2- فحص الثدي أثناء الاستحمام: في المرحلة الثانية من طريقة فحص الثدي من مرض السرطان في المنزل، تأكّدي من وجود أي تغيّرات في الإبطين أو الثديين أثناء الاستحمام، وضعي يدكِ اليسرى على الورك، ثم مُدّي يدكِ اليمنى لتتحسّسي إبطكِ الأيسر بحثاً عن أي كتل أو سماكة في الجلد، ثم كرّري الخطوات ذاتها على الجانب الآخر من جسمكِ. افحصي جسدكِ من الأعلى في المنطقة المحيطة بعظام الترقوة، وتأكدي من ظهور كتل أو حدوث سماكة في البشرة أعلى وأسفل عظمة الترقوة. استخدمي صابون اليدين، وارفعي إحدى ذراعيكِ خلف الرأس، واستعملي الجزء الداخلي من أصابعكِ للضغط برفق على الثدي، وتفحّصيه بهذه الطريقة صعوداً وهبوطاً ويميناً ويساراً حتى تنتهي من فحص الثدي كاملاً، بالإضافة إلى الإبطين أيضاً، ثم كرري هذه الخطوات على الجانب الآخر من جسدكِ. طريقة فحص الثدي تغني عن العمليات. 3- فحص الثدي أثناء الاستلقاء: في آخر مرحلة من طريقة فحص سرطان الثدي بالمنزل، استلقي على السرير، وضعي وسادةً صغيرة أو منشفةً مطوية أسفل كتفكِ الأيمن، واجعلي يدكِ اليمنى مُسطّحةً خلف رأسكِ، وضعي يدكِ اليسرى على الجزء العلوي من ثديكِ الأيمن. تخيّلي أن ثديكِ يُشبه الساعة، وابدئي فحصه بباطن أصابع يديكِ من مكان الساعة 12، وتحرّكي باتجاه الساعة 1 بحركاتٍ دائريةٍ صغيرة، واستمري هكذا حتى تصلي إلى الساعة 12 مرةً أخرى، واحرصي على إبقاء أصابعكِ مُسطّحةً وعلى اتصالٍ دائم بثديكِ طيلة فترة الفحص الذاتي لسرطان الثدي.
تفحصـي ثـدييك في أربـع مواضـع مختلفـة: ذراعـيك بـجانبك ذراعـيك ضاغطة على منطقـة الحوض ذراعـيك خلف رأسـك ثانياً: الفحص السريري اسـتلقي على ظهرك وضـعي وسـادة تحت كتفك الأيمن، وضـعي يـدك اليمنى خلف رأسـك، وباستعمال يـدك اليسرى وأصـابعك ممدودة أضـغطي على ثـديك بحركـة دائريـة في جميع أنحـاء الـثدي كرري بالعكس، لفحص ثـديك الأيسـر. طريقة فحص سرطان الثدي. باصبعيكِ وكرري الأمر برفق معه الحلمة تجسسي حفرة الإبط بيدكِ ولاحظي إذا وجدتِ أي تورم أو تكتل. ثالثاً: أثناء الاستحمام عند الاسـتحمام ارفعي يـدك اليمنى خلف رأسـك واستعملي أصـابع يديك اليسرى مبللة بالماء والصـابون. وتفحصي ثـديك الأيمن بنفس الطريقـة السابقـة كرري هذه الطريقـة لفحص الـثدي الأخـر.. في النهاية إذا وجدت علامات غير طبيعية مثل ورم موضعي، تغير في شكل أو حجم الثدي، انخفاض أو نتوآت على الجلد، تغير في لون الجلد أو خروج إفرازات بأي شكل أو دموية من الحلمة خلال الفحص الذاتي ، عليك بمراجعة الطبيب في أقرب وقت ممكن.
وفي حالة ملاحظة أي من التغيرات التالية، يُنصح بزيارة الطبيب: - انتفاخ الجلد، تورمه، تجعده، أو وجود غمازات به. - تغير وضع حلمة الثدي أو تقلبه مثل اندفاعها للداخل بدلا من الخارج. - احمرار الثدي، تورمه، أو ظهور طفح جلدي، والشعور بالوجع. الخطوة الثانية رفع اليدين لأعلى والنظر حول النقاط السابقة والتأكد منها. طريقة فحص الثدي بمركز أمراض الدم. الخطوة الثالثة أثناء النظر في المرآة، يُنصح بملاحظة إذا كان هناك أي علامة لخروج سائل من حلمة الثديين، ويمكن أن يكون هذا السائل مائي، أو لبن، أو سائل أصفر اللون، أو دم. الخطوة الرابعة - النوم على الظهر وتحسس الثدي باستخدام اليد اليمنى للثدي الأيسر، واليد اليسرى للثدي الأيمن. - اتباع لمسة ناعمة ودقيقة تعتمد على حركة دائرية لأصابع اليد، ويجب الحفاظ على تسطح الأصابع وتماشيهم معًا. - ينطبق ذلك على الثدي كله من أعلاه لأسفله، والجانبين بما في ذلك عند الإبطين واتباع نمط تتأكدي منه بأنك تقومي بذلك على منطقة الثدي كله. - يمكن أن يتم البدء بحركة دائرية من حلمة الثدي وتتوسع حتى الوصول إلى الطرف الخارجي من الثدي. - ويمكن أيضًا تحريك الأصابع إلى فوق وتحت بشكل أفقي ورأسي، ونجحت هذه الطريقة مع كثير من النساء.
منذ 4 سنوات منذ 3 سنوات تحتاج المراة فوق سن الـ 35 إلى إجراء فحص للثدي من خلال التصوير بالأشعة السينية أو ما يعرف باسم الماموجرام (Mammography) ولذلك لتحييد أي مشكلة لا قدر الله تتعلق بسرطان الثدي.. ولكن بعض النساء يخشين من الآثار الجانية لتصوير الأشعة السينية للثدي أو الآثار الجانبية للماموجرام.. وهو ما سنشرحه في هذا المقال. طريقة فحص الثدي. إن فحص الثدي وتصويره بالأشعة السينية يجب أن يحدث بصورة دورية للتأكد من سلامة الثدي ولاكتشاف أي بداية لسرطان الثدي لا قدر الله، وبالتالي سرعة علاجه. فما هو تصوير الثدي بالأشعة السينية؟ فحص الثدي بالتصوير بالأشعة السينية هو نوع خاص من التصوير بالأشعة السينية لأنسجة الثدي الداخلية حيث تُستخدم فيه جرعات منخفضة من الأشعة ودرجة تباين عالية، وفيه يتم الكشف المبكر لأمراض الثدي غير المحسوسة سواء السرطانية أو غير السرطانية، وتقوم فنية الأشعة بأخذ صورتين لكل ثدي بأوضاعٍ وزوايا مختلفة حيث يتم ضغط الثدي لثوان محدودة والذي تجده بعض النساء غير مريح أو مؤلماً أحياناً، وقد يتم ذلك إما باستخدام الأفلام أو أجهزة «الديجيتال» ذات التقنية المتطورة وكلاهما يتم بنفس الطريقة. أنواع تصوير الثدي بالأشعة السينية تصوير المسح الوقائي: ويتم بشكل دوري وإن لم تكن هناك أي أعراض مرضية لمن هم فوق سن الـ 35 سنة للتأكد من خلو الثدي من أي أورام مما يساعد في الاكتشاف المبكر لسرطان الثدي، حيث تُؤخذ صورتان لكل ثدي بوضعيتين مختلفتين.
يجب إخبار الطبيب عند الشعور بأي شيء غير طبيعي في الثدي، ويعدّ أفضل وقت لإجراء الفحص الذاتي للثدي هو بعد أيام قليلة من انتهاء الدورة الشهريّة ، إذ يمكن للتغيرات الهرمونية أن تؤثّر على حجم الثدي وملمسه، لذا يفضّل إجراء الفحص والثّدي بحالة طبيعية، ويجب على النساء اللاتي يَحِضن أن يخترن يومًا معيّنًا لإجراء الفحص، مثل الأول من كل شهر، كما ينصح أيضًا بالاحتفاظ بسجل لهذه الفحوصات، إذ يساعد ذلك على تتبّع أي تغييرات يمكن أن تلاحظها السيدة على الثدي. [٢] يمكن إجراء الفحص بالوقوف عاريةً أمام المرآة، ووضع اليدين على الجانب، ثمّ البدء بالفحص البصري، إذ يمكن أن يشمل ملاحظة التغييرات في الحجم، أو الشّكل، أو التماثل، أو ملاحظة تنقير في الثدي، أو انقلاب الحلمة، أو التجعّد، كما يجب التحقق من العلامات بوضع اليدين في البداية على الجانب، ثمّ رفع الذراعين فوق الرّأس، ومرّةً أخرى عند رفع الثدي في نفس الوقت. يجب تفقّد الثدي باستخدام رؤوس الأصابع وليس باطن اليد، أثناء الاستلقاء ومرّةً أخرى أثناء الاستحمام، إذ يسمح الماء والصابون في الحمام للأصابع بالانزلاق بسهولة على البشرة، ويمكن استخدام ضغط متفاوت في تدليك الثدي بنمط حلزوني يبدأ من الحلمة وينتقل إلى الخارج، كما يجب فحص المنطقة في أعلى الصدر بالقرب من عظمة الترقوة، وإلى المنتصف بالقرب من عظمة الصّدر، وعلى الأطراف القريبة من الإبطين، ويمكن إجراء هذا الفحص عن طريق وضع ذراع واحدة على الرأس أثناء تدليك الثّدي باليد الأخرى، وفي النّهاية يمكن الضغط برفق على الحلمات للتأكّد من عدم وجود خراج تحتها.
انظري إلى ثدييكِ، فإذا لاحظتِ أنهما غير متماثلين في الحجم أو الشكل بعض الشيء، فلا بأس بذلك؛ لأن معظم النساء ليست لديهن أثداء متماثلة تماماً. ارخي ذراعيكِ على الجانبين، انظري إلى ثدييكِ وابحثي عن أي تغيّرات في الحجم أو الشكل أو الجلد؛ مثل وجود تجعيدة أو نقرة أو تقرحات في البشرة أو اختلافات في لونها. افحصي حلمتيكِ وابحثي فيهما عن أي تقرحات أو تقشير في البشرة حولهما أو تغيّر في اتجاههما نحو الداخل أو الخارج. ضعي يديكِ على الوركين واضغط عليهما بقوة لشد عضلات صدركِ، واستديري من جانبٍ لآخر حتى تتمكني من النظر إلى الجزء الخارجي من ثدييكِ وفحصهما بصرياً بشكلٍ جيد. طريقة فحص الثدي ويتأثر. انحني أمام المرآة، وحرّكي كتفيكِ ومرفقيكِ للأمام، وحينما يتجه ثدياكِ نحو الأمام ابحثي عن أي تغييرات في شكلهما أو المنطقة المحيطة بهما. اشبكي يديكِ ببعضهما وضعيهما خلف رأسكِ، واضغطي عليهما، ثم استدري بجسدكِ من جانبٍ لآخر حتى تتفقّدي ثدييكِ، واحرصي على تفحّصهما من جميع الجوانب والحدود من الأعلى وتحت الثدي؛ لذا قد تحتاجين إلى رفع ثدييكِ بيديكِ لرؤيتهما من الأسفل. افحصي حلمتيكِ للتأكد من عدم خروج إفرازات منهما، وضعي إبهامكِ وسبّابتكِ على النسيج المحيط بالحلمة واضغطي عليه بحثاً عن أي سوائل أو إفرازات، وطبّقي ذلك على كلا الثديين.
وأحب الغوص في الانترنت والبحث وقراءة المقالات السياسية والطبية.
الصفحة الرئيسية | مسبار
ينصح بعدم استخدامه للأشخاص المقبلين على إجراء عمليات جراحية حيث إنه يساعد على زيادة النزيف؛ لذلك يجب على الشخص المقبل على إجراء عملية جراحية عدم تناول العصفر لمدة لا تقل عن أسبوعين. تساقط شعر الحامل ونوع الجنين .. حقيقة علمية أم خرافة شعبية - ويكي علم. ينصح بعدم تناول العصفر للنساء اللاتي تعانين من مشكلة نزيف حيث إنه يعمل على تخثر الدم في الجسم بشكل بطيء. كذلك نكون انتهينا من مقالنا اليوم عن تجربتي مع العصفر للخوف وأهم فوائده التي تعود على جسم الإنسان وما هي فوائده التي من الممكن أن يستفيد بها الجسم في حالات القلق والخوف، كما أننا قد وضحنا أهم أضراره وما هي الحالات التي يجب عليهم عدم تناول العصفر. هل كان هذا المقال مفيد ؟ مفيد غير مفيد