عن الأعصاب بالتالي تخفيف الألم.