الحصول على الإجازة المرضية من خلال منصة صحتي التي وفرتها وزارة الصحة السعودية للتسهيل على الموظفين في الحصول على التقارير الخاصة بالإجازات بطريقة إلكترونية دون الحاجة لمراجعة مكاتب الخدمات التابعة للوزارة، وتتعاون مجموعة من القطاعات في الحصول على تقارير الإجازات المرضية. الإجازة المرضية منصة صحتي يتمكن الأفراد من الحصول على تقارير الإجازات المرضية من خلال منصة صحتي أو تطبيق صحتي ويمكن اتباع التالي: الدخول على المنصة الإلكترونية صحتي. من الخدمات يتم اختيار الاستعلام عن الإجازات المرضية. إدخال رمز الخدمة ورقم الهوية أو رقم الإقامة. الضغط على استعلام. ظهور صفحة بها كافة البيانات المتعلقة بالإجازة المرضية ويمكن طباعتها من خلال خمة الطباعة على الموقع.
إن خدمة الحصول على الشهادة الصحية من الخدمات الإلكترونية الهامة التي يتم تقديمها من خلال موقع الأمانة العامة بالرياض الإلكتروني، بحيث يمكن لجميع الراغبين، استخراج الشهادة بكل سهولة من خلال اتباع الخطوات التالية: قم بالدخول على رابط منصة الأمانة العامة في الرياض الإلكترونية اضغط هنا قم بالنقر على تقديم طلب إصدار شهادة صحية قم في النافذة الجديدة التي سيتم فتحها، بإدخال جميع البيانات المطلوبة عليك مراعاة أن تكون جميع البيانات المدخلة صحيحة قم برفع جميع الأوراق والمستندات التي تثبت صحة ما قمت بإدخاله قم بتحديد الطريقة المناسبة التي يمكن من خلالها استلام الشهادة. عليك التوجه لمركز الفحص الطبي المعتمد، مع مراعاة الالتزام بالموعد الذي قمت بتحديده. ستقوم المستشفى برفع التقرير الطبي على المنصة، وذلك بعد انتهاء المستشفى من إصدار التقرير. ستقوم الجهات المسؤولة بإرسال التقرير للمستفيد على عنوان البريد الإلكتروني، ويمكن للمستفيد طباعته في تلك الحالة. وفي الأخير و النهاية نتمنى من اننا قد قمنا بما يرضي الله شكرين لكم حسن الاستفادة من المقال المقدم من موقع اعرفهاصح والتي تحمل عنوان استعلامات بوابة صحتى في المملكة العربية السعودية 21.
إدخال رقم الهوية الخاص بالموظف صاحب التقديم.
يُمكن تناول زبدة الفول السوداني لزيادة الوزن من خلال واحدة من الطرق التالية: إضافة زبدة الفول السوداني في العصائر، لإعداد سموزي مميز. استخدامها في إعداد الحمص المنزلي. تناولها كوجبة خفيفة بين الوجبات. تغميس قطع الفاكهة فيها. إعداد فطائر باستخدامها مع العسل والموز. رغم ذلك، قد أشارت بعض الدراسات إلى أن زبدة الفول السوداني من شأنها فقدان الوزن الزائد والحفاظ على الوزن الصحي، لأنها كما سبق وذكرنا بها دهون مشبعة، وتكبح الشهية. اقرأ أيضًا: تجربتي مع زبدة الفول السوداني لزيادة الوزن 5- اعتدال مستوى السكر في الدم غنى عن البيان أن من المعروف عن زبدة الفول السوداني أنها ذات مؤشر جلايسمي منخفض، هذا يعني أنها ذات معدل ثابت في رفع الجلوكوز في الدم، مقارنة بالأطعمة الأخرى ذات المعدل الجلايسمي المرتفع التي تتسبب في رفع مستويات السكر في الدم بوتيرة سريعة، وهو الأمر غير الصحي على الإطلاق. 6- فوائد زبده الفول السوداني للجنس ثبت من خلال بعض الدراسات أن لزبدة الفول السوداني عدة فوائد تعود على الصحة الجنسية، ومنها ما يلي: رفع مستوى القدرة الجنسية عند الرجال. إطالة مدة العلاقة الحميمية. عدم الإجهاد في ممارسة العلاقة لأنها تمد الجسم بالطاقة اللازمة.
[2] علاج المشاكل الجنسية أثبتت العديد من الدراسات العلمية فاعلية الفول السوداني في علاج وتخفيف حدة العديد من المشاكل والاضطرابات الجنسية عند الرجال، حيث يسمح بعلاج مشكلة ضعف الانتصاب لاحتواءه على مادة الأرجينين التي تعمل على تعزيز تدفق الدم داخل الأوعية والأوردة الدموية، كما يعد مفيدًا لزيادة كمية ونوعية الحيوانات المنوية. [2] تنظيم الوزن من بين أهم فوائد الفول السوداني تنظيم الوزن، حيث يعد عنصرًا غذائيًا متكاملًا وصحيًا، فهو غني بالبروتينات والألياف، وقد أثبتت بعض الدراسات العلمية أن تناول الفول السوداني بشكلٍ دائم ومستمر يساعد على الوقاية من أخطار السمنة والبدانة، لذا ينصح أطباء التغذية بتناوله كوجبة خفيفة أو إضافته إلى الوجبات الغذائية الرئيسة خلال اليوم. [2] ضبط مستويات السكر من الجدير بالذكر أن تناول كميات محددة من الفول السوداني تؤدي إلى ضبط مستويات السكر في الدم، وذلك من خلال الحماية من الزيادة المفاجئة للمؤشر الغلايسمي، والذي يدل على حدوث اختلال في مستويات السكر في الدم، وذلك سواءًا كان على شكل مكسرات أو زبدة. [2] فوائد زبدة الفول السوداني اكتسحت زبدة الفول السوداني الأسواق، وأصبحت تزين محلات بيع المكملات الغذائية، خاصة بعد أن أصبحت من الأطعمة الأساسية والمفضلة لدى محبي الرياضة، ومن بين فوائد هذه الزبدة نذكر ما يأتي: [3] غنية بالعناصر الغذائية الأساسية بما فيها المعادن والبروتينات.
2. رفع معدل الكوليسترول يحتوي الفول السوداني على معدل مرتفع من الدهون المشبعة، ما يؤدي إلى ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار بالجسم، وزيادة احتمالية إصابة الرجل بانسداد الشرايين وغيرها من أمراض القلب الأخرى. 3. يمنع امتصاص المعادن يعد الفول السوداني مصدرًا غنيًا بالفسفور، حيث تحتوي الحفنة الواحدة على 113 ملليجراما منه، ويخزن الفسفور على هيئة أحماض أو مركبات الفتيك في الجسم، هذه المركبات تقلل من امتصاص الزنك أو الحديد أو المنجنيز أو الكالسيوم كما أنها تقلل من هضم البروتين، وبمرور الوقت يقل معدل المعادن في الجسم. 4. الحساسية تجاه الفول السوداني قد تتسبب حساسية الفول السوداني في وفاة من يعانون من فرط الحساسية من مكونات الفول، وقد تؤثر الحساسية على قوة الجهاز المناعي، ويعد سيلان الأنف أو الحكة أو القيء أو الإسهال أو ضيق التنفس من الآثار الجانبية لفرط تناول السوداني. فوائد المانجو للرجل في العلاقة الزوجية 5. زيادة نسبة الصوديوم في الجسم يحتوي الفول السوداني على نسب مرتفعة من الصوديوم، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. 6. انتفاخ القولون يحتوي السوداني على كمية كبيرة من الألياف التي تتسبب في إصابة الإنسان بمشكلات الجهاز الهضمي أبرزها الغازات وانتفاخ البطن.