أخبار الطبي. أعلنت تقارير طبية حديثة أن هرمون النمو البشري الاصطناعي له فوائد محتملة كمضاد للشيخوخة. ولكن هل يستحق الأمر العناء؟ ويتم إنتاج هرمون النمو بشكل طبيعي من الغدة النخامية، وهي بنية صغيرة في قاعدة الدماغ، للمساعدة في تحفيز النمو في مرحلة الطفولة، والحفاظ على حيوية الأنسجة والأعضاء. إلا أنه كلما تقدم الإنسان في العمر، تنتج الغدة كميات أقل وأقل من الهرمون، إلى أن تصل إلى الضمور. ولكن وفقا لتقارير مايو كلينيك، فإن هرمون النمو البشري الاصطناعي قادر على إيقاف أو تأخير عملية الشيخوخة، ويساعد على استعادة حيوية الأعضاء. وهناك العديد من المخاطر عند تناول هذا الهرمون دون أن يكون الشخص بحاجة إليه. وتتراوح هذه الأعراض الجانبية من مشاكل صغيرة كمتلازمة النفق الرسغي وألم المفاصل، إلى مساكل أكثر خطورة تتضمن السكري وأمراض القلب. هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟ يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك ومع ذلك، هناك طرق أفضل لزيادة هرمون النمو الخاص بك، بشكل طبيعي ودون آثار جانبية. فقد قال خبراء أن التخلص من الدهون المتراكمة في البطن يساعد على عكس خفض انتاج هرمون النمو.
هرمون النمو كعلاج لنقص هرمون النمو وارتفاع مستوى السكر في الدم أحد أهم أسباب التخوف من استخدام هرمون النمو في الأطفال قصار القامة والذين يعانون من نقص هذا الهرمون هو ارتفاع مستوى السكر في الدم. وبالرغم من إن هذا العرض الجانبي هو نادر الحدوث إلا أن التخوف بين العامة منتشر نوعا ما. ويجب التنويه هنا أن ارتفاع السكر بسبب هرمون النوم واستخدامه هو ارتفاع مؤقت وليس دائما، أي أن هذا الارتفاع يزول بزوال المسبب أي استخدام هرمون النمو. أي أن استخدام هرمون النمو لا يسبب مرض السكري المعروف والذي يصيب الأطفال وإنما هو ارتفاع مؤقت في مستوى السكر في الدم. ومن الملاحظ أن هذا الارتفاع في سكر الدم يتناسب مع جرعة هرمون النمو المستخدمة، أي أنه كلما زادت جرعة هرمون النمو المستخدمة كلما ارتفع مستوى السكر في الدم وإذا تم إيقاف هرمون النمو نجد أن مستوى السكر يعود إلى سابقه بعد عدة أيام من إيقاف الهرمون ولذا نود التنويه أن الأمر ليس مزعجا كما يعتقده البعض من مرضى نقص هرمون النمو المستخدمين لهذا الهرمون. مرض العملقة والتعملق أود بداية أن استعرض معكم بعض أعراض مرض العملقة أو ما يعرف بالتعملق والذي يكون بسبب زيادة هرمون النمو الذي يفرز من الغدة النخامية والتي تقع في أسفل منطقة المخ أو تحت المهاد.
النمو البطيء والتأخر في مراحل البلوغ لطفلك. ملاحظتك لزيادة كمية الدهون حول منطقة الخصر عند طفلك. أيضًا يظهر ضعف نمو أسنان طفلك عن المعدل الطبيعي. أعراض نقص هرمون النمو بالنسبة لك كشخص بالغ: زيادة وزنك وارتفاعه عن معدله الطبيعي. إرتفاع نسبة الدهون حول منطقة خصرك. قلة طاقتك بشكل ملحوظ. انخفاض كتلتك العضلية من ضمن علامات نقص نسبة هرمون النمو في جسمك كشخص بالغ. مرورك بحالة من الضعف والإعياء العام. تعرضك إلى الإجهاد وعدم قدرتك على القيام بمجهود. شعورك بنوبات من القلق والتوتر مع حالة من الإكتئاب والحزن. تغير سلوكك الاجتماعي بشكل ما. رقة وضعف جلدك مع جفافه أيضًا. زيادة هرمون النمو في جسمك: يمكنك أن تعتبر زيادة هرمون النمو عن الحد المعقول في جسمك هو أيضًا إضطراب مثل نقصه، ويحدث هذا الإضطراب عندما تنتِج الغدة النخامية الكثير من هذا الهرمون أثناء مرحلة البلوغ، وبهذه الحالة يزداد حجم عظام جسمك وبالأخص عظام اليد والقدَم ووالوجه أيضًا، يُصيب تضخُّم الأطراف عادة البالغين في منتصَف العمر بالرغم من أنه قد يصيبك في أي مرحلة عمرية. تؤدي زيادة هذا الهرمون إلى إصابتك بحالة تعرف بالعملقة والتي تحدث لأطفالك في مرحلة النمو حيث يظهر لهم فرط نُموّ العظام مع زيادة غَير طبيعية في نسبة طولهم.
2- علاقة الصيام بهرمون النمو تُعتبر تقنية الصيام المتقطع من أهم طرق العلاج المستخدمة في جميع دول العالم من أجل ضبط كميات الأنسولين في الدم بالنسبة لمرضى السكري وتحسين الصحة العامة والأداء البدني للجسم، وأيضاً تعزيز إفراز هرمون النمو الذي تزداد نسبته بالصيام بشكل متقطع ليومين أو 3 أيام في الأسبوع. 3- النمط الغذائي وهرمون النمو من أهم العوامل التي تتحكم بشكل أساسي في نسبة إفراز الجسم لهرمون النمو بصورة طبيعية؛ فالنظام الغذائي الذي يحتوي على البروتينات غير الدهنية أو قليل الدهون مثل البيض واللحوم والأجبان بجانب الارتكاز على الخضراوات والفواكه والحصول على الدهون الصحية القادمة من المكسرات والأسماك الدهنية وزيت الزيتون يؤثر بشكل إيجابي للغاية في زيادة إفراز هرمون النمو وهرمون التيستوستيرون -المسؤول عن زيادة الكتلة العضلية والقدرة الجنسية- مع الحرص على التقليل قدر الإمكان من الكربوهيدرات الضارة والأطعمة السكرية. 4- مستوى الدهون يرتبط بهرمون النمو الدهون المتراكمة بداخل الجسد لا ترفع من احتمالية الإصابة بالأمراض المتعددة مثل أمراض القلب فحسب، بل إنها تؤثر بشكل مباشر على نسبة إفراز الجسم من هرمون النمو.
أهلا وسهلا بكم طلابنا الاعزاء في موقع اندماج نجيبكم في هذا المقال على سؤال سنن الوضوء يقصد بها الاشياء التي ؟ ونتعرف مسبقا على تعريف ومفهوم سنن الوضوء ونأخذ أمثلة على سنن الوضوء و من ثم نقدم لكم الاجابة الصحيحة على سؤال سنن الوضوء يقصد بها الأشياء التي سنن الوضوء: وتتمثل سنن الوضوء في عدة أمور هي كالتالي: التسمية: وهي أول ما يبدأ بها الوضوء فور عقد النية، ويسن قبلها الاستنجاء أيضًا وتكون التسمية في الصورة التي نعرفها جميعًا وهي (بسم الله الرحمن الرحيم) ويجوز أن يكتفى المسلم بقول بسم الله فقط. غسل الكفين حتى الرسغ: وتكون هذه الخطوة عقب التسمية مباشرة، وتكون عن طريق فركهما بالماء ثلاث مرات. المضمضة: وتكون المضمضة بأخذ كمية معتدلة من الماء بكف اليد وتحريكها داخل الفم عدة مرات يمينًا ويسارًا وتمريرها في جميع جوانب الفم ثم إخراجها. الاستنشاق: ويكون عن طريق أخذ القليل من الماء في كف اليد ثم استنشاق المستطاع منه عن طريق فتحتي الأنف ومن ثم اخراجهم بعد ذلك. مسح كافة الرأس: ويجب في أركان الوضوء مسح جزء فقط من الرأس ولكن السنة زادت عليه تعميم كافة الرأس بالماء، وتكون بعد ركن غسل الوجه. سنن الوضوء يقصد بها الأشياء التي - اندماج. مسح الأذن من الداخل والخارج: وتتمثل صفة مسح الأذنين تكون عن طريق استخدام اصبعي السبابة وادخالهم داخل الأذن ثم مسحها من الخارج باستخدام الإبهام.
[أحمد والبخاري ومسلم وأبو داود]، وهذه السنن 15 شيئا: 1) التسمية: في أول الوضوء قبل غسل الكفين، بأن يقول: بسم الله، والأفضل أن يقول بسم الله الرحمن الرحيم، كما يسن الاستعاذة قبل التسمية، وهي أن يقول المسلم قبل البدء في الوضوء أعوذ بالله من الشيطان الرجيم، بسم الله الرحمن الرحيم. 2) غسل الكفين إلى الكوعين: والكوع هنا ليس الكوع المشهور، وإنما المقصود به رسغ الكف، وهما العظمتان اللتان في نهاية الكف، فيغسل المسلم هذه المساحة بعد التسمية، وقبل المضمضة ثلاثاً للاتباع. 3) المضمضة: وهي بعد غسل الكفين، ويحصل أصل المضمضة بإدخال الماء في الفم وتركه يسقط من فمه بغير طرح منه، والأفضل تحريك الماء في الفم وطرحه ثلاثاً، فإنه أبلغ في النظافة وأولى باتباع السنة. ماذا يقصد بسنن الوضوء - تعلم. 4) الاستنشاق والاستنثار: وهي بعد المضمضة، ويتحقق الاستنشاق بإدخال الماء في بداية الأنف وتركه يسقط، والأولى أن يجذبه بالنفس قليلاً ثم يدفعه ـ والدفع هو ما يسمى بالنثر ـ بنفسه مرة أخرى، فإنه أبلغ في نظافة الأنف واتباعا للسنة، ويفعل ذلك ثلاثاً. 5) مسح جميع الرأس: وهي بعد غسل الوجه، وقد تكلمنا في الأركان عن مسح جزء من الرأس، أو بعض شعرات منها، والأولى مسح جميع الرأس اتباعا للسنة، وله أن يفعل ذلك ثلاثا.
مسح الأذن من الداخل والخارج: وتكون سُنة مسح الأذنين من خلال استخدام المسلم لأصبعي السبابة في اليدين وإدخالهم في الأذن، ثم مسحها من الخارج باستخدام الإبهام. تخليل اللحية بالمياه: ويكون أمر تخليل اللحية بالمياه هو أم خاص بالرجال الذين لديهم لحية كثيفة الشعر بحيث تُغطي بشرتهم، ويجوز أن يتم تخليلها بأي طريقة ممكنه على أن يتخللها المياه، وذلك لما ثبت عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه كان إذا توضأ أخذ كفا من ماء فأدخله تحت حنكه فخلل به لحيته وقال هكذا أمرني ربي عز وجل. تخليل الأصابع بالمياه: كما يُسن للوضوء قيام المرء المسلم بتخليل أصابع يديه وقدميه بالمياه عند الوضوء، وذلك من خلال تمرير الأصابع المبللة بالمياه بينهم حتى يقوم بتنظيفها جيداً. سنن مستحبة في الوضوء البدء باليُمنى ثم اليسرى: وذلك من خلال أن يتم البدء باليُمنى ثم اليُسرى عند غسل أعضاء الجسم الثنائية مثل اليدين أو القدمين والأذنين، وذلك لما ورد عن السيادة عَائِشَةَ ـ رَضِيَ اَللَّهُ عَنْهَا قَالَتْ: كَانَ اَلنَّبِيُّ يُعْجِبُهُ اَلتَّيَمُّنُ فِي تَنَعُّلِهِ, وَتَرَجُّلِهِ, وَطُهُورِهُ, وَفِي شَأْنِهِ كُلِّهِ. التطهير ثلاثة مرات: فغسل الأعضاء مرة واحدة هو أمر كافي لتحقق صحة الوضوء، إلا أنه من السُنة أن يتم غسل الأعضاء ثلاثة مرات.
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه، أما بعـد: فسنن الوضوء هي الأشياء التي يسن للمتوضئ أن يأتي بها ويثاب على فعلها ولا يبطل الوضوء بتركها سواء تركها سهوا أو عمدا, وسنن الوضوء هي: 1 – التسمية في أوله لحديث أَبِي هُرَيْرَةَ رضي الله عنه قَالَ: قَالَ رَسُولُ اَللَّهِ: لَا وُضُوءَ لِمَنْ لَمْ يَذْكُرِ اِسْمَ اَللَّهِ عَلَيْهِ. أَخْرَجَهُ أَحْمَدُ, وَأَبُو دَاوُدَ, وَابْنُ مَاجَهْ, 2- السواك, فيستحب للمتوضئ أن يستاك – في أول الوضوء أو عند المضمضة – لما ثبت من حديث أَبِي هُرَيْرَةَ أن رَسُولِ اَللَّهِ قَالَ: لَوْلَا أَنْ أَشُقَّ عَلَى أُمَّتِي لَأَمَرْتُهُمْ بِالسِّوَاكِ مَعَ كُلِّ وُضُوءٍ. أَخْرَجَهُ مَالِكٌ, و أَحْمَدُ, وَ النَّسَائِيُّ, وَصَحَّحَهُ اِبْنُ خُزَيْمَة. 2- غسل الكفين ثلاثا أول الوضوء لما رواه أحمد و النسائي عن أوس قال: رأيت النبي صلى الله عليه وسلم توضأ فاستوكف ثلاثا، أي غسل كفيه ثلاثا. ولأن الذين وصفوا وضوء رسول الله صلى الله عليه وسلم ذكروا أنه يغسل كفيه ثلاثا في أوله. 3- المبالغة في المضمضة والاستنشاق لغير الصائم لحديث: وبالغ في الاستنشاق إلا أن تكون صائما.