يُعد معجون الأسنان من ضمن الوسائل الفعالة التي تعتني بنظافة الفم والأسنان واللثة، وهذا بشأنه يساعد على الصحة العامة للفم ويساعد في التخلص من الروائح الكريهة، نظرًا لأن معجون الأسنان يتكون من عدة مركبات كيميائية توضع على الفرشاة لتنظيف الأسنان من بقايا الطعام، وتصل إلى الفم واللثة للتخلص من البكتيريا الضارة والأطعمة العالقة بين الأسنان، وتتعدد أنواع معجون الأسنان ومن بينها معجون سيجنال والذي يوجد بأشكال عديدة لإرضاء كافة الاحتياجات. مكونات معجون الأسنان عُرف معجون الأسنان منذ القدم، فكان المصريين القدماء يستخدمون المعجون المُعد على طريقتهم، وانتشرت بعد ذلك في الإغريق وبلاد الهند و الصين ، وكانوا يستخدمون أدوات بدائية في تنظيف الأسنان، ومن بينها العظام المسحوقة، وأصداف القواقع والحلزون، وبعد ذلك نجح الرومان في إضافة بعض الروائح المحببة واللطيفة إلى المكونات المستخدمة في تنظيف الأسنان من لحاء الأشجار والفحم لزيادة القدرة على القضاء على الروائح، وأدخل الصينين مواد عشبية عطرية نفاثة كالنعناع و القرفة والجنكة لزيادة الفعالية. زادت الابتكارات حديثًا لادخال مواد تبيض الأسنان وتعالجها أيضًا وأصبح معجون الأسنان يُصنع من الفلورايد كمكون أساسي والسيليكون ومسحوق الكالسيوم والكربون، مع إضافة بعض النكهات الصناعية والطبيعية كالنعناع والسكرين والقرفة لمادة الفلورايد، ومن أنواع معجون أسنان سيجنال التي لاقت رواج كبير ما يلي: معجون سيجنال للأسنان الحساسة يُعد أفضل أنواع معاجين الأسنان للأفراد الذين يعانون من حساسية الأسنان سواء بالبرودة أو الحرارة، حيث أنه يحتوي على نترات البوتاسيم وكلوريد السترونتيوم، ويعمل على سد الفجوات والممرات التي توجد في داخل الأسنان والتي ترتبط بعصب السن.
أنواع معجون الأسنان تتعدد أنواع معاجين الأسنان ليجد كل فرد ما يناسبه حسب طبيعة أسنان، وتقدم سينجال كافة الخيارات لكافة الأفراد، ومن بين تلك الأنواع: معجون لمحاربة التكلس الجيري حيث تتكون طبقة الجير من اللعاب وبقايا الطعام والبكتيريا على سطح الأسنان، ويحدث بهذا السبب تصبغ بألوان الطعام والمشروبات، فتصبح الأسنان مائلة للون البني أو الأصفر أو الأسود، ولا يمكن التخلص من تلك الطبقة في حالة زيادتها إلى بعد اللجوء إلى طبيب الأسنان. معجون أسنان خاص بالأسنان الحساسة تحدث حساسية الأسنان لدى بعض الأفراد نتيجة تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على أحماض كثيرة، وهذا يجعلها شفافة ومكشوفة لقنوات الأعصاب التي تتواجد في المينا، وفي ذلك الوقت يشعر الفرد بالألم وعدم الراحة عند تناول أي مشروبات سواء باردة أو ساخنة، وابتكر الخبراء معجون أسنان يحتوي على تركيبة خاصة لها دور في التخلص من الألم لأن تلك الطبقة تحمي الأسنان والأعصاب الموجودة بها. معجون أسنان يحتوي على مواد عشبيّة يعتبر من أفضل معاجين الأسنان التي يوصى بها لخلوه من المواد والألوان الصناعية، ويدخل في تركيبه الكثير من النكهات المنعشة المستخلصة من الأعشاب الطبيعية ذات الرائحة العطرة كالنعناع والليمون والقرفة وغيرها.
ما هي أسباب تلف وضرر مينا الأسنان يعتبر أكبر عدو لمينا الأسنان هي الأحماض التي تنتج عن السكر والنشويات بالإضافة إلى عصائر الفواكه، وأيضًا لها عدد من الأسباب الآخرى والتي من بينها جفاف الفم وحموضة المعدة والعديد من المشاكل المعوية الآخرى، وقد يرجع السبب وراء إصابة وتلف مينا الأسنان إلى أسباب وراثية أو ناتجة عن استخدامات خاطئة لفرشاة الأسنان أو الجز عليها. يظهر لتلف مينا الأسنان العديد من الأعراض تختلف حسب درجة وشدة التلف والضرر، وبعضها قد يلاحظه الفرد والبعض الآخر قد لا يظهر إلا في مرحلة متأخرة من التآكل، ومن بينها: ـ حساسية تجاه بعض أنواع الأطعمة كالحلويات والمشروبات الساخنة والباردة. ـ تكون الأسنان شفافة وخاصة من ناحية الأطراف. ـ حدوث شقوق وكسور في الأسنان، وتصبح الأسنان حادة وخشنة. ـ تغير لون الأسنان، فيصبح لونها مائل للبني. ـ حدوث إنحراف في الأسنان.
الحرص على غرس العادات السلوكية المعبرة عن النظافة، والتمسك بقيمتها في كل فعل أو تصرف. إشباع الحاجات النفسية للأبناء، من خلال المعاملة الحياتية والمودة التي تشعرهم بقيمتهم. فهم أسباب هذه العادة أو السلوك. يجب معرفة الظروف التي تسبق حدوث مشكلة قضم الأظافر. لا تعاقب الطفل، فهذه العادة كبقية العادات العصبية التي يمارسها الأطفال بشكل لا شعوري، لذلك فإن العقاب في هذه المواقف أمر غير مجدِ. والآن أعزائي القراء، بعد أن تعرفتم على أسباب قضم الاظافر وتفسير اكل الاظافر في علم النفس وكيفية علاجه، إذا كانت لديكم أي استفسارات أخرى، يمكنكم استشارة أحد أطبائنا من هنا. اقرأ أيضاً: شخصية الطفل.. كيف تنميها وتجعليه صاحب شخصية قوية؟ الأمراض النفسية عند الأطفال أمر منتشر. طفلك كثير الحركة ونشاطه مفرط؟ إليكِ الحل.
قضم الأظافر في علم النفس لقد توصّل علماء النفس إلى أن قضم الأظافر يساعد في موازنة مشاعرنا، فعندما نشعر بالملل والفراغ نقوم بقضم أظافرنا. كما أنه عندما نشعر بالإجهاد والإحباط نقوم بقضم أظافرنا، فقضم الأظافر يلعب دوراً في تهدئة النفس وتنشيط الذهن. فقد تم إجراء تجارب على أشخاص يقومون بقضم أظافرهم وذلك من خلال وضعهم في مواقف تشعرهم بالإحباط. و طريق تكليفهم بمهام صعبة وأمور شاقة لا يمكن إنجازها في الوقت المحدد، أو جعلهم يشعرون بالقلق أو وضعهم في مواقف تجعلهم يشعرون بالاسترخاء. إلّا أنّ النتيجة كانت ميل الأشخاص إلى قضم أظافرهم. ويميلون أكثر إلى قضم أظافرهم عندما يقع على عاتقهم ضغط كبير ومسؤولية كبيرة ممّا يجعلهم يتبعون هذا السلوك. فهؤلاء الأشخاص الذين يقضمون أظافرهم وهي عادة غير صحيحة قد يفعلون ذلك لأهداف منها تقليم الأظافر، فالشخص عندما يفعل ذلك يشعر بإحساس يرضيه ويرضي ذاته. ولكن نتيجة اتّباعه لهذا الرضا قد تصبح عادة تسيطر عليه ويصبح مدمناً بها فلا يمكن تجنبها أو الهرب منها. ونتيجة بذلك يصبح غير مدركاً لتصرفاته وما يصدر عنه من قضم أظافره أمام الآخرين ممّا يسبب له الإحراج والإزعاج.
١ قضم الأظافر ٢ حالات قضم الأظافر ٣ أعراض قضم الأظافر ٤ قضم الأظافر في علم النفس قضم الأظافر هو عضّ الأظافر وإتلافها وإتلاف المنطقة المحيطة بها، وهي عادة سلوكيّة سيّئة يمارسها الكبار والصغار فتسبب الشعور بالإجهاد والخمول والتوتّر والقلق، وربما قد يكون الشخص في حالة من الحماس، وقد تكون عادة أو سلوك لدى الفرد، أو نتيجة التعرّض لمواقف موجعة ومؤلمة، أو قد يكون نتيجة للشعور بالاكتئاب والإحباط، وفي الغالب هي عبارة عن عادات عصبية، ومن هذه العادات مصّ الإبهام وتنظيف الأنف بالإصبع والضغط على الأسنان ولف الشعر حول الإصبع أو سحبه وغير ذلك. حالات قضم الأظافر يعتبر قضم الأظافر من الأمور التي يقوم بها الفرد دون وعي منه، أثناء مشاهدته للتلفاز أو أثناء قراءته لمقال فهو يقوم بقضم أظافره من دون تفكير ولا تخطيط مسبق وقد ينتج قضم الأظافر عن الشعور بالتوتّر والقلق والضغوط النفسية التي تحيط به وتزداد هذه العادة عندما يواجه الشخص صعوبات تتحدى قدرته، كما يمكن أن تكون عادة وراثية تنتقل من الآباء إلى الأبناء، أو رغبة في تقليد من الكبار فيما يقومون به. أعراض قضم الأظافر ترافق عادة قضم الأظافر أعراض كالكذب، والسرقة، والتبوّل اللاإرادي نتيجة خوفه أو قلقه من أمر ما، أو الانزواء أو العصبية، أو التأخر الدراسي، أو الحساسية.
أضرار عادة قضم الأظافر تسبب عادة قضم الأظافر العديد من الأضرار، ونذكر منها ما يلي: [٦] تضرر الجلد حول الأظفر، وهذا قد يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالعدوى بسبب انتقال البكتيريا الموجودة حول الأظفر إلى الفم. انتقال الجراثيم من الإصبع إلى الفم، مما يسبب الإصابة بأمراض المعدة والالتهابات المختلفة. تضرر الأسنان، مما يؤدي إلى إتلافها. احمرار أطراف الأصابع، وخروج القيح منها، وقد يسبب نزول الدم منها أيضاً. [٧] حدوث خلل وتشوهات في شكل الأظافر عند نموها إذا استمرت عادة قضم الأظافر لفترات طويلة. [٧] كيف يمكن التخلص من عادة قضم الأظافر؟ يوصي الأطباء ببعض النصائح للمساعدة على التخلص من عادة قضم الأظافر، ومنها: [٨] قلّم أظافرك باستمرار، وذلك للتقليل من الأوساخ والجراثيم التي يمكن أن تدخل إلى الفم. استخدم طلاء أظافر مر المذاق، إذ يعتبر هذا النوع من الطلاء آمن ولكن طعمه المر يمنعك من قضم أظافرك. ارتدِ القفازات، أو غطي أصابعك بشريط لاصق. ركّز بشيءٍ آخر عند الشعور برغبة بقضم أظافرك، مثل: اللعب بكرة التوتر أو المعجون، وذلك لإبقاء يدك مشغولة قدر المستطاع. اعرف السبب الذي يقودك إلى قضم أظافرك، مثل: التوتر أو القلق من شيءٍ ما، ثم حاول التخلص منه.
يعد قضم الأظافر من العادات غير المستحبة و الشائعة بين كثير من الناس ، و لا تقتصر تلك العادة على الصغار فقط و إنما نراها تنتشر أيضاً عند الكبار و مختلف المراحل العمرية ، و عادة ما تكون هذه العادة تعبيراً عن الانفعال أو العصبية و التوتر ، أو أنها قد تكون عادة مكتسبة من البيئة المحيطة ، و هذه العادة لا تسيء إلى شكل الأظافر و حسب ، بل إن لها مضاراً و آثاراً سلبية على الصحة بشكل عام. حالات قضم الأظافر يعتبر قضم الأظافر من الأمور التي يقوم بها الفرد دون وعي منه، أثناء مشاهدته للتلفاز أو أثناء قراءته لمقال فهو يقوم بقضم أظافره من دون تفكير ولا تخطيط مسبق وقد ينتج قضم الأظافر عن الشعور بالتوتّر والقلق والضغوط النفسية التي تحيط به وتزداد هذه العادة عندما يواجه الشخص صعوبات تتحدى قدرته، كما يمكن أن تكون عادة وراثية تنتقل من الآباء إلى الأبناء، أو رغبة في تقليد من الكبار فيما يقومون به. أعراض قضم الأظافر ترافق عادة قضم الأظافر أعراض كالكذب، والسرقة، والتبوّل اللاإرادي نتيجة خوفه أو قلقه من أمر ما، أو الانزواء أو العصبية، أو التأخر الدراسي، أو الحساسية.
10 حيل لوقف قضم الأظافر (بلع الظفر) - علم النفس المحتوى: لماذا نعض أظافرنا؟ أسباب البلع 1. أسباب خارجية 2. الأسباب الداخلية عواقب وآثار قضم الأظافر 1. الآثار المترتبة على الصحة وعلم الجمال 2. العواقب العاطفية 3. العواقب الاجتماعية النصائح العشر التي يجب أن تعرفها لتجنب قضم أظافرك 1. كن على علم بالمشكلة 2. امضغ عرق السوس 3. امضغ العلكة 4. استخدم الصبار 5. ضبط النفس 6. الأظافر الزائفة 7. ضمادة 8. مارس هواية 9. ارتداء القفازات 10. أهنئ نفسك على تقدمك ختاما... غالبًا ما يكون هناك اعتقاد بأن قضم الأظافر مرتبط فقط بأعصاب اللحظة أو مجرد عادة سيئة. ومع ذلك، قد تكون هذه العادة الرهيبة بسبب أسباب نفسية أعمق وغالبًا ما يكون مؤشرًا على بعض صدمات الطفولة. عادة قضم أظافرك ، والمعروفة أيضًا باسم onychophagia لها تداعيات خطيرة للغاية على الصحة ، فهي ليست مشكلة جمالية فقط. في الأصابع والأظافر ، نؤوي عددًا لا يحصى من الكائنات الحية الدقيقة ، بعضها مسببات الأمراض ، والتي يمكن أن تسبب العدوى عند ملامستها للفم. علاوة على ذلك ، يمكن أن يؤدي قضم أظافرك إلى إتلافها بشكل لا يمكن إصلاحه وكذلك إتلاف أسناننا ولثتنا.