تاريخ النشر: 2008-02-19 10:58:23 المجيب: د. هبة ساتي تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم. أعاني من تأخر الدورة الشهرية وقلتها لأكثر من 3 أشهر، وأنا قد وضعت لولباً لمنع الحمل وأحس بانتفاخ في البطن مع ثقل وضيق. وكنت قد أحسست منذ أشهر عديدة بارتفاع في الحرارة أو انخفاضها في آن معا، فأرجو الرد السريع. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة / حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: بالنسبة لتأخر وقلة الدورة الشهرية فهي طبيعية ومتوقعة في مثل هذه المرحلة من العمر (47 سنة) بدون اعتبار للولب منع الحمل. فوائد لصقة الظهر والطريقة الصحيحة لاستخدامها | قل ودل. أما أعراض انتفاخ البطن والثقل والضيق فالاحتمال الأرجح بأنها ليست بذات علاقة بتركيب اللولب، وننصحك بعرض نفسك على أخصائي باطنية للبحث عن المسببات. أما أعراض ارتفاع وانخفاض درجة الحرارة فهي عادة تكون مصاحبة لتأرجح الهرمونات في هذه المرحلة من العمر أيضاً، وهذا شيء طبيعي، ولكن إذا كنت تعانين ولا تتحملين تلك الأعراض فمن الممكن أن تستخدمي هرمون التعويض Hrt وذلك بعد عرض نفسك على أخصائي أمراض النساء لتحديد النوع المناسب لحالتك. مواد ذات الصله لا يوجد صوتيات مرتبطة تعليقات الزوار أضف تعليقك لا توجد تعليقات حتى الآن
إن كانت الصورة طبيعية فيمكن البدء بتنشيط الإباضة عن طريق حبوب الكلوميد، مع رصد الإباضة ومتابعتها عن طريق التصوير التلفزيوني، وعند بلوغ البويضة حجماً مناسباً يمكن أخذ إبرة التفجير، ومن ثم توقيت الجماع بناء على ذلك، وقد يحتاج الأمر إلى تكرار المحاولات لستة أشهر قبل الانتقال إلى استخدام الإبر المنشطة. نسأل الله عز وجل أن يمن عليك بما تقر به عينك. مواد ذات الصله لا يوجد صوتيات مرتبطة تعليقات الزوار أضف تعليقك لا توجد تعليقات حتى الآن
لا يقتصر دورها في تخفيف أوجاع الظهر؛ بل تُستخدم أيضًا في تخفيف آلام الكتفين، والركبتين، وعضلات ومفاصل الجسم في المناطق الأخرى. التخلص من آلام نزلات البرد. تساعد في علاج تأخر الحمل. الطريقة الصحيحة لاستخدام لصقة الظهر: التأكد من أن المنطقة خالية من الجروح أو الكدمات أو الخدوش. الحرص على نظافة المنطقة والتأكد أنها خالية تمامًا من الكريمات أو المرطبات، لذا من الضروري غسل المنطقة جيدًا، ثم القيام بتجفيفها. نزع الغلاف الخارجي للصقة، ثم وضعها بحرص على المنطقة وبإحكام، بحيث تلتصق جيدًا بالبشرة دون وجود أي هواء داخلها. يمكن وضع أكثر من لصقة في حال كانت المنطقة المصابة كبيرة ولا تكفيها لصقة واحدة. ترك اللصقة لفترة كافية حتى تشعر بفاعليتها في تخفيف الألم. نزع اللصقة برفق بعد انتهاء فترة استخدامها والحصول على النتائج، ثم غسل المنطقة جيدًا بالماء، وتجنب وضع أي ضمادات عليها بعد نزع اللصقة. وتجدر الإشارة إلى أن وضع اللصقة بالطريقة الصحيحة يعمل على سحب الطبقات العليا من الجلد، مما يخلق مساحة صغيرة بين الجلد والعضلة، وبالتالي تساعد هذه المساحة على تخفيف الضغط على العضلة والسماح بوصول كمية أكبر من الدم إلى المنطقة.
طريقة إيقاف الدورة الشهرية خلال شهر رمضان هل يمكن استخدام وسائل تحديد النسل لإيقاف الدورة الشهرية خلال شهر رمضان؟ على الرغم من أنَّ الأبحاث التي أجريت على طرق إيقاف أو تأخير الدورة الشهرية محدودة إلَّا أنّ هناك بعض الطرق التي يمكن استخدامها لهذا الغرض، حيث تقوم النساء بذلك من أجل التخلص من أيام النزيف لصيام شهر رمضان كاملًا دون انقطاع، [١] وتعد بعض الطرق آمنة في حال استخدمها بشكل شهري، أمَّا البعض الآخر فيتطلب موافقة الطبيب، [٢] وتأتي هذه الطرق بالعديد من الأشكال ومنها ما يأتي: [٣] الكبسولات. الحقن. اللصقات. الحلقات المهبلية. بعض الأجهزة الرحمية كاللولب. لا يمكن إيقاف الدورة الشهرية بشكل مطلق، بل يمكن تأخير حدوثها أو التقليل من مدتها أو إيقافها لفترة وجيزة. أثناء الدورة هل يُعدُّ استخدام الإيبوبروفين والنابروكسين آمنًا عند جميع النساء؟ يمكن لمضادات الالتهاب غير الستيروئيدية NSAIDs كالإيبوبروفين والنابروكسين أن تبطئ من تدفق الدورة الشهرية بنسبة 10-20%، أو إيقافها خلال شهر رمضان المبارك لممارسة التعبد كامل الشهر دون انقطاع، ولكن يحدث ذلك إذا تمَّ إعطاؤها بجرعات كبيرة، ممَّا قد يؤدي إلى تلف البطانة المعدية والإصابة بالقرحة المعدية، [٤] كما يجب الأخذ بعين الاعتبار الآتي عند استخدام أي منها: لا تعد هذه الطريقة آمنة الاستخدام عند جميع النساء خاصةً عند اللواتي يعانين من القرحة المعدية.
افضل مكملات غذائية لتسمين الوجه الزنك فالزنك له فائدة كبيرة فهو يساعد على تعافي الجلد ، كما يقوم بالحفاظ على الجدار الخاص بالخلايا مما يعمل على نموها وانقسامها وتخصصها ، كما يعمل على حماية الجسم من الأشعة فوق البنفسجية ويعتبر بيتازون من الأدوية التي تحتوي على الزنك [2]. فيتامين A وهو مكمل غذائي هام للجسم لأنه يعمل على حمايتك من الأشعة الشمسية ، من خلال التصدي للمقاطعة العملية التي تهدم الكولاجين وهو عنصر مضاد للأكسدة ويساعد على تسمين الوجه ويفر لك بانتوجار ذلك. ويعمل على الحماية من حروق الشمس، كما يغذي البصيلات الدهنية في الشعر ويعمل على التعافي بعد الإصابة بالجروح أو الحروق، أو الإصابة بأي خدش كما يحافظ على عدم الإصابة بالحكة أو الالتهاب. العسل يعمل على تسمين الوجه، لما فيه من مضادات الأكسدة والفيتامينات ، مما يساعد على صحة وحيوية الوجه، وقد تتحقق فائدة كبيرة عند تناول ملعقة منه صباحا. الفيتامينات الموجودة بالخضروات الخضار الأخضر عامة مملوء بمجموعات كبيرة من المعادن ويساعد على تسمين وجهك ومن تلك الخضروات البروكلي والأفوكادو والسبانخ الملفوف فقد يتحقق منهم فائدة كاملة للجسم. الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج فهناك عدد كبير من الأطعمة تحتوي على هذا الفيتامين والتي يكون منها التوت والكيوي والبقوليات وأوميغا 3 حيث هناك تجارب عن أوميغا 3 أثبتت ذلك وذلك بعد التساؤل المستمر عن اوميجا 3 هل يزيد الوزن.
يُزال بعد جفافه بدقيقتين، ويفضل عمله كل يوم لأسبوعين، والتقليل لثلاث مرات فيما بعد. للمزيد من الوصفات حول تسمين الخدود والوجه يُرجى الإطلاع على الآتي: افضل وصفة لتسمين الوجه بسرعة ماسك الزبادي لنفخ الخدود تشعر الفتيات بالانزعاج عند رؤية النحافة على وجهها، لذلك تلجأ معظمهم لعمل ماسك لنفخ الخدود بواسطة الزبادي، لأنه يرطبها وينقيها من التشققات وينظف خلاياها ويجعل الوجه متألق وناعم الملمس والخدين منتفخين ويستمتعان بالهيئة الوردية البعيدة عن السواد والبقع والخطوط. ويطبق الماسك باستعمال قطنة تُوضع في الزبادي بعد تقليبه ويُوزع بها المزيج على كافة الوجه مع التركيز على منطقة الخدين، ويفضل الاسترخاء للخلف لمدة ساعة كي لا يُزال الماسك أثناء الحركة، ويُنظف بواسطة بمياه قليلة الدفء، والتكرار اليومي يُعجل بانتفاخ الخدين. قناع لنفخ الخدود بالحلبة تُعزز الحلبة من نضارة الوجه لما تتضمنه من فيتامينات، ويمكن عمل ماسك لنفخ الخدود بها؛ كالتالي: ماسك الحلبة تُدمج 3 ملاعق من مطحون الحلبة مع نصف فنجان مياه، إلى أن تصبح على شكل معجون ناعم، ويتم توزيعها على الخدين والتدليك برفق. يتم إزالتها بعد 12 دقيقة، ويفضل توزيع زيت الحلبة على الخدود بعد رفع المعجون.
تمارين الوجه ( يوجا الوجه): مثل نفخ الخدين وإغلاق الفم لدقيقة كاملة، أو حبس الهواء في الفم وتحريكه من خد إلى آخر. قرص الخدين عدة مرات لكل خد سيمنحهما المزيد من الدم مما يوحي بالامتلاء أيضاً. تسمين الوجه طبيعياً للحصول على وجه ممتلئ بشكل طبيعي يمكنك اتباع أحد الخيارات التالية [3]: زيادة الوزن بشكل عام يجعل الوجه أكثر امتلاءً: يمكنك تناول العصير والسمك و المكسرات للتعزيز من صحة البشرة. تمرين عضلات الوجه: حيث يؤدي التمرين إلى تقوية العضلات وزيادة حجمها، مما قد يجعل الوجه ممتلأً أكثر. المواظبة على استخدام الماسكات المغذية والمرطبة: مما يمنح الوجه مظهر مليء بالحيوية والصحة. ملاحظة: تحتاج منك الطرق السابقة إلى صبر ومواظبة للحصول على النتائج المرجوة. تسمين الوجه بالخميرة تعد الخميرة خياراً جيداً لتسمين الوجه وإعطائه النضارة المطلوبة بسبب مجموعة من العوامل [4]: تحتوي خميرة البيرة على فيتامين ب بكل أشكاله: فيتامين ب:6 مهم لترطيب البشرة. فيتامين ب 2 (الريبوفلافين): مهم لتجديد خلايا البشرة. فيتامين ب3 (النياسين): ينعم ويرطب للبشرة. فيتامين ب 1: يحارب الشيخوخة لاحتوائه على مضادات الأكسدة. تحتوي الخميرة على حمض الفوليك: يمنح البشرة مظهراً صحياً لاحتوائه على فيتامين ب1.