وثبت عن أم سلمة رضي الله عنها أنها قالت سمعت النبي صلى الله عليه وسلم ينهى عن الركعتين بعد العصر، ثم رأيته يصليهما حين صلى العصر، قالت دخل وعندي نسوة من بني حرام من الأنصار فصلاهما، فأرسلت إليه الجارية فقلت: قومي بجنبه، فقولي له: تقول لك أم سلمة يا رسول الله سمعتك تنهى عن هاتين الركعتين وأراك تصليهما، فإن أشار بيده فاستأخري، ففعلت الجارية، فأشار بيده فاستأخرت عنه، فلما انصرف قال: ( يابنت أبي أمية سألت عن الركعتين بعد العصر، فإنه أتاني أناس من بني عبد القيس فشغلوني عن الركعتين اللتين بعد الظهر، فهما هاتان) رواه البخاري ومسلم. ففي هذه الأحاديث مشروعية السلام على المصلي وهو في صلاته، وأنه إنما يرد السلام بالإشارة لإقرار النبي صلى الله عليه وسلم ذلك ورده بالإشارة فقط. انتهى. وقال العلامة الشوكاني في نيل الأوطار: وعن عبد الله بن مسعود حديث عند البخاري ومسلم وأبي داود والنسائي: { سلمنا عليه فلم يرد علينا} وينبغي أن يحمل الرد المنفي ههنا على الرد بالكلام لا الرد بالإشارة؛ لأن ابن مسعود نفسه قد روى عن رسول الله صلى الله عليه وسلم أنه رد عليه بالإشار،ة ولو لم ترد عنه هذه الرواية لكان الواجب هو ذلك جمعا بين الأحاديث.
رد السلام في الصلاة - الألباني - YouTube
وجاء في الموسوعة الفقهية الكويتية: اتفق الأئمة الأربعة على أن رد السلام بالقول في الصلاة مبطل لها، واختلفوا في الرد بالإشارة، فالراجح عند المالكية: أن الرد بالإشارة واجب، ويرى الشافعية أنه يستحب الرد بالإشارة، وذهب الأحناف إلى أنه يكره رده بالإشارة باليد، ولا تفسد به الصلاة، جاء في حاشية ابن عابدين: رد السلام بيده لا يفسدها، خلافا لمن عزا إلى أبي حنيفة أنه مفسد، فإنه لم يعرف نقله من أحد من أهل المذهب، وعند الحنابلة يجوز الرد بالإشارة. (انتهى).
وهو في السنن والمسند وصححه الترمذي ولفظه كان يشير بيده. وقال عبدالله بن مسعود رضي الله عنه:" لما قدمت من الحبشة أتيت النبي وهو يصلي فسلمت عليه، فأومأ برأسه" ذكره البيهقي. وأما حديث أبي غطفان عن أبي هريرة رضي الله عنه قال:" قال رسول الله من أشار في صلاته إشارة تفهم عنه فليعد صلاته"، فهو حديث باطل ذكره الدارقطني ، وقال: قال لنا ابن أبي داود: أبو غطفان هذا رجل مجهول، والصحيح عن النبي أنه كان يشير في صلاته رواه أنس وجابر وغيرهما. انتهى. وجاء في فتاوى اللجنة الدائمة للإفتاء بالسعودية:- يشرع للمسلم أن يبدأ بالسلام أخاه المسلم وهو يصلي، ولكنه لا يرد عليه السلام وهو في صلاته إلا بالإشارة محافظة على صلاته، لما ثبت عن ابن عمر رضي الله عنهما قال: قلت لبلال كيف كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يرد عليهم حين كانوا يسلمون عليه وهو في الصلاة ؟ قال: يشير بيده. أخرجه أحمد 6/12، وأبوداود 1/569 برقم (927)، والترمذي2 /204 برقم (368) والبيهقي 2/262. ، رواه الخمسة. وثبت عنه أيضا عن صهيب رضي الله عنه أنه قال: ( مررت برسول الله صلى الله عليه وسلم وهو يصلي، فسلمت فرد إلي إشارة) وقال: لا أعلم إلا أنه قال ( إشارة بأصبعه) رواه الخمسة إلا ابن ماجه، وقال الترمذي: كلا الحديثين عندي صحيح.
أفضل وقت لشرب #البروتين + كم تحتاج بروتين في اليوم. - YouTube
أهم مكملات البروتين الواي بروتين: وهو بروتين يصنع من الحليب، ويحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية، ويتم امتصاصه بسرعة. بروتين الكازين: وهو أيضاً بروتين يصنّع من الحليب، ويحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية، ولكن يتم امتصاصه ببطء، ولذلك يتم تناوله غالباً قبل النوم. بروتين الصويا: وهو بروتين نباتي يحتوي جميع الأحماض الأمينية الأساسية، وله تأثيرات عديدة مفيدة للصحة. بروتين البازلاء: وهو بروتين نباتي، ويحتوي على تراكيز منخفضة من الأحماض الأمينية غير الأساسية مثل السيستين والميثونين. بروتين الأرز: وهو بروتين نباتي يحتوي تراكيز منخفضة من الحمض الأميني الأساسي "الليزين". افضل وقت لشرب البروتين الخام. بروتين القنب: وهو بروتين نباتي يصنع من بذور القنب، ويحتوي على كميات عالية من الألياف وأحماض الأوميغا 6 الأوميغا 3 الأساسية، ولكنه يحتوي تراكيز منخفضة من الحمض الأميني الأساسي "الليزين" حاسبة البروتين: حاجة الجسم من البروتين حاسبة البروتين الوقت الأفضل لتناول البروتين يعتمد اختيار الوقت الأفضل لتناول البروتين حسب الغاية المرجوة من تناوله سواء لخسارة الوزن، أو بناء العضلات أو الحفاظ عليها. 1- تناول البروتين من أجل خسارة الوزن إنَّ تناول الوجبات الغنية بالبروتين يسرع عملية الاستقلاب، كما أن شرب البروتين يؤدي إلى تثبيط الشهية وذلك من خلال تقليل تراكيز هرمون الجوع "الغريللين"، وزيادة تراكيز الهرمونات التي تقلل الشهية مثل الغلوكاغون، ولذلك فإن تناول وجبة بروتينية خفيفة بين الوجبات الرئيسية يؤدي لتناول سعرات حرارية أقل لاحقاً خلال اليوم، وبالتالي للحصول على فوائد مكملات البروتين بهدف خسارة الوزن ينصح بتناولها بين الوجبات خلال اليوم.
فوائد شرب المورينجا فوائد شرب المورينجا لا تعد ولا تحصى، ويمكننا القول بأن المورينجا تعد إحدى النباتات المستخرجة من شجر المورينجا والتي تتميز بخصائصها الخارقة والمميزة في عالم التغذية حيث تتمتع بخصائص علاجية وطبية بديلة، وقد دعمها العلم والطب وأصبحت نوع من المكملات الغذائية، وسوف نتعرف عليها بدقة أكبر. تعتبر المورينجا نوع من النباتات الخضراء التي تضم العديد من العناصر الغذائية اللازمة والأساسية للجسم مما ينعكس ذلك بشكل إيجابي على الصحة، ومن أهم فوائدها ما سوف نتحدث عنه الآن: تقي من السرطان بأنواعه المختلفة حيث أن أوراق ذلك النبات وجذوره تحتوي على مضادات أكسدة مثل الفلافونويدات والبوليفينول وحامض الاسكوربيك، وغيرها من المركبات المضادة للأكسدة والتي تعمل على محاربة الجذور الحرة مما يقي من الأمراض الخطيرة. تساهم المورينجا في علاج التهابات الجسم المختلفة نظراً لأنها تحتوي على خصائص ضد الالتهابات وتعمل الأوراق على تثبيط البروتينات والإنزيمات التي تسبب التهابات الجسم. أفضل وقت لشرب البروتين. تقلل مستوى السكر في الدم، بعد إجراء الدراسات والأبحاث على السيدات اللواتي تناولن المورينجا وعلى غيرهن ممن لم يتناولنها وتبين أن للواتي تناولنها انخفض لديهن مستوى السكر في الدم بشكل ملحوظ، لذلك فإن أوراق المورينجا يمكن أن تعالج مرض السكري أو تخفف منه.
لكن نتائج الدراسة ما زالت غير واضحة تمامًا. تم نشرها في عام 2009 م ، في "المجلة الدولية للتغذية الرياضية والتمثيل الغذائي بممارسة الرياضة" وجدت دراسة أن تمارين العضلات لا علاقة لها بوقت استهلاك بروتين. من ناحية أخرى ، أشارت دراسة أخرى نشرت في مجلة علم وظائف الأعضاء عام 2004 م ، إلى أن الكتلة العضلية لكبار السن الذين تناولوا مكملات البروتين بعد التمرين زادت. افضل وقت لشرب البروتين للشعر. ونشرت مراجعة في مجلة الجمعية الدولية للتغذية الرياضية في عام 2017 م ، ووجدت أنها أنه إذا تناول الرياضيون البروتين مباشرة بعد التمرين. فإن فرص تناول البروتين الكافي خلال اليوم ستزداد لبناء العضلات ، لأن الباحثين قالوا إن تناول البروتين قبل التمرين وبعده ليس له آثار سلبية. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان تناول البروتين يساعد الرياضيين على التعافي الكافي العملية يمكن تناول العناصر الغذائية التي تحتاجها قبل التمرين أو بعده. وتجدر الإشارة إلى أنه في حالة الرغبة في اكتساب العضلات ، فإن تناول كمية كافية من البروتين يكون أكثر أهمية من وقت تناوله. وقد أظهرت العديد من الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون الكثير من البروتين يعتبرون رياضيين ؛ أي هم أنت ، قضاء الكثير من الوقت في ممارسة التمارين عالية الكثافة.