من الذي علم النبي الكريم عليه الصلاة والسلام وحدد له هذا السن بالذات؟ هل كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يعلم أهمية هذا العمر ليختاره لبداية نبوّته أم أن الله هو الذي اختاره وهو الذي يعلم السرّ وأخفى؟ هل كان النبي الأعظم عليه أفضل الصلاة والسلام يعلم أن الإنسان لا يبلغ أشده إلا في سن الأربعين، أم أن أحداً علمه؟ أليس علماء الغرب اليوم يؤكدون أنهم لم يكتشفوا هذه الحقيقة إلا أواخر عام 2010 ؟ إنها حقائق تشهد على صدق هذا النبي الخاتَم، وصدق رسالة الإسلام. ــــــــــــ بقلم عبد الدائم الكحيل المراجع أداء الدماغ يتراجع بعد سن الأربعين لا تزال أسرار القرآن تنكشف أمامنا يوماً بعد يوم، واليوم نعيش مع دراسة جديدة تؤكد أن القدرات العقلية تبدأ بالتراجع عند سن مبكرة...
القول في تأويل قوله تعالى: ( ووصينا الإنسان بوالديه إحسانا حملته أمه كرها ووضعته كرها وحمله وفصاله ثلاثون شهرا حتى إذا بلغ أشده وبلغ أربعين سنة قال رب أوزعني أن أشكر نعمتك التي أنعمت علي وعلى والدي وأن أعمل صالحا ترضاه وأصلح لي في ذريتي إني تبت إليك وإني من المسلمين ( 15)) [ ص: 112] يقول - تعالى ذكره -: ووصينا ابن آدم بوالديه الحسن في صحبته إياهما أيام حياتهما ، والبر بهما في حياتهما وبعد مماتهما. أسرار سن الأربعين. واختلفت القراء في قراءة قوله ( حسنا) فقرأته عامة قراء المدينة والبصرة " حسنا" بضم الحاء على التأويل الذي وصف. وقرأ ذلك عامة قراء الكوفة ( إحسانا) بالألف ، بمعنى: ووصيناه بالإحسان إليهما ، وبأي ذلك قرأ القارئ فمصيب ؛ لتقارب معاني ذلك ، واستفاضة القراءة بكل واحدة منهما في القراء. وقوله ( حملته أمه كرها ووضعته كرها) يقول - تعالى ذكره -: ووصينا الإنسان بوالديه إحسانا برا بهما ، لما كان منهما إليه حملا ووليدا وناشئا ، ثم وصف - جل ثناؤه - ما لديه من نعمة أمه ، وما لاقت منه في حال حمله ووضعه ، ونبهه على الواجب لها عليه من البر ، واستحقاقها عليه من الكرامة وجميل الصحبة ، فقال: ( حملته أمه) يعني في بطنها كرها ، يعني مشقة ، ( ووضعته كرها) يقول: وولدته كرها يعني مشقة.
وتقول البروفسورة Sarah-Jayne Blakemore: منذ أقل من عشر سنوات كنا نعتقد أن نمو الدماغ يتوقف في سن مبكرة من عمر الإنسان، وتقول بالحرف الواحد: Until about 10 years ago we pretty much assumed that the human brain stopped developing in early childhood.. ثم تتابع: ولكن تجارب المسح بالرنين المغنطيسي على الدماغ أظهرت أن النمو يستمر خلال الثلاثينات وحتى نهاية سن الأربعين من عمر الإنسان! وأهم منطقة وأكثرها استمراراً في النمو هي منطقة الناصية، ذلك الجزء من أعلى ومقدم الدماغ، هي التي تميزنا كبشر عن غيرنا. صورة بجهاز fMRI للدماغ ويظهر النشاط (باللون الأحمر) في منطقة الناصية، هذه المنطقة على درجة عالية من الأهمية فهي مسؤولة عن شخصية الإنسان. حتي اذا بلغ اشده و بلغ اربعين سنه. وهنا نتذكر آية عظيمة يؤكد فيها الله على أهمية الناصية، يقول تعالى على لسان نبيه هود عليه السلام مخاطباً قومه: ( إِنِّي تَوَكَّلْتُ عَلَى اللَّهِ رَبِّي وَرَبِّكُمْ مَا مِنْ دَابَّةٍ إِلَّا هُوَ آَخِذٌ بِنَاصِيَتِهَا إِنَّ رَبِّي عَلَى صِرَاطٍ مُسْتَقِيمٍ) [هود: 56]. وكذلك كان النبي يقول في دعائه لربه: (ناصيتي في يدك)، وسؤالنا لكل مشكك: كيف علم النبي الأعظم عليه الصلاة والسلام بأهمية الناصية؟ والآن يا أحبتي نعود ونتذكر الآية من جديد، يقول تعالى: ( حَتَّى إِذَا بَلَغَ أَشُدَّهُ وَبَلَغَ أَرْبَعِينَ سَنَةً قَالَ رَبِّ أَوْزِعْنِي أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ) [الأحقاف: 15]، ونقول سبحان الله!
نعم، إن سن الأربعين مرحلة خطرة، فلا العقل يريد تسلم الراية وحده، ولا العاطفة تريد أن تكمل ما بدأته، وفيها نحاول أن نقنع أنفسنا بأن العمر مجرد رقم، وفى الحقيقة نحن نخدع أنفسنا بهذه الجملة، إن نتناسى عن قصد أن ما عشناه فى طفولتنا وشبابنا الأول وامتلأت به أرواحنا قد تغير وتبدل وذهب إلى مالا نهاية. فى الأربعين من عمرنا يغلب علينا التمنى، نريد أن يطول العمر حتى نرى أطفالنا قادرين على حماية أنفسهم، بالطبع نخفى تحت هذه الأمنية خوفنا من الموت ورغبتنا فى العيش طويلا، وبمناسبة الحديث عن الموت، ف هذا العمر سندرك أن الموت أخذ الكثيرين جدا ممن عرفناهم، وإننا صرنا نشعر به كل صباح يلقى علينا التحية، فنصمت حتى يمر مبتعدا، آملين أن يتجاوزنا ولا يلتفت إلينا. فى الأربعين فرصة كى يقف الإنسان مع نفسه، ويراقب نزقها وما مرت به من تناقض، ويحاول أن يختار طريقا واحدة يسير عليها، يقول لنفسه "لقد كبرت ويمكن الآن أن أختار بكل أريحية مذهبا وطريقا"، وعادة يفشل فى ذلك، ويعود يتحسر على ما مضى ويشفق مما هو أتٍ.
يساعد خل التفاح في خفض مستوي الكوليسترول بالدم. يعمل علي تنظيف الجسم بشكل فعال ويطرد السموم من الجسم وبزيل الكوليسترول من الشرايين. يبعث الحيوية والنشاط في الجسم وينشط الدورة الدموية مما يعمل علي زيادة معدل الحرق. يساعد في تنحيف منطقة الأرداف ومنطقة البطن عن طريق خلط ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون مع نصف كوب من خل التفاح وتدليك المنطقة المراد تنحيفها. تعرفي فوائد التفاح للجسم طريقة استخدام خل التفاح للتخسيس المكونات: نصف كوب متوسط من الماء. 2 ملعقة صغيرة من خل التفاخ. طريقة تحضير وصفة خل التفاح للتخسيس وإستعمالها: قومي بإحضار نصف كوب من الماء النقي ثم ضعي عليه ملعقتين من خل التفاح وامزجيهم جيداً، ثم قومي بتناول المزيج عن طريق الشرب قبل كل وجبة تقريباً. خل التفاح والقرفة للتخسيس 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون. 2 ملعقة كبيرة من خل التفاح. ربع ملعقة صغيرة من القرفة. نصف كوب من الماء. نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل البودرة. ملعقة صغيرة عسل أبيض. طريقة تحضير الوصفة وإستعمالها: قومي بوضع كوب من الماء في الخلاط الكهربائي ثم أضيفي عليه ملعقتين من كبيرتين من خل التفاح مع ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون مع ربع ملعقة صغيرة من القرفة مع ملعقة صغيرة من العسل الأبيض مع نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون وإخلطي المكونات جيداً ، ثم تناولي المشروب ثلاث مرات يومياً قبل كل وجبة بمدة 20 دقيقة.
ذات صلة كيف أستعمل خل التفاح للتنحيف فوائد خل التفاح للتخسيس السريع خل التفاح والصحة ربما لديك الآن زجاجة من خل التفاح في مخزنك الخاص، إنه إضافة لذيذة لصنع المخللات في المنزل، وله مذاق خاص في السلطة، ولكنه أيضاً جيد لك كعلاج شعبي، فقد كان لخل التفاح الفضل في علاج كل شيء بدءاً من الإنفلونزا إلى البثور في البشرة، لكن العديد من فوائده المفترضة غير مثبتة حتى الآن، إذ يعتقد بعض الخبراء أن إضافة القليل من هذا السائل الحامض لحياتك من الممكن أن يكون له بعض الفوائد الصحية. خل التفاح لتخفيف الوزن هل سمعت بأن خل التفاح سيساعد على فقدان الوزن؟ أُجريت دراسة في اليابان، واستخدم 175 شخصاً من الذين يعانون من السمنة المفرطة إذ قاموا بإعطاء نصفهم حمية الماء والنصف الآخر حمية الخل وكانوا تحت المراقبة مدّة 12 أسبوعاً، أما نظامهم الغذائي فقد خضعوا لنفس النظام الغذائي، وفي نهاية الدراسة وجد أن الذين استخدموا الخل فقدوا وزناً أكثر من مستخدمي الماء، بحيث فقدت مجموعة الخل في المتوسط نصف إلى كيلو غرام بفترة ثلاثة أشهر، ولكنهم أعادوا كسب هذه الغرامات عندما انتهت الدراسة. يشير الباحثون إلى أنّ الخل يساعد بعض الجينات المسؤولة عن تحطيم الدهون في الجسم بنسبة قليلة، إذ يقول ديبي يفيس إخصائي التغذية في شيكاغو: "ربما يكون للخل بعض المزايا من حيث فقدان وتنظيم الوزن، لكنها بالتأكيد ليست حلاً سريعاً".
وفقًا لعدد من خبراء التغذية العلاجية فإنه يمكن استخدام خل التفاح في إنقاص الوزن عبر واحدة من الطرق الحالية: - تناول 4 ملاعق من خل التفاح يوميًا، على أن يكونوا مخففين بالماء، أو يتم وضعهم في الطعام خلال الوجبات. - يمكن إضافة ملعقة من خل التفاح إلى كوب من الماء والزنجبيل، وتناولها يوميًا قبل الوجبات. - رش خل التفاح على السلطات قبل تناول الوجبات التي تحتوي على النشويات والكربوهيدرات. - استعمال المكملات الغذائية التي تحتوي على حمض الخليك. الآثار الجانبية المحتملة لاستخدام الخل في إنقاص الوزن - تناول خل التفاح المركز يمكن أن يسبب التهاب وتهيج الحلق والمرئ وأجزاء أخرى من الجهاز الهضمي. - وجد الخبراء أن الأشخاص الذين استخدموا خل التفاح لفترة طويلة، انخفضت لديهم مستويات البوتاسيوم في الجسم، كما انخفضت لديهم كثافة المعادن في العظام. - قد يؤدي خل التفاح إلى الإصابة بقرح الجهاز الهضمي. - وجدت دراسة واحدة أن خل التفاح قد يؤدي لتآكل مينا الأسنان، ولذا ينصح الأطباء بتناوله مخففًا أو عبر ماصة (شفاطة). - يتفاعل خل التفاح مع الأدوية المدرة للبول، وأدوية القلب والسكري لذا ينبغي استشارة الطبيب قبل إدراج الخل في النظام الغذائي للشخص.
تعطي الشعر لمعاناً خاصاً. ما هي فوائد خل العنب للتخسيس يشيد خبراء التغذية بالدور الفعال لخل التفاح في التخلص من الوزن الزائد، فهم ينصحون بتناوله مع الكل كإضافته على طبق الخضار، أو مزج قليل منه بالما وشربه بعد الأكل، وذلك لمجموعة الفوائد التي يحتويه وهي: إقرأ أيضا: ما هو الفتق الاربي الغير مباشر ينظم عملية الهضم. المحافظة على الكوليسترول في الدم. يساعد في حرق الدهون. يشعر بالشبع. ينصح الأطباء الأشخاص الذين يتناولون الخل بأن يتبعوا طرق معينة ليتجنبوا الآثار السلبية، فمثلاً اذا أضفته للماء لابد من استخدام ماصة لكي تعرض أسنانك للتلف، كما أنه اذا شعرت بحرقة في المعدة عليك التوقف مباشرة، كما ويركز على ضرورة الاعتدال في تناوله. إقرأ أيضا: نشرة كبسولات تاماران Tamaran لعلاج فيرس سى