فوائد بذور الشيا لإنقاص الوزن فوائد بذور الشيا لتنحيف البطن تعتبر بذور الشيا من المكونات الغنية بالبروتينات والألياف، فهي تمد اجسم بما يحتاجه من البروتينات لبناء الكتلة العضلية، بينما تختزن كمية كبيرة من الماء مما يسهم في شعور الشخص بالشبع والإمتلاء بعد تناولها، وبالتالي فهي تساعد على تقليل كميات الطعام مع حرق المزيد من السعرات الحرارية بالجسم، فتسهم بفاعلية في التخسيس وإنقاص الوزن. وتساعدكِ بذور الشيا على التخلص من دهون البطن، والحصول على قوام إنسيابي مذهل، وذلك من خلال إستخدام وصفات بذور الشيا والليمون لحرق الدهون وتنحيف البطن. فوائد بذور الشيا للنساء وصفة بذور الشيا لتنحيف البطن المكونات 1 كوب من عصير الليمون 1/2 كوب من الماء 1 ملعقة كبيرة بذور الشيا 1 ملعقة كبيرة عسل النحل طريقة التحضير قومي بنقع بذور الشيا في الماء لمدة ساعة كاملة، حتى تمتص الماء بشكل مثالي. فوائد بذور الشيا للتنحيف البطن ونصائح لاستخدامها - موقع مُحيط. إخلطي كلاً من العسل والليمون معاً جيداً. أضيفيهم لبذور الشيا المنقوعة مع الخلط الجيد حتى تمام الإمتزاج. تناولي ملعقة كبيرة يومياً صباحاً بعد افستيقاظ من النوم، وملعقة كبيرة قبل الإفطار. في غضون أسبوع سوف تلاحظين الفرق بنفسك، وأن بذور الشيا ساعدتكِ في تخسيس البطن بفاعلية.
نصف كوب من الزبادي خالي الدسم. حبة من الموز. ملعقة صغيرة من العسل. كوب من الشوفان. كوب من الفراولة. يتم دمج بذور الشيا مع الزبادى. يضاف إليهما خليط الفواكه. يوضع علي الخليط العسل، وحبات الشوفان. يجب مراعاة تناول الخليط مرتين يوميا، في الصباح والمساء. تجربتي مع بذور الشيا للتنحيف تحكى بعض السيدات تجربتها مع بذور الشيا لتنحيف الخصر قائلة "قمت بتناول بذور الشيا مع الماء في كل صباح على معدة فارغة، ولقد ساعدني هذا على التخلص من الدهون الموجودة في بطني، وإعطائي قواما مثاليا". تسرد إحدى النساء الأخريات تجربتها مع بذور الشيا " تجربتي مع بذور الشيا كانت مختلفة قليلا لأنني كنت أعاني من انتفاخات البطن التي كنت أحسبها دهون متراكمة، ولكن اتضح لي بأنها مجرد انتفاخات في القولون، وبعد أن قمت بتجربة بذور الشيا عملت على تحسين حركة الأمعاء لدي من خلال تهدئة انتفاخات القولون والتخلص من الفضلات بفضل احتوائها على الألياف". طرق لاستهلاك بذور الشيا لتنحيف البطن هناك طرق عديدة يمكن من خلالها إضافة بذور الشيا للقضاء على دهون الكرش ومن بين تلك الطرق ما يلي: إضافتها إلى البطاطا المشوية يمكن رش بذور الشيا على شريحة كبيرة من البطاطا المشوية، مع حبيبات الفراولة.
ينظر البعض من المراقبين السياسيين الى الاتفاقية التجارية التي وقعها نظام الجمهورية الاسلامية الايرانية مع الصين تحت عنوان وثيقة تعاون مدتها 25 عاما، الى إنها آخر المحاولات الجادة التي يبذلها هذا النظام من أجل الالتفاف على العقوبات الامريکية والسعي في سبيل إنقاذ أحلامه وطموحاته النووية من التبدد والزوال، وهذه النظرة مبنية على إن النظام الايراني قد منح بموجب هذه الاتفاقية إمتيازات غير عادية للصين الى الحد الذي يجعل فيه من إيران کبقرة حلوب تمنح وتعطي أکثر مما تأخذ فە مقابل ذلك. الاتفاقية الصينية الإيرانية.. ليست كما يروج لها نظام طهران. هذه الاتفاقية التي أثارت الکثير من الشکوك والتوجسات بشأنها من جراء عدم نشر السلطات الايرانية للنص الکامل لوثيقة التعاون وتفاصيلها، وهو مادفع بأوساط في النظام الى وصف الاتفاقية بأنها مشابهة لاتفاقية تركمانشاي. وتوضح مصادر أخرى أن الاتفاقية لا تحتوي على أي مادة مهمة لصالح النظام بل تقوم بمزاد النفط الإيراني الرخيص، لكن النظام يعتزم استخدامه كورقة رابحة تجاه الولايات المتحدة بللاتفاق النووي ومخرج له من العقوبات. کما أشرنا الى ذلك آنفا، ولعل إنشغال منتقدي هذه الاتفاقية في داخل وخارج إيران هو البنود المغلقة للاتفاق والتي يبدو إن النظام يمتنع عن نشرها لأنها ستفضح حقيقة أمره ومن کونه مستعد لأي شئ من أجل إنقاذ نفسه وتفادي سقوطه.
وعزت مواقع اخبارية انتقادات نجاد للاتفاقية الى تجاربه السابقة مع الصين، وكانت حكومة أحمدي نجاد قد وقعت عام 2008 عقداً مع الصين يمكنها من التحفظ على الدخل الناتج من بيع النفط عندها حتى تستخدمه كاعتمادات مستنديه لشراء إيران السلع الصينية، وبعد ثلاثة أعوام انكشف أمر هذا العقد، وقد ذكرته وسائل الإعلام بـ (عقد تركمانشاي العملة الصعبة مع الصين)، خلال هذه الفترة تم جمع أكثر من 25 مليار دولار في هذا الحساب الذي فتحته الحكومة الإيرانية لدى الصين، ولم يكن أمام إيران حل سوى استيراد البضائع من الصين مقابل هذه الأموال. حيث سَردت صحف اصلاحية في تقاريرها المخاوف التي أثارها الخبراء والباحثين الايرانيين في هذا المجال، قائلة إن أسباب القلق لدى المهتمين تعود لأربعة عوامل منها: (عدم التوازن بين إيران والصين، ووضع إيران الحالي في سداد الديون، وتاريخ الصين في اتفاقياتها مع إيران ودول أخرى، فضلًا عن الرفض المجتمعي لها وانعدام الشفافية). خبير السياسة الخارجية والدبلوماسي السابق (قاسم محب)، أكد أنه وبالرغم من ضرورة إقامة علاقات استراتيجية مع الدول التي ترتبط مع إيران بتبادل اقتصادي وتجاري قوي، إلا أن تلك الاتفاقية المزمع عقدها مع الصين لمدة 25 عامًا، ستكون لصالح الصين، مشيرًا إلى أن القلق الرئيسي من هذه الاتفاقية يكمن في عدم التوازن بين الصين وإيران، كما أن إيران وفق قوله (ليس لديها بدائل للاختيار بسبب العقوبات المفروضة عليها، وهو الأمر الذي ستستغله الصين للمطالبة في الاستثمار بشكل أكبر في المشاريع الإيرانية، مما قد يخلق مشاكل مستقبلية في البلاد).
وقال الأستاذ محمد المطر، الباحث في الشأن الخليجي العام، في حديثه: إن هذه الاتفاقية تعد ردة فكرية في عقيدة النظام الإيراني التي كانت ترفض التدخل الخارجي والإمبريالية ونصرة المظلومين وتصدير الثورة، وأن الصين دخلت في هذه الاتفاقية كأخ كبير –كما يقال- لتطوير الشؤون الإيرانية الحيوية، وهي تسمح للصين أن تشرف على جوانب عسكرية وأمنية في إيران، ولا شكّ أن له تداعيات على مستقبل إيران. الاتفاقية الصينية – الإيرانية بين المغالاة الوهمية والرمزية الواقعية. وأضاف المطر بأن الصين لديها استراتيجية اقتصادية توسعية في كل من آسيا وأفريقيا وأمريكا اللاتينية، ويطمحون الآن في الشرق الأوسط، فإذا تمت هذه الاتفاقية فإن تأثيرها ينعكس على الخليج بقوة، حيث لا يوجد لديه أي استعداد لمواجهة آثاره. وقال الدكتور مجتبى فردوسي بور، السفير الإيراني السابق في الأردن، إنه لا يوجد هناك اتفاقية حتى الآن، وأن هذه مسودة مؤيدة من قبل الحكومة الإيرانية، ولم تفكر إيران في الدخول في هذه الاتفاقية إلا بعد أن مرت على المراحل الأربعة للعلاقات الدولية، وهي: التفاهم ثم التداول ثم التعاون ثم الاتقاقية، والقصد من هذه الاتفاقية هو النمو الاقتصادي. وأكد فردوسي بور بأن الاتفاقية لا تسمح للصين نشر الجنود الصينين في إيران، كما يُتداول في وسائل الإعلان، حيث إن الدستور الإيراني يمنع أي وجود عكسري خارجي في إيران.
طارق الشامي اندبندت عربي
ورغم العلاقات العامة المحيطة باتفاق الـ 25 عاماً، لا يمكن لإيران أن تستفيد حقاً من الاستثمار والتجارة مع الصينيين، والحصول على عملتها الصعبة من البنوك الصينية، دون تخفيف العقوبات". تنفيذ الاتفاق الصيني الإيراني الأخير سيصبح أكثر صعوبة في حال حل أزمة البرنامج النووي (الصحافة الإيرانية) في حين عبر جون كاليبريس، خبير شؤون العلاقات الصينية الشرق أوسطية بالجامعة الأميركية بواشنطن -في حديث مع الجزيرة نت- بأن الصين تدعم عودة العمل بالاتفاق النووي حيث إنها "قد تكون أفضل فرصة لتجنب ظهور امتلاك دول جديدة للأسلحة النووية في منطقة معرضة للصراع وهشة من حيث الاستقرار، وحيث نمت حصص الصين بصور كبيرة من مصادر الطاقة والقطاعات الاقتصادية الأخرى بشكل كبير". الاتفاقية الصينية الإيرانية لهذا السبب. واعتبرت الخبيرة صن أنه يمكن أن يجادل البعض بأن "توقيع الاتفاق سيمثل دفعة للولايات المتحدة للعودة إلى خطة العمل الشاملة المشتركة. ولكن أعتقد أنه بغض النظر عما يحدث لخطة العمل المشتركة الشاملة، فإن الصين مهتمة بمتابعة هذا الاتفاق على أي حال". مواجهة أميركا في مناطق نفوذها تحاول الصين توسيع وجودها ونفوذها في الشرق الأوسط، وأصبحت بالفعل الشريك التجاري الأول للعديد من دول المنطقة، وربما وفر تفشي فيروس كوفيد-19 فرصة جيدة لها حيث استغلت دبلوماسية اللقاح لدعم نفوذها الإقليمي.