قدمت هيئة الدواء المصرية مجموعة نصائح لمرضى قصور الغدة بشأن النظام الغذائي المناسب لهم، كالتالي: 1- استشارة كل مريض الطبيب المختص حول النظام الغذائي المناسب للحالة. 2- توخي الحذر عند تناول الأطعمة الغنية بالألياف، إذ إن أكل الكثير منها بعد تناول أدوية الغدة الدرقية قد يتداخل مع امتصاصها، لذلك يجب الانتظار ساعتين قبل تناول وجبة غنية بالألياف. 3- الحذر عند تناول الخضراوات الغنية بالألياف، مثل: البروكلي، والسبانخ، واللفت، كونها قد تمنع امتصاص أدوية الغدة الدرقية. الرياضة المناسبة لمرضى الغدة الدرقية بالاعشاب. 4- يمكن أن يؤثر الكافيين والتبغ أيضًا على فاعلية أدوية الغدة الدرقية.
ضعف تام في العضلات بالجسم، بالإضافة إلى الشعور بعدم القدرة على تحريك العضلات بشكل جيد، فيكون المريض ليست لديه القدرة على صعود السلم، بل يجد صعوبة في أن يرفع يده فوق رأسه. البطء التام في نبضات القلب، ويكون السبب هو حدوث اضطرابات في ضربات القلب، بالإضافة إلى حالة من تورم العنق مع وجود اختلاف في الصوت، ويعاني المريض أيضا من الشخير بسبب انتفاخ العنق.
- من أهم النصائح التى يجب على مرضى قصور الغدة الدرقية القيام بها هى ممارسة التمارين الرياضية، فهى تحميه من زيادة الوزن أو تساهم فى القضاء والتخلص من الوزن الزائد، كما أنها تجدد وتنشط الدورة الدموية فى الجسم.
سرايا - تنشيط الغدة الدرقيةأهمية التمارين الرياضية لمصابي الغدة الدرقيةفوائد تمارين الأيروبيك لمرضى الغدة الدرقيةقصور الغدة الدرقيةأعراض الإصابة بالغدة الدرقية تمثل الغدة الدرقية واحدة من الغدد التي تدخل جميع الافرازات الناتجة عنها بشكل مباشر إلى الدم وذلك دون أي حاجة إلى قنوات خاصة للقيام بنقل تلك الإفرازات، وذلك مما جعل تلك الغدد تسمى بـ الغدد الصماء، ومن أهم الوظائف الخاصة بها هو إفراز هرمون الثايرويد والذي يكون من خلال نوعين، فهرمون يطلق عليه اسم ثالث يود الثيرونين، والهرمون الرئيسي لها الثيروكسين. تنشيط الغدة الدرقية كما يمثل تنشيط الغدة الدرقية واحد من العمليات التي لا تتم سوى من خلال استشارة الطبيب المختص، ويكون هذا الأمر من خلال تناول العديد من الجرعات التي يصفها الطبيب من مختلف الأدوية، أما إذا أردت أن تتعامل بشكل طبيعي فعليك أن تقوم بتناول أي من الأطعمة البحرية التي تحتوي على نسبة عالية من اليود مثل الأسماك، بالإضافة إلى تناول كل من الحليب والشوفان والمشتقات الأخرى للحليب بالإضافة إلى الموز والسمسم والموز وزيت جوز الهند والأفوكادو. أهمية التمارين الرياضية لمصابي الغدة الدرقية إن الانتظام في ممارسة التمارين الرياضية هو أمر مفيد بالطبع للجسم بشكل عام، بالإضافة إلى أن التمارين الرياضية هي جانب ضروري ويجب أن يتم الحفاظ عليه بشكل يومي لدى كل إنسان من أجل الحفاظ على مستوى اللياقة البدنية، كما أنه يكون له دور كبير في تعزيز الجهاز المناعي للإنسان.
مطهرات اليدين حذرت هيئة الغذاء والدواء الأمريكية من أن استخدام مطهرات اليدين، الموجودة فى كل مكان خلال جائحة فيروس كورونا، تهدد مستخدميها بالغثيان والدوار وحالات عرضية سلبية تتطلب عناية وعلاج من مقدمى الرعاية الصحية. وقالت الهيئة، فى بيان نشرته عبر موقعها الالكترونى اليوم الأربعاء، إنها راجعت التقارير المقدمة إليها والحالات المسجلة عبر المكالمات إلى مراكز مكافحة السموم الأمريكية للحالات العرضية السلبية على الجلد بعد استخدام معقمات اليدين التى تحتوى على الكحول. وبينما ظهرت آثار طفيفة على غالبية الحالات، أدى استخدام المطهرات فى بعض الحالات إلى أمراض يلزمها العلاج. هيئة الغذاء والدواء الأمريكية. وأوضحت الهيئة أن الأعراض الشائعة، بما فى ذلك الصداع والغثيان والدوار، تنتج عادةً عن الأبخرة المنبعثة من المطهرات التى تحتوى على الكحول. وأكدت الإدارة ضرورة أن يقتصر استخدام هذه المطهرات على مناطق جيدة التهوية واستخدام الماء والصابون لدى توفرهما. ورصدت إدارة الغذاء والدواء نحو 50 حالة من الحالات السلبية الخطيرة بعد استخدام مطهرات الأيدى التى تحتوى على الكحول، والتى سجلتها السلطات الصحية بعد أن أدت جائحة كورونا إلى فرض إجراءات الإغلاق على الكثير من الولايات المتحدة فى مارس 2020.
يشار إلى أن فايزر أصدرت أيضا سندات استدامة في مارس 2020 لدعم الجهود المبذولة للتصدي لفيروس كورونا.
وأؤكد هنا أنّه يمكن للمواطنين وللمجتمع الطبي أن يثقوا تمامًا أنّه على الرغم من موافقتنا السريعة على هذا اللقاح، إلا أنّه يلبي بالكامل كافة المعايير الصارمة للموافقة على اللقاحات في الولايات المتحدة الأمريكية».
وأؤكد هنا أنّه يمكن للمواطنين وللمجتمع الطبي أن يثقوا تمامًا أنّه على الرغم من موافقتنا السريعة على هذا اللقاح، إلا أنّه يلبي بالكامل كافة المعايير الصارمة للموافقة على اللقاحات في الولايات المتحدة الأمريكية. " شريك مؤسس ومدير تحرير موقع كابيتال الاقتصادي ومتخصص فى الاقتصاد والاستثمار وأخبار القطاع الصحي